i***s
发帖数: 39120 | 1 湖南省耒阳市矿产品税费征收管理办公室（以下简称“矿征办”），最近因集体贪腐曝光，而被网友称为“史上最肥科级单位”。
《新京报》报道，在这个科级事业单位里，770多名干部职工中超过百人涉嫌贪污受贿，55人被立案调查。从主任罗煦龙到8名副主任、党组成员，以及下属各站点站长、班长，高、中层干部几乎“全军覆没”。
收好处费放行运煤车
耒阳市矿征办成立于2004年，近年来由矿征办征收的税费每年达4亿元以上，占耒阳全市财政总收入的四分之一以上，被称为耒阳市“第二财政局”。
据了解，矿征办下设12个收费站，50多个收费点遍布耒阳全境。按照规定，耒阳境内所有运煤的车辆按载货量向矿征办缴纳相关税费，税费为每吨煤70元至80元。按此计算，一台运煤车辆需缴纳的税费动辄以千元计。
参与侦办的衡阳市石鼓区反贪局副局长赵奇介绍，耒阳市矿征办员工“搞钱”的主要方法是私放煤车及收款不入账。
据了解，每天经过矿征办收费站点的运煤车辆络绎不绝，当班员工稍微松一下手，每天放行几台煤车或者少收些税费，车主们就会乖乖地送上大笔“好处费”。
节日红包需用纸箱装
“只要进了矿征办，想不发财都很难。”在耒阳市一直流传着这样的说法。
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o***s
发帖数: 42149 | 2 昆凌最近前往韩国出外景，连续被老外、韩国男子搭讪，其中韩国男子在滑雪场还直接向她求婚。身旁工作人员提示她的男友周杰伦“很有名”，不料该男子说：“我很会打架。”令昆凌吓傻了。昨天昆凌初中时的旧照亦被曝光，照片中她脸圆身形臃肿，完全没有现在的销魂身姿。
昆凌(左)初中时期脸圆身形臃肿，右为妈妈，中为亲戚。
昆凌(右)最近前往韩国出外景被搭讪求婚，左为宋米秦。
周杰伦(资料图)
据香港媒体报道，蔡依林(Jolin)与混血男友锦荣(Vivian)交往1年7个月，2人虽因蔡依林繁忙工作聚少离多，但只要有空就会抓紧时间拍拖。而蔡依林前男友周杰伦(周董)与混血女友昆凌交往至今，约会却躲躲藏藏，他还屡次取笑呛狗仔队“拍到正面再说”，“VJ恋”非常大方明显胜过“昆伦恋”。此外昆凌最近前往韩国为《小姐爱旅行》出外景时，被韩国男子搭讪，身旁工作人员提示她的男友周杰伦“很有名”。
蔡依林贵为天后，仍愿为男友化身小女人，陪他运动健身、走路逛街，吃火锅享受平凡人恋情。周杰伦与昆凌则走神秘路线，约会地点多选在国外，就连看电影，他也直接包场，花钱不手软。“VJ恋”多以走路约会，走健康路线。而周杰伦则以名贵跑车接送，财... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 大年初一，珠海长隆海洋王国迎来新年的第一批游客。
企鹅首次亮相，引起游客极大兴趣。
在岸上蹒跚、酣睡，到了水里自在地俯冲、翻滚，甚至能一跃而起跳回冰上，企鹅们集这些或灵活或笨重的动作于一身。大年初一，珠海长隆海洋王国园内的企鹅们迎来首展，胖胖的帝企鹅以其呆萌赢得游客的阵阵欢呼。据园方介绍，园内拥有包括帝企鹅在内的5类企鹅，一共超过200只，可能是全球拥有企鹅最多的地方。1月28日开业的长隆海洋王国在昨日迎来了开业后的第一个人流高峰，全天入园人数达到3 .5万人次。
极地动物齐聚于此
马年大年初一，阳光明媚。位于珠海横琴的长隆海洋王国内游人如织，平日车流不多的横琴上午时分一度迎来了小塞车。尽管园区已于1月28日试业，但当时企鹅展区并未开放，昨日首展受到游客热捧。“企鹅世界”展区位于“极地探险”主题园区内，“极地探险”共有“企鹅世界”、“白鲸全接触”和“北极熊村庄”三大动物展区，以及“冰川历险”和“极地剧场”等游乐和表演场馆设施，整个园区以蓝色和雪白色为主色调，巨大雪山脚下烟囱中炊烟袅袅升起，厚厚的积雪覆盖了驿站和房屋，屋檐下挂着晶莹透亮的冰锥，来自北极的北极熊、白鲸和南极的企鹅等极地动物... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 陈慧琳儿子：虾饺仔、小龙包
姚晨儿子：小土豆
朱茵女儿：叉烧包
王力宏宣布怀孕的同时也替宝宝取小名“王一”，有不少网友调侃“这是想生多少个啊？最多生到第七个就好”、“第十三胎叫王守义十三香”。其实王力宏替宝宝取的小名已不算奇怪，娱乐圈中的明星总是创意无限，给孩子取的小名也极具个性，喜感的有，看不懂的也有。纵观明星替儿女取的小名，简直是动植物、食物、历史人物无所不包，不过，还是以食物取名的几率最高，看来这些明星爸妈还是秉着“民以食为天”原则啊。
食物类
吴尊女儿：NEINEI
如今因为《爸爸回来了》，吴尊女儿NEI NEI人气大增，吴尊透露这个小名是女儿自己想的，因为她很喜欢喝奶奶，觉得NEI NEI这个名字和奶奶同音又可爱，还勒令全家人都这样叫她呢。
陈慧琳儿子：虾饺仔、小龙包
陈慧琳有两个儿子，大儿子叫“虾饺仔”，这个名字原来是误打误撞来的。陈慧琳刚生完宝宝受访时，她形容孩子的下巴很像虾饺，结果第二天刊登出来孩子的名字就成了“虾饺仔”。
不过，她似乎也对茶点类小名上瘾，因为小儿子是龙年生，干脆就叫“小龙包”，她还笑说：“又不想叫他烧卖。”
李念女儿：小酸奶
2012年初，李念在微博中... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 陈豪陈茵薇一家四口
据香港媒体报道，陈豪、陈茵媺自2013年结婚后，三年抱两成为圈中的模范家庭。拍完TVB新剧《潮流教主》后，陈豪第一时间返回岗位做回好爸爸，早前更一家四口出动，小儿子面容首度曝光。
7月25日，陈豪同老婆带着两个儿子去选购婴儿用品，五个月大的小儿子Nathan肥嘟嘟，皮肤白净净，同哥哥小的时候一模一样，看来长大后也会越来越像妈咪。
陈豪万事都以妻儿优先，加上陈茵媺是出了名紧张妈咪，所以他宁愿赚少点，也要争取时间帮老婆照顾两个儿子。小儿子出世后，陈茵薇负担更重，早前更因体力透支，搞到要住院。一心想要再追个女儿的陈豪，见老婆健康亮红灯，也立即打退堂鼓，暂停事业。
新闻链接
生了两儿子还不满足 陈豪要老婆再追生女儿
据香港媒体报道，陈豪2月27日公布小儿子出生后，昨天中午与爱妻陈茵媺(Aimee)在医院一同会见传媒，正式宣布第二个儿子在2月26日出生。产后首度露面的陈茵媺脸色红润，活动自如。
陈豪称陈茵媺2月26日上午入院，小儿子在中午出生，是顺产。陈茵媺表示虽然有经验，但第二胎比生第一胎辛苦，足足奋斗了5小时。陈豪亦表示有陪陈茵媺到产房，更亲手剪脐带，他表示:“过程看到A... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 6 TVB港剧如今早已风光不在、低迷多年。人们印象最深刻的还是那句“做人最重要的就是开心”。
但是一提到宣萱肯定能勾起不少人的回忆。曾续数年稳占TVB头号花旦之位，演过的角色也都深入人心。
要说最受内地观众欢迎的非穿越剧鼻祖《寻秦记》莫属了。宣萱饰演磊落英气又刁蛮任性的悲情人物乌廷芳，身在大富之家，却刚烈坚韧不输男儿。
其实《寻秦记》并不是宣萱第一次和古天乐合作，早在情景喜剧《餐餐有宋家》中二人就曾合作主演里饰演兄妹，当时宣萱长发短发造型随意切换，俏皮和柔美并存。
据说两人本来是要演情侣的，可是由于古天乐档期问题错过了这段姻缘。
两个人经典的古宣CP，是在《宠物情缘》里组成的。宣萱饰演敏感多疑又缺少安全感的阿win。
而在无线经典系列剧《刑事侦缉档案IV》中，本色出演的宣萱扮演心理学家武俏君，和古仔谈了一场奋不顾身的虐恋，赚足了观众的眼泪！
宣萱可以说是真正见证了古天乐由白到黑的过程，当然两人也没少被传绯闻。而前些年宣萱曾笑称，为了满足老爸急于抱孙的愿望，想找古天乐买精子当未婚妈妈。
二人的CP粉也经常在微博下呼吁“在一起”。但现实中，两人只是很好的朋友，可能是由于太亲密无间了，对彼此太了... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 7 87版的《红楼梦》是迄今为止没有人能够超越的经典，与其他三大名著一样，《红楼梦》再翻拍那种韵味是拍不出来的，难度一点不比《西游记》小。
当年的87版《红楼梦》也被称为央视版，当时是央视出钱、出导演筹集资金拍摄的，是中央电视台和中国电视剧制作中心根据我国古典文学名著《红楼梦》摄制的一部大型古装连续剧。
导演王扶林对演员的要求很高，《红楼梦》中众多美女如何选角成了关键。
当时王辅扶林将一众女演员集中到一起进行集中的训练，还没有排定角色，跟着老师学习了一段时间之后众美女的言行举止也开始朝着《红楼梦》中古典的言行靠拢了，这时候王扶林心中的林黛玉有三个人选。
我们现在能够看到的陈晓旭版的林黛玉其实当时是王扶林退而求其次的选择。
当时饰演晴雯的女演员才是第一人选，晴雯真人美丽异常，可惜王扶林认为在上个世纪80年代漂亮的女性很多，可是符合林黛玉气质的太少，晴雯的扮演者有些肥头大耳是一个疯丫头的形象，与林黛玉的气质差太多。
所以最终林黛玉的选择偏重气质，忽视美貌，在样貌上不那么突出的陈晓旭才能够当演林黛玉，这一切在32年后才被揭晓。 |
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l*****e
发帖数: 1633 | 8 吕后的后代到少帝止，之后即位是薄姬生的孝文帝，当年文帝眼睁睁看着自己的异母兄
弟接二连三地被吕后所杀，不知道哪天就会轮到自己，活得战战兢兢，上位后不黑吕后
就不错了，没必要替吕后擦粉, 所以刘肥老妈是外妇应该是史实 |
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B*********h
发帖数: 246 | 9
《黄帝内经•奇病论》，消渴：
此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热，甘者令人中满，故其气
上溢，转为消渴。肺热伤津、口渴多饮为上消；胃火炙盛、消谷善饥为中消；肾不摄水
、小便频数为下消。
《黄帝内经》成书年代：早于春秋时期，具体不详。就是2500年前，有可能是5000年前
甚至更早。 |
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y***u
发帖数: 7039 | 10 坦白从宽, 抗拒从严.
土共一向的政策啊, 太宽厚仁慈了.
矮肥看来, 没少坦白啊. |
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t***o
发帖数: 4265 | 11 巴马只少用“yes we can”的口号忽悠过美国人，让美国人投了他的票。美国人得愿赌
服输。
习肥用什么忽悠中国人上位的？ |
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发帖数: 1 | 12 【 以下文字转载自 MiddleSchool 讨论区 】
发信人: dilidilida (一条小河), 信区: MiddleSchool
标 题: 小学营养餐变成素面，瘦了学生肥了谁?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 17 22:34:18 2018, 美东)
今天，有网友称，河南商水县谭庄镇大曹小学营养餐质量低下，尽管公示菜品种类繁多
，但学生盛到碗中的只有半碗素面。今晚商水发布通报，经查：9月12日谭庄镇大曹小
学供餐点供应蒸面条和米粥，用鸡架、豆角、豆芽配菜，其中鸡架和蔬菜量少，与教体
局要求的食谱不符。对商水县教体局主管安全的责任人严重警告处分、给予谭庄镇中心
校校长尚华民停职处理，给予中心校营养专干于留珍撤职处分，免去谭庄镇大曹小学韩
基风校长职务。（北京青年报）
很多家长之所以如此愤怒，是因为孩子们正是长身体的时候。营养餐往小里说关系到农
村学生的营养健康，往大里说可能影响到下一代的身体素质，所以决不能任由这些蛀虫
中饱私囊，以学生的健康为代价来赚取昧着良心的钱。
更重要的是自2011年以来，为了让孩子们能吃上免费午餐,中央财政每年拨款160亿元,
按每... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 一开始看到了这个新闻，当时有点没在意，觉得这是哪两个国家的领导人会这么没脑子
，帮着乌克兰跟俄罗斯干仗。
现在知道了，尼玛的，原来是默克尔和马克龙啊。
至于默克尔我能理解，但是这个马克龙也是要跟着作死么？跟美国的事儿都还没有摆平
呢，现在又想搞俄罗斯。
关于俄罗斯扣押乌克兰船员的事儿，现在乌克兰把默克尔和马克龙叫过来助威了，而这
俩人也确实没少收人家的好处，直接喊话俄罗斯：“赶紧把人给我放了”。
你妹的，马克龙的这胆儿是越来越肥了啊。 |
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m********s
发帖数: 55301 | 14 你们这些买新车的有没有想过，三年后就折价近一半，你们得少吃多少顿拔肥啊？
真败家。你们完全的小留作风。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 每次少做点就好了， 这东西怎么做都挺肥的。。。 |
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D***s
发帖数: 258 | 16 减肥三十六计，最讲究的就是知己知彼。要知道，有些食物披着一张健康的表皮，却干
着增肥的事情。
1.腐竹
腐竹是一种豆制品，但是它的热量奇高，每100g的腐竹热量是459大卡！
那是因为腐竹主要是由大豆蛋白膜和脂肪构成，基本上黄豆中的脂肪都集结在了腐竹之
中。
所以别以为是豆制品，就放开吃腐竹哦~
2.罐装果汁
很多人觉得喝果汁和吃水果是一回事，其实并不是。大多数的罐装包装果汁，都是用浓
缩果汁勾兑出来的。水果中的维生素，纤维素都已经损失的七七八八。
喝罐装果汁和喝糖水，已经没有什么差别了。
3.饼干
九姑娘有个朋友，自从爱上烘焙，体重就跟着厨艺一起涨上去了...由此可见，饼干是
一种多么可怕的食物。
最可怕的事，很多号称减肥粗粮饼干，同样有着不少的脂肪和热量。拿最朴实的全麦苏
打饼干来说，油脂含量在30%~50%不等，每100g的热量有接近500大卡！吃进去的，就是
面粉，糖和油！
4.牛角包
和全麦面包的朴实不同，牛角包带着一种独特的法式优雅...然而优雅是不属于胖子的
，作为一个曾经的文艺青年，我也试过一个可颂一杯咖啡，算起来也就是300-400大卡
，可是你根本撑不过早上10点！... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 17 发信人: babymagic (我心依旧), 信区: loseweight
标 题: 减不了肥，誓不罢休!!!!!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 19 12:56:17 2014, 美东)
公司附近有个Costco, 这周中午昨天和今天连吃了2天Costco chicken Caesar salad，
很很很有饱足感啊。有20oz，一磅多了。昨天下了班跳了1小时Zumba又跑了30分钟步，
下午没吃snack居然也不饿，运动时也没有腿软。costco的便宜量又足！
今天看了下，嗯，热量也不少。全吃了的话，有700来卡，我dressing没放完，不过估
计热量也不低了。今天没放croutons也没怎么放dressing（面上滴了几滴），热量应该
少很多了吧。吃完还是很有饱足感，一磅菜叶子嘎巴嘎吧嚼了下肚，应该比较占地方，
呵呵。看看下午饿不饿。最近打算减个1磅2磅的，回国同学聚会看着好点，这周准备多
吃点各种salad了。 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 18 美国鸡肉的激素在各种肉类里面算高的吧，我都尽量少吃
美国的鱼说有汞的也比较多，ob明确一周最多吃一顿，我怀孕后尽量不吃 |
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p********0
发帖数: 6313 | 20 我妈也是一样，，每次来就肥，
回去减肥完了，回来又肥了，，气的她，，，，
在这里又没事做，，看电视就开始吃东西了，， |
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X****i
发帖数: 1877 | 21
我天天用，几乎每天都有抓谷底或高峰机会。有时一天超过半打。
如果从开发商网站下载绝对没有木马，但可以用免费的Avast查。
有些杀毒软件胡乱给假阳性，尤其是对用AutoIT写的程序。
TuCows的链接是从开发商网站取，我也认真比较过，没有木马。
也就是以下肥猫帖子里给的链接，可以放心下载和使用。
http://www.mitbbs.com/article/Stock/35797211_0.html
咕咕猪的下载链接，至少我之前比较过其中之一，没有木马。
杀毒的软件不是越多阳性越好，而是假阳性和假阴性都特别少才好。
例如奇虎的免费杀毒软件给太多假阳性，我试用后就很快删除掉。 |
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w**k
发帖数: 6722 | 22 发信人: wxwk (wxwk), 信区: Stock
标 题: Re: 看BP预测，星期四就已经知道油价油股接近短期顶，看跌。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 8 18:50:21 2014, 美东)
1，我和肥猫不是马甲
2，我不从StockSafari赢利
否则我死全家
照葫芦画瓢，来一个，敢吗？
不要转移话题。我预测不多，荐股更少，也不需要你注意，因为我不从中盈利（因为基
本上都不是小股票）。而且，不要转移话题。老子今天就要痛打你这个落水狗。
http://www.mitbbs.com/article_t1/Stock/35880363_0_1.html |
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n***s
发帖数: 897 | 23 吃货小记
在dover的是”hibachi and grill" 的包肥 (dover hibachi),不能和 s. plainfield,
watchung的比，虽然选择比较少，餐馆也小些，
周末晚餐生蚝/蟹腿/石蟹/寿司/hibachi都有，
新张东西挺新鲜的口味也行，$8。49 中餐， $12。99 晚餐
在denville的是 "order to make" 的日餐 (miga sushi)
$19.95 Weekday $21.95 weekend ...还没试，不知如何,
看menu是和sushi villlage 相似，找一天去吃看看 |
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z***y
发帖数: 7151 | 24 你真是一名新警察啊。。。 你可以靠考古。
这个版上上了年纪的人都知道我家肥头。 肥少在这里还是很有名的。 |
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a****a
发帖数: 3905 | 25 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
【 原文由 feidai 所发表 】
那日快近江宁地界，到一处山道上忽杀出一哨喽罗剪径，众人少不免要被抢
包袱扒衣衫扇耳光踢屁股。正鬼哭狼嚎间，韩喜忽闻旁边有人吆喝一声“把
那胖子给我带过来。”，便被两个喽罗推到领头的一个骑马的强人面前。韩
喜抬头正觉这强人有些面善，那人已经叫了一声“肥袋？”，原来几年前失
踪的表弟钟骏现在已是这里天风寨的二当家。
天风寨其实却是江宁清水帮的一个堂口，帮主“夺命笔”米声宇颇有手腕，
近些年清水帮势力日大，把其他各帮派在江宁城的地盘一点点的夺了过来，
并渐渐扩张到城外。天风寨本是由另一伙强人盘据，跟清水帮划分地界的时
候两下谈不拢便动起手来，城内城外各打了一场，两场都中了清水帮的计策，
最后天风寨主被杀，天风寨也成了清水帮的地盘。
钟骏当年逃到江宁，就是投奔了清水帮，他脑子活络，不管是学办事还是学
武功都上手极快，人又善交游，很快就通过几次帮派火并屡立奇功，成了帮
主的左右手。夺了天风寨，米帮主正在想该让谁去管那摊子，钟骏自动请缨
要去，帮主本来就对钟骏非常器重，这次夺天风寨，计策部署也大部分式钟
骏的主意 |
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o**4
发帖数: 35028 | 26 真正好好看过老马足球的人太少了，近20年来，还是肥罗牛逼 |
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s******r
发帖数: 21961 | 27 球评，对观点不对人。请注意。
还有肥三不是机器人，是托。
菌版有拼图，篮版有肥三。 |
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p****u
发帖数: 22764 | 28 看到版上好多鱼友发封杆贴，我跟stratifin调侃道：别啊，我的saugeye/
muskie季节才刚开始呢。确实，每年秋末冬初以及初春是这里岸钓saugeye
的好季节。
今年夏天雨水少，水库里水位低，到现在大坝还只是很小流量的放水，导致坝下
的tailwater水位极低，大鱼上不来。上周的一次冷锋，鱼情一度极差。但这
周连续几天气温超过60度，晚上也有40多度，鱼情应该不错。今天晚饭之后，
尽管外面已经天黑，还是忍不住操起家伙到水库一试运气。到达钓点的时候已经
有两个老美在那里钓了一会儿了，寒暄过后的第一句话就是欢迎到水边欣赏风景。
心想还带这么打击人的，结果人家还嫌不够，加了一句，连续几天都这样。。。
打击归打击，既来之则安之。取出焊锡丝调好HJ12，开始甩杆。果然前半个小时
一点动静都没有，一个老美耐不住先撤了。我正想要不要换别的饵试试，结果在
一次收线的时候速度稍快，误中副车上来一条大约14寸的小嘴，算是打破了沉闷
的气氛。没过多久，旁边的老美处传来哗哗水声，上来一条16-7寸的saugeye。
俺精神大振，奋力甩杆，果然很快杆头传来力量，拉上来今年秋季第一条saugeye... 阅读全帖 |
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m*********n
发帖数: 2507 | 29 赞好收获，呵呵
最近钓鱼机会太少了，也出不了远门，就周末在north park混混，没啥收获 |
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m*********n
发帖数: 2507 | 30 赞好收获，呵呵
最近钓鱼机会太少了，也出不了远门，就周末在north park混混，没啥收获 |
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f*********9
发帖数: 718 | 33 枫叶红 鲈鱼肥
最近二周非常的繁忙：感冒发烧，划船钓鱼和看枫叶赏秋色。 一样都没有少。
先上几张枫叶照片，给大伙润眼
这次去的湖: Big Rideau lake，是离渥太华附近的一个大湖，(32 kilometres long
and is 6 kilometres wide.)
http://en.wikipedia.org/wiki/Big_Rideau_Lake
里面有无数的湾， 最深的水300+英尺。 每次来这里kayaking都感觉是瞎子摸大恐龙的
感觉。只能安慰自己，这是一个锻炼长距离划船的好地方。
天气预报：微风多云，12度。 下船之后，测了水温：14c（57f）按照KVD的划分， 55f
以上都是秋天钓法。
http://www.bassmaster.com/vandams-6-season-bass-guide
但是后来感觉鱼的力道已经变小了，折腾不几下就老实了。
这次主打是spinnerbait,crankbait 和senko.
但是需要解决第一个问题也是最重要的问题：鱼在那里？这么大的湖，到那里找？
在一个湾口拿square bill 扫了2下，就中了第一条鱼... 阅读全帖 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 35 这么多人没一个回答到点子上的。因为你没肥可减了。 |
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d*****3
发帖数: 3702 | 36 你是说我已经肥得不可救药了？ 不会吧， 好多WSN肚子比我大多了隔着衣服就能看到
一个球啊。
你说的吃是要少吃还是吃某些特定的东西？我干脆咬咬牙吃一个月素试试 |
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J*******A
发帖数: 8401 | 37 少淀粉（直接断了吧）高蛋白，高纤维，卡路里摄入低于你每天燃烧的就可以了，但是
蛋白质不能低了，至少跟你的体重1:1吧
我说你的程度是大部分人都会遇到的瓶颈，不是坑爹的肥。那种才不需要教练，随便动
动都能减，你这样需要一些外力来帮忙突破了我觉得，我耗在你这样很长很长时间都没
有办法 |
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v***l
发帖数: 2623 | 38 谢谢～～
我LD在佩服我熬deadline的毅力的同时还总不忘讽刺我。说我肥肚子上
的脂肪储备能在把所有对手都熬死了的情况下自己还能蹦跶得很欢。
还说机理和骆驼的驼峰是一样的，在沙漠里遇难了一定是我能靠着肥肚子
最终存活。 |
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B*****c
发帖数: 404 | 39 能减2，3斤就挺满足了，我要求不高，呵呵，怕得是越来越肥，减肥是奢望。我正常肯
定吃到2000了，以后尽量控制少吃一些。我吃得比较健康，不喜欢吃大油大糖的东西，
垃圾食品基本不碰，就是嘴不能停，不知道为什么食欲总是这么好
。。 |
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h**********a
发帖数: 43 | 40 一年来胖了10斤，肚子肥了好多，坐下去的时候，用手上下一捏，大概有5,6cm厚的脂
肪~~~~~真的很惊悚了~~~~~我是挺贪吃的，所以一直断断续续跑步也不见掉肉，现在下
决心控制饮食，少吃油腻的食物和甜食，除了跑步以外，有没有什么针对肚子上肥肉的
运动？减肥和减肚子同时进行，还是等减下来10几斤再集中减掉肚子？我真的很想上一
张图片，但是怕吓到大家，如果我能减下来，我一定来奔对比照~~~我的肚子 我完蛋了
算了 我不要脸了 有没有什么方法告诉我啊 分别是吸着肚子 不吸肚子 弯下腰的状态 我167CM 68KG~~~~一年前差不多65KG的时候 肚子还是算平的 这一年不知道为什么就变成了这样 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
huntunyoutia (huntun) 于 (Sat Aug 7 11:10:19 2010, 美东) 提到:
一年来胖了10斤，肚子肥了好多，坐下去的时候，用手上下一捏，大概有5,6cm厚的脂
肪~~~~~真的很惊悚了~~~~~我是挺贪吃的，所以一直断断续续跑步也不见掉肉，现在下
决心控制饮食，少吃油腻的食物和甜食，除了跑步以外，有没有什么针对肚子上肥肉的
运动？减肥和减肚子同时进行，还是等减下来10几斤再集中减掉肚子？我真的很想上一
张图片，但是怕吓到大家，如果我能减下来，我一定来奔对比照~~~我的肚子 我完蛋了
算了 我不要脸了 有没有什么方法告诉我啊 分别是吸着肚子 不吸肚子 弯下腰的状态 我167CM 68KG~~~~一年前差不多65KG的时候 肚子还是算平的 这一年不知道为什么就变成了这样
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huntunyoutia (huntun) 于 (Sat Aug 7 11:17:22 2010, 美 |
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l*****8
发帖数: 710 | 42 这个。。。我觉得游泳需要的勇气更大啊。我现在都不好意思去游泳，就是因为太肥了
，跑步都盖上了就无所谓了。我都是在gym跑的。
跑步的话，鞋真的很重要。我换了鞋以后，明显感觉好多了，膝盖疼痛次数少了，慢慢
的也能把速度提高一些。衣服的话，买那些专门跑步的衣服挺不错的，我之前都是棉的
T恤，结果跑完就是全湿透，很不舒服。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 43 有啊， 1个月20天大概减了10lb. 不过最初的1个月运动量比较大。第2个月食欲小了，
吃的少了。 也没时间运动。 就是觉得这腿实在太肥。。 粗我但是不怕的。。。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 44 有啊， 1个月20天大概减了10lb. 不过最初的1个月运动量比较大。第2个月食欲小了，
吃的少了。 也没时间运动。 就是觉得这腿实在太肥。。 粗我但是不怕的。。。 |
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m*********3
发帖数: 5381 | 45 妹妹，第一咱要有决心，不能半途而废，要意识到这是为了自己的健康减肥，不为别人
。190磅，怎么也影响健康不是。
至于怎么减，没别的，就是少吃多动啊，你也在版上很长时间了，怎么吃健康，你也知
道，怎么运动能减肥你也知道，剩下就是自己怎么做了，对不对？
而且你老公也想让你减肥，这就好办了阿，吃的方面大家一起注意，运动，你名正言顺
就可以出去运动了阿。
我还有阻力很大的，我劳工老让我增肥到160-170磅，真不明白他怎么想的 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 46 女性需要一定的体脂，不然容易出现闭经什么的问题（你不要担心，你还离得远），我
已经离这个安全下限很近了，所以不敢继续cut，但肚子上还是有一点肥油，并不多，
看起来也不肥，但是肚脐下面还是没有纹，所以有点苦恼。我看到的说法是，这个是因
为糖吃多了，我不吃糖啊，那就估计是水果了。要是减了水果也不行，估计就是基因问
题了，那就算了！
胳膊上的皮揪起来现在是８毫米的厚度 |
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S***I
发帖数: 2737 | 47 跑步的公園的parking 這週關了，估計以後也不會開了。冬天跑步汗出得少，覺得效果
不明顯了。
今天第一次去游泳，游了30分鐘，600米全長，300米自由泳， 100米仰泳，150－200米
蛙泳。 大家都說游泳不如慢跑減肥。我覺得慢跑30－45分鐘，只有大夏天，大汗淋漓
以後才有飢餓感，但是今天只游了30分鐘，就覺得餓得不得了。早上吃了好多，趕上我
一周5天早上吃的總和了。
這樣正常嗎？ |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 48 他们又把楼歪了。 原来我跟你的饮食比较像， 被公主教育过， peanut butter不能吃
， 去查一查peanut butter的做法，是用油和糖炒出来的， 本来nuts就肥， 少吃还好
， 再加糖和油，那得多肥啊。
多加点蛋白质，比如non fat greek yogurt之类的， 或者no fat cheese， 多吃鸡胸
， 牛瘦肉， 鱼肉， 肉菜尽量用烤箱烤的或者蒸的，不要用油炒。 葡萄含糖也很高的
，换点含糖低的柚子啥的。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 49 周末要出发旅游去啦，希望不要把腰吃肥，最近这段时间也比较忙，家里来人，自己的
事情又比较多，总是有些stressful没少吃甜食油炸垃圾猪油拌饭的类似食品。
希望自己旅游期间坚持锻炼，发帖为证，嗯！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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d**********e
发帖数: 581 | 50 lz和lg都算家族天生肥胖（但不严重），从不奢求麻杆，但这次实在没有办法，lg体重
已达痴肥，想知道是不是不运动的话控制饮食也会胖，也请大家看看我做的菜或者做法
是不是有问题？万分感谢。
身高：lz 165cm lg 184cm
体重：8月（离开TX前）lz 134lb lg 220lb
10月 （搬到MI两个月） lz 143lb lg 253lb
今天 lz 132lb lg 258 lb （！！！）
背景：
1. lz属大骨架梨型（一辈子最瘦就高中时也120lb，基本就是top xs，bottom m （
4-6），08年最胖156lb时，top xs很紧但穿得下，裤子变成8-12），南方人小吃货，喜
精不喜多，口味清淡，不喜欢煎炸油食品，做菜清淡，少盐少油快炒，清蒸，炖，卤，
白灼为主。Lg超大骨架（neckline 49cm！！！），不挑食，根本不吃零食尤其讨厌甜
食。
2. 以前在德州因为天气好（lz喜热），基本能每周1-2次两人走路往返学校（单程
60min 4mil... 阅读全帖 |
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