f*****n
发帖数: 18176 | 1 still can play but don't serve.
又忍不住，经常练发球，肩膀总是好不了。昨天看了CC的奔，对那个惊艳的发球动作羡
慕不已，晚上又去练，回来后冰敷热敷都没弄就睡了，结果夜里痛醒两轮，最后只好找
块狗皮膏药贴上。看来长痛不如短痛，只有完全停止一段时间，才能把伤养好。不能打
球的滋味真是痛苦啊。
章吧。
稳定性。这些肌腱的撕裂和炎症常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中(如棒球，
自由泳，仰泳和蝶泳，举重，球拍运动)。当上肢前伸时，肱骨头向前撞击肩峰与喙肩
韧带，引起冈上肌腱损伤。慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎，无菌性炎症和肌腱侵蚀。
急性的巨大暴力可以导致旋转带断裂。如果无视疼痛继续训练，会导致冈上肌肌腱止点
骨膜炎甚至肌腱止点撕脱。
情况下，疼痛在向前推物时发作，而拉东西时则没有或仅有轻微疼痛。
肢低于体侧，则无压痛)。患肢内收过胸亦会引发剧痛。肩关节外展肌力的下降通常是
由于三角肌的废用性萎缩。MRI检查不能提示旋转带的部分撕裂，但能显示完全撕裂。
推压动作，而代之以牵拉活动(在没有疼痛情况下)。 |
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c*********e
发帖数: 1389 | 2 comfort. you can try Voltaren emulgel for the pain.
又忍不住，经常练发球，肩膀总是好不了。昨天看了CC的奔，对那个惊艳的发球动作羡
慕不已，晚上又去练，回来后冰敷热敷都没弄就睡了，结果夜里痛醒两轮，最后只好找
块狗皮膏药贴上。看来长痛不如短痛，只有完全停止一段时间，才能把伤养好。不能打
球的滋味真是痛苦啊。
章吧。
稳定性。这些肌腱的撕裂和炎症常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中(如棒球，
自由泳，仰泳和蝶泳，举重，球拍运动)。当上肢前伸时，肱骨头向前撞击肩峰与喙肩
韧带，引起冈上肌腱损伤。慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎，无菌性炎症和肌腱侵蚀。
急性的巨大暴力可以导致旋转带断裂。如果无视疼痛继续训练，会导致冈上肌肌腱止点
骨膜炎甚至肌腱止点撕脱。
情况下，疼痛在向前推物时发作，而拉东西时则没有或仅有轻微疼痛。
肢低于体侧，则无压痛)。患肢内收过胸亦会引发剧痛。肩关节外展肌力的下降通常是
由于三角肌的废用性萎缩。MRI检查不能提示旋转带的部分撕裂，但能显示完全撕裂。
推压动作，而代之以牵拉活动(在没有疼痛情况下)。 |
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R*****d
发帖数: 615 | 3 谢推荐。我如果不打球，不做剧烈运动，肩膀就不痛，止疼药就算了。这药号称能消炎
，但我对外用药的消炎功效持保留意见。还是靠时间来疗伤吧。 |
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J*****y
发帖数: 31 | 4
谢谢 貌似我形容的严重了，没有那么厉害，只是当时打完第二天后再发力肩膀就有点
感觉了 两天后再打就没事了，打完了也没事了，o(╯□╰)o |
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u*v
发帖数: 215 | 5 最近每次打完球肩膀疼。就是把手举到一定的位置时候感觉疼。感觉和发球有关，我发
球spin偏多。
有什么恢复的好方法吗？ |
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i*****e
发帖数: 6614 | 6 最近练扣球多了一点，感觉右肩膀不是很舒服，前后动的时候能听到响声。。 |
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c******g
发帖数: 19294 | 7 我前几天练跳发，第二天一整天肩膀都疼，不过第三天就好了 |
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A*******r
发帖数: 194 | 8 打羽毛球动作不对会肩膀疼。
这个靠腕力的。你有没有靠伦胳臂杀球。 |
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i**i
发帖数: 79 | 9 右手在下的时候会疼，伤的是右肩膀。反过来的时候没问题。 |
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c******e
发帖数: 225 | 12 最近可能是电脑用多了的关系，右边肩膀好疼，已经基本不能用电脑了。
请教各位，有什么瑜伽或普拉提的动作可以推荐练习下吗？
PS:我平时有练瑜伽，但不是很系统的那种，就是在网上找了些锻炼腰部，腹部，拉韧
带的动作，平时还有做仰卧起坐。
谢谢！:) |
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S**********y
发帖数: 1694 | 13 多运动运动肩部,其实狠多有氧运动都是有帮助的,别总是坐着,适当起来活动一下
最近可能是电脑用多了的关系，右边肩膀好疼，已经基本不能用电脑了。
请教各位，有什么瑜伽或普拉提的动作可以推荐练习下吗？
PS:我平时有练瑜伽，但不是很系统的那种，就是在网上找了些锻炼腰部，腹部，拉韧
带的动作，平时还有做仰卧起坐。
谢谢！:) |
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s*******e
发帖数: 806 | 14 我的肩膀痛倒不是瑜伽，而是strength training治好的 |
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s*******e
发帖数: 806 | 15 我的肩膀痛倒不是瑜伽，而是strength training治好的 |
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u*****n
发帖数: 124 | 17 普通的top,dress可以。但是blazer 和jacket很难。我的肩膀太窄了 |
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G******3
发帖数: 964 | 18 我们以前有个同学肩膀是窄到买T shirt领子大了都会掉下来。。。。。。 |
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T******o
发帖数: 244 | 19 几乎所有番茄的肩膀处，都是一块白，然后过段时间，屁股会烂掉。 怎么回事？ |
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T*******m
发帖数: 27308 | 20 什么事番茄的肩膀？很可能是blossom end rot，要用钙肥。 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 22 〖凤凰游〗『汉唐逸歌』『十五夜』『I❤音悦电台』在YY频道合作推出:告别
2010 继续辉煌之路跨年歌会
我在上面唱了三首，其中《天下无双》人声太大伴奏太小，效果不好，就不放上来了，
放其他两首。
《宫心计》
原创词《肩膀》
另外附上：踏乡墨客的现场录音两首，《千秋月别西楚将》、《浮生未歇》 |
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l****t
发帖数: 36289 | 23 你想多了，左老说了，照全剧只有一个女人的比例
多数“女人”整个上半身都是“肩膀”，想不刺到也难。。。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 24 没有人知道我的难过，
没有人知道我的失落
，
没有人知道我的无助
，
没有人知道我的寂寞，
没有人知道我的不开心，
没有人知道我的不快乐，
没有人懂我、理解我、心疼我。
如果有一天，
我因为某件事而哭泣，
有人会关心会心疼吗？
又有谁会给我肩膀让我依靠？
又有谁会理解我心里的伤痛？
如果有一天，
我因为你而哭泣，
你会怎么想怎么做？
如果有一天，
我在你的面前哭泣，
你还会不会紧紧抱着我？
为我擦干眼泪？
让我坚强？
让我可以不孤单？
不知道从什么时候开始，
我也开始变的感伤，
只知道:
我活的好累。
身边的人,身边的事,
有时候真的无法去面对，
每天都重复着同样的生活，
有了一定的规律，
…枯燥…
…乏味…
…郁闷…
…伤心…
…无奈…
…难过…
…感伤…
我也常常一个人来来往往，
不知道什么时候，
我也习惯了一个人，
喜欢一个人独处的感觉，
不知是时间变了，
还是:
自己变了。
不知道什么时候开始，
我也爱上了安静，
喜欢上了寂寞，
也许
我一直认为我是一个坚强的人
但是现实中的我却没有自己想象中的坚强，
如今
我喜欢把泪藏在心底，
不让别人看见，
我要微笑着去面对任何一件事，
就... 阅读全帖 |
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t********e
发帖数: 1238 | 25 其实还挺喜欢蔡康永这个人的 人很温和 懂得替别人着想 据说还很有才情
他经常以肩膀或头上顶一个鸟笼、鸟巢的形象出现，还有一只鸟。有没有达人说说这是
什么意思？有什么来历吗？鸟人？天使？ |
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w*****4
发帖数: 3902 | 26 从昨天早上醒来，右肩膀关节处突然不能自由活动，就像脖子落枕那样，向某个方向没
法动，一动就特别疼。咋回事呢？缺钙？今天还是如此，难不成永久地了？ |
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w*****4
发帖数: 3902 | 27 多谢大家回帖。本来以为过一晚上就好，今天第三天了，还没有自己好的迹象，因为LG
工作关系刚刚调换，前面的保险刚结束，后面的保险还没弄好（就是上周，真是倒霉啊
），估计没法约医生，有过类似情形的朋友能分享一下这种情形怎么看医生吗？要命的
是儿子刚升班，特贴粘我，每天早上抱着我不撒手，我的胳膊又不能用力，特别无助。
还有些担心开车，因为拐弯的时候需要两只胳膊协调，因为右肩膀有些限制，有时候的
确拐不好，还好我不上班，幼儿园也不算远。会不会是晒太阳太少？我每天基本不怎么
出门，也很少运动，也不晓得是不是因为生活方式造成的。。。 |
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g********d
发帖数: 506 | 28 1. 近来每到深夜，许多领导的办公室火光熊熊，打119报警，消防无动于衷，拒不出
警，民众得到
的答复是：领导们在烧日记！
2. 甲借身体强壮揍了乙一顿，乙忍气吞声，晚上跑到甲家的墙上写了一个大大的“拆
”字。第二天
一早，甲全家都死了！
3. 上海对北京说：“盛会过后烧栋楼也算是我们的老传统了～”北京点点头，然后和
上海一起默默
地看着广州……
4. 韩国不能够把自己的卫星送到预定轨道，中国也不能够把自己的男足送到世界杯，
家家有本难念
的经……
5. 有人从厦门跳下水，一路狂游，到对岸后大呼“国民党万岁！”这时警察过来拍着
他的肩膀说“：
同志，没来过鼓浪屿吧？”
6. 朋友，你沮丧吗，你压抑吗，你缺乏自信吗？请立即订购一份《环球时报》，把里
面的“中
国”替换为“我”，包你五分钟内自信心爆棚，徒手敢撬原子弹，马步能阻七十码！
7. 长沙市民日前在接受电台采访时反映，长沙税务局爆炸后，不仅税务局人员态度好
了，其他部门
工作人员，如工商、街道、城管人员的态度都好多了……
8. 以后春运买不到火车票，就到火车站打个横幅，上书“祝贺你，晓波大叔”或者“
上访无罪，维权
... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 53185 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: aaddoo (赘言), 信区: Military
标 题: Re: 双手俯卧撑，老婆坐在肩膀上，能做几个？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 23 17:44:37 2012, 美东)
BSO 老婆多，能坐两三个。 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: aaddoo (赘言), 信区: Military
标 题: Re: 双手俯卧撑，老婆坐在肩膀上，能做几个？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 23 17:44:37 2012, 美东)
BSO 老婆多，能坐两三个。 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 31 【 以下文字转载自 Missouri 讨论区 】
发信人: YaTou22 (YaTou22), 信区: Missouri
标 题: 我这几天也肩膀疼....
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 9 08:38:56 2013, 美东)
睡觉的时候感觉疼
然后贴了两贴狐皮膏药效果不错
就为味道太大
自从回来后，落差很大，没有动力工作，每天早上起来都有想quit的冲动
晚上也睡不好觉，感觉特别累
各位大叔请批评我 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 32 其实肩膀酸就是版副期间给其他版主抗活太多，那些活又太重。 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 33 老王好赌，在胸口纹了一个刺青，是扑克牌的四张A，自以为天下无敌，天天敞胸露怀
上街晃荡。一天在路上看见前面一人更牛，在脑袋上纹了个骰子，遂上去一拍肩膀：哥
们你也喜欢赌啊？那人一回头：阿弥陀佛… |
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i****a
发帖数: 36252 | 34 如果是中国男人去搂一个中国女人的肩膀, 早耳光侍候了 |
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M********t
发帖数: 5032 | 35 见过秀恩爱的，没见过尺度这么大的
桃花岛的嗷喵儿
★★喵儿★★♀
1天4小时前
你身边一定会有这样的小情侣：
热恋期，你侬我侬，疯狂炽烈；
结婚生活，如胶似漆，被日常的小温暖围绕。
有娃之后，甜蜜再升一个度，一家三口简直不要太幸福！
看着别人从1+1=2变成1+1=3，而你还是孤单一人。
单身的你，也别动不动就说什么单身狗了，因为这年头连狗都不单身了！
如果朋友圈里的甜蜜暴击已经让你心慌慌，那么，走进大自然，你恐怕要怀疑人生，蹲
在地上画圈圈了......
婚前热恋
刚刚确立关系，
一天什么都不做，
只是静静看着你，
都会觉得时间过的太快了。
▽
诱惑不是没有，
但是我的眼中只看得到你。
▽
背着你爸妈偷偷来到你家门口。
▽
只是一天没见，
就会想念的不行，
一下班你就飞向我的怀抱。
▽
第一次一起吃饭，
你比我预想的能吃，
甚至把我的那份也都吃掉，
可是，还是可爱。
▽
这是我们第一次接吻，
很紧张。
▽
之后的日常便是......
▽
你实在太可爱了，
忍不住就想亲亲你的小脸蛋。
▽
婚后生活
我每天会陪你一去上班，
看见你安全到了地方，
才会安心的离开，
再... 阅读全帖 |
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F********d
发帖数: 208 | 36 怜我几十年一身锐气, 竟都只是指尖暗弹的泪水。。 想找个御姐的肩膀, 靠着哭一场。
嗯, 哭完了, 会收拾精神, 面对现实, 努力重新开始。 |
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l**h
发帖数: 8270 | 38 我也肩膀酸痛，我还坐久了腰酸，而且站久了腰也酸，555 |
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b********n
发帖数: 660 | 39 其实，我没有那么坚强
其实，我想要的是肩膀
什么时候，才能把脆弱安全地暴露，好累 |
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c**e
发帖数: 236 | 40 没有肩膀的时候，一个翅膀也可以
我吃饱了，就感觉很幸福 |
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b********n
发帖数: 660 | 41 够用，我得省着用
好肩膀都被占了，还一占就是一对儿 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 44 我的包袱很重 我的肩膀很痛 我扛着面子流浪在人群之中
我的眼光很高 我的力量很小 我在没有人看见的时候偷偷跌倒
我的床铺很大 我却从没睡好 我害怕过了一夜就被世界遗忘
我的欲望很多 我的薪水很少 我在台北的马路上迷失了我的脚
没有人在乎我这些烦恼 每个人只在乎他的荷包
我常常喝着可乐 我吃着汉堡 只是心中的空虚 饥渴无法填饱
----20年之后突然发现这首歌唱得太他妈的准了。 |
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