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c*****r
发帖数: 2426 | 2 鲨鱼的懒散主要表现是纯靠天赋打球，在训练里出工不出力，这个对于球队的影响是很
负面的，自己懒还不够，捎带着一群队友的上进心都不足。他跟科比合不来一方面也是
因为这个。
姚明的情况特殊，很早就有重伤，即便能够休息也不见得能把运动寿命延长多少。除非
他根本就不增重，但那么一来他的威力同样达不到曾经的巅峰。 |
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m******h
发帖数: 5753 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
Novi (#6) 于 (Sat Dec 12 08:34:36 2009, 美东) 提到:
说说我摸的田螺，那个味道真是好。这里湖里的田螺真是星罗棋布，看了心花怒放。当中贴的照片里拍的是已经捞上来放盆里吐沙的，田螺要吐一天到二天沙才能吃。烧前要洗干净，然后剪PG。
田螺在湖里
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ayiyahiho (胖达妈) 于 (Sat Dec 12 09:18:38 2009, 美东) 提到:
口水都流出来了，想起了口味梭罗了，好久没吃过了
这是哪儿呀，怎么这么多田螺
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Novi (#6) 于 (Sat Dec 12 10:14:49 2009, 美东) 提到:
不好意思，我家后院的湖里。
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shuihaizi ( b) 于 (Sat Dec 12 |
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m******h
发帖数: 5753 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
Novi (#6) 于 (Sat Dec 12 08:28:17 2009, 美东) 提到:
屁话我就不多说了，秀秀我夏天钓的几个甲鱼，这里拍二个，一个小的放生，一个大的
下锅。
不过这里湖里甲鱼之多，着实令我惊讶。
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ayiyahiho (胖达妈) 于 (Sat Dec 12 09:19:05 2009, 美东) 提到:
那个裙边最好吃了，也很久没吃过了。。
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cucurbit (葫芦娃) 于 (Sat Dec 12 12:13:47 2009, 美东) 提到:
好大！
"因为州里甲鱼有limit，我就没法贴很多照片"--??--!!
讶。
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Novi (#6) 于 (Sat Dec 12 12:28:09 2009, 美东) 提到: |
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m******h
发帖数: 5753 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
Novi (#6) 于 (Sat Dec 12 08:16:01 2009, 美东) 提到:
三星期前的一次抓虾，废话我就不多写了，诱饵用的是排骨边切下来的肥肉，生的。笼
子是ebay上买的，10刀一个，我有图片贴上来，大家自己看，特好用。40刀买4个笼子
，直接扔水里，每5分钟提一次，每次4-8虾在里面，4个笼子不断提，一个半小时抓了
100多。一部分后院池塘里放生，一部分下锅。
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ayiyahiho (胖达妈) 于 (Sat Dec 12 09:20:50 2009, 美东) 提到:
唉。。麻辣小龙虾。。。
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GoooG (pumpkin) 于 (Sat Dec 12 10:58:31 2009, 美东) 提到:
nice
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mayo |
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t*******y
发帖数: 1185 | 6 谢谢MM，只是现在过了25岁就不像以前了，我明显可以感觉到新陈代谢减慢了，为了预
防变胖，和衰
老，觉得必须行动起来。
我身上一直都没有线条，要么就是瘦点儿，要么就是脂肪，没有肌肉，现在看到好多MM
胳膊线条觉得很
羡慕 |
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d*i
发帖数: 9453 | 7 蜂蜜里面的糖主要是果糖，不刺激胰岛素而直接转变成脂肪，达不到普通蔗糖的效果。
最好不要用蜂蜜作为搭配。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 8 太轻了。我和你差不多高，比你重40磅，虽然自己觉得还不算太胖。
呵呵。不过我是另类。
有没有检查过身体，会不会缺铁或别的微量元素？
强烈建议力量练习，多举哑铃。 |
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z********8
发帖数: 1010 | 9 欧妮姆，你也混FOOTBALL版哈。
估计CW来了我鳄明年会比较惨。 他那些要求， 达不到亚 |
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m********s
发帖数: 55301 | 10 哈哈，GOAT打了37分钟，都没进红区一次，还在三个队友wide open的情况下把球传给
了被对方严防死守的队友而造成劫杀并被达阵再丢7分，没人怪6199？
丫可是GOAT。
别逗了。 |
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P********i
发帖数: 172 | 11 为了感谢板上各位达人的支持，冒死上近照一张，出去hiking的照片，第一次在mitbbs
上发照片，很荣幸的发在了减肥版：）
达人们轻拍！
等小女减肥成功，再发对比照片吧：） |
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h****n
发帖数: 2784 | 13 我之前也觉得自己梨型，胯大所以下身胖。
减到底之后臀围降了很多，其实还是肥肉的原因。不过的确是最后才开始动弹的部位。 |
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P**********w
发帖数: 1175 | 15 腰围 71，而且 LZ 说有游泳圈那个还是算胖的，我是坏人 |
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P**********w
发帖数: 1175 | 16 跑步还是会管用的，关键是要坚持，PUSH 自己，不怕苦，我本来想贴个某胖纸减肥后
的样子，腿上的肥肉没有了的样子，不敢贴，怕她PIA 我 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 19 大姊姊，跑得快的那叫超哥。我的名字是吃灰的意思。
也谢谢胖哥。 |
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m******c
发帖数: 830 | 20 我是穿asics kayano gel 14 （要没记错的话），上次gym有个给大家看gait的人说我
的鞋挺stable。当然如果大家有针对我的情况的更好的请recommend一下
不算胖，现在BMI＝20.9，当然我希望更小一点
赞所有有了宝儿仍跑步不息的妈妈！ |
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C******r
发帖数: 790 | 21 [长篇唐文，纯为自己跑步历程留个脚印，慎入。]
<开始跑步之前>
在重新开始跑步之前，已经停跑了近20年。
和很多中年开始跑步的人一样，中小学时并不喜欢体育。从小学三年级开始要求体育达
标开始，每年春季达标都是一件痛苦的事情。直到上了高中，才可以从及格线（250分
）挣扎进步到良好线（350分），不过仍然不喜欢体育，不论跑步还是踢球。不过高三
一年认真跑了一年早操，自觉身体素质有了质的变化，整个改变了体育方面的自我认知
，并从此多年很少再生病。大学入学时，鼓起勇气报名了新生运动会的3000米比赛，虽
然没有拿到名次，却记录了一个成绩：12分55秒。多年以后查JD的表，知道它对应vdot
44。
大一大二因为有体育课，仍然断断续续的跑过操场，不过主要还是踢球玩儿，每年体育
达标已经可以混到优秀；不过从大三开始就再也没有跑步了。毕业后出国，更是不再跑
步，只开始几年隔三差五去游游泳，后来连游泳也省了。与此同时，体重也是高高低低
始终处于超重状态，血压也频频触及高血压边缘，心率也比大学时高了20多，好像各种
小毛病也要呼之欲出，差不多是所谓的couch patato了。终于2015年4月下旬... 阅读全帖 |
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l*****z
发帖数: 6024 | 22
主要是老的状态下滑的太大，状巴受伤，蕾丝
状态不好，兰炮马卢达更白扯，好在肝池让
我车捡了个便宜。 |
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x********g
发帖数: 3717 | 23 你如果认为博洛尼亚终结了A米的话，请给出理由。如果不认为的话，那和我观点一致
，博洛尼亚这四个子可以撤出话题了。
至于叫王朝，还是叫宇宙，怎么叫都无所谓。。但大油在长达三四年时间里，被公认为
欧洲当时的最强球队，大油之前是A米。 |
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x********g
发帖数: 3717 | 24 统治力可能是不如大A和宇宙，但能在长达3，4年时间里持续被认为是最强球队，除了
大A和宇宙之外，只有大油了。 |
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A*******s
发帖数: 3942 | 25 乔胖请的黑社会很逗啊，你占有了青岛，要还钱了。 |
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g***y
发帖数: 2942 | 26 老二五官也是很好的，只是比较胖而已，老大就不一样了，呵呵 |
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s*******5
发帖数: 98 | 28 天哪，这么说你真的觉得我胖！看来我多年的增肥有成果！ |
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f*********e
发帖数: 3037 | 29 胖不是问题，主要是没曲线~
还是换件穿穿看？有些设计很衬托女性曲线的~ |
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r***u
发帖数: 1272 | 35 特地為各位男同胞轉來此文！想肥的快快分享！！
很多瘦人都想长胖并有发达的肌肉，但是不知道怎么开始，而作为初学者去健身房又往
往心生畏惧。 今天我们找出导致人们瘦的最大的原因，并采用健康的方法让瘦人锻炼
出肌肉，科学的长胖。 你可能认为自己吃很多但还是很瘦。但是你也许没有。之所以
瘦弱的第一个原因是没有获得足够的热量。 即使你新陈代谢很快，你会需要吃得更多
来增加体重。同时加强力量的训练才能由皮包骨变身肌肉男，下面是具体的方法：
1、吃更多。
皮包骨往往声称自己什么都吃就是不长肉，事实是，你什么都吃不增加体重的原因
在于你没有吃太多，这点你可以改变。
记录热量：每周记录你所摄入的热量，你每天需要吃自己体重20倍的热量，可能现
在实现起来比较困难，这就是你瘦的原因。
吃体重*20Kcal的食物。如果你的体重是140lbs，那么你每天需要140 x 20 =
2800kcal的热量。你需要大概两周的时间才能习惯吃那么多热量的东西，保持记录。
增加热量。两周后，每天增加500Kcal的热量，如果你还吃前两周那么多的热量你
不会感到恶心。对于体重140lbs的人来讲，两周后的热量需要由2800K... 阅读全帖 |
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l********n
发帖数: 490 | 36 从这里 http://bbs.6park.com/bj/messages/79835.html 来的，
郭美美发了个英文微博，于是各种大牛各种神翻译，看到最炫民族风版直接笑趴下了&#
160;
原帖:
Tonight go party,I'm a sexy girl.I sometimes good sometimes bad，this is me,
you don't like me you can get out！
淡欲定而心不止：子时趋党部，妾本是性奴；间或有良运，间或艺稍疏；本色方是我，
任君来去如。
罗陈华：月下入党部，欲女慰众夫。时演良家女，或扮泼辣妇。奴本擅此术，君当喜入
出。若妾非汝好，归家自撸舒。
天马行空星空：今天晚上去党支部，我是一个性服务的女孩，我的活时好时坏，这就是
我。你要是不爽，就拔出来。
PConline王然:夜入党部，特殊服务，服务好坏，全凭我爱，君若不喜，拔完拜拜
吉良先生: 今宵入朝廷，妾身欲正兴。侍君惬意否，但凭妾心境。 君若有愠怒，拔出
勿留情
淡欲定而心不止:... 阅读全帖 |
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q****o
发帖数: 769 | 37 这个学生真胖啊，花裤衩挺fashion。
小学经常在校门口从早8点罚站站到晚5点的飘过。 |
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z**c
发帖数: 7595 | 38 这个真是张将军的新段子吗？ 金三小命休矣。
[转帖]张召忠：美帝西方绝不敢入侵朝鲜 若入侵必遭惨败
张召忠：西方国家绝对不敢入侵朝鲜！
预言：西方国家绝对不敢入侵朝鲜，即使假如入侵朝鲜也必将遭到可耻的失败！
不是我泼冷水，就英国那裸奔航母，法国那几架淘汰的第三代战机不远万里前来打
老金？为什么利益？打朝鲜能抢到什么宝贝石油还是殖民地？就美国敢打朝鲜吗？朝鲜
是利比亚吗？看看美军打的都是什么国家？领土是一望无边的光秃沙漠就只剩零星几个
小镇，没有任何纵深山脉，老卡连导弹和3万人的正规军都凑不齐，那也叫军队？无非
是打了个小部落而已很厉害吗？北约打利比亚都耗不起了还有心思打朝鲜？切不说北约
敢不敢打，就连老美都不敢打。
以下10点让美军不敢动手！
1.你看看朝鲜领土90%的山脉就知道坦克进不去，海军挨不着，空军找不到目标。
兵家死地禁地，怎么打？？？
2.朝鲜拥有2000公里劳动II型导弹，射程达东京。及至少12玫以上的核弹头，日本
韩国想被灭国3次以上吗？
3.背靠中俄两个黑老大，谁敢轻易闯入？
4.没有战略价值，没有石油... 阅读全帖 |
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n*********8
发帖数: 1137 | 39 香港—
中国敢言的81岁老“右派”作家铁流，星期天凌晨遭北京警方以“寻衅滋事”带走后被
刑事拘留。据悉，铁流被刑拘可能与最近在网上发表的一篇抨击中共政治局常委刘云山
的文章有关。而铁流很可能因此成为中国因言论而被“寻衅滋事”的最高龄长者，引发
外界关注。
81岁敢言作家铁流遭刑拘
据网上星期天传出的消息，9月14日凌晨1点多，十几位警察来到原名黄泽荣的作家铁
流的家中，出示传唤证和搜查证，以涉嫌“寻衅滋事”将他带走，并扣押了一些书刊、
电脑等物品。而一位长期住在他家中的“右派”朋友也被叫去派出所。此外，他家的保
姆也从自家中被警方带走。
铁流的妻子任女士星期一中午向美国之音证实，星期天中午铁流被正式刑事拘留，羁押
在北京市第一看守所。家人当天晚上收到刑拘通知书。任女士表示，通知书上有网安的
字样，估计是网络警察处理铁流的案件，可能与铁流在网上写文章有关。
近年来仍不断发表敢言文章的铁流，今年8月29日在海外网站上发表了《“破除枷锁，
启蒙民众”，必须清算刘云山反改革罪行 》的文章，称刘云山是中国新闻出版贪腐集
团的总后台，是中国改革开放前进道路上的死敌，也是习李王新政最大的干预者和反对... 阅读全帖 |
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n****4
发帖数: 12553 | 40 络纬小姐已经自杀id很久了，没想到现在天天被武功胖达之类的翻出来 |
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e******e
发帖数: 10121 | 41 目测这个车达不到承重500磅的要求。。。
推的和坐的都受罪。 |
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R***a
发帖数: 41892 | 42 胖达表达这公司生意还挺红火，老看见里面一堆人吃 |
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M******8
发帖数: 10589 | 43 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: lonewolfcn (lonewolf), 信区: WaterWorld
标 题: 郭美美发了个英文微博，于是各种大牛各种神翻译,,,,,,
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 30 01:38:27 2012, 美东)
从这里 http://bbs.6park.com/bj/messages/79835.html 来的，
郭美美发了个英文微博，于是各种大牛各种神翻译，看到最炫民族风版直接笑趴下了&#
160;
原帖:
Tonight go party,I'm a sexy girl.I sometimes good sometimes bad，this is me,
you don't like me you can get out！
淡欲定而心不止：子时趋党部，妾本是性奴；间或有良运，间或艺稍疏；本色方是我，
任君来去如。
罗陈华：月下入党部，欲女慰众夫。时演良家女，或扮泼辣妇。奴本擅此术，君当喜入
出。若妾非汝好，归家自撸舒。
天马行空星空：今天晚上去党... 阅读全帖 |
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z***i
发帖数: 8285 | 45 车技不行都是空，万丈悬崖还滋机油水枪
可能是游戏打多了
武功胖达这个人很危险，好像在计划杀人。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 46 多维新闻
朝鲜最高领导人金正恩被曝在4月将朝鲜人民武力部部长玄永哲高炮处决引发舆论哗然
，韩媒称，金正恩又将内阁副总理崔英健枪决，原因是其对金正恩推进的山林绿化政策
表示不满。
韩联社8月13日报道，一位不愿透露姓名的消息人士12日表示，崔英健因对金正恩推进
的山林绿化政策表示不满，于今年5月被枪决。
据悉，崔英健以没有取得工作成果为由被枪决。崔英健生于1952年，2005年7月韩朝举
行部长级会谈时，他作为朝方代表访问过首尔。之后，他担任韩朝经济合作推进委员会
朝方委员长，2006年他接受旅日朝鲜人总联合会月刊《祖国》的采访时表示“要将开城
工业园区发展为韩朝物流中心地”而受到关注。崔英健去年6月19日被任命为内阁副总
理，同年7月末出席江原道高山果树农场铁丝网栅栏厂的开工仪式，正式开展领导人活
动。之后每隔一两个月朝鲜媒体报道中都会出现他的名字，而去年12月17日之后至今他
再也没有在媒体报道中“亮相”。
金正恩统治下的朝鲜官员命运大起大落
该消息人士还透露，去年9月时任朝鲜劳动党组织指导部副部长的金根燮（音）被公开
枪决。据悉，朝鲜国家安全保卫部部长金元弘根据金正恩的指示展开调查... 阅读全帖 |
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i*******9
发帖数: 2 | 47 我承认自己是个优柔寡断，反反复复没有主意的女人，深层原因也许是源于自己的不自
信。看完我的故事，也许很多人会拍我，我做好心理准备面对，更多地通过大家的分析
更清晰地认识自己，早日决断。
我有一个相处至今三年半近四年的男友，我不知道我到底爱他还是不爱。喜欢他高
大的外表，细腻的体贴，跟他在一起我似乎还是个小姑娘，总是不自觉地撒娇，或许是
我“不想长大”，贪恋那种可以撒娇的感觉。他会给我买礼物，小到iphone的壳子，大
到iphone（我们都不是有钱人），食物衣物，从来不会吝啬。但是就是这同一个人，却
也有着我不能理解无法接受的种种：见过的朋友对他的评价是“大龄儿童”，他见到生
人无法大大方方地交流，说话声音小到自己才能听见，更多的时候他喜欢一个人对着电
脑，玩游戏，玩的甚至不是网络游戏，QQ里的小游戏是他每天风雨无阻必做的一项活动
。他有一两个经常提起的关系要好的同事和朋友，但是几年来我从来没见过他和朋友们
一起活动。他跟陌生人说话或是通电话，包括跟服务员说话时的谦卑，是礼貌还是胆小？
我的理解里，男人大多谈论政治，权力，股票，女人……他的世界里，这些统统不
存在，他会... 阅读全帖 |
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f***a
发帖数: 11477 | 48 另记，八万结束了长达数年的无政府状态
后妈今天终于把保险买了
这个月得送去医院检查一次，打针什么的 |
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t******n
发帖数: 3113 | 49 大概是小朋友能看到胖达和泰格的机会不常有，更别说抱抱，所以才特意为之吧，希望
玩完后好好把人家狗狗洗洗 |
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