由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 脚腕
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k****n
发帖数: 780
1
民间有种说法,所谓「屁股大的女人好生养」,从一定的程度上有其科学道理。
所谓屁股大,其实是指孕产妇相应的骨盆也会较大,而骨盆相对较大的产妇的确在分娩过程中相较于骨盆小的产妇更加易于生养。但所谓的「屁股大」和骨盆大小不能完全划上等号。
为什么骨盆大 ≠ 好生养?
这是因为,骨盆大小仅仅代表骨骼的大小;而屁股大小,除了由骨盆决定外,还由其后覆盖的臀大肌及脂肪决定,所以,骨盆和屁股,不能划等号。
在产检过程中,医生会对产妇进行骨盆测量,根据测量所得的数据进行充分评估,以确定孕妇是否存在骨盆异常的情况,为其日后的分娩方式评估做出相应的参考。
胎儿过大,不好生养
胎儿过大的确会对分娩过程产生一定的影响。
目前医学上将巨大儿定义为「体重超过 4 000 克(也就是 8 斤)的胎儿」,一部分胎儿可以在充分进行分娩评估后尝试「自己生」,不一定非要剖腹产;不过,预估体重大于 4 500 克的胎儿,医生就不建议进行「自己生」的尝试了。
无论对产妇还是胎儿而言,长得太重、太大都不是件好事。
对于产妇而言,巨大儿发生「相对头盆不称」机会增大,同时软产道撕裂及肩难产风险相应增高,这些情况下,胎儿和产妇都可能有生... 阅读全帖
h***n
发帖数: 35
2
来自主题: NextGeneration版 - 冬季给宝宝穿衣 这些细节一定要注意
1.外衣
领口、连衣帽:最好不要选择领口和连衣帽处有绳带的衣服,以防勒住孩子。如果已经
买了这样的衣服,要把绳子绕好系上结,不要让绳子长长地垂下来。
拉链:冬天的很多外套、棉衣都是带拉链的。选择这类外衣时,最好选择拉链不是一直
拉到衣服顶部的,这样的容易夹到孩子的下巴。而且拉链顶到下巴,金属在冬天很凉,
碰到皮肤会让宝宝觉得不舒服。
纽扣、装饰扣:带纽扣和装饰扣的衣服,买回来后要重新钉紧,以防脱落被孩子误服。
冬天的衣服最好不要选择金属扣,金属扣在冬天摸起来手感不舒服。
袖口:外衣的袖口有松紧带保暖效果比较好,不过松紧带不能过紧,否则会勒住宝宝的
手腕,影响血液循环。
衣服长度:如果担心宝宝受冻,可以给他穿上棉衣和棉裤,而不要指望用一件长长的棉
衣来为下身保暖。衣服太长,宝宝活动不方便,常常容易被衣服绊着而摔倒。
2.裤子
长度:裤子长度不要盖过脚面,否则宝宝踩到会被绊住而摔跤。
拉链:男宝宝的裤子最好不要选择带拉链的,因为不小心的话可能会夹住宝宝的小鸡鸡。
3.围巾
长短粗细:宝宝的围巾不要过细、过长,这样的围巾就像一根细绳,容易勒住脖子。而
且宝宝的脖子比较短,太长的围巾绕的圈数多... 阅读全帖
k***0
发帖数: 1260
3
来自主题: Parenting版 - 四岁小孩长胡子正常吗
我见过小女孩长小胡子的,其实就是汗毛重,孩子背上脚腕上也都是细细的小黑毛,其
实啥问题也没有。楼主太焦虑了吧?
w**********8
发帖数: 51
4
你有没有看过那些孩子们滑冰?3岁和6岁的,同样是新上冰,6岁的学的比3岁的快多了
。我们这里SNOWPLOW 3个level 是3到5岁的孩子,Basic收6岁以上的孩子,同样上完一
期课,basic里面的孩子都可以滑了,snowplow里面3岁的孩子还都是在走,根本不能说
是真正意义的滑冰,而且因为脚腕力气不够,理解力又不够,动作都做不到家。我孩子
4岁半学滑冰,第一次课就考过snowplow 1, 一期课上下来,snowplow 2也顺利考过,
而和他一起上课的3岁多的孩子,根本考不过,还需要重复再上snowplow 2。
早学滑冰没什么意义,就是一个玩。真要学滑冰,5,6岁开始一点也不晚的。

snowplow
age
e******l
发帖数: 1416
5
早上在地毯上光着脚跑,脚崴了一下,当时哭了,哄了一下就好了,然后正常吃饭,坐
车去幼儿园,下了车往幼儿园大门走的时候才发信她脚有点瘸,问她疼不疼,她不制可
否,摸着没肿,摁一摁,转了转脚腕她也没什么反映。我想让她在外面多走几下,再观
察一下,但她自己着急进教室和小朋友玩。就我观察到的:她不抗拒走路,但走路的时
候明显有一点瘸,坐车的时候也没看出她疼。
看网上说要休息24-48小时,但表现的症状好象比她严重。
马上给医生打电话,也来问问这里有人有经验吗?
w********t
发帖数: 18315
6
晚上有关节突触时拍照,然后给医生看
i**e
发帖数: 19242
7
我个人的观察
滑冰对脚腕用力,core strength要求很高
学会在冰上滑,容易,往下学花样滑,小孩子的体能跟不上,会很难
//不到一定年龄,孩子的身体就做不出来某些动作
有条件,就两个一起上好了
排不过来就减,孩子会告诉你减哪一个地
f*******3
发帖数: 1371
8
来自主题: Parenting版 - figure skating 信息贴
大家来分享下好了。
我家娃学了3年吧,现在因为不方便停了。
滑冰大概4岁以上就能开始,每周上一次课(group lesson)就够了,然后看孩子喜欢不喜
欢再继续。男娃一般是往hocky的方向走,女娃是花滑,不过照我看开始的时候都一样。
鞋的问题, 我个人觉得刚开始的时候没必要买冰鞋。 很多ice rink都有租,那个鞋通
常是比上不足,比下有余。 比如我们常去的那家,冰鞋上面部分是有点像旱冰鞋那种
,比较厚,小娃穿比较舒服,当然缺点是鞋帮比较短,感觉support不是很够,但开始
的时候反正对鞋的要求不高,也没关系。而且小娃的脚长得快,买便宜的质量还不如租
的,买贵的又舍不得。我们老大是学了一年以后到了free style 3左右才在老师的建议
下买的鞋。 对了娃比较小比如5,6岁的,我觉得要买鞋也是买这种长得有点像旱冰鞋的比
较好,方便穿,也比较轻。
买鞋我建议有条件还是在local. 冰鞋这个东西要试的,而且具体做工,padding对穿着
的舒适度影响也挺大,不同设计的鞋娃穿合适的鞋号也不一定一样。 如果实在希望在
网上买,建议先去local的店试好了牌子大小再说。 而且网购一定... 阅读全帖
w********t
发帖数: 18315
9
来自主题: Parenting版 - 最近的烦恼,求大家的开导
谢谢,谢谢,我有空都试试
其实不是疼,是酸,特别特别的酸,很难受的那种酸舅舅的感觉
告诉LD,LD说无法想象
暑假想回国看看医生,这边的医生真的是不靠谱
不知道有没有人懂啊?最近我发现一个奇怪的规律
我出问题的,疼的,全是右边,右手右脚腕,右膝盖,右肩脖
对不起,歪楼了
楼主啊,既然你跟孩子呆一起的时间少,那还是少发脾气吧
呆少一点,但每次宠一下孩子,孩子说不定觉得你最好了,呵呵
我儿子在家呆4天以上,我就开始脾气不好了
平时上幼儿园,晚上接回来,还有周末跟我在一起,我往往都觉得很幸福
就是不能生病,这次生病9天有7天呆家里,我火气蹭蹭的,哈哈
c****b
发帖数: 3362
10
来自主题: Parenting版 - 推荐一个湿疹娃用的cream
听着像皮肤干,不过也可以用这个。
我女儿是干性湿疹,膝盖后面,手腕,脚腕发红,皮肤粗糙,严重的时候会痒。我觉得
应该属于最轻微的湿疹了。
w********9
发帖数: 8613
11

没有谁被忽略。最后四个小孩里有三个华裔(其中一个还是个头不小的男孩),那个白
人小孩是在俱乐部队踢球的,在玩棒球的时候脚腕被人打到了。另外也有一个华裔很拖
后。前面谈到的其它项目涉及了更多的华裔。相对不喜欢动是事实,没有什么可争的。
在其它的网络上也有相关的讨论。
你太任命了。一般来说,耐力不应该是亚裔的天生弱项。
k***a
发帖数: 1254
12
来自主题: Parenting版 - 【bssd】游泳和滑冰(完)
倒滑和停都是脚腕子转动和脚腕子附近的肌肉
使劲。
This is totally wrong. 冰鞋的脚腕都应该是几乎不能动的.
i******t
发帖数: 22541
13
回家一看
我的 单单左脚腕 被咬了 10个包
右脚碗5个
我靠的 这这个周末就光挠了 。。。。。。
包 真的太痛苦了!
c****b
发帖数: 3362
14
来自主题: Parenting版 - 求推荐适合初学者的冰鞋
我买鞋的时候人家说冰球鞋相对容易入门,还有脚腕的部分尽量高一点。
c****b
发帖数: 3362
15
来自主题: Parenting版 - 求推荐适合初学者的冰鞋
我女儿就穿这种鞋,反正也是打酱油。穿脱特别方便,脚腕的支撑也足够
g*********9
发帖数: 3528
16
来自主题: Parenting版 - 求推荐适合初学者的冰鞋
脚腕的地方把鞋带绕过去绑紧,要很紧的那种。hockey的鞋不合适初学的,据(我儿子
)说划的快,但是不好掌握动作。所以尽管我家买了hockey的冰鞋,然后每次划还是去
租figure skate的鞋子。
h**r
发帖数: 8078
17
篮球鞋脚腕那里太高了,恐怕不是很舒服。
反正我家大宝,只有打篮球的时候才穿篮球鞋。
i****t
发帖数: 2318
18
来自主题: Parenting版 - [BSSD]树洞一下
如果每天吃大量水果蔬菜还大便干结的话,就是身体内部的问题了,是不是肝火太旺盛
,不要吃容易上火的东西,热水泡脚,捏捏脚心脚腕,把米饭换成燕麦试试
a********c
发帖数: 3657
19

学会游泳什么时候都不晚,想游好必须4,5岁就开始,脚腕的柔韧性过了7,8岁再开始
就晚了。
t*******r
发帖数: 22634
20
你这个是要去奥林匹克比赛的目的。。。但这儿大多数父母的目的不是去奥林匹克。。。
另外孙杨的脚腕柔韧性咋讲?
t*******r
发帖数: 22634
21
游泳方面你是对的。。。但趣味数学方面,我认为你错了。。趣味数学是 0 岁从幼儿
园就开始玩了。。。趣味数学的真谛不是背 99 表,而是对数学时间和空间的
perception,以及思维的灵活性。。。就好比你说的游泳的脚腕灵活性。
当然,趣味数学跟趣味游泳本质上不矛盾,就是抢小时数而已。

abc
s*****e
发帖数: 6053
22
来自主题: Parenting版 - 小朋友踢足球需要些啥装备?
有社区的club可以报名参加踢球,按年龄分的。然后买3号球,护腿护脚腕的,足球袜
,足球鞋,玩玩就知道是不是真喜欢了。
t******l
发帖数: 10908
23
来自主题: Parenting版 - 中国女排证明推娃没有中间路线
她不会去,因为她没有耐力。
之所以她比她朋友快,主要是她两手一扒拉就快。。。身高加 EVF,其实我觉得她的
EVF 也不太行。。。这个在她们玩只用手不用脚的时候更明显,差不多一半多点的划水
频率速度还快。。。她的脚腕柔韧性相对差一些,又是 runner 的腿。。。

:我真心建议,把你家小娃扔游泳队玩三年,回来不管是健身还是玩水都会更好玩一些:
f**********g
发帖数: 4709
24
来自主题: Parenting版 - 中国女排证明推娃没有中间路线
耐力是可以练出来的啊,不是说练成牛人,但是beat普通人还是绰绰有余的。
不然不玩游泳也还有别的好多好多好多项目可以玩啊。那么小只能跑步也太无聊了,你
们家又不差钱


: 她不会去,因为她没有耐力。

: 之所以她比她朋友快,主要是她两手一扒拉就快。。。身高加 EVF,其实我觉得
她的

: EVF 也不太行。。。这个在她们玩只有手不用脚的时候更明显,差不多一半的划
水频率

: 速度还快。。。她的脚腕柔韧性相对差一些,又是 runner 的腿。。。

: :我真心建议,把你家小娃扔游泳队玩三年,回来不管是健身还是玩水都会更好
玩一些:

s********r
发帖数: 2308
25
来自主题: Parenting版 - LD要推女儿花样滑冰,怎么破?
LD不知道碰上哪根弦了,非跟花滑磕上了。女儿5岁开始学滑冰,我觉得练个体育活动
也不错;早早就请了personal coach,一礼拜两次课,我也就忍了。可是现在跟冰场上
几个其他的家庭飙上了,开始要请jump coach,要加课。甚至打算过段时间辞职后可以
带孩子每天滑冰。我表示反对,LD就鼻子不是鼻子脸不是脸的。
我反对孩子练花样滑冰最关键的理由就是:
花滑不是一个健康的运动!
现代花滑追求冰上技术难度,很多jump即使是奥运级的选手也有一定概率会摔。然而花
滑又是一个追求艺术性的活动,穿得少,几乎没有护具!正式比赛中根本就不戴护具,
平时练习最多也就是有一个薄薄的屁股垫。我随机询问了好几个成年的搞花样滑冰的,
大多数都有骨折骨裂的经历,尤其是胳膊、脚腕、和尾椎。
体操的话,无论是学习新动作还是正式比赛,都有类似垫子的护具,还有教练保护。花
样滑冰?直接在冰上去摔去吧!
次要理由就是烧钱太坑了:教练、服装、场地。。。中级水平一年下来就要上万。
LD的理由是孩子搞一个体育锻炼意志,孩子身形纤小,不适合做别的运动。
孩子现在每周课外活动:跳舞、滑冰、画画、中文、钢琴。
主要是滑冰和跳舞... 阅读全帖
Z**********1
发帖数: 1447
26
来自主题: Parenting版 - LD要推女儿花样滑冰,怎么破?
你的这些理由都不是理由哈!最主要的,孩子是否乐意而且她是否是这块料?锻炼意志
的活动有很多,事实上任何一项兴趣坚持下来了都挺锻炼意志的,为何非要瞄准这一项?
[在 saltshaker (老马识途) 的大作中提到:]
:LD不知道碰上哪根弦了,非跟花滑磕上了。女儿5岁开始学滑冰,我觉得练个体育活动
:也不错;早早就请了personal coach,一礼拜两次课,我也就忍了。可是现在跟冰场
上几个其他的家庭飙上了,开始要请jump coach,要加课。甚至打算过段时间辞职后可
以带孩子每天滑冰。我表示反对,LD就鼻子不是鼻子脸不是脸的。
:我反对孩子练花样滑冰最关键的理由就是:
:花滑不是一个健康的运动!
:现代花滑追求冰上技术难度,很多jump即使是奥运级的选手也有一定概率会摔。然而
花滑又是一个追求艺术性的活动,穿得少,几乎没有护具!正式比赛中根本就不戴护具
,平时练习最多也就是有一个薄薄的屁股垫。我随机询问了好几个成年的搞花样滑冰的
,大多数都有骨折骨裂的经历,尤其是胳膊、脚腕、和尾椎。
:体操的话,无论是学习新动作还是正式比赛,都有类似垫子的护具,还有教练保护。
花样滑冰?直接... 阅读全帖
b*******n
发帖数: 12321
27
是去outlet呢,还是网上等打折?
我想买的是能护住脚腕的hiking boot
谢谢啦
b********1
发帖数: 728
28
stride rite outlet可以买到很舒服有相对便宜的小鞋子,皮子的又是软底。我闺女刚
到两岁,以前也买过别家鞋子,不是卡脚腕就是碰脚趾头,就他家的鞋子我还比较满意
。正价店的小贵,到outlet买,或者Dillards 40%off的时候买都不错。
a**********r
发帖数: 498
29
来自主题: shopping版 - 哪里能买到塑料盆?
美国人用来做salad的那个大塑料盆就可以。
不过要泡脚太浅了,最好要泡到脚腕以上,我也在找哪有小木桶卖。
p********2
发帖数: 9939
30
来自主题: shopping版 - 脚扭了要买拐杖和靴子
请问哪里可以买到这些呢?那种大大的靴子可以固定脚腕的。谢谢
l****e
发帖数: 2315
31
脚似乎是耷拉着的,脚腕肌肉不能用。
S**********3
发帖数: 188
32
同意,看看今天的eia报告再说,现在割了估计就割在脚腕上了…
t*c
发帖数: 8291
33
来自主题: Stock版 - nke miss on revenue
有两个日本牌子的跑鞋,都比NIKE穿了舒服。 其中一个,最近有几个款式网络优惠很
大,鞋底有cushion gel,提供缓冲保护膝盖 脚腕也有很好的support,
我一下子买了8双。 $25到手价。 我试穿了多款NIKE跑鞋,没有一款这么舒服的。
而且NIKE还不降价。我十年前买过一双$30的NIKE跑鞋,非常非常舒适,跑步就像不费
力气似的。后来nike就不停涨价,鞋子质量却变差,鞋底越来越硬,我就放弃这个牌子
了。
costco的鞋子都不行。日常随便穿穿可以,跑步不行。
n*******s
发帖数: 17267
34
来自主题: Stock版 - Re: 靠 丽姐真的崛起了
不怕, 我刚买了一大包沙隆巴斯, 今晚脚腕上先来一贴
l*********5
发帖数: 2228
35
来自主题: Stock版 - Re: 靠 丽姐真的崛起了
这个是什么好东西?小日本洗脚用的?


: 不怕, 我刚买了一大包沙隆巴斯, 今晚脚腕上先来一贴

x*****o
发帖数: 361
36
来自主题: Working版 - worker's comp(工伤?)问题
几个月前在单位摔了脚腕,擦伤多处,去了一个小诊所照了片子,用了自己保险。公司
HR帮忙file了worker's compensation, 现在似乎说本来要给一个星期工资,但是因为
我受伤的程度和disability uncertain所以case pending了,怎样才能让case move on
?需要找个律师么?收到了很多律师事务所的宣传单(汗。。。)但是没有类似经验,
不知道怎么办。ps: 没有骨折,但是肿得很厉害,休息了四天。请有经验的大侠指教,
谢谢
h******y
发帖数: 2025
37
来自主题: Mainland版 - 鄂伦春人的衣食住行(ZZ)
http://www.hulunbeier.com/minzu/elunchun/htm/e05.htm
鄂伦春人的衣着
过去,鄂伦春人的衣着主要用狍皮制作。冬天的衣服用皮厚毛长的狍皮制作;夏季的衣服
用皮薄毛短的狍皮制作。男皮袍叫“皮罗苏恩”,有两种:一种是长皮袍,长到膝盖以下
;另一种是短皮袍,只到膝盖。长短皮袍均带大襟。为了美观和耐用,袍边和袖口均镶有
薄皮边。为了骑马方便,除左右开衩,前后也开衩。青年人穿的皮狍还着上黄色。女皮袍
叫“阿西苏恩”。式样同男皮袍,但都是长袍,前后襟不开衩,脖领周围,左右两侧开衩
处和袖口上均绣有花纹。不论男女穿皮袍均扎腰带。
狍皮裤有两种:男裤为中式宽裤腰,长只到膝盖以下,冬天用长腰靴连接。女裤带兜肚,
长到脚腕。鞋是用狍腿皮制做的靴子,叫“其哈密”。手套也是用狍皮制做的。帽子是用
一张狍头皮制作的上带原来的狍角和耳,眼用黑皮镶起来,戴在头上很有特色。从清末开
始,布匹传入鄂伦春族地区,并开始穿布衣服,样式基本同衣服。男人一般穿黑、蓝色的
,女人一般穿红、绿色的。富裕人家也有穿绸缎衣服的。
解放以后,随着生活的改善,和与各民族的频繁交往,中山装、西
t*****e
发帖数: 3287
38
来自主题: Singapore版 - 昨天开车时的杯具
没咬到腿
只是脚丫子和脚腕儿而已。。
咬腿倒不是很痒,咬脚踝和脚丫是最痛苦的
m*********4
发帖数: 652
39
来自主题: Arizona版 - 除了运动,就靠你们了
也借楼问下。跑步的时候把脚腕伤到了,平时走路什么没事,但是一跑步就酸痛。有什
么办法吗?感觉脚都要废了。手腕也是这样,都不能打羽毛球了。哎,成废人了。

78.
m****g
发帖数: 3975
40
Sophia R
Event: 6 Miles Hiking, at Middlesex Fells Reservation
When: 09: 30AM, 11th Dec. Sunday
Parking: At least 3 Free parking lots in 72 South Border Road, Medford, MA
Estimated Hiking Time: 3 hours
Weather: Bright and Sunny, 42 Degree
... Lunch: Dim Sum in Malden. It is up to all friends.
Carpool: If you need or provide, please let us know, Malden Center will have
Carpool.
说明:难度和长度小于上周Blue hill之行。
最好穿专业的鞋子来保护自己的脚腕和膝关节部位。
这条路线计划快速完成,保守估计3 小时,目的只有一个:下山快一点,吃饭早一点,
对自己好一点。
g********s
发帖数: 3652
41
来自主题: Boston版 - Amish or Puritan ladies ?
三位瘦高白净姑娘碎花棉布长裙盖脚腕,脑后盘发卷的地方包着块黑布但没有盖住整个
后脑勺只是盖住发卷。
一位年轻瘦高男子短头发,没有胡子穿牛仔裤上衣夹克陪伴着三个MM,男人有点向农民
.不是城里人细皮嫩肉油头粉面的样子
四人在Orange line Downtown下车了。
他们是Amish or Puritan?
r*****t
发帖数: 628
42
新手是不是从便宜的开始比较好?如果贵点的鞋子保护脚腕受伤小点,100以上也能
考虑~
W******e
发帖数: 289
43
来自主题: Chicago版 - Cozumel 六日行 (3)浮潜 (转载)
【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: Wannabee (向往), 信区: Travel
标 题: Cozumel 六日行 (3)浮潜
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 6 22:58:59 2011, 美东)
浮潜是此行的重点,几个最著名的点:
* Dzul-Ha/Money Bar
* Playa Uvas
* Chankanaab
* Playa Corona
这几个地方连成一片,就在西海岸中部。每个都是离岸不远就有美丽的珊瑚群以及种类
繁多的热带鱼,真就像进了水族馆的大鱼缸里一样。头埋下去就进入一个奇妙的海洋生
物世界,怎么也看不够!
其实西岸沿线还有很多Playa (beach club,海边的小酒馆,有阳伞,躺椅,淋浴和保
险柜),估计都不差。以后再去会一个个都走到。
本来就是不会做文章想看图说话的,那就上图吧。
再唐几句浮潜的注意事项:
第一就是防晒!以前老公就有过浮潜被晒伤的惨痛经历,这次特地穿了t-shirt下水,
背倒是没事儿,可是小腿和脚腕这些常暴露在水面的地方还是被晒到。而我不幸第一次
遭遇sunburn,浮潜第一个半天下来就... 阅读全帖
Z*L
发帖数: 9598
44
☆─────────────────────────────────────☆
Wannabee (向往) 于 (Mon Jun 6 23:20:06 2011, 美东) 提到:
发信人: Wannabee (向往), 信区: Travel
标 题: Cozumel 六日行 (3)浮潜
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 6 22:58:59 2011, 美东)
浮潜是此行的重点,几个最著名的点:
* Dzul-Ha/Money Bar
* Playa Uvas
* Chankanaab
* Playa Corona
这几个地方连成一片,就在西海岸中部。每个都是离岸不远就有美丽的珊瑚群以及种类
繁多的热带鱼,真就像进了水族馆的大鱼缸里一样。头埋下去就进入一个奇妙的海洋生
物世界,怎么也看不够!
其实西岸沿线还有很多Playa (beach club,海边的小酒馆,有阳伞,躺椅,淋浴和保
险柜),估计都不差。以后再去会一个个都走到。
本来就是不会做文章想看图说话的,那就上图吧。
再唐几句浮潜的注意事项:
第一就是防晒!以前老公就有过浮潜被晒伤的惨痛经历,这次特... 阅读全帖
b*****s
发帖数: 11267
45
来自主题: Chicago版 - 对滑雪初学者的建议
平行刹么,关键是脚腕要有力吧
Z*L
发帖数: 9598
46
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: yanyanma (yanyanma), 信区: Fashion
标 题: 一套对付腰疼非常有效的运动练习
关键字: 腰疼 练习
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 9 14:19:54 2012, 美东)
我知道这个文章发在这儿不合适。版主看着办吧。我发在这儿是因为我老在这个版逛。
也是因为有了两个孩子的妈,十个有五个有腰疼。
我是一个懒人,不爱发帖。这次发帖是因为自己受益了,这套运动方法对我疼了半年的
老腰是药到病除,练了一个星期,腰疼就没了。想介绍给大家。
第一,病史。我是在怀第二个孩子时,每天长时间做办公室,腰开始不舒服。生了孩子
后,腰渐渐好了。前年夏天在YMCA锻炼身体,是一个叫TRS的课,第一次上课,一个姿
势不对伤了腰。我修养了两个月腰不疼了,我就又加入了YMCA的锻炼大军。去年夏天又
一次伤了腰,就从去年夏天到今年年初,腰疼不断,时好时坏。严重时,开冰箱拿一加
仑的牛奶,都感觉到腰的肌肉被一拉得很疼。很烦恼。
第二,我试过的治疗腰疼的方法:
(1) 按摩。让老公按摩。他老大的不愿意。我也觉得起初... 阅读全帖
w***n
发帖数: 9040
47
我开始跑得时候就是穿得nike free,距离、时间短的话,应该没啥问题。
要想延长训练时间的话,最好去专卖跑步用品的商店,上跑步机跑跑,让店员帮着看看。
如果脚腕翻转过度或者翻转不足的话,可能需要某些支撑。
l****a
发帖数: 662
48
来自主题: Chicago版 - 征downtown美女逛街,吃饭~~

俺们肯定会搭配长到脚腕的防走光裤,供您偷窥的。
g******4
发帖数: 6339
49
来自主题: Chicago版 - 虽败犹荣
北京时间1月26日消息,李娜在澳网决赛与卫冕冠军阿扎伦卡大战三盘,结果先赢一盘
的情况下被逆转。与第二个大满贯冠军擦肩而过,让无数支持李娜的球迷惋惜,而李娜
尽管比赛结束时在颁奖礼上克制自己的情绪,非常绅士的祝贺阿扎伦卡夺冠,但在随后
接受央视的专访时,李娜真情流露,流着泪接受完采访。
也许想让采访在轻松的气氛中进行,记者以一个玩笑开场白,问道:“二哥(姜山)很
开心吧”,没曾想这个问题将李娜弄哭了,李娜抹了几下眼泪然后说道:“其实怎么说
,特别想赢得一个冠军当做结婚礼物送给姜山,但其实真的已经在场上尽力了,遗憾会
有,但真的尽力了,可以原谅自己了”
回顾这场女单巅峰对决,可以说一波三折,李娜在赢得首盘胜利后,随后的战斗中两次
摔倒受伤,尤其是决胜盘伤到了头部,过了10分钟才回到场上比赛。当央视记者问道伤
情时,李娜眼圈通红的说道:“我还好,洗完澡后医生帮我包了脚腕,医生还帮我检查
头和颈椎,因为怕撞击后头和颈椎不舒服,明天可能会有疼痛,但现在反应还不会出来
那么快。”
尽管李娜输了决赛,但却是虽败犹荣,而央视记者才采访时也安慰李娜,表示不在乎她
的输赢,只在乎她站在了场上。李娜听到这... 阅读全帖
q******n
发帖数: 140
50
来自主题: LosAngeles版 - 周六8/21海边沙排-Huntington Beach
乌青与路远有关系吗? 脚腕还是手腕的乌青?
发信人: MyDream11 ( 禾苗), 信区: LosAngeles
标 题: Re: 周六8/21海边沙排-Huntington Beach
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 19 19:37:38 2010, 美东)
为啥要去那么远的地方沙排?Long Beach没好地方沙排么?
上次打了沙排后手腕部青紫了一大块,好几天才消失。
有护腕的带上比较好。
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