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f********e 发帖数: 1984 | 2 喝雀巢的成人奶粉 nestle klim 全脂的
娃娃还是不要喝脱脂的吧 |
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m*****o 发帖数: 572 | 3 高级育婴师教你如何照顾好宝宝 孩子少生病、不生病的秘诀
1、母乳喂养期间,妈妈最好多吃核桃和芝麻,可以通过乳液喂给宝宝,让宝宝聪明健
康。
2、三个月内只喂奶(纯母乳的四个月内不加果汁)。3、纯母乳的4月内不用刻意喝水
,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量
的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝, 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐,周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3,吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高,妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子,孩子智商高;妈妈带孩子,孩子学习成绩好。(智商不高的孩子要学
习好,就得付出更多的努力)。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半,尿路感染也会发烧,治疗不及时会上行导致感染
型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐(1个小时),研究表明,周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死
率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的... 阅读全帖 |
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G***8 发帖数: 482 | 4 不叫孕妇奶粉。这里没有所谓孕妇奶粉。我买的这个是脱脂的有机奶粉。去amazon搜
organic valley milk powder。我妈说味道不错。 |
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c*****t 发帖数: 625 | 5 这里是不懂英语的父母来美可能用到的常用语言,可能会对父母过来帮忙的MM有用。
妈妈这次来之前可谓一波三折,求妈妈顺利平安到达,身体健康无恙。我的宝宝顺产。
乘机常用语言
我的座位在那里?
Where is my seat?
•Could you bring me my meal? Thanks.
你能把我的餐盒给我吗?(如果你睡觉误了就餐)
•Could I have one more meal?
•我可以再要一份饭吗?(如果一份不够吃)
•May I watch or listen to Chinese program?
我能看或者收听中文节目吗?
Could you tell me how to use the earphone?
你能告诉我如何使用耳机吗?(看前面电视用的耳机)
Could you help me turn off the light?
你能帮我把座位上面灯关掉吗?
请给我一个毛毯。
May I have a blanket, please?
能否帮我把空调关掉?
I feel cold, could you ple... 阅读全帖 |
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e****e 发帖数: 472 | 7 生完快11周了,比怀孕前重35磅。心情见头像。。。。。
出了月子一直自己带孩子,喂奶,老公下班帮忙。不过他下班都10点了,主要还是我带
,晚上到是不用我起夜。
8周产假休完回去上全天班,上了俩礼拜了,不喂奶了已经,下班自己带孩子,老公也
帮忙。早饭中饭正常吃,早饭脱脂牛奶,水果,一两片全麦面包抹酸奶或者hummus之类
的,中午一点粗粮,菜,肉,晚上就是蔬菜水果,可能还有一点酸奶。(天地良心,我
怀孕的时候差不多也这么吃的,还长了50磅,没有孕糖,没有孕吐)
孩子8点睡下后,做家务,跟着DVD锻炼一小时大概,就算隔一两天练一次吧。
就这样还是出月子时候的体重,哪怕瘦一磅鼓励一下我也行啊!
求生完以后,一年内成功瘦身的mm们来说说都咋瘦的???BSO也行! |
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x*******a 发帖数: 11067 | 8 你老婆要好好教育一下。现在还喝脱脂的奶。至少1%吧。
人奶的脂肪是牛奶的三倍,这是因为人类婴儿成长的时候需要大量的脂肪。现在你家宝
宝最需要的就是脂肪,因为早产,他没有机会在后三个月在母体里填充皮下脂肪,早产
儿能否存活的一个重要指标就是他能否自己保持体温。这是为啥早产儿要住恒温箱。而
且他需要脂肪长脑子。只能从母乳里获得。
她现在要少考虑自己,特别不能想减肥什么的,除非这个宝宝你们不想要了,想要就必
需全心为宝宝,宝宝如果不能尽快赶上来,是一辈子的事情,家长也会特别特别辛苦。
我当时躺床上保胎的时候因为不能动,根本吃不下东西,那真是逼自己吃啊,什么油大
什么热量高吃什么。就是为了如果早产的时候宝宝可以重一点儿。
我们已经算什么都做了,我家宝宝出生的时候也算不错,别的也都不错,他现在还有轻
微的发育迟缓症状,就是腿特别紧而且踮脚尖走路,18个月了不会走。现在每周看医生。
你要不让你老婆给我打个电话我跟她聊聊?
另外告诉她, 产奶以后,如果她自己脂肪供应不上,也会对身体有严重的影响,特别是
比如说引起甲状腺的问题,还有脑部退化,记忆衰退,反应迟缓,等很多后遗症。 |
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l*********e 发帖数: 5385 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
etoile (eee) 于 (Mon Apr 22 23:41:22 2013, 美东) 提到:
生完快11周了,比怀孕前重35磅。心情见头像。。。。。
出了月子一直自己带孩子,喂奶,老公下班帮忙。不过他下班都10点了,主要还是我带
,晚上到是不用我起夜。
8周产假休完回去上全天班,上了俩礼拜了,不喂奶了已经,下班自己带孩子,老公也
帮忙。早饭中饭正常吃,早饭脱脂牛奶,水果,一两片全麦面包抹酸奶或者hummus之类
的,中午一点粗粮,菜,肉,晚上就是蔬菜水果,可能还有一点酸奶。(天地良心,我
怀孕的时候差不多也这么吃的,还长了50磅,没有孕糖,没有孕吐)
孩子8点睡下后,做家务,跟着DVD锻炼一小时大概,就算隔一两天练一次吧。
就这样还是出月子时候的体重,哪怕瘦一磅鼓励一下我也行啊!
求生完以后,一年内成功瘦身的mm们来说说都咋瘦的???BSO也行!
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mgbm (心想事成) 于 (Tue Apr 23 00:... 阅读全帖 |
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r******r 发帖数: 61 | 10 最近一个月吵架很频繁,大部分都是小事,说下昨天和今天的吧,我还能记住
一些细节,前天一晚我觉得我一下都没睡着,都是很浅的睡眠,早上八点多宝宝醒了,
我实在头疼的厉害,精神很差,老公醒了,在楼下上网,我叫他上来,连叫了三边,后
来我就把宝宝抱下去给他了,让他带宝宝吃饭,我问他为什么不上来,他说我没告诉他
有什么事。我就说了,又不会叫你上来看大便,看蚂蚁。我这么说是有典故的。
比如,我正在做事情,宝宝嘴角上有个东西,他会大喊:xx你快过来,我问什
么事,他不说,继续大喊我过去,命令的口气。然后质问我,宝宝脸上这是什么。我用
手趁下就没了。只是在宝宝的事这样,生活中经常这样。宝宝的大便,地上有蚂蚁,都
是质问我怎么回事。
我十一点半左右下去的,宝宝趴在厨房门口,我就说了句,宝宝好可怜呀,怎
么爬在这了,爸爸不陪你玩呀。爸爸不爱你,最后半句我事故意的说。
因为从宝宝刚出生没多久,就总说我是后妈,比如让他穿两天穿了同一样的衣
服,出去他推着车,我打伞没有照着宝宝,大腿被太阳晒了几秒,说我就顾着自己,不
爱宝宝,诸如此类,可是宝宝被我... 阅读全帖 |
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O**o 发帖数: 2071 | 11 俩都是爱抬扛的人。有话不好好说,必须得杠着,然后还喜欢翻旧账。
离了吧。真的。我爸我吗就是这样的。都是好人,也都能干,就是在一起不合适。
吵了一辈子。年轻的时候还动手,现在老了打不动了,但继续吵。互相之间恨恨的。
吵的都是鸡毛蒜皮,跟您家这差不多。我爸爱喝脱脂奶,我妈爱喝全职奶。两样都买不
就行了么,不行,说喝不完。那买小盒的啊。不行,小盒的贵。谁去买就要买自己爱喝
的。
还有什么一个要吃全麦面包一个要吃白面包。一个要用葱呛锅一个要用蒜。我操!
吵架以我妈为主,破口大骂,把陈芝麻烂谷子的事全拿出来骂一遍。
来了我这儿我两种都买,然后随口说一句你看你们吵一辈子的事,这不就解决了么。好
么,
连我一起骂。
我和我姐长大以后一直劝他们离婚,特么到现在也不离。就这么吵。 |
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m**********2 发帖数: 2646 | 12 我是拼命喝牛奶.现在一天喝一杯全脂,两杯脱脂,再加低脂希腊酸奶(怀孕了反倒不
怎么喜欢吃肉了,就算顺便多补点蛋白)和小块奶酪当零食。 |
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m********4 发帖数: 645 | 13 超市里没找到WHOLE MILK的,怎么全是脱脂的啊,在哪儿能买到全脂或者有机的?麻烦
大家推荐个牌子或者链接,多谢。 |
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V*****8 发帖数: 33122 | 14 我们奶粉喝到3岁,3岁以后才转的全脂奶,不喝什么低脂脱脂奶。
吃饭很香,不挑食。
现在5岁多了,身高体重全部>95%. |
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h*****i 发帖数: 200 | 16 母乳孩子:妈妈去掉所有食物中的过敏源,去掉汤水和食物中的所有油脂(用滤油漏勺)
每天用全脱脂医用棉和温开水洗脸:每次洗脸7-9个棉球,用一个丢一个不要重复使用
。、
保证随时孩子脸部干爽
如果你坚持用纱布或者毛巾洗脸就每次煮沸5分钟消毒你的纱布并晒干
保证孩子不穿太多的衣物裹得很热,适当就好。
可以擦少许的湿疹膏,其实国产有个袋装郁美净对轻度湿疹很有用,比Aveeno的燕麦霜
好用。严重湿疹不退肯定是要用激素类压下去的,看你的情况暂时不考虑这一步。 |
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l********l 发帖数: 81 | 17 谢谢!
少喝牛奶是因为脂肪吗?那喝脱脂牛奶可以吗?我现在有heartburn,Zantac又过敏,
所以胃疼的时候靠喝牛奶或者tums缓解 |
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h*****i 发帖数: 200 | 18 爽身粉(液体的玉米淀粉,不会影响呼吸)
D牌护臀霜
汞奶器
连体衣,分式系带内衣
洗澡浴盆,水温温度计随意
床中床
洗脸脱脂棉花
按摩油
纱布,棉签
新生儿睡觉包裹比较好,或者趴睡头左右翻动
外出包被
奶瓶其实都看你的意愿,我没准备过奶瓶,娃都是母乳到底直到喝杯子 |
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h*****i 发帖数: 200 | 19 治疗方法就不说了,上面都对。
你怎样给孩子洗脸呢?
在我看来湿疹的根本:
1.洗脸的盆子和毛巾纱布不卫生。(我家2岁前全部是全脱脂医用棉花洗脸,没他洗澡
洗脸是2次,每次7个,用了就抛弃,盆子每次洗脸前开水烫一下,从没发生过一次湿疹
)然后擦少许保护的霜就可以了,上面那些牌子都不错啊。
2.孩子吃了辅食后擦脸的纱布毛巾两条,每次用了要蒸汽消毒15分钟。1周换一次新纱
布毛巾。
3.母乳喂养的时候妈妈要去掉所有汤水的油脂,去掉过敏源
4.配方奶的孩子下巴一定要保护,容易奶癣
5.吃辅食的孩子一定要按照正确方法喂养,不需要提前给孩子不应该吃的食物。
6.孩子一定是穿得跟你一样多或者比你少一件,不要闷着,睡觉一样的不要闷着。 |
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h*****i 发帖数: 200 | 20 我的建议哈,当然只是建议,你参考
1,全脱脂牛奶1公斤每天(4杯)
2,豆浆或者葫芦巴或者桂圆红枣水最少每天2杯(换着喝)
3,鱼,鸡,牛肉汤每天选一种就够了,你就不累人,鸡加一些各种蘑菇或者鱿鱼。
4,每天3餐+宵夜一共四餐,外加一次水果,实在不行换成果汁一样的(这是最低限度,
如果能再加一次上午茶就更好了,起码就是一杯饮品+几颗坚果)
5,哺乳前后都喝点饮品啊,不管是汤还是别的。
煮汤的肉你都可以吃嘛,蛋白质保证了。
维他命坚持吃到哺乳期结束。
孩子睡你也多睡,孩子不睡玩就让他自己玩好了。
勤泵二奶。 |
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x****6 发帖数: 2056 | 21 宝宝基本上全母乳,以前便便都是金黄色,里面有些白色颗粒,便便很臭,后来发现她
屁多,臭,她自己也很辛苦,常蹬腿哭闹,就在一周半前把我喝的全脂奶改成脱脂奶,大
概三天后,她就没什么屁了,又过了几日便便就变成土黄色,也没白色颗粒,也不臭了
,但是
体重最近这四天,每天掉一两,我焦虑极了,本来吃的就少,喂奶很辛苦,结果体重还
下降了。
还有一个改变就是以前全是胸喂,最近四天宝宝不吃产奶大的那边,只不断示意要吃奶
量少的那边,放到量大的那边,还没喂,就大哭,因为为了追上奶流的速度,宝宝乱掉
节奏,吃了很多气进入,还呛着,有时宁愿饿着也不吃量大的那边,我只好泵出来,放
进冰箱,等她需要时再喝,不知这个改变是否有关。有啥办法让宝宝吃奶多的那边吗?
另一个问题,宝宝白天总是要人抱,而且是竖着抱,经常听见她吞口水的声音,哄睡了
,放下来不到5分钟就哭,是reflux吗?如果不是,怎么让宝宝自己待着,自己入睡?
很多家务事都做不了。
还有一个问题是宝宝白天不怎么吃奶,老是昏昏欲睡,但每次睡得时间很短,几十分钟
甚至几分钟就醒了,还要大人抱着睡,醒了也不吃奶,用舌头推出来,逼着她吃,喂得
很辛苦,量还是不... 阅读全帖 |
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l***o 发帖数: 402 | 22 不懂帮顶。我家宝宝两个月大,也类似。楼主你宝宝多大了?
宝宝基本上全母乳,以前便便都是金黄色,里面有些白色颗粒,便便很臭,后来发现她
屁多,臭,她自己也很辛苦,常蹬腿哭闹,就在一周半前把我喝的全脂奶改成脱脂奶,
大概三天后,她就没什么屁........ |
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X********7 发帖数: 483 | 23 妊娠纹是怀孕生孩子的女性都有可能产生的一个身体上的变化,妊娠纹一旦产生就不会
消除,要想有效的治疗妊娠纹是需要把握时机和方法的。
妊娠纹的出现主要是怀孕生孩子的女性,但并非所有生孩子的女性都会有妊娠纹。妊娠
纹是因为盆腔内容物体积增长速度过快可致皮肤弹性纤维断裂而造成的,妊娠纹常常会
出现像细线条一样的纹路,一般初期和晚期的颜色是不一样的,初期因充血呈现红色或
粉红色,晚期疤痕成熟。按照出现时间长短来看,妊娠纹颜色从粉红色或紫红色的不规
则纵形裂纹渐渐褪色,最后变成银白色。颜色浅的就是陈旧性妊娠纹,陈旧型妊娠纹摸
起来呈瓦楞纸状手感。
很多妈妈担心妊娠纹会影响身体的美观,但是又不知道怎样才能有效的去除妊娠纹。
今天布点君整理了几个非常有效的方法,分享给大家。
一、增加皮肤弹性才是王道
孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应该摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮
助皮肤增强弹性。早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食
物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
二、控制体重增长是关键
在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程要控制在1... 阅读全帖 |
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p******e 发帖数: 3689 | 24 葫芦巴和湿疹是两码事,湿疹我是觉得可以各个方面入手
首先孩子的用具彻底每次消毒,纱布洗脸的毛巾每次消毒,盆子用开水放温,盆子每次
消毒。
母乳的妈妈们不要吃海鲜和过敏源,同时去掉汤水中的脂肪才喝。
给孩子每次涂抹一些保湿产品,湿疹严重需要先用含有激素的药膏控制再保湿。
孩子衣物被子不要穿太多太厚捂着,保证永远比你轻薄一件的程度。每天给孩子洗澡换
洗最少2次吧。
我先抱着孩子洗头,擦干,接着洗脸。脸部我是用全脱脂棉花洗脸,一次7个棉球,先
洗干净大人的瘦,接着泡入棉球在干净的温水盆子里,挤压一个棉球洗眼睛从内往外擦
,抛弃。第二个换一只眼睛,第三个额头,第四个五个分别是脸蛋,六个鼻子,七个嘴
和下巴。
这样杜绝第二次污染。
最后才放入水里洗孩子的身体。起来擦干,按摩,擦乳液,褶皱处的液体粉,护臀膏,
尿不湿,穿衣服,床上运动一下。 |
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发帖数: 1 | 25 我记得好像两岁以后就不给喝 whole milk了,要喝1% or 2%的。老公说女儿太瘦了,
不能老喝脱脂的,要喝全脂的,补充营养。
不知道了,我不记得是不是医生说的两岁以后不要喝全脂了,太久远了。 |
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p*******g 发帖数: 2682 | 26 1-2岁全脂的,三岁以上都是2%的,这里儿医也这么建议呀,我们现在在家都喝脱脂的
了,当水喝。 |
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p*******g 发帖数: 2682 | 27 我们的儿医是这样建议的,不过我看具体执行也要看孩子吧,我们女儿本来吃饭就不好
,那会喝全脂奶喝的很凶,结果喝完就饱了,不好好吃饭了,后来换成低脂脱脂的,果
然吃饭好多了。如果你孩子是很能吃的那种天使娃,我看多摄取那点脂肪也没啥 |
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j**f 发帖数: 7403 | 28 哇塞,我太感谢你了!!!!! 你让我茅塞顿开啊!
我家闺女,不爱吃饭,玩儿命要吃奶,我一直苦于没办法。你终于让我想到了办法。
以后,我家,准备WHOLE MILK和0% MILK各一桶。晚上临睡给WHOLE MILK,能多挺几个
小时。白天她哭着要奶,就给0%当水喝,还不怎么影响吃饭! 我怎么以前没想明白
呢?我家一直是努力的控制奶量,结果孩子经常急的哭,我笨啊我笨啊!
我们的儿医是这样建议的,不过我看具体执行也要看孩子吧,我们女儿本来吃饭就不好
,那会喝全脂奶喝的很凶,结果喝完就饱了,不好好吃饭了,后来换成低脂脱脂的,果
然吃饭好多了。如果你孩子是很能吃的那种天使娃,我看多摄取那点脂肪也没啥 |
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t**f 发帖数: 2360 | 29 可是脂肪和蛋白的比例没有变
相当于脱脂了,蛋白营养也少了很多 |
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s**n 发帖数: 6126 | 30 我家女儿比较胖
2岁检查的时候医生就建议换成1%或者脱脂的了,还特别强调2%的也不好 |
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q*****2 发帖数: 1511 | 31 哦,我们比较瘦,只有50%的体重,而且吃饭也好,就是不长肉。现在冬天天气比较干
,有点把奶当水喝的意思,所以我下次也准备买些脱脂奶给他当水喝。 |
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p*********w 发帖数: 23432 | 32 我海关火眼金睛感观检查成功查获大量海外奶粉zz
四川在线-华西都市报11月29日报道 3日,国家质检总局公布了我国今年8月份进境不
合格食品、化妆品的信息。从3月到8月,我国进口乳品被检出有670余吨不合格,相当
于每个月查出不合格洋乳品110多吨。不合格洋乳品中,婴幼儿奶粉不合格量占了近7成
,总量超过450吨,原产地以澳洲最多。菌类、重金属超标是不合格主要原因。
不合格洋乳品·数量
婴幼儿奶粉占了近7成
今年3-8月,进境不合格乳品总量共670余吨,其中奶粉(包括全脂奶粉、婴幼儿奶粉、
妈妈奶粉等)数量最多,总量628.785吨,占不合格进境食品的93.8%。在这些进入黑名
单的洋奶粉中,又以婴幼儿类奶粉居多,不合格总量达453.55吨,占进境不合格乳品的
67.68%。
今年3月,湖南华一经贸有限公司从法国进口的“Nutribio公司”制造的43.7吨婴儿配
方奶粉(1段)、45.725吨较大婴儿配方奶粉(2段)、41.975吨幼儿配方奶粉(3段)
,经感官检测不合格,被我国海关退货,这次就达130余吨。
●专家解析并非外国产的就是好奶粉
“被检不合格婴幼儿类奶粉数量最多。”中... 阅读全帖 |
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s*u 发帖数: 2240 | 33 不用要换吧
一杯牛奶里面的脂肪,还没有一个肉丝多
脱脂的也不好喝
不管胖瘦都换么? |
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y**a 发帖数: 9065 | 34 没问题?一岁的娃我只听过吃全脂奶的,我娃当时体重仅55%,有什么理由喝脱脂奶。
我一直是给配方奶的,没听儿医的 |
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m****y 发帖数: 3437 | 35 这个每天洗澡。。。。虽然可能金银花水有什么好处,但是跟温水对皮肤的脱脂作用
比起来,会不会得不偿失??? |
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j*******c 发帖数: 728 | 36 是伤风感冒了。不过敏。娃第一次咳嗽,按儿医说的改喝脱脂奶后痰好了一点,还是有
痰。也有点鼻塞,呼吸还好。 |
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V*****8 发帖数: 33122 | 37 建议早上一个水煮蛋,100卡。
脱脂牛奶8盎司,90卡
或者再来个香蕉苹果,80-120卡 |
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h**t 发帖数: 1678 | 38 更新一个这个周末的:
娃的有机奶没有了,对了点大人的脱脂奶。娃喝了两口就不喝了,把奶瓶往旁边一放:
一口也不喝!怎么了?不好喝!这嘴刁的。吃饭的时候娃爹就此事教训他:不好喝就一
口也不喝?你怎么这么多事儿啊?你才多大啊?blah blah...最后叹一口气:你听得懂
吗?娃一直似笑非笑地听,然后斩钉截铁地说,不能听懂! |
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f**r 发帖数: 865 | 39 我以前做过,挺酸的,但是加了糖以后味道象北京酸奶,很好吃。
听人说用减脂或者脱脂奶做出来的不好吃,所以我没有试过,会
不会是这个原因? |
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C**********e 发帖数: 1608 | 41 一定要多喝牛奶。我老大用奶瓶喝奶粉喝到3岁。平时要喝juice,每天只让喝一两次。
喝牛奶,吃string cheese.喝全脂的。人瘦,但是至少个子和同龄小朋友在一起,没落
下。我当妈的,很矮。那些说一岁后喝奶瓶不好,要喝脱脂奶的,我无视。男孩个子矮
问题比这些严重多了。小时候基础很重要。 |
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n****a 发帖数: 2215 | 42 普通奶粉的话,一般在烘培用品区可以找到,好像脱脂的哈 |
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h**r 发帖数: 8078 | 43 为什么都是一样的中国人种,在中国就讲究喝全脂奶,到美国了就要喝脱脂奶了? |
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f******x 发帖数: 2260 | 45 店里全脂卖的最快。脱脂经常促销。全脂很少单独促销的。 |
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d********1 发帖数: 3828 | 46 现在研究结果似乎都表明糖不是什么好东西,比饱和脂肪危害还大。依据这个结果,如
果给孩子喝含糖饮料,那脱脂奶就白喝了。
我以前喝可乐,现在已经不喝了。 |
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l**a 发帖数: 5175 | 47 会吃饭就不要喝奶,儿童医生的建议,两岁后减少奶,你可以去问儿医的意见。
我个人觉得奶不健康,含脂肪类太高,脱脂的没味道,完全败坏小儿健康的饮食习惯。
我家停止奶粉后就不去喝奶了。
好好吃饭,学习吃中国饭。喝白水。 |
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f******k 发帖数: 5329 | 49 性激素好像是脂溶性的,有可能脱脂的时候分离出去很多。 |
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q****i 发帖数: 6923 | 50 很认真的告诉你,这样会吃出病来。
鸡蛋是属阴的东西,很难消化。牛奶也是,吃有脂的还好点,脱脂牛奶超级阴。 |
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