b*******c
发帖数: 20683 | 1 腰围回去容易，小腹回去更难点。但看前人经验，也不是不可能，就看愿意花多少时间
精力了。 |
|
y***r
发帖数: 1845 | 2 你们的腰围好像都不小。我这两年体检都是27英寸左右，比你们高一截呢。 |
|
z******o
发帖数: 3285 | 3 70cm很容易吧，俺165，71cm，离中国人喜欢的skinny还差15 lb吧。不过腰上肌肉如果
锻炼强了的话，也会增加一点点腰围。 |
|
c********d
发帖数: 11593 | 4 我腰围最细的时候曾经有61cm（生完娃之后），现在又长回到65cm了，我哭！管住嘴太
有必要了。 |
|
h*******t
发帖数: 511 | 5 腰围到62厘米啦。没生孩子前没下过两尺的腰，我觉得锻炼有用
算细
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
|
r**********a
发帖数: 551 | 6 70很容易啊。一般小胖子也就70多点吧。稍微fit点就68往下，饿三天65了。。。。
我这一年横吃横睡的，胖了快10磅了。。。腰围还68呢。 |
|
s*********4
发帖数: 231 | 7 我今天量了一下，好像肚脐上最瘦的地方77厘米，肚脐下(髂骨上)最胖的地方88厘米。
请问这两个哪个是所谓的腰围啊? 怎样换算成几尺几寸呢? 谢谢你! |
|
c*******g
发帖数: 2990 | 8 ABS没有减腰围的作用吧，腹肌练大了，围度还会增加，不过肯定是有腹肌更好看的。 |
|
b*******c
发帖数: 20683 | 9 ABS练腹肌，和瘦腰没啥直接关系啊，瘦腰还是要全身减脂吧。我不做ABS，腹肌不行，
脱出来不好看，但腰围不大。 |
|
m**********0
发帖数: 276 | 10 我这里没有Lulu实体店。请问腰围64，大腿围48，小腿围35， Lululemon 应该买4号还是
2号？谢 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 11 他家原价衣服有 free shipping free return。拿不准就买两个号自己试。他家的号码
跟款式有关，我有的衣服穿2有的衣服穿4，如果你不是大胸的话，应该以2号为主。
：我这里没有Lulu实体店。请问腰围64，大腿围48，小腿围35， Lululemon 应该买4号
还是
：2号？谢 |
|
|
b*******c
发帖数: 20683 | 13 我量最细的地方，松紧适度（不能陷肉里但也不能太松）。我需要自我安慰，嘻嘻。
我每次网购买裤子的时候，如果不按最
细的地方量的腰围尺寸买，最后一般都是买大了。 |
|
b******m
发帖数: 382 | 14 减肥的动力就是想减肚子。跑步了一个多月，感觉体重减得差不多了，肚子倒是也小了
。但是腰上的肥肉还是一大坨。今天看网上说，减腰围的话力量训练比有氧要管用，是
这样吗？
我每天也做俯卧撑和蹲起，除此以外，还有什么可以不去健身房做的力量训练吗？ |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 15 跑的量够了，饮食控制住了，腰围自然下去了
你要是喜欢做点腰腹力量训练，可以搜搜8 minute abs，ab ripper X之类的视频 |
|
x******n
发帖数: 1328 | 16 背包的数据里面有一项Fits waist/hips
那么选背包的时候是应该选腰围在这个范围内的还是臀围？ |
|
p*****o
发帖数: 1285 | 17 一般背包腰带可调范围都比腰围和臀围的差别大吧。我个人觉得背包尺寸最重要的是
torso length，其他都好说。另外如果某包标明是女式的话男生用会比较别扭，主要差
别是腰带翘起的角度不一样。 |
|
|
|
Q**J
发帖数: 23283 | 20 ft
那全站人民都知道我水筒腰围了
大木剃我宰了你
／／菜刀 |
|
G*******g
发帖数: 3729 | 21 球技随腰围的增大而下降，但胖死的马比骆驼大，球技还是高于气宗一大截的。 |
|
G*******g
发帖数: 3729 | 22 严格的说，因为腰围的个体差异，需要normalization, 所以得用变化率。 |
|
w***z
发帖数: 771 | 23 那我来做一个假设， 你来解释解释一下
假定一个人的腰围一个月内从１００涨到１２０，设变化率为A
然后下一个月内从１２０涨到１３０，设变化率为B
我觉得变化率是降低的，那么球技应该是增加的还是降低的 |
|
|
w***z
发帖数: 771 | 25 不过，不管如何，按照你的这个模型，变化也罢，变化率也罢，normalization 还是in
dex,对于我都适应，结果也都是一样的，呵呵
学毕业时的腰围 |
|
f*********s
发帖数: 986 | 26 2尺的腰围算起来应该在66cm到67cm之间，和我的差不多。
我一般穿Gstar，diesel，都是25，26这样的号码，我说的是欧洲码。 |
|
v**********m
发帖数: 5516 | 27 比二师兄还猛
(Gayla Neufeld)在网上人气极高。她8英尺(2.44米)长的腰围和奇异的生活经历让人侧
目。
时代开始她便成为同龄人争相嘲弄的对象。求医问药无果，第一次婚姻又以失败告终。
种种打击使她放弃了抗争，任由肚腩里的肥肉像地毯一样铺开。
望。她通过了解相关网站，最终成为一名举世瞩目的肥胖模特，并吸引了大量的粉丝，
其中就包括她的现任丈夫、来自加拿大的兰斯。
的她看上去青春犹在，而丈夫的宠爱，粉丝们的赞美，都使她的生活发生了幸福得令人
窒息的变化。 |
|
c*****a
发帖数: 5428 | 28 眼见tango再也没有以前的葫芦形，从上往下看已经快没有腰了，好在从侧面看还能看
到belly tuck。。。不过昨天心血来潮量了下贪狗的腰围，紧紧的箍着尺子，也已经比
狗奴我的腰还粗了一寸。这可怎么办啊？？
最痛心莫过于美人迟暮，帅哥发福啊~~~55555555555 |
|
c*********e
发帖数: 2340 | 29 人家还有那么厚的毛，lz自己的腰围是没有水分的:P |
|
l*****o
发帖数: 26631 | 30 哇， 这太BSO了
我目测艾迪的腰围只有我的一半。。。。。。 |
|
c*****a
发帖数: 5428 | 31 你真量一下就知道了，狗的腰围不像你目测中的那么小
他们的腰是圆的，人的腰是扁的 |
|
K****N
发帖数: 10783 | 32 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: jjl231 (晶晶梨), 信区: Fitness
标 题: Re: 奔+问腰围怎么量的
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 30 03:46:27 2011, 美东)
今天在gym看见一个超级无敌帅哥，还半裸～还是亚洲人，还是肌肉发达的
哎呀，好激动啊～ |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 33 我，裤子穿得都是几年前买的，那个时候比现在胖好多
现在仍然穿着，主要是好几年没买裤子了，哈哈哈，32的腰围
有些大，无所谓，差个1inch不是问题 |
|
|
|
c**********t
发帖数: 8546 | 36 cat(155) wat(158) tud(160) koi(164) ccb(165)
总数 【↓3.8】 【↓3.8】 【】 【↓0.6】 【↓14.8】
6-03 125.4 100.0 000.0 137.7 167.0
6-04 124.6 000.0 122.2 137.2 166.6
6-05 125.4 99.0 122.4 138.1 166.4
6-06 125.0 000.0 121.6 138.1 164.4
6-07 124.2 99.0 121.2 ... 阅读全帖 |
|
T**********e
发帖数: 29576 | 37 英国《国际泌尿学期刊》一项新研究发现，男性腰围越粗，性功能障碍危险就越大。
根据YOKA男人网报导，美国纽约长老会医院·康奈尔大学韦尔医学中心研究人员调
查了400多名患有尿频等尿道问题的男性病人。其中37.5%的人腰围在 91公分以下;1/3
的人腰围在91— 100公分;29%的人腰围超过100公分。结果发现，肥胖不仅会增加男性
心脏病和代谢紊乱症危险，而且会增加性功能障碍和尿频危险。
新研究还发现，在腰围最大的参试患者中，大约75%的人存在男性勃起功能障碍(ED
)问题，65%的人存在射精困难问题。但是随着肥胖症的减轻，性功能随之得到改善。在
腰围91—100公分参试患者中，ED发病率仅为50%，射精困难发病率也只有40%。在腰围
最小的男性中，ED和射精困难发病率分别为 32%和21%。
新研究还发现，腰围最大的参试患者尿频更严重，大约40%的人24小时小便次数超
过8次。而腰围居中和腰围最小两组患者中，严重尿频的比率仅为27%和16%。
新研究负责人，泌尿学教授斯蒂芬·卡普兰博士分析指出，虽然肥胖症与性功能及
尿频问题关联性的具体塬理尚不完全清楚，但是就目前研究情况看，至少有... 阅读全帖 |
|
p*****p
发帖数: 19331 | 38 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: xiaopo (po), 信区: Joke
标 题: 胖男人的杯具: 每胖5公斤挤掉小弟弟1cm (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 13 11:02:18 2013, 美东)
发信人: TravisBickle (Travis), 信区: Military
标 题: 胖男人的杯具: 每胖5公斤挤掉小弟弟1cm
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 13 10:35:54 2013, 美东)
英国《国际泌尿学期刊》一项新研究发现，男性腰围越粗，性功能障碍危险就越大。
根据YOKA男人网报导，美国纽约长老会医院·康奈尔大学韦尔医学中心研究人员调
查了400多名患有尿频等尿道问题的男性病人。其中37.5%的人腰围在 91公分以下;1/3
的人腰围在91— 100公分;29%的人腰围超过100公分。结果发现，肥胖不仅会增加男性
心脏病和代谢紊乱症危险，而且会增加性功能障碍和尿频危险。
新研究还发现，在腰围最大的参试患者中，大约75%的人存在男性勃起功能障碍(ED
)问题，65%的人存在射精困难问题。但是随... 阅读全帖 |
|
g*******a
发帖数: 31586 | 39 英国《国际泌尿学期刊》一项新研究发现，男性腰围越粗，性功能障碍危险就越大。
美国纽约长老会医院·康奈尔大学韦尔医学中心研究人员调查了400多名患有尿频
等尿道问题的男性病人。其中37.5%的人腰围在 91公分以下;1/3的人腰围在91— 100公
分;29%的人腰围超过100公分。结果发现，肥胖不仅会增加男性心脏病和代谢紊乱症危
险，而且会增加性功能障碍和尿频危险。
新研究还发现，在腰围最大的参试患者中，大约75%的人存在男性勃起功能障碍(ED
)问题，65%的人存在射精困难问题。但是随着肥胖症的减轻，性功能随之得到改善。在
腰围91—100公分参试患者中，ED发病率仅为50%，射精困难发病率也只有40%。在腰围
最小的男性中，ED和射精困难发病率分别为 32%和21%。
新研究还发现，腰围最大的参试患者尿频更严重，大约40%的人24小时小便次数超
过8次。而腰围居中和腰围最小两组患者中，严重尿频的比率仅为27%和16%。
新研究负责人，泌尿学教授斯蒂芬·卡普兰博士分析指出，虽然肥胖症与性功能及
尿频问题关联性的具体塬理尚不完全清楚，但是就目前研究情况看，至少有两种解释：
一是肥胖症影... 阅读全帖 |
|
x****o
发帖数: 21566 | 40 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TravisBickle (Travis), 信区: Military
标 题: 胖男人的杯具: 每胖5公斤挤掉小弟弟1cm
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 13 10:35:54 2013, 美东)
英国《国际泌尿学期刊》一项新研究发现，男性腰围越粗，性功能障碍危险就越大。
根据YOKA男人网报导，美国纽约长老会医院·康奈尔大学韦尔医学中心研究人员调
查了400多名患有尿频等尿道问题的男性病人。其中37.5%的人腰围在 91公分以下;1/3
的人腰围在91— 100公分;29%的人腰围超过100公分。结果发现，肥胖不仅会增加男性
心脏病和代谢紊乱症危险，而且会增加性功能障碍和尿频危险。
新研究还发现，在腰围最大的参试患者中，大约75%的人存在男性勃起功能障碍(ED
)问题，65%的人存在射精困难问题。但是随着肥胖症的减轻，性功能随之得到改善。在
腰围91—100公分参试患者中，ED发病率仅为50%，射精困难发病率也只有40%。在腰围
最小的男性中，ED和射精困难发病率分别为 32%和21%。
新研究还发现，... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 41 恶性肿瘤连续六年成北京居民死亡首因；婚检率下降，直接导致新生儿缺陷率增两倍；成年男性腰围见粗；全市中小学生超六成“小眼镜”，超两成“小胖墩”……昨日北京市政府发布的“2012年北京人健康白皮书”显示，北京人健康状况堪忧。
三分之一癌症亡者因肺癌
据介绍，目前慢性病仍是北京居民首要威胁。2012年北京市居民前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，共占全部死亡人数的73.3%。其中恶性肿瘤已连续6年成为北京市的首位死因。记者注意到，2012年肺癌、肝癌、结肠直肠和肛门癌列为恶性肿瘤死亡的前三位，分别占恶性肿瘤死亡的31.1%、10.6%和9.7%。
与此同时，北京市户籍人口报告恶性肿瘤发病率为303.25/10万，比上一年上升0.44%。最新数据显示，2011年男性恶性肿瘤新发病例中肺癌发病列第一位，其次是结直肠癌、肝癌、胃癌和前列腺癌。女性乳腺癌发病列第一位，其次为肺癌、结肠直肠癌、甲状腺癌及子宫体癌。
在健康白皮书中，最新的2011年北京癌症地图也已绘出。记者看到，其中丰台仍是最高发区，昌平和石景山紧随其后，最低的是延庆县。不过，从单个肿瘤病种来说，则有区别。比如肺癌是昌平最高发，... 阅读全帖 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 42 顺便把wuyan找来的BF目测标准抄过来
MD，以后谁说我>16%，叫他检查视力去～～～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/4039819_3.html
女的13%BF=健美运动员竞技状态
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，实际这并不准确。现实生活中我们可以看到
两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人。
因此判断是否肥胖，标准应该是体脂肪率，既体脂肪占总体重的百分比。而构成体脂肪
的两个部分是皮下脂肪和内脏脂肪。前者影响外观，后者环绕在肝脏等器官周围，是最
为危险的脂肪。内脏脂肪如果过多，可以大大提高你患上心血管疾病的几率。
脂肪对人体构成来说是必须的，过多或者过少都会影响健康。对男性而言，3-4%左右的
体脂是必须脂肪，对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪，低于这个标准就会影响健康。
而男性体脂高于25%，女性高于35%则属于肥胖，不但难看还会影响健康。
那么如何判断自己的体脂率呢？一个最简单的方法就是目测。详见下表（转载）。
男女数据的对照：
男子的体脂率 体型特点
... 阅读全帖 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 43 顺便把wuyan找来的BF目测标准抄过来
MD，以后谁说我>16%，叫他检查视力去～～～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/4039819_3.html
女的13%BF=健美运动员竞技状态
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，实际这并不准确。现实生活中我们可以看到
两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人。
因此判断是否肥胖，标准应该是体脂肪率，既体脂肪占总体重的百分比。而构成体脂肪
的两个部分是皮下脂肪和内脏脂肪。前者影响外观，后者环绕在肝脏等器官周围，是最
为危险的脂肪。内脏脂肪如果过多，可以大大提高你患上心血管疾病的几率。
脂肪对人体构成来说是必须的，过多或者过少都会影响健康。对男性而言，3-4%左右的
体脂是必须脂肪，对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪，低于这个标准就会影响健康。
而男性体脂高于25%，女性高于35%则属于肥胖，不但难看还会影响健康。
那么如何判断自己的体脂率呢？一个最简单的方法就是目测。详见下表（转载）。
男女数据的对照：
男子的体脂率 体型特点
... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 44 女的13%BF=健美运动员竞技状态
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，实际这并不准确。现实生活中我们可以看到
两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人。
因此判断是否肥胖，标准应该是体脂肪率，既体脂肪占总体重的百分比。而构成体脂肪
的两个部分是皮下脂肪和内脏脂肪。前者影响外观，后者环绕在肝脏等器官周围，是最
为危险的脂肪。内脏脂肪如果过多，可以大大提高你患上心血管疾病的几率。
脂肪对人体构成来说是必须的，过多或者过少都会影响健康。对男性而言，3-4%左右的
体脂是必须脂肪，对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪，低于这个标准就会影响健康。
而男性体脂高于25%，女性高于35%则属于肥胖，不但难看还会影响健康。
那么如何判断自己的体脂率呢？一个最简单的方法就是目测。详见下表（转载）。
男女数据的对照：
男子的体脂率 体型特点
4%~6% 臀大肌出现横纹（健美运动员最理想的竞技状态）。
7%~9% 背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块更加明显（健美运动员竞技状态）。
10%~12% 理 全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。
... 阅读全帖 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 45 我踩！你上次还说我BEFORE是18，怎么又涨了？
---------------------------------------------------
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/4039819_3.html
男女数据的对照：
男子的体脂率 体型特点
4%~6% 臀大肌出现横纹（健美运动员最理想的竞技状态）。
7%~9% 背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块更加明显（健美运动员竞技状态）。
10%~12% 理 全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。
13%~15% 想 全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌开始显露，分块不明显。
16%~18% 型 全身各部位脂肪就腰腹部较松弛，腹肌不显露。
19%~21% 腹肌不显露，腰围通常是81~85厘米。
22%~24% 腹肌不显露，腰围通常是86~90厘米。
25%~27% 腹肌不显露，腰围通常是91~95厘米。
28%~30... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 46 大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，实际这并不准确。现实生活中我们可以看到
两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人。
因此判断是否肥胖，标准应该是体脂肪率，既体脂肪占总体重的百分比。而构成体脂肪
的两个部分是皮下脂肪和内脏脂肪。前者影响外观，后者环绕在肝脏等器官周围，是最
为危险的脂肪。内脏脂肪如果过多，可以大大提高你患上心血管疾病的几率。
脂肪对人体构成来说是必须的，过多或者过少都会影响健康。对男性而言，3-4%左右的
体脂是必须脂肪，对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪，低于这个标准就会影响健康。
而男性体脂高于25%，女性高于35%则属于肥胖，不但难看还会影响健康。
那么如何判断自己的体脂率呢？一个最简单的方法就是目测。详见下表（转载）。
男女数据的对照：
男子的体脂率 体型特点
4%~6% 臀大肌出现横纹（健美运动员最理想的竞技状态）。
7%~9% 背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块更加明显（健美运动员竞技状态）。
10%~12% 理 全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。
13%~15% 想 ... 阅读全帖 |
|
l****t
发帖数: 36289 | 47 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 英模特逆天腰围1尺2 为身材坚持穿紧身胸衣
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 31 22:54:27 2014, 美东)
腰围1尺2
腰围1尺2
据英国《镜报》10月27日报道，英国模特凯利?李?德凯(Kelly Lee Dekay)仅16英寸(约
1尺2)的腰围震惊全英国。她一直以来坚持进行腰部塑形训练——身着紧身胸衣，束缚
自己的胸腔和胃，最终达到了这纤细到逆天的腰围。
不过，16英寸的腰围是否是世界最细呢？事实上，吉尼斯世界纪录中最细腰围纪录另有
他人。凯西?郑(Cathie Jung)作为纪录保持者，身着紧身胸衣时腰围仅有15英寸(约1尺
1)，实际腰围也仅有21英寸(1尺6)。
据悉，腰部塑形训练主要通过身着紧身胸衣进行。紧身胸衣用以凸显女性的纤纤蛮腰和
丰乳肥臀，已经有数百年的历史。受训者最开始身着比自己实际腰围大的胸衣，之后每
月逐步缩小胸衣尺寸，从而达到收缩肋骨的目的。
然而，这一训练虽效果惊人，对身体伤害却极大。首先，体... 阅读全帖 |
|
m******s
发帖数: 665 | 48 玛茜：高1.83米(6英尺)，在美国佛罗里达州从事裸体模特兼色情演员的工作。
什麽样的身材是完美身材？什麽样的叁围比例是最符合人类审美标准的？下面先来看看超乎你想象的身材，然后再来说说人体标准身材比例的评判中最常见的是什麽吧！
一、世界最大胸部：每个乳房重达9公斤
据21CN女人帮报道，最大人造乳房纪录保持者玛茜(Maxi Mounds)，为了自己的事业，将乳房隆至36MMM的尺寸，这也使她成为了世界上最大人造乳房纪录的保持者。2000年，玛茜让医生取出乳房内原有的塑胶填充物。经过重新注射一种聚丙烯溶液之后，她的乳房变得富于流动感并如气球般膨胀，而且随着时间推移越来越大。直到后来，玛茜的巨乳达到了 61MMM(美制)的壮观尺寸，并且每个乳房重达9公斤！
二、世界最小腰围：骨感模特腰围仅50cm
德国柏林，骨感模特伊万娜凭借着世界上最瘦的腰身堪称最完美沙漏状身材。超级骨感的伊万娜今(2012)年30岁，腰围只有20.5英寸(约50公分)，身高5英尺6英寸的她体重与12岁孩子相仿。
在腰身的衬托下，她的臀部看起来非常宽，但实际上也只有32英寸。伊万娜并不喜欢自己的身材，恰恰相反，她正在想尽... 阅读全帖 |
|
s*******y
发帖数: 260 | 49 二宝现在两岁了，生两个娃共胖了25 lbs。今年过节期间又吃得太多，胖了7-8 lbs，
腰围一量都86cm了。翻出结婚时的照片看了看，受大刺激了，必须减肥!
开始：2/23/2015，身高165cm，体重158 lbs，腰围86cm。
目标：6/30/2015，体重120 lbs，腰围65cm。
方法：控制饮食加适当运动。买了Lose It!的app，还买了家用跑步机。每周计划瘦
2 lbs，每天热量摄入减支出net大约800-1000大卡，然后隔一天做一次运动30-40分钟。
因为最近加班，只能等孩子睡觉后睡前做运动。
-----------------------------------------------------------------
2/23/2015: 158.0 lbs/腰围86cm (减肥正式开始）
3/2/2015: 155.0 lbs/腰围83cm
3/9/2015: 151.8 lbs/腰围80cm
3/16/2015: 150.6 lbs/腰围78cm
3/23/2015: 149.8 lbs/腰围77cm（这周是平台期）
3/30/2015: 1... 阅读全帖 |
|
