p****y
发帖数: 23737 | 1 《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》
中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”。现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大
豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮
食作物。
养生意义
如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何用五谷杂粮搭配食物、均衡营养。
随着吃“五谷杂粮”风潮的兴起，“小杂粮”这一概念越来越受重视。小杂粮到底有什
么好处？“小杂粮是指玉米以外种植面积较少的粮种。小杂粮又分为谷类小杂粮，如荞
麦、糜子、谷子、莜麦、小黑麦等和豆类小杂粮，有豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆等品种。
”沪上高端超市生机小镇王先生介绍说，小杂粮的蛋白质高于大米、小麦粉，特别是豆
类均在20％以上，远高于大米和小麦粉，有一斤蚕豆相当两斤牛肉的说法。
五类小杂粮最受欢迎。小杂粮品种丰富，但最常吃的，一般是5种。王先生说。
豌豆是小杂粮中种植最多的一个品种，与大米混合做成饭，可增加蛋白质的利用率。也
可作蔬菜，磨成粉还可制成粉丝、粉皮、豆腐等；豌豆性味甘、微寒，有益中气、止泻
痢、解渴通乳的功效，常食用可增进食欲。
荞麦是小杂粮中第二大品种。荞麦... 阅读全帖 |
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n**m
发帖数: 7872 | 2 我现在觉得自己不是在控制血糖，是在challenge血糖，在不超过正常值的情况下。
好像你的营养师给的范围更严格一点，我的营养师说135以下都是正常的。
今天燕麦粥里加brown sugar了，还是在正常范围的。如果再过几天还在正常范围的话
，我自己在
家做一次一小时血糖，还正常的话会跟医生要求重新测一小时。 |
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v****e
发帖数: 276 | 3 中共领导人以高寿见称，且人均寿命一直位居世界前列。中共首长御用营养保健专家、
原北京医院营养科主任曾煦媛爆料，国家领导人日常饮食，并不是山珍海味，他们的食
谱反以粗粮为主，少食多餐、少肉多菜，基本是每天吃小米粥、豆类、芝麻、薏米等25
种食物，低盐低脂，都是民众在家可如法炮制。
曾煦媛解释，每天吃够25种食物，说的是食物的种类，而非25道菜式。只有当食物
种类够“杂”，才能达到营养均衡。
少吃“四条腿动物”
中国营养学泰斗、原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃“四条腿动
物”的肉比较少。她说：“从营养上来说，四条腿（牛、羊）不如两条腿（鸡、鹅），
两条腿不如一条腿（菌类），一条腿不如没有（鱼）。”
曾煦媛透露，她为中央老首长们配餐时，讲究“少食多餐”。领导们正餐只吃70%饱
，两餐间要另加零食。例如上午10时左右吃一碗银耳莲子羹或麦麸，下午3时左右喝半杯
酸奶、吃几粒坚果。终年89岁的中共元老陈云，便有每天吃13粒花生、散步13分钟、会
客 3分钟的习惯。
煎炸炒食物每周一次
此外，食物烹饪方法以蒸、煮、焖、拌、汆为主，以减少营养的流失，煎炸和炒的
食物每周只吃一次，也是长寿 |
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d********a
发帖数: 9567 | 5 中国国务院中央机关食品特供中心主任祝咏兰
这种新闻早就出来游过街了啊。 |
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o****d
发帖数: 5454 | 6 纯属扯淡，领导人长寿主要是大权在握心情爽，心情爽身体自然就好，靠吃的能长寿健
康？太扯淡了，你看看那些大将，平均寿命都90多岁，是吃出来的，很明显文革只要过
得去，碰上现在的'和谐盛世'，有权有势，儿孙又是太子党，人生如此夫复何求？历史
上哪个朝代有这么爽过？不长寿能行吗？ |
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p****y
发帖数: 23737 | 8 发信人: alwaysknow (繁华如梦), 信区: Military
标 题: 御用营养师爆料 解开中共领导人长寿之谜
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 21 17:42:03 2010, 美东)
光华日报 2010-04-21 09:47:53
中共领导人以高寿见称，且人均寿命一直位居世界前列。中共首长御用营养保健专家、
原北京医院营养科主任曾煦媛爆料，国家领导人日常饮食，并不是山珍海味，他们的食
谱反以粗粮为主，少食多餐、少肉多菜，基本是每天吃小米粥、豆类、芝麻、薏米等25
种食物，低盐低脂，都是民众在家可如法炮制。
曾煦媛解释，每天吃够25种食物，说的是食物的种类，而非25道菜式。只有当食物
种类够“杂”，才能达到营养均衡。
少吃“四条腿动物”
中国营养学泰斗、原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃“四条腿动
物”的肉比较少。她说：“从营养上来说，四条腿（牛、羊）不如两条腿（鸡、鹅），
两条腿不如一条腿（菌类），一条腿不如没有（鱼）。”
曾煦媛透露，她为中央老首长们配餐时，讲究“少食多餐”。领导们正餐只吃70%
饱，两餐间要另加零食。例如上午10 |
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g*******1
发帖数: 6009 | 9 中共老人上书全国人大要求言论自由
http://politics.dwnews.com/news/2010-10-12/56541614-2.html
发起人（23人）：
李 锐（前中央组织部常务副部长，中共十二届中央委员，十二、十三届中顾委委员。)
胡绩伟（前《人民日报》社长、总编辑，第六、七届全国人大常委，全国新闻学会联合
会会长）
江 平（原政法大学校长、终身教授，七届人大常委、人大法律委员会副主任）
李 普（原新华社副社长）
周绍明（原广州军区政治部副主任）
钟沛璋（原中宣部新闻局局长）
王永成(上海交通大学教授，欧洲科学、艺术与人文研究院通讯院士)
张忠培（故宫博物院研究员，原院长，中国考古学会理事长）
杜 光（原中共中央党校教授）
郭道晖 (原《中国法学》杂志社总编辑)
萧 默（原中国艺术研究院建筑艺术研究所所长）
庄浦明（原人民出版社副社长）
胡甫臣 (原中国工人出版社社长兼总编辑)
张 定（原中国社会科学院社会科学出版社社长）
于 友（原《中国日报》社总编辑）
欧阳劲 (香港《太平洋杂志》总编辑)
于浩成 (原群泷出版社社长)
张 清（原中国电影出版社社长）
俞月亭 (... 阅读全帖 |
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t****n
发帖数: 2601 | 10 最近美国媒体都在报道，
另有报道说营养师布鲁索实验连苍蝇都不叮
老将可以放心食用美国食品，不知不觉中被做成木乃伊，防腐保存，老将千古，万年不坏 |
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l****z
发帖数: 29846 | 11 今年初智利大地震时，智利地震8.8级，超过基里巴斯国的某川大地震，破坏力并是某
川地震的15倍，但智利死亡人数是八百人，基里巴斯国则是近九万人！为什么差别这么
大？因智利有“全世界最严格”的房屋建筑法，并严格执法，所以房子建得结实、抗震
；而基里巴斯国被震塌的房屋，尤其校舍，很多是豆腐渣工程（偷工减料）。另外，智
利的民主制度和皮诺切特时奠定的市场经济及富有（人均收入一万二千美元），在地震
救援中，也体现出远超过基里巴斯国的优势。
这次引起全球关注的智利矿井崩塌（33名矿工被困井下69天）大救援，跟基里巴斯国的
矿井灾难处理，更是形成鲜明对比，更让人看出两国制度、两种政府的不同：
基里巴斯国矿难死亡全球第一
第一，矿井崩塌后，智利政府全力以赴，不管跟地下矿工失去联系多少天，也绝不放弃
营救。而在基里巴斯国，没看到哪次矿难，政府能把它作为头等大事来处理。基里巴斯
国网络上有评论说，这样的事（长达两周多没矿工音讯）如发生基里巴斯国，当局早就
宣布人都死了；在智利，矿工是“升井”（被救出来），在基里巴斯国则是“升天”（
在地下等死）。
第二，智利被困矿工被发现时，已在井下17天，所以还能幸存... 阅读全帖 |
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g*****g
发帖数: 6798 | 12 国务院办公厅关于印发中国营养改善行动计划的通知
国务院办公厅
国务院办公厅关于印发中国营养改善行动计划的通知
国务院办公厅
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：
卫生部、国家计委、国家教委、国家科委、民政部、财政部、农业部、国内贸易部、国
务院扶贫开发领导小组办公室、中国轻工总会、中华全国妇女联合会制定的《中国营养
改善行动计划》，已经国务院批准。该行动计划是根据全球首次部长级世界营养大会通
过的《世界营养宣言》和
《世界营养行动计划》及会议要求，结合我国实际制定的。现印发给你们，请认真贯彻
执行。
中国营养改善行动计划
一、前 言
（一）食物与营养是人类生存的基本条件，也是反映一个国家经济水平和人民生活质量
的重要指标。改革开放以来，随着国民经济的迅速发展，我国食品生产以及人群的营养
与健康状况有了较大的改善。1992年全国营养调查结果表明，我国人均热能日摄入量
2328千卡，蛋白质
68克，脂肪58克，已达到基本满足人体营养的需要。但是，由于经济发展的不平衡以及
人群营养知识的不足，致使我国居民中仍然存在着不可忽视的营养不良问题。
国家统计局1992年进行的中国... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 13 2011-8-27（16 小时前）
能不吃最好别吃：一个食品专业本科生的自白
从 FeedzShare
来自:
发布时间:2011年08月26日, 已有 4 人推荐
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Shared by nuomi
那确实是以后什么的不能吃了。
想当初系主任展望我们专业的美好前景的时候，曾说”中国的食品行业还是有很大发展
空间的” !现在终于知道什么是”发展空间”了
套用师兄的话”中国的很多东西还真不是做给人吃的”。从”阜阳大头娃娃”到现在的
”三鹿事件”，从苏丹红到肝炎病毒矿泉水。
我们的食品安全课从来不缺素材。
几乎每一天上课的时候老师都在爆料，有些是大家都知道的，有些是我们专业的黑幕。
当大家还考虑是买脑白金还是纽崔莱的时候，
你是否想过你今天的午饭可能就是你若干年后各种各样怪病的罪魁祸首。
中国现在的食品行业根本就不是什么营养健康的问题，而是安全卫生的问题。所以我现
在特别想把我们上课说的那些食品问题贴出来。
也许大家会觉得：吃了这... 阅读全帖 |
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b*********f
发帖数: 1585 | 14 截至2011年12月6日，北京市累计192人因醉驾在市第三看守所分所（以下简称三看分所
）服刑。时至岁末，依然陆续不断地有醉驾者被送往这里。三看分所对醉驾获罪者测试
后发现，他们中至少占两成以上是酒精成瘾者，“酒精依赖下的行为失控才是他们违法
的根本原因”。为此，三看分所对酒精成瘾者引入戒酒心理治疗及戒酒互助会，通过戒
酒12步骤使他们逐步远离酒精。日前，记者走进三看分所，记录下醉驾服刑人员洪少凯
的一天。
一名醉驾服刑人员的一天
吃喝起居
12月9日早上5点多，洪少凯被噩梦惊醒了。梦里，他眼睁睁地看着车失控翻进了路
边沟，“完了！”他喊着，绝望地闭上了眼睛。
睁开眼睛，他看着眼前这个30平方米的房间，5个上下铺的床，中间有一个大书桌
，很整洁。一个多月过去了，但翻车的噩梦一直纠缠他。8月24日晚上9点多，在与合作
伙伴喝下一斤多白酒后，洪少凯觉得下着雨路上肯定没有警察查，而且离家只有7公里
，便冒险开车回家。
不想他撞上一辆广本车后，在逃逸时车子失控翻进沟里。酒精检测显示，他体内每
百毫升血液中酒精含量高达201毫克，是醉驾标准80毫克的2倍多。10月19日，洪少凯被
送入三看分所服... 阅读全帖 |
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C***S
发帖数: 1159 | 15
我说了，凭舟子的资历，如果不列出资料来源的话，他的文章的信誉度是第五流的。如
果非要我做个类比，和我在新浪上随手搜到的文章类似：
[问健康]1月5日15时营养师告诉你过节怎么吃
[减肥]揭秘肥胖的真凶 自制豆浆咖啡助瘦腹
[两性]女性私处四个秘密 孕期性爱攻略 最佳避孕法
[保健]电脑族护眼法 染发前该洗头吗 晚睡易做噩梦
[用药]抗流感药达菲副作用严重？ 挑感冒药不必求全
[胃病]一周烧心两次就是病？ 天冷胃病谨防溃疡出血
[曝光]专家教你如何防霉 波力海苔菌落总数超标
我是很严肃认真的。这里第一流，第二流不是指得个人学术水平（当然舟子也没啥学术
水平）。我单纯指得是知识来源的问题。方黑一打舟子，其实导致舟子这篇文章的信誉
度上升。
例如：
3枚，鸢尾花、百合花（看上去6枚，实际上是两套3枚）；8枚，飞燕草；13枚，瓜叶菊
；向日葵的花瓣有的是21枚，有的是34枚；雏菊的花瓣有的是34、55或89枚。
其实是有来源的：
lilies and iris have 3 petals; some delphiniums have 8; corn marigolds have
13 pet... 阅读全帖 |
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g*********r
发帖数: 9366 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
CHEDS (CHEDS) 于 (Tue Jan 3 05:14:53 2012, 美东) 提到:
中新版一直政治话题为主。老将们关注着乌坎村的星星之火, 讨论着将到来的中国民主
大革命，发出不革命行吗的吼声。结果这两天被舟子的话题转移了焦点。我在这试着从
事实出发，对舟子做一下理性的分析，希望尽早结束这个话题，让大家把注意力重新集
中到国家大事上来。
舟子九十年代初来美，博士期间发了一篇第一作者的论文，被他的导师认为很有科研能
力。毕业后推荐他去做了博士后，舟子两期博士后期间都没有再发第一作者的论文了。
正当舟子的科研事业蒸蒸日上时，伴随着互联网兴起的大潮，舟子觉得得为我们的祖国
做点什么。舟子后来解释为什么投入神圣的打假事业时，说：
“我的导师认为我是他见过的最聪明的学生，非常适合做科学研究工作，在我申请博士
后、研究基金时，都给予最强烈的推荐。我到Salk做博士后时，就只靠他的一封推荐信
(一般情况下需要三个人的推荐)。由于他和其他人的推荐，我得到了一份研究艾滋病的
基金。只不过，在日常交... 阅读全帖 |
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t*****g
发帖数: 7455 | 17 各大媒体都放在显眼位置
这明显是向朝鲜学习“先进经验”的深入啊
开始准备实践了
朝鲜实行免费医疗 多胞胎婴儿会收到领导人礼物
2012年06月11日05:13来源：人民网
[提要] 从出生到走向社会，朝鲜儿童得到的精心呵护和良好教育令人感慨万分。朝鲜
实行11年免费教育制度，工厂、农场也建有大学，还有向全体国民普及知识的人民大学
习堂，这些建构保证了国民可以普遍接受教育。对教育的高度重视将给朝鲜提供无穷的
发展动力，帮助他们能够战胜一个又一个困难，实现建设富强国家的目标，过上美满幸
福的生活…[我来说两句]
经过900多公里的飞行，由人民日报女记者组成的代表团来到平壤。正值金达莱盛
开的时节，整齐干净的街道两侧、绿意盎然的丘陵山冈上时时现出一丛丛绚烂绽放的粉
红花束，给本报和朝鲜《劳动新闻》女记者间的交流增添了一抹亮丽的色彩。
平壤五日，我们走厂矿、看学校、观市容……所到之处，近一二十年朝鲜在各方面
所取得的成就尽收眼底。而身为女性，我们对朝鲜妇女、儿童的状况更加关注，对平壤
产院、万景台少年宫和苍光幼儿园的访问都给我们留下了深刻的印象。
平壤产院被朝鲜女性称为“产妇娘家”。换上消毒拖... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 18 http://edu.people.com.cn/GB/1053/18132870.html
2012年06月11日07:16
经过900多公里的飞行，由人民日报女记者组成的代表团来到平壤。正值金达莱盛
开的时节，整齐干净的街道两侧、绿意盎然的丘陵山冈上时时现出一丛丛绚烂绽放的粉
红花束，给本报和朝鲜《劳动新闻》女记者间的交流增添了一抹亮丽的色彩。
平壤五日，我们走厂矿、看学校、观市容……所到之处，近一二十年朝鲜在各方面
所取得的成就尽收眼底。而身为女性，我们对朝鲜妇女、儿童的状况更加关注，对平壤
产院、万景台少年宫和苍光幼儿园的访问都给我们留下了深刻的印象。
平壤产院被朝鲜女性称为“产妇娘家”。换上消毒拖鞋，穿上白大褂，我们在医院
外事科长的带领下走进这个令朝鲜女性感到亲切的地方。除了妇产科，这里还设有儿科
、心血管科、牙科、超声波诊疗室等，并拥有心电图、透视、B超、理疗等现代化医疗
设备。据介绍，每年有2万多婴儿在这里出生。为了避免新生儿受到病菌感染，产院建
立之初便设立了专门的家属探视室，我们在这里通过电话和视频同一名产妇进行了在线
交流，通过屏幕看望了她的宝宝。这一措施已成为产... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 19 哥伦比亚8个月大男婴圣地亚哥·门多萨体重竟然高达19.7公斤，这相当于6岁大儿童体
重。小门多萨的母亲解释说，孩子一哭自己就赶紧喂他食物。日前她发现儿子的超重问
题，并向慈善组织求救。
营养师检查后认为，男婴只是吃得多，并非患有其他疾病。门多萨存在患糖尿病、
高血压和关节疾病的风险，已被送往哥伦比亚首都波哥大接受紧急治疗。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 20 发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： ChinaNews
标题： 朋友圈十大谣言在此！一定有你见过的
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 31 10:19:35 2017,GMT)
这个8月，“谣言圈”极为活跃，各种新谣言层出不穷，让我们一起来揭露它们的真面
目吧！
TOP10：人体器官排毒表真的存在？
谣言：这些年，网络上一直流传着一份“人体器官排毒表”。它告诉我们，晚上9点至
11点要保证身体处于安静状态，这样淋巴才能好好排毒；晚上11点至凌晨1点间一定要
处于熟睡状态，这样肝脏才能排毒；排便要在早上7点之前，因为这是大肠排毒的时间
……这也是不少家长拿来告诫熬夜孩子的杀手锏。
真相：每个人都有自己的生物钟，某个器官在特定时间段进行排毒的说法很牵强，因为
人的代谢、排泄以及解毒的体系非常完善，根本无须刻意地去“按时排毒”。
人体中所谓的“毒素”主要来自于内、外两个方面。内部毒素包括人体在进行日常生理
活动时所产生的“副产品”；外部毒素主要来自烟、酒、药物、环境污染和不健康的饮
食习惯等。在正常情况下，人体内的多个器官以及由抗氧化酶构成的内部排毒系统都在
日... 阅读全帖 |
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y*****6
发帖数: 9545 | 21 【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]幼儿园组织地质专家给孩子检查身体(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 15 19:17:32 2007), 转信
宣传材料上推荐家长购买多种保健品
检查矿石中微量元素含量的实验室怎么检查起人了？昨日上午，郑州市民阎先生拿着孙子的头发检测报告，满腹疑问。
【事件】
一张体检单惊动一家人
１４日晚，阎先生下班回家，发现一家人表情严肃，一问才知，３岁的孙子体检报告显示，小华锌、钙、镁等微量元素缺乏，其中锌元素的缺乏尤为严重。
小华在郑州市齐礼阎村的金色摇篮幼儿园上学，１１月７日下午，有人来学校称给他体检，并从他头上剪了一缕头发。
１４日下午，小华母亲接孩子时，幼儿园老师把小华的体检报告交给了她，并附带了一张通过饮食调节纠正微量元素偏差的宣传页。宣传页上除介绍几种补充微量元素的方法外，还有联系电话，称家长如有什么需要帮助，可联系儿科大夫、高级营养师张荣华。
据小华母亲介绍，她拨打电话咨询时，张荣华告诉她微量元素对孩子生长的重要性， |
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m*********o
发帖数: 117 | 23 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: marcodefoto (无所谓), 信区: Parenting
标 题: 转一篇深海水妖的最新blog
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 11 00:10:03 2010, 美东)
小希望事件的七点答疑(2010-02-11 11:07:37)
标签：杂谈
今天是小希望入院第六天。
过去的六天里，她的体重稳定增长，现已经2.7公斤。比入院时胖了1斤了。生命体
征一直平稳。睡眠安稳，一次甚至可以睡足六小时，醒来后哭声洪亮，进食少量配
方奶。一直在输液补给各种营养剂，由专业营养师量身提供。
但，她的身体依然很虚弱，出生时为6.6斤，送入医院时已经下降到4斤，光把这个
缺口补上，就需要时间。当身体恢复到能够接受第一次手术的水准，医生会给她开
始手术治疗。
所以，医院方面本着对孩子治疗负责的态度，暂时谢绝探视。毕竟成年人来来去去
，带来的病毒、病菌都是不能小看的。
医院的护理、医疗条件，经过天津警方察看，也获得了希望家属的认可的。
答疑部分：
1、小希望是不治之症？
参看天津儿童医院医政科和小希望的主治医生接受 |
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o***s
发帖数: 42149 | 24 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病 |
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c****s
发帖数: 5892 | 25 接手在破产的红宝石酒楼原址经营酒楼的善美食品集团负责人表示，目前正全力进行装修工程，新酒楼将赶在农历新年前开业，虽然富都大酒楼尚未开业，但已收到了大宗订单。
既是多年挚友又是生意伙伴的善美食品集团行政总裁潘钰仪和副总裁程文钿是基督教徒，两人在忙于业务的同时，也不忘在圣诞节结伴到教堂做礼拜，感谢神的恩典。
健康饮食理念吸引客人
当被记者问到集团旗下几个酒楼节日期间的营业情况时，程文钿表示，位于烈治文山的富豪金阁目前的生意最旺，特别是节日期间午膳的客人都应接不暇，刚刚开业不到一个月的央街分店的业务也逐渐赶了上来。由于善美集团以经营健康食品为特色，集团旗下酒楼也以选用上等食材，奉行少盐、低脂肪、低胆固醇及高纤维的健康饮食理念吸引客人。本身是註册营养师的程文钿还专门为央街的分店，设计了一套健康餐单，不久即将推出。
说到红宝石酒楼原址的情况，程文钿表示目前正在全力装修，要将原来的厨房设备和装修全部弃置重做，内部装修也要焕然一新，酒楼外观则不变。这样，新酒楼会在春节前开张纳客，满足区内居民如常品茗茶聚工商团体举办联谊活动的需求，也能早日解决原酒楼下岗员工的生计。可喜的是，酒楼尚未开张已经接到了某个 |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 中共领导人以高寿见称，且人均寿命一直位居世界前列。中共首长御用营养保健专家、原北京医院营养科主任曾煦媛爆料，国家领导人日常饮食，并不是山珍海味，他们的食谱反以粗粮为主，少食多餐、少肉多菜，基本是每天吃小米粥、豆类、芝麻、薏米等25种食物，低盐低脂，都是民众在家可如法炮制。
曾煦媛解释，每天吃够25种食物，说的是食物的种类，而非25道菜式。只有当食物种类够“杂”，才能达到营养均衡。
少吃“四条腿动物”
中国营养学泰斗、原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃“四条腿动物”的肉比较少。她说：“从营养上来说，四条腿(牛、羊)不如两条腿(鸡、鹅)，两条腿不如一条腿(菌类)，一条腿不如没有(鱼)。”
曾煦媛透露，她为中央老首长们配餐时，讲究“少食多餐”。领导们正餐只吃70%饱，两餐间要另加零食。例如上午10时左右吃一碗银耳莲子羹或麦麸，下午3时左右喝半杯酸奶、吃几粒坚果。终年89岁的中共元老陈云，便有每天吃13粒花生、散步13分钟、会客3分钟的习惯。
煎炸炒食物每周一次
此外，食物烹饪方法以蒸、煮、焖、拌、汆为主，以减少营养的流失，煎炸和炒的食物每周只吃一次，也是长寿的关键。不管用何种烹饪 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 中共领导人以高寿见称，且人均寿命一直位居世界前列。中共首长御用营养保健专家、原北京医院营养科主任曾煦媛爆料，国家领导人日常饮食，并不是山珍海味，他们的食谱反以粗粮为主，少食多餐、少肉多菜，基本是每天吃小米粥、豆类、芝麻、薏米等25种食物，低盐低脂，都是民众在家可如法炮制。
曾煦媛解释，每天吃够25种食物，说的是食物的种类，而非25道菜式。只有当食物种类够“杂”，才能达到营养均衡。
中国营养学泰斗、原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃“四条腿动物”的肉比较少。她说：“从营养上来说，四条腿（牛、羊）不如两条腿（鸡、鹅），两条腿不如一条腿（菌类），一条腿不如没有（鱼）。”
曾煦媛透露，她为中央老首长们配餐时，讲究“少食多餐”。领导们正餐只吃70%饱，两餐间要另加零食。例如上午10时左右吃一碗银耳莲子羹或麦麸，下午3时左右喝半杯酸奶、吃几粒坚果。终年89岁的中共元老陈云，便有每天吃13粒花生、散步13分钟、会客3分钟的习惯。
此外，食物烹饪方法以蒸、煮、焖、拌、汆为主，以减少营养的流失，煎炸和炒的食物每周只吃一次，也是长寿的关键。不管用何种烹饪方法，低盐、低脂、高纤是必须遵守的原则。 |
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f*******e
发帖数: 4531 | 28 她称，中心严格要求特供食品“不使用化肥、农药、生长激素、无污染，不使用化学添
加剂、防腐剂，不使用基因工程技术”。
我们伟大光荣正确的党啊！！！ |
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q*1
发帖数: 1128 | 29 听说,中央领导经常换年轻人的..., 所以年轻长寿. |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 现年40岁的李嘉欣，近日被《忽然一周》拍到跟老公许晋亨秘密前往香港养和医院。怀孕四个月的她小腹明显突起，臀部也丰满不少。
李嘉欣怀孕四个月照曝光
胎儿4D照
李嘉欣与丈夫到医院做产检。
李嘉欣上车时也小心翼翼。
现年40岁的李嘉欣，近日被《忽然一周》拍到跟老公许晋亨秘密前往香港养和医院。怀孕四个月的她小腹明显突起，臀部也丰满不少。
据知其这次与许晋亨前往医院，目的是给腹中胎儿照4D超声波。据知情人透露，李嘉欣身怀巨胎，不但通过了唐氏综合症测试，siza还比一般16周的胎儿大两成，约有5英寸长，重4.5安士。按这种进度胎儿出生至少有8磅重以上。而李嘉欣也因怀上许家骨肉，与老爷和婆婆的关系修好，许老太更为其聘请外籍营养师订下营养餐单补胎。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 大家都知道，饮食对运动员极为重要。无论是常规练习或在养伤期间，运动员们的饮食都需经过严格的监控。那各国众多运动员在广州亚运会期间会吃些什么呢？就让记者带大家走进亚运运动员村主餐厅，看一下他们都吃些啥。
一走入餐厅就感到十分寛敝，虽然人比较多，但走道一点也不拥挤。据介绍，主餐厅及厨房总面积为13000平方米，共设有3892个座位，全天24小时运营。餐厅主要有5个不同的主题餐台以及2个熟食及冷餐台，每天都有运动营养师给运动员们提供营养咨询服务。截至11月19日，入住的各国、各地区运动员和随队官员到主餐厅用餐人数累计达231049人次，平均每天消耗肉类3吨多、蔬果8.8吨、饮料11.3吨，其中最高峰出现在11月18日，当天接待了 27582人次。预计从开村到亚运会结束，运动员主餐厅会消耗大米约30吨，肉类约60吨。
运动员主餐厅主厨道格.布向记者表示，餐厅内所有的食物都是经严格的卫生程序处理，保证向运动们提供最安全和美味的食品。他指出，餐厅所用的食材从产地开始就己被严密地监控着，经过层层筛选才能进入中心制成食物，所以肯定是百分之一百卫生、安全。
亚运城运动员村餐饮部部长梁迅在介绍时表示，因为... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 33 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 34 坐个月子，花费56600元！这是本市一家月子中心报出的价格，这个价格可能会让一些新妈妈觉得咋舌，花这么多钱究竟能得到什么样的服务？近日，记者来到这家月子中心进行探访，这里声称四星级套房，有专家护理母婴，喝的水也是特制的“月子水”。虽然价格高，但现在也已预订到五六月份。
1月16日，记者来到这家月子中心看到，这里正在举办一场育儿培训课，五六十位新父母将一个房间挤得满满的。
“我们有3个档次的月子房，最低价格是28600元，最高56600元。”该中心工作人员袁女士告诉记者，主要区别是房间和服务内容的不同，56600元的是超豪华海景阳光套房，有专属会客厅，提供80多项专业服务。
对于为什么坐月子要花那么多钱，袁女士解释，“我们的月子房是按照四星级宾馆标准装修和配套的，每天采用紫外线杀菌，宝宝房内提供医用专业级空气净化设备。再加上联合专业月子服务机构提供的服务，我们才敢高标准收费。来这里坐月子产妇，可以什么都不用发愁，中心准备了奶瓶、奶粉、衣服 、小袜子等，每个楼层都有专业护理人员24小时值班，每个产妇的床头都有一个小遥控器。”袁女士说。
条件 和明星吃一样的月子饭？
据了解，产妇一入住即可享... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 40岁的香港艺人李嘉欣昨天上午选择吉时在香港养和医院剖腹产子。据香港媒体报道，这次李嘉欣成功为许家添男丁，许家特别奖励她1亿港元。
怀孕7个月时，李嘉欣仍然看不出孕妇模样。(资料图)
李嘉欣让工作人员向媒体派发红包，分享生子喜悦。
李嘉欣入住的医院
40岁的香港艺人李嘉欣2008年嫁给身价达150亿港元的许晋亨后，一直在享受豪门媳妇的幸福生活。去年她成功怀孕，怀胎十月的艰巨任务终于在昨天完成。李嘉欣昨天上午选择吉时在香港养和医院剖腹产子。当天下午，李嘉欣通过公关公司IPS传艺微博公布消息，儿子的体重2.93公斤，身长49厘米，英文名为Jayden Max Hui，母子平安。据香港媒体报道，这次李嘉欣成功为许家添男丁，许家特别奖励她1亿港元。
找名医顺利当上妈妈
自从李嘉欣嫁入豪门许家，婆媳关系屡屡成为媒体关注的话题。李嘉欣的丈夫许晋亨是香港中建企业集团主席许世勋之子，许家总资产估计达200亿港元，家族九代单传，加上许晋亨与前妻、澳门赌王之女何超琼也无子女，因此李嘉欣能否为许家延续香火成为婆婆最挂心的问题。不过李嘉欣却以“新时代女性”代表自居，嫁入许家后，她仍在不同场合连连发表“新观点”... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 昨天(2月12日)李嘉欣在微博便提出忠告，说大家不要相信坊间所谓的李嘉欣肥胎不肥人怀孕餐单，指没有根据的。要是弄坏了自己与下一代的身体，是一辈子的遗憾。她表示稍为适应生孩子后的生活后，她会公开自己的餐单，跟大家分享。
李嘉欣产后照片。（资料图）
据香港媒体报道，李嘉欣41岁做妈妈，怀孕期间，她的状态很好，没有出现水肿的情况，成为最美丽的孕妇。外传李嘉欣除了有婆婆的名贵补品补身外，还有外籍营养师跟进她的饮食，她依照“肥胎不肥人”的怀孕营养餐单进食，临盆在即，手脚仍纤瘦。2月8日，李嘉欣诞下6磅多的健康儿子Jayden Max，在产后两天她便在微博上载了素颜的美丽照片，明艳照人，令人羡慕。她成为美丽妈妈的指标，她在怀孕期间的“肥胎不肥人”餐单，不少准妈妈也搜索该餐单，希望作参考。
昨天(2月12日)李嘉欣便提出忠告，说大家不要相信坊间所谓的李嘉欣肥胎不肥人怀孕餐单，指没有根据的。要是弄坏了自己与下一代的身体，是一辈子的遗憾。她表示稍为适应生孩子后的生活后，她会公开自己的餐单，跟大家分享。李嘉欣的粉丝也赞好，成为妈妈后的她更体贴，并照顾其他妈妈的福利。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 37 对于孕妇们来说，情人节老公们的爱戴必不可少，不过孕后如何恢复身材更是人生第一要事。
《新快报》报道，李嘉欣41岁做妈妈，怀孕期间，她的状态很好，没有出现水肿的情况，成为最美丽的孕妇。外传李嘉欣除了有婆婆的名贵补品补身外，还有外籍营养师跟进她的饮食，她依照“肥胎不肥人”的怀孕营养餐单进食，临盆在即，手脚仍纤瘦。
2月8日，李嘉欣诞下6磅多的健康儿子Jayden Max，在产后两天她便在微博上载了素颜的美丽照片，明艳照人，令人羡慕。她成为美丽妈妈的原因，她在怀孕期间的“肥胎不肥人”餐单，惹得不少准妈妈也搜索该餐单，希望作参考。
不过2月12日李嘉欣在微博上提出忠告，说大家不要相信坊间所谓的李嘉欣“肥胎不肥人”怀孕餐单，指没有根据的。要是弄坏了自己与下一代的身体，是一辈子的遗憾。她表示稍为适应生孩子后的生活后，她会公开自己的餐单，跟大家分享。李嘉欣的粉丝也赞 “好”，成为妈妈后的她更体贴，并照顾其他妈妈的福利。
陈慧琳做瑜伽瘦身
其实圈中除了李嘉欣这个靓靓产妇外，不少女艺人无论在生BB之前或之后，都可保持极苗条的身形。其中最厉害的，可说是再度怀双胞胎的陈慧琳，她在生完第一胎“虾饺仔”刘升后，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 赌王何鸿当年时常与四太梁安琪共舞，即使现在行动较缓慢，仍无损他谈谈情跳跳舞的雅兴。资料图片
自从爆发分家事件后，赌王日日出巡解决家庭成员的分歧，四太则不时陪伴在侧。资料图片
二太蓝琼缨大前晚为二房子女与赌王谈判，据悉谈判破裂。资料图片
“被告”之一的何超凤（小图）昨午乘坐七人车返娘家与赌王见面
赌王何鸿家族发生争产风波，日前赌王再度入禀控告二、三房成员，二太蓝琼缨为免一家人要对簿公堂，大前晚（上周四）她趁赌王在其寓所留宿时曾亲自出马动之以情，可惜赌王不为所动，谈判宣告破裂。近期为分产事心烦的赌王，原来偶然会站起来与四太梁安琪在家中共舞减压。
赌王何鸿家族爆发争产事件引起全城关注，代表赌王的高国骏律师上周三再度入禀高院，控告何超琼、何超凤、 Ranillo Investments Limited（由二太蓝琼缨五子女持有）、 Action Winner Holdings Limited（由三太陈婉珍持有）以及 Lanceford Company Limited，赌王再出招告二、三房家族成员，目的是要两房人把 Lanceford股份交回给他再重新分配。
跳社交舞舒展筋骨
赌王要与二、三房开战... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 39 据世界日报消息，温哥华市府计画在未来四年，將街头美食摊档的数量从目前的80个扩增至140个，並试行20个流动摊贩（mobile vendors）。
市府已定出20个地点供选择，並且由多名专家，包括营养师及知名餐馆的大厨等组成评审小组处理有关申请，而申请的最后限期是在3月4日，即下周五下午4时，有意当街头美食摊档者老板者请勿错过。
市府职员已在申请表格裡附有50项要点，包括申请者所使用的食材是否使用有机食物、是否本地生產、餐单是否创新、营养，有否经营食档经验、有否处理食物安全证书、以及如何处理垃圾等。如果合乎要求，评审小组会在上面加分。
这个做法一改过去以抽籤形式发出牌照，目的是保证食物的多元化、特色及营养標准。
市府將会於3月底通知获牌照者，估计新的街头食档最快可於4月营业。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 对于很多想瘦的人来说，任何方法都愿意尝试，哪怕辛苦、难受也在所不惜。难道就没有一种既能轻松减肥，又不用受苦的两全其美的方法吗？当下，一种另类方法在白领中流行起来———看图减肥。
据称只要每天看一看这两张图，就能起到抑制食欲的效果，吃得少自然就会瘦。究竟是什么图片，如此“神奇”？
看了恶心，不想吃东西
“我饭前都会看一下，看久了心里就恶心，有种想呕吐的感觉，就不太想吃饭了。”在解放碑时代豪苑一家婚庆公司工作的陈小冬用了很多方法，“我节过食，但每天都在刻意压制内心想吃东西的想法，太难受了。虽然看图也是节食减肥，但能让我看得反胃，就自然而然地压制住了想吃东西的冲动。”
昨日上午，重庆晨报记者在网络上搜索到这两幅现在火爆异常的减肥图：一张是看起来像五颜六色的水母，密密麻麻地聚在一起；另一张如同抽象画，由黑、黄两道浓浓粗粗的色块交叉在一起。画外还有备注介绍，因为图片颜色鲜明，能够降低人的食欲。
中午，重庆晨报记者请三位朋友观看这两幅图。除一人说多看一会儿五彩斑斓的水母图有些眼睛发胀头晕外，其他两人都没有什么反应，午餐饭量一如往常。
专家：心理暗示起作用
看图减肥到底靠不靠谱？“不同的色彩可以对情... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 41 芙蓉姐姐的畸形作秀、有女孩减肥致死、个别女大学生“傍大款”“当三陪”、一些女性甘当“全职妈咪”……这些都是女性教育的缺失甚至是败笔？昨日，广东省妇儿工委召开广东省妇女儿童发展规划（2011—2020年）编制网络问策网友座谈会，8名网友代表针对广东妇女儿童的发展状况大胆拍砖，积极建言。
广东省副省长、省妇儿工委主任雷于蓝率各职能部门相关负责人在座谈会现场一一作出回应，并回答了在线网友的提问。她表示，广东将进行试点，从中小学女生开始女性教育。据悉，新规划预计今年第三季度颁布实施。
记者黄蓉芳 通讯员张琼、蔡晓丹
话题1：
女性教育是否缺失?
“传统的女性教育以"妇德、妇容、妇功"来塑造"淑女"，延伸到现在，成为更社会化的美容、礼仪、女红与家政，这些都是与时俱进发展起女性职业教育。这些内容只要是健康的、实用的，也都可以沿用，但是，女性仅有这些教育是不够的！”原广东省女子中专校长、今年72岁的网友缪美贤说，“当代女性教育必须突出和强化"四自"教育、创新教育、和谐教育。”
傍大款彰显女性教育缺失
她说，“四自”就是自尊自信自立自强；而创新教育，是要培养女性敢于并有能力超越自我、超越男人、超越前人... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 作为一个食品专业的本科生，我对我们专业是彻底失望了。
当初系主任展望我们专业的美好前景的时候曾说：“中国的食品行业还是有很大发展空间的”。现在终于知道什么是“发展空间”了，套用师兄的话“中国的很多东西还真不是做给人吃的”，从阜阳大头娃娃到现在的三鹿事件，从苏丹红到肝炎病毒矿泉水 。我们的食品安全课从来不缺素材。几乎每一天上课的时候老师都在爆料，有些是大家都知道的，有些是我们专业的黑幕。
当大家还考虑是买脑白金还是纽崔莱的时候，你是否想过你今天的午饭可能就是你若干年后，各种各样怪病的罪魁祸首。中国现在的食品行业根本就不是什么营养健康的问题，是安全卫生的问题。所以我现在特别想把我们上课说的那些食品问题贴出来，也许大家会觉得吃了这么多年了也没什么事，或者是疑神疑鬼的，什么都不能吃，活着也没什么乐趣，但是我想说有害食品实际上是个概率问题，就跟抽烟一样。都知道抽烟对什么身体不好，会导致这病那病，但也有些老烟民活得好好的。但是从统计数字来看，抽烟还是会挂得更快一点。
Ok。我开始吧。以下是我们系教授说的。有什么不对的，牛人可以指出来。
吃鱼的话，最好吃本地产的
新鲜鱼常温下高密度运输的存活时间是8... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 43 传吴尊有妻女。
有八卦周刊劲爆吴尊今年2月农历年后升格当父亲，与他交往15年、现今31岁的合法妻子林丽莹为他产下一女。周刊记者特地飞到文莱调查采访，指吴尊邻居证实吴尊已婚，且表示这在华人圈已是公开的秘密，不主动说明是为保护“文莱之光”，担心吴尊的偶像声势会下滑。
周刊：两人相恋15年
据报道，2005年从文莱转往台湾发展的吴尊，加入飞轮海后一炮而红，更是四位成员中最受欢迎的一位。高大有型的吴尊先后与林依晨、Ella、张韶涵、阿Sa传绯闻，其实他背后有一位相恋15年的女朋友。两人在2009年感情修成正果，在文莱注册结婚，并在今年初诞下女儿。
记者文莱直击吴家3楼后阳台晒着婴儿衣物，证明吴家确实有新生婴儿，更拍到疑似“尊嫂”的林丽莹，驾驶着保时捷休旅车进入吴家。吴尊亲戚直言，文莱是回教国家，民风保守，绝不能未婚生子，连堕胎也违法，所以吴尊不可能在文莱做出未婚生子的事。
据悉，吴尊和林丽莹是高中同学，两人从16岁便开始交往至今。林丽莹父亲是苏丹国王四弟的按摩师及营养师，在文莱华人圈中，几乎大家都知道这位出了名的推拿国手。
经纪人：谣言该止于智者
报道还指虽然没有公开已婚生女，但出名是工作狂的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 吴尊全家福
吴尊和妈妈
吴尊全家合影
近日，有媒体曝光了吴尊的全家福，并撰文称吴尊家族地位显赫，与文莱苏丹是世交。据悉，父亲吴景添在文莱经营地产公司，是当地的地产大亨；而伯父吴景进所开设的吴福记汽车公司是文莱数一数二的代理公司，每年的销量占全国的三分之一，另外其伯父还是当地金门建筑创办、《文莱时报》的董事之一，是文莱十大富豪之一。
传吴尊已婚育有一女
有八卦周刊劲爆吴尊今年2月农历年后升格当父亲，与他交往15年、现今31岁的合法妻子林丽莹为他产下一女。周刊记者特地飞到文莱调查采访，指吴尊邻居证实吴尊已婚，且表示这在华人圈已是公开的秘密，不主动说明是为保护“文莱之光”，担心吴尊的偶像声势会下滑。
周刊：两人相恋15年
据报道，2005年从文莱转往台湾发展的吴尊，加入飞轮海后一炮而红，更是四位成员中最受欢迎的一位。高大有型的吴尊先后与林依晨、Ella、张韶涵、阿Sa传绯闻，其实他背后有一位相恋15年的女朋友。两人在2009年感情修成正果，在文莱注册结婚，并在今年初诞下女儿。
记者文莱直击吴家3楼后阳台晒着婴儿衣物，证明吴家确实有新生婴儿，更拍到疑似“尊嫂”的林丽莹，驾驶着保时捷休旅车进入吴... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 45 英国女子哈华斯戴上“束胃带”后成功减肥，但两年后出现并发症胃部“爆裂”，经紧急手术幸运存活。
英国一名女子为了减肥实施手术，戴上用于缩减胃容量的“束胃带”，但是两年后“束胃带”使她的胃爆裂，面临生命危险，所幸有惊无险，最后活了下来。
中新网据“中央社”报道，25岁的英国女子哈华斯(Samantha Haworth)在体重上升至约178公斤时使用“束胃带”，即用一种医学软箍植入体内，束住胃部，减少她的进食量。两年来，哈华斯体重降了一半，“束胃带”似乎成效良好。且“束胃带”逐渐压缩她的胃部，使她减掉更多体重。
然而，哈华斯在两年后出现罕见并发症，导致“束胃带”脱落以及细菌感染，承受巨大的痛苦。她开始感到胸部疼痛，但误以为是胃灼热症状。
哈华斯回忆起当时的情况说，她吞咽食物变得困难，且开始呕吐。她的营养师告诉她，如果这种状况持续的话，她必须去看医生。可是她并没有去，因为症状往往出现后又自行消失。
哈华斯减肥前后对比
她说，到了今年4月，她感到胸部有如被针戳般痛苦：“我躺在地板上啜泣，感觉快要死了。”
哈华斯最后终于与医生约好时间，但是痛楚已经蔓延到她的手臂及下背部，她在今年的5月2日被紧急送... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 为了吸引更多的新生，美国大学的福利是奢华的越来越不可思议了！什么有室内瀑布的活动中心，什么免费笔记本，什么超高性价比的医保……来看看你最中意哪一款~
1、waterfall
The University of Missouri at Columbia's student recreation center the best rec center in the country, which has an indoor lazy river and waterfall surrounded by palm trees.
密苏里大学哥伦比亚分校的学生活动中心是全美最棒的，有室内河和棕榈树环绕的瀑布。
2、laptop
Berea College in Kentucky offers laptops to all of its incoming students. And if your computer breaks during matriculation, the university will repair it free of charge.
肯塔基州的伯里亚学院为所有新生提供笔记本... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 而李艳凤在前两投就发挥出最佳状态，其中第二投更是投出了66.52米，正是这一投，李艳凤实现了中国体育史上刘翔式的突破，而那天晚上，中国团部大设宴席，“喝掉了12瓶茅台啊，都是空运的。”谈到那晚的情景，张景龙仍是一脸幸福的醉意。
中国历史上首个铁饼世锦赛冠军李艳凤的教练张景龙日前正式成为西安体院特聘教授，在接受本报记者专访时张景龙教练向记者披露了世锦赛上的幕后故事，以及刘翔等知名田径运动员的饮食秘闻。
国酒茅台（资料图）
刚刚过去的这个夏天，中国女力士李艳凤在韩国大邱举行的2011世界田径锦标赛女子铁饼决赛中创造了中国田径新的历史，她奋力掷出中国体育史上首枚世锦赛铁饼金牌！日前本报记者在西安体院专访了李艳凤的教练张景龙，张教练不仅为我们再次还原了李艳凤夺冠幕后鲜为人知的故事，更揭秘了刘翔等中国田径大腕们不为人知的饮食秘闻。
回忆大邱世锦赛
遭冬日那“偷拍”，庆功宴喝掉12瓶茅台
虽然拥有天皇巨星刘翔，但中国田径近些年来已经处于了明显低谷，在取得大邱奇迹之前，虽然李艳凤名声在外，可并没有多少人想到年纪偏大的她能够在争夺极为惨烈的铁饼项目上夺得金牌。同记者回忆起大邱的传奇一幕来，张景龙说得最... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 国酒茅台（资料图）
世锦赛冠军李艳凤的教练张景龙日前正式成为西安体院特聘教授，在接受本报记者专访时张景龙教练向记者披露了世锦赛上的幕后故事，以及刘翔等知名田径运动员的饮食秘闻。
刚刚过去的这个夏天，中国女力士李艳凤在韩国大邱举行的2011世界田径锦标赛女子铁饼决赛中创造了中国田径新的历史，她奋力掷出中国体育史上首枚世锦赛铁饼金牌！日前本报记者在西安体院专访了李艳凤的教练张景龙，张教练不仅为我们再次还原了李艳凤夺冠幕后鲜为人知的故事，更揭秘了刘翔等中国田径大腕们不为人知的饮食秘闻。
回忆大邱世锦赛
遭冬日那“偷拍”，庆功宴喝掉12瓶茅台
虽然拥有天皇巨星刘翔，但中国田径近些年来已经处于了明显低谷，在取得大邱奇迹之前，虽然李艳凤名声在外，可并没有多少人想到年纪偏大的她能够在争夺极为惨烈的铁饼项目上夺得金牌。同记者回忆起大邱的传奇一幕来，张景龙说得最多的就是：紧张。
从抵达大邱开始，张景龙就和队员进行一系列的适应和准备工作，大家都明白，只要李艳凤正常发挥，前三应该没有问题，甚至有可能夺金。但是，他们的担心很快就来了。在及格赛上，李艳凤第一投就打网没有成绩，虽然之后还是轻松晋级，但结束后李艳凤... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 烤鸡腿和香烟都含有苯并芘。记者 张永波 摄图片来源：华龙网
“1只烤鸡腿的毒性等于吸了60支香烟！”看了这则消息，你还敢吃烤鸡腿吗？日前，微博上一则“烤鸡腿=60支烟”的消息被网友疯传。微博中还特别强调，该消息来源是世界卫生组织(WHO)，这更让网友们心慌慌，有的网友甚至表示“以后宁可抽烟都不吃烤鸡腿了”。对此，昨日记者采访了我市营养学家刘莉，她表示，该说法夸大了烤鸡腿的危害，却无意中让网友轻视了吸烟的危害性，有误导之嫌。
网友：
宁可抽烟也不吃烤鸡腿
“世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。1只烤鸡腿=60支香烟。”在微博中，记者看到有一百多位网友转发了此消息。微博中这样解释了烤鸡腿的危害：“由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。专家解释说，人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。”微博中称，香烟中也含有致癌的苯并芘，1只烤鸡腿等于60支香烟的毒性。
该说法让绝大部分网友深信不疑，网友“唐西西”就表示，自己再也不吃烧烤了，还在微博中呼吁自己的朋友也要... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 50 日本文部科学省公布数据显示，1997年到2001年间，日本青少年的身高达到了颠峰后，10年来的平均身高都没有增加的趋势。专家表示，日本人的身高将“不会再增加”，甚至还有降低的可能性。
台湾今日新闻网报道，日本文部科学省21日公布了《2011年学校保健统计调查结果》，显示1997年到2001年，是日本青少年身高最高的巅峰时期，之后的10年都没有再增加。此调查以5到17岁的青少年为对象，并对其体重、肥胖等趋势进行统计。
该调查指出，17岁男性身高平均为170.7公分、女性为158公分，这与13年前的男性170.9公分、女性158.1公分相差没有多少，因此在身高的变化上非常微小，10年来日本人的身高处于“零增长”的状态。
专家认为日本人的身高可能已停止增长，在怀孕中的女性“渴望漂亮”过度在意饮食，也成为孩子出生时体重变化的原因之一，因此营养、生活方式等因素，对身高也产生了巨大的影响。
日本人长高的“秘密”:为何40年间长高9厘米
常有国人把日本称为“小日本”，如果这个“小”指的是国土狭小，那么明治以来日本的国土结构并没有多少变化，比起中国来，依然还是“小日本(国)”。但如果是指其身高的话，晚... 阅读全帖 |
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