C*******r
发帖数: 258 | 1 因为每天总有一顿血糖会超一点，就开始吃药片了。才吃四分之一就把血糖控制了
，还能愉快地吃饱饭，觉得开心不少。 上周开吃药片，体重长了两磅。主要是前一段
饿着了。
今天去见营养师，她说我不用再来了。因为38周要做C-section.也没几天了。每周
见OB,OB也照看着血糖，所以不必再来了。 看样子我是pass了。
感觉还是吃药片好，省心。因为糖尿病，控制饮食的时候喜欢上了全麦面包和糙米
。 现在家里人都愿意和我吃这些了。我家宝宝B超了才刚5磅，体重很合适。大家都很
满意。 我个子小，生个六磅多的就心满意足了。
|
|
s****h
发帖数: 717 | 2 我当时是在OB那儿做的血检，她确定我有孕期糖尿病，然后把我送到营养师那里。个人
觉得应该是OB说了算，不过MM读数有不算高。 我觉得你应该追着他们两人一定要有个
定论，白白挨针多不划算 ：）对他们厉害一点，这是他们的责任。 |
|
s****g
发帖数: 68 | 3 两个标准怎么这么大, 问问清楚比较放心.
我也觉得MM的数值不高. 我的是82 168 132 114, 我的OB的CUTOFF VALUE和你营养师的
一样, 所以归类为正常.
mm 有结论的话告诉一声哦. 谢谢! |
|
n*******3
发帖数: 630 | 4 好像你ob给的标准太严了吧，我当初3小时血糖是按照营养师的那个标准的。
你应该问问你的ob。 |
|
c*******e
发帖数: 9475 | 5 我家老大因为瘦也看过营养师，被批评吃太多店里买的罐头
baby food，让自己做。另外，为什么不愿加点油呢，宝宝
需要很多脂肪的。让吃whole milk,avacado就是因为有脂肪 |
|
c*******e
发帖数: 9475 | 6 不知道啊，可能营养不够好？反正营养师看了我们的饮食记录后
说不要总是给吃罐头，要多给新鲜食物 |
|
g****n
发帖数: 8093 | 7 看来我也得带安安去看营养师了。我倒是整天想着怎么给她换花样，结果整过头了，这
些天大便很不好，常常两、三天才一次大便。 |
|
s******i
发帖数: 266 | 8 我们打算在食物里加油，但是营养师建议在配方奶里滴几滴油，主要怕宝宝这样喝了拉
肚子 |
|
m*a
发帖数: 4927 | 9 我家娃就是这样，所以我们去见营养师看到底是怎么回事。诶 |
|
|
a****n
发帖数: 953 | 11 fast,1hour, 3 hour正常，２hour高了，被要求见营养师。
刚见好回来，说了１个多小时，改善我的diet结构，发现平时吃糖分高的东西实在太多
了。T-T
高兴的是不用天天扎手指测血糖，郁闷的是要１个月以后再去做一次三小时唐耐。又是
抽4次，光想我都觉得肉疼。。。。。。。
医盲顺便另外问下，这个test不是测糖代谢能力么？那我平时糖分少吃，虽然可以减少
血糖含量，但是这会提高我的糖代谢能力么？担心到时候测一下还是一样儿的结果。。
。。 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
alemon (柠檬一只) 于 (Tue Mar 20 16:30:50 2012, 美东) 提到:
fast,1hour, 3 hour正常，２hour高了，被要求见营养师。
刚见好回来，说了１个多小时，改善我的diet结构，发现平时吃糖分高的东西实在太多
了。T-T
高兴的是不用天天扎手指测血糖，郁闷的是要１个月以后再去做一次三小时唐耐。又是
抽4次，光想我都觉得肉疼。。。。。。。
医盲顺便另外问下，这个test不是测糖代谢能力么？那我平时糖分少吃，虽然可以减少
血糖含量，但是这会提高我的糖代谢能力么？担心到时候测一下还是一样儿的结果。。
。。
☆─────────────────────────────────────☆
foreverPP4 (PP) 于 (Tue Mar 20 16:37:11 2012, 美东) 提到:
孕期的激素会让你生成葡萄糖的能力从第24周开始攀升，但胰岛素的分泌跟不上，所以
会有孕期糖尿病。
只要确诊了，产前没必要再做一次3h的GTT。
其实每天扎手指... 阅读全帖 |
|
m***j
发帖数: 9290 | 13 Mm真配合，我一共就见过3次营养师，后来他们都打电话来家里追了，我也没理 |
|
y***n
发帖数: 11261 | 14 也不是想吃药，因为想吃饱饭啊，不用胰岛素，会血糖超标
按照营养师的说法，稍微少吃些，饿得睡不着觉，对肚子也不好呀
最终有较高几率变成糖尿病，也没办法，爹妈给的啊，没法拒绝
就是严格控制饮食，坚持锻炼，也不能说就彻底不变成糖尿病了
一声长叹 |
|
s****a
发帖数: 1424 | 15 恭喜！即将脱离苦海。
我如今已经上药了，只是这吃药后血糖更加难以掌握了，一会很高（都创新高的那种）
，一会很低。心脏都感觉不舒服。跳的非常快，还恶心。营养师说需要适应一段时间，
希望吧... |
|
s****a
发帖数: 1424 | 16 可是我很可怜的的是，只在营养师建议下，早晨增加了半片面包，晚餐增加了1/3cup米
饭（糙米+白米混合）
我一天吃2次药，好像是二甲双胍，每次2.5mg就是半小片。 |
|
s****a
发帖数: 1424 | 17 我其实觉得上了药以后自己更难以掌控自己了。
营养师说可以多吃点，但我真的没有多吃多少。
就是觉得空腹血糖高才上药的（90多-120之间），结果吃了药空腹血糖依旧高（90-120
之间），真是匪夷所思。 |
|
y***n
发帖数: 11261 | 18 既然已经开始吃药了，可能还是有这个必要吧，坚持到生产就好了
我上次怀孕被营养师批判的很严重，心里不痛快，也抵触+敌视他们
这次我就想开了，糖了也不是我的错啊，什么，少吃？我饿啊
多运动？好了，有时候饭后运动45分钟，够了吗，还是不行
不过我不吃白米饭，我觉得白饭比糙米饭还难吃。。。 |
|
y***n
发帖数: 11261 | 19 那你要去问营养师啊，让他们给你合理解释
睡前宵夜你吃得多吗？
120 |
|
s****a
发帖数: 1424 | 20 睡前宵夜是固定的，1 light yogurt。营养师的要求。 |
|
y***n
发帖数: 11261 | 21 我的营养师不让我吃yogurt，睡前也不许喝牛奶。。。 |
|
m****i
发帖数: 1401 | 22 mm你空腹一般是多高？我空腹也常常90多，但是三小时血糖过了，所以见不上营养师，
上次问了ob他老人家居然说低于100都没问题，我一直纠结要不要要求重做三小时。
120 |
|
|
m****i
发帖数: 1401 | 24 我体重好像也一直没怎么增，马上就35周了，一共就长了不到10磅，之前ob一直让我多
吃，26周时做过b超，宝宝大小正常，后来ob就没说什么了，因为怀老大糖了，现在虽
然三小时过了，但他一直叮嘱我别吃米饭和粥,也别吃太多。实话说，有些营养师挺教
条的，有问题还是问ob吧。 |
|
s******e
发帖数: 252 | 25 嗯，同意，营养师其实不懂胎儿成长的事
我打算就这样吧，每天营养够了就行了，肉蛋水果蔬菜牛奶酸奶豆奶，体重爱咋地咋地 |
|
p********0
发帖数: 6313 | 26 我的营养师就让我去了一次，，她说有问题EMAIL，CALL她就OK了。
我控制的很好，，再也没有去过，，。 |
|
l********h
发帖数: 1026 | 27 宝宝吃饭不好，约了一个营养师，今天下午去见，不知道需不需要带上宝宝？ |
|
|
s*********r
发帖数: 3934 | 29 有手术后康复的营养师有吗？好像中文报纸都没看到 |
|
|
|
|
j********7
发帖数: 31 | 33 大家好，我是营养师。
前段时间经朋友提议来了这个网站看看，其实减肥和健康饮食并不难，只是很多朋友都
误解了。如果有任何减肥或是健康饮食的问题都可以进来问我，可以留帖。如果有减不
下去的可以留下你一天的作息以及饮食，包括喝水点心及吃水果。 |
|
j********7
发帖数: 31 | 34
何？
现在营养师很普遍，不难。
光吃水果和蔬菜不是很健康的，因为我们人体需要蛋白质。蛋白质有可以增加免疫力，
不容易生病。一般的女性一天的所需蛋白质是50-70g, 男性一天所需的蛋白质是70-
100g.
如果吃太多的水果，摄取的糖份会太高，一天摄取不能超过30g sugar。
营养是要均衡的摄取。 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 35 大家没有觉得这个营养师水平很滥么？
贴的都是老掉牙的东西，还很民科 |
|
c*******2
发帖数: 872 | 36 什么叫营养师很普遍？我工作几年，只见到另外一个华人RD，还是弯弯，我读书时候都
是乌央乌央的白人。。。
参加jada年会也是基本罕见国人。。。
你这个马脚露大了，快说说到底是想卖什么吧？
我本来只是潜水看大家奔before after好鼓励自己减去babyfat的，实在看不下去这么
贴大字报打广告的了。。。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 37 美国营养师要啥要求啊。。科普一下吧。。我很好奇，需要硕士吗? |
|
v******s
发帖数: 6949 | 38 不能去gym干吗？我怎么记得gym都有自己的营养师？ |
|
d******0
发帖数: 22800 | 39 我觉得这个营养师还是有用的，把几个专业的人给整出水面了。。 |
|
c*******2
发帖数: 872 | 40 对, 要拿营养师一般的理工科或者文科生要补很多本科课, 还要自己掏钱, 真的不划算
, 出来挣的也不多. 我是因为本科是学医的, 国内学过的基础课都可以transfer, 我才
顺势考了, 但是还是补了大半年的营养学和food science的课.
话说我以前学校的lab可真是爽啊, 就是几个大厨房. 加各种厨房用具. 做RA的时候很
多时候中午都不用带饭, 因为lab里面做出来的就可以大家免费吃. 做实验就是拿各种
肉啊, 菜啊, 换着法子做着吃, 然后比较口感味道什么的...... |
|
W****7
发帖数: 426 | 41 实践永远是出真知的，恭喜你，找到一条适合自己的路子，比什么营养师的管用多了。
。。 |
|
c*******2
发帖数: 872 | 42 其实营养师找工作不难, 我internship一毕业就有工作了, 还是在政府, 也给办H1B,
两年后换工作去小公司做consultant dietitian, h1b也很容易办的. 总之要是已经拿
到registered dietitian了, 工作大把, 缺点就是钱不多....
话说longterm care 和geriatrics其实正好是容易赚钱的单位. 政府给的
reimbursement的rate比自己开业做私人咨询的要高. 但是总归比起油工, 码工, 那就
差多了....所以我干了几年就不干了.... |
|
y****6
发帖数: 4193 | 43 话说我改行的时候差点学了营养，现在很后悔啊！我要是学了营养学，可能身体比现在
好也说不定，当时我还问了做营养师工作的人权，说学起来不难 |
|
y****6
发帖数: 4193 | 44 有问题请教！请问藤黄果素怎么样？我可以吃这个减肥吗？吃了这个是不是冰激淋巧克
力少吃些也不会吸收糖类了？我很想试试garcinia cambogia
其实营养师找工作不难, 我internship一毕业就有工作了, 还是在政府, 也给办H1B,
两年后换工作去小公司做consultant dietitian, h1b也很容易........ |
|
j*********r
发帖数: 24733 | 45 我其实觉得合格的营养师真应该把这些基本的代谢途径以及它们之间的crosstalk搞的
门清, 再以一种浅显的方式表述出来, 要不就是纯唿悠了. |
|
p****y
发帖数: 23737 | 46 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: tcmclub
标 题: 御用营养师爆料 解开中共领导人长寿之谜
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 24 02:25:16 2010, 美东)
光华日报 2010-04-21 09:47:53
中共领导人以高寿见称，且人均寿命一直位居世界前列。中共首长御用营养保健专家、
原北京医院营养科主任曾煦媛爆料，国家领导人日常饮食，并不是山珍海味，他们的食
谱反以粗粮为主，少食多餐、少肉多菜，基本是每天吃小米粥、豆类、芝麻、薏米等25
种食物，低盐低脂，都是民众在家可如法炮制。
曾煦媛解释，每天吃够25种食物，说的是食物的种类，而非25道菜式。只有当食物
种类够“杂”，才能达到营养均衡。
少吃“四条腿动物”
中国营养学泰斗、原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃“四条腿动
物”的肉比较少。她说：“从营养上来说，四条腿（牛、羊）不如两条腿（鸡、鹅），
两条腿不如一条腿（菌类），一条腿不如没有（鱼）。”
曾煦媛透露，她为中央老首长们配餐时，讲究“少食多餐”。领导们正餐只吃 |
|
I****s
发帖数: 6150 | 47 考营养师执照，需要美国营养学本科课程的许多学分。只读硕士是不行的。
PS：这里是医学版, 跟营养学不一样：）大家不讨论这方面的东西。 |
|
c*******2
发帖数: 872 | 48 不好意思， 很晚才看见这个帖子。 我来回答你的问题吧。
我以前是registered dietitian， 本科学医的， 来这边学了nutrition的master， 然
后take了 internship ，再考营养师执照。我当时也是用opt去intern的， 不知道现在
新的opt的政策到底是几个月， 但是我当时时间是很紧的。
美国营养学会安排的internship是一年2次招生，也要变态的computer match。 春天是
1月开始， 11月的样子好像就知道match的结果了。秋天的是7月开始， 好象是4月知道
match 结果。 大部分的program都是12月甚至以上。 这种12个月的我们要用opt的就
去不了了， 因为毕业之后都来不及考试就没有身份了， 更不用说找工作了。 有少部
分的program是6个月的， 但是因为6个月的时间短， 很多这些6个月的program都要交
钱的。 我当时program是5000刀。 不过反正大部分的program都是要交钱的， 只是交
的多少问题而已， 给少量钱的program很抢手， 而且一般都是12个月的。 这种6个月
的pro |
|
c*******2
发帖数: 872 | 49 顺便说一下， 我工作了2年多， 到现在在家休息， 确实没有遇到任何中国营养师，
除了我自己。。。。。现在我自己也不干了， 楼主是不是也好好考虑一下这个方向。
。。值不值得去。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 50 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: alwaysknow (繁华如梦), 信区: Military
标 题: 御用营养师爆料 解开中共领导人长寿之谜
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 21 17:42:03 2010, 美东)
光华日报 2010-04-21 09:47:53
中共领导人以高寿见称，且人均寿命一直位居世界前列。中共首长御用营养保健专家、
原北京医院营养科主任曾煦媛爆料，国家领导人日常饮食，并不是山珍海味，他们的食
谱反以粗粮为主，少食多餐、少肉多菜，基本是每天吃小米粥、豆类、芝麻、薏米等25
种食物，低盐低脂，都是民众在家可如法炮制。
曾煦媛解释，每天吃够25种食物，说的是食物的种类，而非25道菜式。只有当食物
种类够“杂”，才能达到营养均衡。
少吃“四条腿动物”
中国营养学泰斗、原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃“四条腿动
物”的肉比较少。她说：“从营养上来说，四条腿（牛、羊）不如两条腿（鸡、鹅），
两条腿不如一条腿（菌类），一条腿不如没有（鱼）。”
曾煦媛透露，她为中央老首长们配餐时，讲究“少食多餐”。领导们 |
|
