d**********0
发帖数: 13081 | 1 这么说, ldl = 308-41 = 267
triglycerides = 267 X 4 大概 1000.. ??
"41有点太低了。中老年水平", 是否要做检测血管硬化程度? 医院能做么?
俺过去的七八年里, 一周三次篮球, 总共 6, 7 个小时的运动, 是不是足够了? 怎么
还会有这么高的血脂? |
|
|
r******t
发帖数: 135 | 3 我是饮食不注意,每周gym3次，每次1。5小时，否则可能更糟。目前血脂在Statin之后
略高，只是肌肉副作用大，目前开始Immuran, Prednisone治疗半年。
肌肉毒性? 是 statin 的副作用么？ 你是因为遗传还是平时不注意？ |
|
r******t
发帖数: 135 | 4 我是饮食不注意,每周gym3次，每次1。5小时，否则可能更糟。目前血脂在Statin之后
略高，只是肌肉副作用大，目前开始Immuran, Prednisone治疗半年。
肌肉毒性? 是 statin 的副作用么？ 你是因为遗传还是平时不注意？ |
|
e******3
发帖数: 773 | 5 运动减肥绝对降胆固醇。
我的胆固醇2008年检查就高，高一点点，没当回事。然后去年年底检查，结果更高了，
医生让我注意饮食，注意锻炼。本来我还是没太当回事，因为我看上去也不算胖，穿衣
服顶多2号，大多数0号而已，所以当时就只是注意少吃猪肉，少吃海鲜。然后二月份我终于
测了一下体脂，发现高达33％，已经上肥胖线了，这才正视起来，二月底开始运动减肥
。四月份我去查了血，已经一切正常了，具体数字不记得了，但记得是在正常范围的中
间，所以降的是很到位的。
总之，我觉得，亚洲人骨架小，可能很适合藏肥肉。就算整体体重不是很高，可能体脂
比也已经很大，引起了身体上各方面的问题。 |
|
w***k
发帖数: 6 | 6 我的减肥大体可以分4个阶段, 随便运动阶段, 科学饮食阶段, 平台期, 合理运动接阶
段.
我在减肥之前4月份的时候大约有230磅的体重, 并且不到30岁就有了血压高和尿酸高,
血脂高 这种老年病, 怕自己将来遭罪, 不如现在就减肥!
最开始, 我基本上减肥的知识为零. 但是我知道要少吃多运动, 所以饮食结构没有变(
多碳水,多脂肪), 但是摄入量有所减少, 比如之前吃2碗米饭, 现在只吃1碗或者半碗.
但是每天坚持去gym运动半个小时, 一般是骑单车, 椭圆机之类的. 以我的体力, 跑步
机最多只能坚持5分种. 但是这一阶段效果还是挺不错的, 两个周之后, 上称一称, 发
现体重降到了217磅. 这大大的鼓舞了我! 所以开始上网看别人的经验, 学习背后的一
些科学道理.
经过一番学习, 我着手改变了自己的饮食结构, 每天多吃蛋白, 少吃碳水, 少盐, 少油
. 米饭更是戒掉不吃了, 只有在每天早晨吃一个有面的鸡蛋饼含有碳水, 中午和晚上以
水煮鸡胸脯和烤三文鱼为主, 大约250g每顿. 外加一些水煮青菜或者生吃的. 水果尽量
选择莓类, 蓝莓草莓什么的. 运动还是以有氧为主, 但是体... 阅读全帖 |
|
W**T
发帖数: 18996 | 7 只是血脂高. 医生说出奇的高, 我说不高啊, 还不到我最高记录的一半, 医生一查记录
, 靠. 估计这个版没人能在这个指标超过我吧.
这个和抽烟一样, 多活一年,少活一年的事, 没啥可大惊小怪的.
给老婆看了医生的处方, 老婆说: 你该换个医生了. 靠!!! |
|
i*****s
发帖数: 438 | 8 http://jackxie8.blog.edu.cn/user3/jackrunner/archives/2007/1893534.shtml
<<亮剑与马拉松>>步兵jackrunner
２００７年北马巳落下了帷幕，这盛大的赛事对我们马拉松爱好者来说无疑是欢度一个
节日，迎接一场考试，喜获一亇丰收，得到一次学习。笔者有幸参加了这次大赛并为以
３小时５１分１６秒收工而荣幸。特别为看到跑吧战友个个生龙活虎，勇往直前而起敬
。这使我想起了巜亮剑》中李云龙对亮剑精神的诠释：古代剑客纠在于对手狭路相缝时
，无论对手多么强大也要亮出自已的宝剑。从跑吧战友身上我们看到了亮剑精神的影子
，那就是一种果敢的意志，一种坚定的信念，也许这是马拉松内含的又一种诠释。在４
２.１９５Ｋｍ战道上没有枪声也不会流血，却有实力和意志的搏杀，我们虽然没有天
才的马拉松体质，也没有精良的马拉松装备和充裕的马拉松训练时间，我们有的血唐高
，血脂高，年令高，面对高手如林，我们敢于亮剑。一位高龄跑友说过，我们宁可跑死
在路上，也不愿睡死在床上, 。当然这里讲的马拉松的亮剑精神是：我们不但要敢于亮
剑，而且还要善于亮剑，我训 |
|
s******8
发帖数: 4192 | 9 对。甘油三酯这个最明显。我胆固醇也高，现在也降到正常范围内（250-〉199），但
是效果没有甘油三酯明显，估计还需要一段时间。另外血压也从偏高变正常了。
我没有一上来就很长很多。一周4天，开始2mile每次，然后每周增加3mile，9周加到34
。没有伤，反正就是跑，跑不动就慢点，不追求速度，只要求达到距离。唯一的痛苦就
是可能我的右脚比左脚大，或者跑步用力的问题，结果右脚四个黑指甲，小脚趾鸡眼，
这个有时候很痛苦。现在靠贴pad跑。
我胆固醇，血脂高了好几年了，去年希望通过控制饮食来降低，不吃米饭，多吃蔬菜，
结果6个月下来没有什么效果。没想到两个月跑步，毛病都没有了，还能吃能喝。所以
现在越跑越开心。 |
|
b*s
发帖数: 82482 | 10 三高是啥？血压高，血脂高，胆固醇高？
靠～～
我这么有文化的银，能直接说三高美女嘛～ |
|
p*******p
发帖数: 13670 | 11 我靠,我看题目还以为说是
血压,血脂,胆固醇3高呢.....我还想为啥这个和雀斑有啥关系 |
|
z****e
发帖数: 54598 | 12
赶紧给我拉倒
最赚钱的startups都是搞企业应用的
比如不屌你的palantir
不是做不了家狗，是你做野狗太久了，就懒了
根本就什么都不想做了，我不上班的时候是我最胖的时候
整整肥了30斤，上了一年多班才把体重降下来
如果那种生活状态，每天早上6点睡觉，下午两点起床
血糖高，血脂高，血压高，估计还没50岁就得糖尿病挂掉了
我同学创业成功的里面，基本上都是老老实实在某个企业工作后创业的结果
现在雇一百多号人，怎么就不比连10个狗都养不起的家伙强了？
就是初中那土豪，也是先在上海给人打工，然后出来做小老板
慢慢发展到今天，这不是野狗家狗的区别，这纯粹就是狗眼看人低 |
|
i***R
发帖数: 663 | 13 文章来源: 京华时报 于 2011-08-08 07:56:44 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
打印本新闻 Email Tweet Facebook Yahoo! Google Buzz (被阅读 11698 次)
贾朝先微博上发布的放血现场图片。
本报记者 李秋萌
上周，名为“埋线放血贾大夫”发出的“放血850毫升治好了患者多年寒症”的微博被
网友疯狂转发。超过正常人体内血液总量15%的大放血，再加上“重口味”的现场放血
视频和图片，让网友在惊悚之余，开始质疑这一诊疗方法的安全性。
相关资料记载，在欧洲，放血疗法从19世纪中叶起即淡出医学舞台；在美国，首任总统
华盛顿放血3.7升死亡后，也废止了放血疗法；而我国数千年历史记载中的放血疗法，
放血量仅为3至5滴。
高达200、400、甚至850毫升的大量放血诊疗方法，是传统中医在新时代的再放异彩？
还是已被遗弃的医学糟粕再度泛起？上周，本报记者就此展开调查。
■事件
中医放血850毫升治病
“今天给这位病人放血是出血量最多的一位，足足有850毫升……”
7月19日，新浪微博上出现了一条号称“放血850毫升可治病... 阅读全帖 |
|
s********r
发帖数: 529 | 14 今年家里很不顺 姥姥得了隔疝手术后虚弱复发了肺结核，她可能年轻时候农村染病家
里人不知道她是潜伏。父母陪床照顾一段时间后也开始发烧咳嗽。已经确诊染病。听闻
这个事情时他两人都已在国内吃西药治疗已经不再传染，但西药还有吃很久。姥姥的情
况更是不妙，她脾胃不行不能服药，体重降到80斤已经不能再治疗结核回家了。
查了下中医不善治疗细菌肺病，但西药吃一年对肝肾损害极大，妈妈已经出现转氨酶升
高。这个求各位给给些建议：
1.服西药期间，或者愈后 有什么中药方剂，补品（虫草，灵芝粉，生脉饮，地黄丸什
么的。。）或者功法可以修复下被挥霍的肝肾。
2.对于不能服药的老人，有什么办法可以治疗呢？药鸭什么行么?
3.下面是他们的基本情况，身体都很多问题。可以给些调养方法么？
以为他们终于可以享受生活,没有想到把身体弄成这样.真是太痛心。偏偏他们为了
不给别人添麻烦一直不说。这里跪求建议了！叩谢大家！
下面是他们的基本情况：
妈妈：虚岁58.
1问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚心发热
2. 会半夜盗汗吗?有时潮热盗汗
3. 大便不知。 偶有带下问题
4. 问小便？ 不知
5. 问胃口... 阅读全帖 |
|
h*h
发帖数: 27852 | 15 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 中医医师放血850毫升治病 医学专家均称太荒唐(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 8 21:09:05 2011, 美东)
贾朝先微博上发布的放血现场图片。
本报记者 李秋萌
上周，名为“埋线放血贾大夫”发出的“放血850毫升治好了患者多年寒症”的微博被网友疯狂转发。超过正常人体内血液总量15%的大放血，再加上“重口味”的现场放血视频和图片，让网友在惊悚之余，开始质疑这一诊疗方法的安全性。
相关资料记载，在欧洲，放血疗法从19世纪中叶起即淡出医学舞台；在美国，首任总统华盛顿放血3.7升死亡后，也废止了放血疗法；而我国数千年历史记载中的放血疗法，放血量仅为3至5滴。
高达200、400、甚至850毫升的大量放血诊疗方法，是传统中医在新时代的再放异彩？还是已被遗弃的医学糟粕再度泛起？上周，本报记者就此展开调查。
■事件
中医放血850毫升治病
“今天给这位病人放血是出血量最多的一位，足足有850毫升……”
7月19日，新浪微博上出现了... 阅读全帖 |
|
S***y
发帖数: 25 | 16 我非常同情死者和家属，我个人强烈反对的还是媒体把实习和住院医生的医疗行为当成
无照行医的错误导向，这种说法太不负责任了。
这个事件的关键地方在于以下几点：
第一，骨科手术患者术后一般都处于高凝状态，就是说病人的血液会很粘稠，容易凝固
形成血栓，血栓脱离形成部位后会经流全身，非常危险，堵在重要脏器如脑和肺会引起
栓赛，直接造成该脏器坏死并同时引起全身出血，死亡率几乎100%。遗憾的是，不知何
故，负责医生在术后没有给病人用抗凝药以预防血栓形成，其主要原因在于骨科术后预
防性抗凝治疗在中国不属于诊疗常规（中国至今并没有全国性的诊疗常规），是否采用
这一措施完全看医生的经验。其实手术是骨科主任亲自主刀，手术口碑非常好，病人又
是本院教授。
第二，病人在术后几天后就出现下肢胀痛的症状，这是稍微有点经验的医生都能想到的
血栓形成的早期迹象，很多血栓都是在血液循环非常差的下肢形成，此时采取措施就完
全可以避免后来因血栓脱落造成的毁灭性肺栓塞。
上述两处负责医生都做得不够，如果病人皮实不要紧，因为术后血栓形成虽然可能发生
，仍然是小概率事件，麻烦就在于该患者是非常敏感的那种，胖，血脂高，血液粘稠度 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 17 贾朝先微博上发布的放血现场图片。
本报记者 李秋萌
上周，名为“埋线放血贾大夫”发出的“放血850毫升治好了患者多年寒症”的微博被网友疯狂转发。超过正常人体内血液总量15%的大放血，再加上“重口味”的现场放血视频和图片，让网友在惊悚之余，开始质疑这一诊疗方法的安全性。
相关资料记载，在欧洲，放血疗法从19世纪中叶起即淡出医学舞台；在美国，首任总统华盛顿放血3.7升死亡后，也废止了放血疗法；而我国数千年历史记载中的放血疗法，放血量仅为3至5滴。
高达200、400、甚至850毫升的大量放血诊疗方法，是传统中医在新时代的再放异彩？还是已被遗弃的医学糟粕再度泛起？上周，本报记者就此展开调查。
■事件
中医放血850毫升治病
“今天给这位病人放血是出血量最多的一位，足足有850毫升……”
7月19日，新浪微博上出现了一条号称“放血850毫升可治病”的微博。为证真实，该微博还链接了一张“女子趴在治疗床边，双腿后方有几道鲜血缓缓流下”的照片。
此微博一“亮相”，即引发众多网友的围观和转发，短短几天时间被转1400多次——“850毫升？！人体一共才多少血啊？”“这么大量地放血，何不去献血？”
除了8... 阅读全帖 |
|
f**********r
发帖数: 18251 | 18 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 中医医师放血850毫升治病 医学专家均称太荒唐(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 8 21:09:05 2011, 美东)
贾朝先微博上发布的放血现场图片。
本报记者 李秋萌
上周，名为“埋线放血贾大夫”发出的“放血850毫升治好了患者多年寒症”的微博被网友疯狂转发。超过正常人体内血液总量15%的大放血，再加上“重口味”的现场放血视频和图片，让网友在惊悚之余，开始质疑这一诊疗方法的安全性。
相关资料记载，在欧洲，放血疗法从19世纪中叶起即淡出医学舞台；在美国，首任总统华盛顿放血3.7升死亡后，也废止了放血疗法；而我国数千年历史记载中的放血疗法，放血量仅为3至5滴。
高达200、400、甚至850毫升的大量放血诊疗方法，是传统中医在新时代的再放异彩？还是已被遗弃的医学糟粕再度泛起？上周，本报记者就此展开调查。
■事件
中医放血850毫升治病
“今天给这位病人放血是出血量最多的一位，足足有850毫升……”
7月19日，新浪微博上出现了... 阅读全帖 |
|
j*****p
发帖数: 24000 | 19 一看老金家就是家族性新陈代谢综合征患者，外周胰岛素不应，血脂高，血压高，动脉
容易硬化。
没办法，只有不断稀释基因才行，三胖很明显就有发病迹象，年纪轻轻就有很明显的向
心性肥胖。
不过他有欢乐组，早播种是王道。 |
|
|
v******a
发帖数: 45075 | 21 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: John123 (悠悠渔家), 信区: Zhejiang
标 题: 科普讨论：男人年纪增大，如何保持雄风哪？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 27 23:05:25 2012, 美东)
这几天闲着在买卖提灌水，看到有抱怨男人性事不强而闹家庭纠纷的贴。就随手以科普
方式写几句，寥寥看法。 如有行家，请多多包涵指点，探讨男人健康。这事虽小，却
牵连家家户户。
随着时光流逝，男人事业趋于成功，腰包鼓胀，但体力常常也随之下降。如正在红日当
头期，忽然发觉jj不如当年，人生就会充满迷惑和缺陷，甚至会被异性欺讽，或闹离婚
。不要说买卖提上有普通女性抱怨，就是女明星青春寂寞，也容易把家闹翻。情愿跟一
强壮的滑水穷男，也不留恋四大天王(乐基尔与黎明的故事？)。可想而知，为了维持雄
风，做好男人，心里压力该有多大。
年纪增加，性功能下降，是自然生理规律。 有什么办法去延缓性功能下降速度，以保
家庭性福哪？
探讨一下这几个关键字：“男人好色，不忘本”。
如何理解“男人好色，不忘本”会帮助延缓性功能下降速度哪？
先做一实验：面对一... 阅读全帖 |
|
s*********t
发帖数: 464 | 22 我所知道的乡亲们都减少吃五花肉了，还是农村自己养的猪，肉比城市的好吃不是一点
半点，说是怕血脂高。
孩子上学免费，老人有医保，做个手术什么的自己掏的钱不多。
20年前是吃不起茶叶蛋，现在，老人自己控制吃土鸡蛋的数量，怕胆固醇高。 |
|
n******g
发帖数: 17225 | 23 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
吃饭受限制真郁闷 |
|
p********7
发帖数: 18007 | 24 nengneng has lots of posts today! |
|
|
T*R
发帖数: 36302 | 26 我已经开始减肥一个星期了。
每天不吃第二顿。即使上12小时的的班也不吃，就吃一个苹果。
目标是减到155LB。 |
|
a******9
发帖数: 20431 | 27 你吃中餐干嘛非要吃百叶猪蹄腰花这些东西？
你日本菜天天吃天妇罗不一样不健康么 |
|
l****e
发帖数: 2315 | 28 更可能是你碳水吃得过多，内分泌失调，而不是肉类吃得多。 |
|
n**s
发帖数: 2230 | 29 我只要一出汗, 这油脂全冒出来了，
你太幽默了。 |
|
|
|
|
xt
发帖数: 17532 | 33 这些东西都是鬼扯。所有东西都要适可而止，
包括你说的那些“健康食品”也不例外。 |
|
xt
发帖数: 17532 | 34 应该是早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。要减肥，可以把晚饭省略，
道家讲过午不食。 |
|
xt
发帖数: 17532 | 35 吃这些东西其实不太要紧，就是要控制不能没有节制。
中医讲猪肉味咸，多吃猪肉导致人的痰湿重，这个痰湿
就可以是你说的动脉硬化，也可以是肥胖浮肿，甚至
可以是精神疾患。 |
|
|
xt
发帖数: 17532 | 37 活得太仔细没有用。这叫是福不是祸，是祸躲不过。 |
|
n**s
发帖数: 646 | 38
这样对健康很不利，效果适得其反。建议你早餐和中餐都吃饱，正常吃法。晚餐把米饭
省掉就行了，菜照吃。用这种方法我前两个月减掉10磅，现在体重已经正常了。 |
|
T*R
发帖数: 36302 | 39 晚餐还是那么多，就是少吃一顿而已。
我前一段都176lb，太重了。一定要搞到160一下。 |
|
T*R
发帖数: 36302 | 40 你这办法不现实。对咱们来说，晚餐是一天唯一像样的一顿，要是晚餐都不好好吃，那
就没意思了。上班这一顿，我经常是买一些垃圾食品或是自己带的饭，不吃正好少吃一
点不健康的。无论是中餐还是deli，都不是好东西，麦当劳就更不用说了。 |
|
T*R
发帖数: 36302 | 41 我的问题主要还是吃得太多。我运动量还是很大的。 |
|
r*******g
发帖数: 5495 | 42 这种减肥方法的一个大的缺陷是中间“不吃的那顿”，肝脏糖已生（从脂肪细胞动员）
，结果胆固醇也产生。许多外科医生因为不能及时吃饭都因此有高胆固醇。
正确的方法是少是，多餐。 |
|
|
p********7
发帖数: 18007 | 44 美国林肯总统的一个朋友，有次向他推荐某人为阁员。林肯却没有用他。推荐的朋友问
林肯何以不用此人。林肯说：
“我不喜欢他那副长相。”
“哦？可是，这不太严厉了？他不能为自己天生的脸孔负责呀！”
“不。一个人过了四十岁就该对自己的脸负责。”
刚看到这个故事时，我觉得林肯挺唯心主义的，但仔细观察身边一些熟人的脸相
后，又联系古人所说的一句“相随心生，相随心灭”禅语，竟觉得林肯说的“一个人过
了四十岁就该对自己的脸负责”这句话不无道理。 |
|
c****h
发帖数: 4968 | 45 其实动物脂肪并不是想象中的那么伤害身体。应该尽量避免社区过多提纯后的食品。尤
其是糖类。少吃糖。 |
|
c****h
发帖数: 4968 | 46 中国人养生理念里面有一条常被忽略，就是每顿只吃7分饱，任何东西都不能吃过量。 |
|
n**********5
发帖数: 1707 | 47 这个不是本文的重点。当年的死亡率很高。本来还有一条船和五月花一起过来，但是船
长怕死自己凿漏了船就没过来。五月花这次连水手都死了一半。
营养问题是我个人的经验。还有就是温度和日照。作为过来人BBS上各种普遍的不适如
焦虑、抑郁、过敏乃至血脂高（所以跑步）等等我都有过。全部都是缺乏某些营养。 |
|
|
n********g
发帖数: 6504 | 49 爱吃宵夜说明食谱不正确。少吃米饭，戒绝面粉，多吃脂肪。
如果戒不断米饭或者不想戒米饭。可以先吃肉和菜，感觉吃饱了再吃米饭。
这样米饭等于餐后甜点。以后米饭可以用巧克力（富含脂肪）替代。不要吃（面粉）蛋
糕做甜点。
血脂和吃脂肪没关系。就像高胆固醇和吃进去胆固醇没关系。 |
|
|
