J*****U
发帖数: 852 | 1 祝福他们，如果他们真的能走到一起，咱们说不定能在他们结婚的时候，欣赏到世界上
最浪漫的混合双人跳 ：） |
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n**x
发帖数: 1898 | 3 运动员的交际面没你想象的那么窄。除了国家队集训之外，大部分时候还是在各自的俱
乐部，或者省队呆着，还是一样地生活，交际。
运动员之间容易结婚还是因为有共同语言。很多运动员的性格都比较简单直接，未必和
别的圈子合得来，尤其是和娱乐圈。不管是孔令辉和马苏，还是马琳和张宁益，最后都
难走到一块儿。 |
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z*****i
发帖数: 370 | 4 蒋氏雪梅者，浙江兰溪人，法轮功副教主叶浩之妻也，适叶浩后，育有两女。叶浩者
，原刑部某司之员外郎，因求郎中职不得，退而生怨，遂投法轮功之李洪志，为其智囊
，聚纳信徒，积汇财币。公元一九九九年，法轮功围攻禁中，事败，而叶浩及李洪志事
先已举家迁海外。彼时，国际时局诡谲，域外某势力资巨款于法轮功，法轮功因而逢生
，李洪志、叶浩等诸人一扫出逃之惶然状，按金主所需，滋谣滥诉，无所不用其极。叶
浩身出名校，谋远善辩，尤得幕后金主之赏识，教内众徒极为推崇，俨然法轮功之灵魂
人物。浩之二女皆任教内要职，长女叶映红，掌“明慧网”；次女叶方红握法轮功电视
台之财权。蒋氏雪梅因夫女而贵，在教内亦煊赫一时。
蒋氏雪梅为独女，上有一嫡兄，从母姓王，尝有中风之疾。公元一九九二年，王氏
与妻戈璀娣赴京延良医治，遇蒋。蒋即以天花之辞鼓吹法轮功之奇效，称李洪志为“宇
宙主佛”，有神通，一掌可使橐驼者挺直。兄嫂均不疑，竟罢医药，俱从蒋习练法轮功
。戈氏后为浙江平湖法轮功站之站长，麾下从者有数百。王氏勤奋练功十七载，然中风
之疾鲜见缓解，后病渐危重。有亲劝之：“可去医院一观，病或革”，戈氏以“练功消
业”等言... 阅读全帖 |
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r********s
发帖数: 556 | 5 快九个月了才往前爬。但是肚子支不起来。是贴在地上。两只胳膊同时往前挪，然
后两臂用力，拖着身子往前走。这要是爬多了，能把肚皮磨个窟窿。要是不穿尿布，
小JJ也磨了。
说是爬可以锻炼掌握平衡的能力，我们这样也锻炼不了，因为不需要平衡。我担心
的是，这是怎么回事？为什么膝盖不着地，撑起身子？ |
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r********s
发帖数: 556 | 6 月月爬得也好晚啊。
你是说他16个月以后才会走的？我们邻居的两个孩子，男孩16个月开始走路，女儿
是18个月才开始走路的。第一个孩子他们很担心。第二个，因为有第一个的先例，
倒不怎么担心了。 |
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D*********y
发帖数: 876 | 7 你们PED这么说很奇怪...
我们是刚满7个月的时候开始爬的，就是这种匍匐前进的姿势
娃爷爷也说，宝宝是解放军在训练，哈哈
我们去问过PED
PED说只要会爬就行，什么姿势都是正常的。而且爬不是宝宝成长中必须学会的，坐和
走路才是。有的宝宝会跳过爬这个阶段直接走
但是！
我们这个姿势导致了宝宝只会从坐变成爬，不会从爬变成坐——因为他想坐起来的话，
必须完全靠自己的上臂把身体撑起来，而宝宝的力气又没这么大。
ped说如果会爬的话，一定要训练他从爬变成坐
我们也没怎么特别训练，宝宝9个月的时候把他送daycare去了
估计是天天看别的小朋友爬，宝宝在9个半月的时候学会了从爬变成坐，9个月三周的时
候会从坐扶着任何东西自己站起来
现在刚好10个月，终于会标准的爬了，呵呵
MM你别着急，多让宝宝运动运动，多带他看看别的小朋友爬 |
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W********e
发帖数: 124 | 8 可能我比较容易接受那些反对者的观点，认为用太多的器械，大人省事，但对婴儿的
development并没有太都的好处，比如会造成走姿不正确。最自然的方法才是最好的，
就是让小宝宝自己摸爬滚打。
这下好了，可以省钱了。 |
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d*********1
发帖数: 647 | 9 imo，jumperoo练习腿力，walker可能有点阻碍自然发展
可能我比较容易接受那些反对者的观点，认为用太多的器械，大人省事，但对婴儿的
development并没有太都的好处，比如会造成走姿不正确。最自然的方法才是最好的，
就是让小宝宝自己........ |
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Z**********g
发帖数: 14173 | 10 这些人可以转CS。
我就不明白，这么简单好走的路，为什么大家都不走。 |
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m**********a
发帖数: 629 | 12 Theory 1: 凡是能说译名的，有舶来音的，绝对不说中文名。能用外国的单位不用
中国的单位！
正常人版：
昨天小丽在百货商店买了一条白色羊绒的围巾，好多钱啊，心疼坏了～～～不过一
摸软软的就开心多了～～～～回家的路上看见草莓便宜，卖草莓的老头看着也好可怜啊
～就买了一袋子拿回家看电视抠脚丫子的时候吃。
装13版：
昨天，我再次路过那店，买了心仪已久的围巾。围巾是开什米尔的，那白色摸起来
竟然如此温柔。再一次，沦陷在自己对生活淡淡的期望里，心情柔软的，仿佛这开什米
尔。
回家的路上，路边有人在卖士多啤梨。那果子新鲜而充实，水珠在其上滚动。昏黄
的灯光下，那果农的脸犹豫而沧桑。他的生活是否与我那样不同？还是，我们都是一样
的在摇摆？
买了大约三磅士多啤梨，我向家走去，家里有我的沙发，我的快乐，我的温暖，我
要休息一下我疲惫的双脚。 |
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c********a
发帖数: 6466 | 17 不太象, 这只狗和我公司同事们的狗完全不一样
我们坐在山顶吃东西的时候, wonder看都不看的, 照样四处乱转
不象我同事们的狗, 每回看我去厨房拿零食, 一直跟我后面追着, 还用可怜兮兮的大眼
眼一直盯着我......手中的食物
我猜唯一可能就是被你异常的走姿给震撼到了 |
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t********r
发帖数: 492 | 18 锻炼腿部肌肉。关节老了，肌肉补。吃点补关节的movefree或类似东西。
老了，别想在纠正走姿，腿型了。 |
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z*i
发帖数: 58873 | 19 打不进季后赛估计他就走了。所以归其还是得看狗熊的。。。 |
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k*****9
发帖数: 22 | 20
1377比较准，压气应该比弹簧枪（IZH53m)准。靶距26ft压3下就可以，如果距离远也可
多压两下。（手动adjustable power）哈哈
1377立姿单手无依托比daisy953+镜子坐姿有托还准。（也许我的953有问题） |
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p**x
发帖数: 6614 | 22 在家里做做coin drill
把一个硬币立在枪前边，瞄准，扣扳机，硬币掉不掉？练到硬币不掉为止。
把你那个laser安在ar上，瞄准一个东西，扣扳机，看看laser的点有没有变化？
然后就是选取一种自己最喜欢的呼吸法，大部分人建议深呼吸，吐半口气。但是你要自
己观察，什么时候自己晃动最小，有人是不吐气，有人是全吐出去闭气。
扳机的空行程有多长，多小的力气可以扳动扳机，也值得研究一下了。
不过感觉这样有点剑走偏锋，呵呵，AR是个突突枪 |
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P*****s
发帖数: 411 | 23 是 好像说很走姿有关系 我刚才看了讲了一大篇儿
我说的高跟鞋不是lady gaga那种长的跟驴蹄子似的 也不是那种非要自虐的恨天高
就普通的高跟鞋 |
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P*****s
发帖数: 411 | 24 是 好像说很走姿有关系 我刚才看了讲了一大篇儿
我说的高跟鞋不是lady gaga那种长的跟驴蹄子似的 也不是那种非要自虐的恨天高
就普通的高跟鞋 |
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发帖数: 1 | 25 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选
择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟
内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。再来就是走姿和坐姿要正确，走路时
要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂
走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要
将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。最后就是要配合运动，摇
摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结
实而不易再堆积脂肪。
做瑜伽吧，每天一个小时让你在不知不觉中窈窕多姿！
瑜伽中还是有很多减腹的动作的
快乐的、“环保”简单的收腹妙法，找到你最乐意的那几种，坚持下去，一定有收获。
粗盐减肥法
因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰
腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动
上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。
首先，
思想精神要放松。其次... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 26 去看看医生吧!俺LD去看了医生,给了好多很专业的关于走路,站姿,跑步等等的建议. 我
有空也准备去看看.
你这个伤只有先耐心养，然后再一点一点增加膝盖周边肌肉力量． |
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e*e
发帖数: 6808 | 27 谢谢指导，我好好消化一下。
也谢谢littlezan的回复。
我的情况是这样的，我的步幅超级超级小。就是跑100M都超级碎的那种（上学的时候凑
数跑过200M和400M，都是别人跑两步我要跑三步才能不落下）。
有次去免费的咨询personal trainer（不知道是不是免费的就是水平不够哈）他说我大
腿的力量不够，尤其想要提高400M的话（话说，我原来的确期望春夏练短跑，夏秋练长
跑来着），要练这部分。给的方子就是快速上跳练提膝。
读了你和littlezane的帖子，说的也很对症，我好像伸髋不够，不能推动身体前进，以
至于一直以老太太的姿势在跑。但是不知道怎么练。
最后再多嘴问一句，有没有指导快走姿势的tips？
的。 |
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x******9
发帖数: 1866 | 28 不客气，原来是为了提高步幅，那我前面讲的对您的针对性不够。您的personal
trainer说的提膝没有错，但不知此人是黑是白，没有贬低老中的意思，但同样的cue在
不同人种的表现形式有差异，如果您对黑人小孩跑步时大喊，high knees, keep those
knees high, I want to see that kick 黑小孩多半会用腰腹发力带动打腿前摆幅度
，他们这种用力方式是祖宗带下来的。要是对一中国小孩喊同样的话，他很可能变成抬
腿前摆，屁股后坐，仰脖脸朝天。
看来您用小碎步跑已经形成了动力定型，我的理解是神经对肌肉控制已经深深的焊在脑
子里了，在没见过您跑的情况下，只能笼统地说一说。个人觉得，这种情况下单纯增加
某些肌肉的力量不能从根本上解决问题，还是要从跑的技术和发力点上加以改进，打破
原有的动力定型。
在怎样加大步幅这方面没有太多的体会，只是把我见过的说一说，供您参考：
1）跑格子：在比原来步幅大一些的地方设一些标志物，每步都要迈到标志物。如果感
觉脚touch down 的时候太靠前，hamstring负荷太大，或者重心下降大，说明可能已经
overst... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 29 我也看出来BSO了，
跟你比起来，被超的那俩女的简直是在走，
虽然她们是7：30的pace |
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i*********5
发帖数: 19210 | 31 除了上次＂走＂马以外，这绝对是跑得最痛苦的一次。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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t*****r
发帖数: 324 | 32 我是基本不抬大腿的。。。
不过特别累的时候会抬大腿，改变跑姿，缓解一下腿部的肌肉 |
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t*****n
发帖数: 215 | 33 谢谢大使。已经在看跑姿视频了，希望能改正。VFF的五指鞋，是那个vibram的牌子么 |
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t***m
发帖数: 51 | 34 你在跑步机上跑就很容易解决你这三个问题。
稍微调一点坡度，这样你跑的时候身体自然会略前倾。
把速度调高，15以上，你的步频自然就上去了。低速的情况下是很难实现高步频的，比
如速度只有7-8，你只能大步走，如果刻意在这个速度保持高步频，动作就不自然了，
而且能量都用在向上跳了。
重心这个就和你的身体素质有关了，如果你心肺功能强，腿部力量好，这些要素保证你
在高速高步频的情况下能够很轻松自如的跑，那重心肯定没有问题。 |
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k**e
发帖数: 2728 | 35 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: nami (凤凰台), 信区: Prose
标 题: 我的Little Manhattan
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 14 17:47:31 2009)
那天又看了一遍《Little Manhattan》,微笑仍然不停浮上颊来,。Gabe真可爱，特别是
他准备出门和Rosemary的家人进度晚餐的时候----小西装打领带英气无比、锃光瓦亮的
头和脚下挺了弹簧似的走姿。。。不知道当年跟自己约会的那小子是不是也曾如出一辙
的认真可笑。相信那样一段如今在看日落时才会浮现眼前的童年时光，很多人有过和
Gabe或Rosemary相似的经历，或许大家在成年之后都会把那段故事当笑话随便讲讲只稍
作回顾。我始终做不到，虽然那不可称之为爱，可我到现在都信，如果我们一直一直没
有分开，一定会在一起的。
那一年我5岁半上的小学，他就坐在我后面。还清楚记得那个家伙的名字，姓牛，长得
跟他的姓氏差不多，古灵精怪，大大的眼睛大大的头，鼻子上很多雀斑，很聪明也爱妒
嫉，常常自以为是要所有男生都臣服于他，也不知道跟谁学的，反正一样早熟，老师 |
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d*i
发帖数: 9453 | 36 我以前看资料的时候好像都是建议说练蝶泳不宜搞长距离练习，
反复作25yd的练习是最好的。
国际比赛上蝶泳也没有长距离的比赛项目，这个泳姿就不是用来游长距离的。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 37 我猜你手脚还没有配合起来，手脚可能是脱离的。
不知道你的蛙和自如何。如果其他泳姿不过关的话，直接学蝶泳太难了。 |
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f******i
发帖数: 485 | 38 她应该是想转型吧，走比较女人一点的路线，毕竟不能永远那么清纯可爱下去…… |
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n********9
发帖数: 514 | 39 站在十字路的交點該怎麼走我卻只剩回頭除了你給的傘我再也沒有別的藉口去擁有你的
什麼你能體諒我有雨天偶爾膽怯你都瞭解過去那些大雨落下的瞬間我突然發現誰能體諒
我的雨天所以情願回你身邊此刻腳步會慢一些如此堅決你卻越來越遠 ☆歌詞提供:五河
再xing 牽手和分手來自同一雙手做回朋友我卻為何不懂挽留你能體諒我有雨天偶爾膽
怯你都瞭解過去那些大雨落下的瞬間我突然發現.
http://www.youtube.com/watch?v=Sa2I7IefI1Y |
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m*******e
发帖数: 639 | 40 对于80后，他是岳不群，
对于70后，他是吕不韦，
话说当时看《秦始皇》的时候，觉得是极牛B一古装电视剧，超过了姿三四郎在我心中
的地位。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 41 对，我一直吃素，吃过很多素食馆，不过都没注意名字，走到哪吃到哪。：） |
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s**c
发帖数: 2881 | 43 从20来集可是追《白鹿原》，天哪，发现何冰才是真正的表演艺术家和老戏骨，感觉何
冰就是鹿子霖，台词、走姿、表情、动作，时刻不论从那个角度都无可挑剔。听说张嘉
译也是老戏骨，可是单从这个戏里，张嘉译只是中规中矩，有时还觉得有点表演吃力，
何冰绝对甩张嘉译一两条街呀。
这部戏里演员演技基本都在线，田小娥刚开始出场挺暗淡的，没想也越来越进入状态了
。这部戏里，我觉得演得差的就是白灵，形象不够，大部分地方都演得夸张，真不知是
不是要急于表现自己的天真，也不知道导演是怎么把关的，真是浪费了大好角色。我觉
得如果换李小萌或者佟丽娅演这戏就好了，都是有演技又长得甜美漂亮的类型。
鹿子霖、田福贤、仙草、白老太太、鹿兆鹏、黑娃、白孝文，还有岳维山都演得很好 |
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j*******i
发帖数: 2424 | 44 以前是眼睛目光犀利+大衣显身材+大步咧咧走姿。现在什么也没了，像个瘪三。 |
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B****s
发帖数: 5731 | 45 穿8厘米高跟鞋走路和穿平底鞋走路的走姿是一样的？如果您确实不知道可以问一下您
的女性朋友。 |
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J********3
发帖数: 3151 | 46 这么好的二次出名机会，还击方走姿的机会，还不公示，除非傻子。 |
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k****a
发帖数: 7077 | 47 我说你们这些新驻水军，得担心自个被人人肉出来，担心自个的个人安危才是，担心方
走姿有毛用啊。 |
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o******1
发帖数: 12177 | 48 莫道未重阳，菊花接盲肠。颜色虽渍黑，韵味是粉香。力攻熊熊走，姿受瓢瓢娘。晨起
识佳配，已忘博导长。 |
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r****z
发帖数: 12020 | 49 视频大约在 1:25 到 1:50 之间
原标题：震撼！女警仅凭走姿从15个孩子中找出4胞胎(图/视)
文章来源: 观察者网 于 2016-11-03 10:05:13
【文/林西】在最近的热播电视剧《如果蜗牛有爱情》中，由王凯饰演的刑警队长季白
，在勘查一起杀人案现场时，根据现场嫌疑人留下的脚印，推断出了嫌疑人的身高年龄
体重。这一情节令不少人叹服，但也被不少人质疑真实性。
然而现实往往比电视剧更震撼，有不少网友想起了“女福尔摩斯”的吉林松原派出所女
警董艳珍，曾仅凭足迹就从15个孩子中成功分辨出同卵四胞胎，甚至还能将他们各自的
脚印与人对应，成为2015年度央视“挑战不可能”节目的“年度挑战王”。
在2015年10月25日播出的《挑战不可能》总决赛中，这位“女福尔摩斯”董艳珍面临的
第一个挑战，就是要通过对行走步态进行观察，从15个孩子里选出来自同一家庭的四胞
胎。
15个孩子带着面具，身高体态相似，穿着打扮一模一样。
甚至都戴上了帽子，连发型也看不到。
这一眼看上去，完全看不出任何差别。
对于这样的挑战，所有人都感到不可思议，现场嘉宾表示“就算不看足迹，带着面具，
这样的打扮，怎... 阅读全帖 |
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j***j
发帖数: 9831 | 50 你还藏了不少妙文在别处啊，
还睡觉，刚才那篇，可把叔攒了半天的瞌睡虫全惊走了，哈哈 |
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