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全部话题 - 话题: 足三里
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s****e
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1
来自主题: ChineseMed版 - 睡眠不好有什么办法?
你这个是属于胃气不降的问题,卧着睡可以把胃气压一压。我是同样的问题,胃气不降
很严重,我解决的办法是喝温水(我是阴虚不能喝太多热水,应该改成温水,你可以看
看自己属于哪种体质,只要不是阴虚就可以喝热水),喝了以后一手按摩肚脐周围,一
手按摩中脘周围,先逆时针36后顺时针36,直到胃气降下去(就是放屁)。你可以试试
我的方法。还可以按摩你的足三里。
心肾不交导致的睡眠不好。是用如下方法:
打坐点按涌泉穴可以减少多梦。用劳宫穴去搓涌泉穴对促进睡眠有帮助。用掌心搓脚心
,或者用手心拍打脚心。有助于肾发挥收藏功能把上面的虚火拽下来。还有就是全身心
地放松对睡眠有帮助,睡觉先睡心。从头顶开始,放松头皮,额头,眉毛,眼睛,面部
,肩膀,胸口,心,五脏,直到脚。这样一直下去,就容易入睡了。
s****e
发帖数: 2934
2
来自主题: ChineseMed版 - 睡眠不好有什么办法?
先上网看看检查自己是肾阳虚还是肾阴虚。是哪种胃虚。
如果是属于胃气不降的问题,卧着睡可以把胃气压一压。我的胃气不降很严重,我解决
的办法是喝温水(我是阴虚不能喝太多热水,应该改成温水,你可以看看自己属于哪种
体质,只要不是阴虚就可以喝热水),喝了以后一手按摩肚脐周围,一手按摩中脘周围
,先逆时针36后顺时针36,直到胃气降下去(就是放屁)。你可以试试我的方法。还可
以按摩你的足三里。
还有一个原因就是心肾不交导致的睡眠不好。是用如下方法:
打坐点按涌泉穴可以减少多梦。用劳宫穴去搓涌泉穴对促进睡眠有帮助。用掌心搓脚心
,或者用手心拍打脚心。有助于肾发挥收藏功能把上面的虚火拽下来。还有就是全身心
地放松对睡眠有帮助,睡觉先睡心。从头顶开始,放松头皮,额头,眉毛,眼睛,面部
,肩膀,胸口,心,五脏,直到脚。这样一直下去,就容易入睡了。
z****8
发帖数: 88
3
来自主题: ChineseMed版 - 中医实践一周的体验
按按足三里效果很不错的
n*p
发帖数: 1253
4
来自主题: ChineseMed版 - 穴位入门问题请教.
问题就是找痛点难啊. 我昨天找了半天, 总算摸找足三里了.
给LD掐了半天, 一个都没找到. :(
你觉得经络图好还是针灸小人好?
Y**I
发帖数: 444
5
来自主题: ChineseMed版 - 穴位入门问题请教.
我的胃也不好。尤其今年入冬以来,胃痛发作很频繁。抱孩子多了,她的体重压在胃上
,就会难受,疼。持续好几天。
是不是按足三里就有用?

,
L*D
发帖数: 3966
6
来自主题: ChineseMed版 - 针疚后没有什么感觉是正常的吗
应该是没扎准,碰到了血管。我刚自己扎时,扎足三里还出过血呢。是不是起针太快也
会出血呢?皮下淤血很块就会被吸收,应该对身体没什么影响。
还有有可能针太短。一寸针大概和挠痒痒差不多。
还有刚想起来,针灸后最好不吃芝麻,香油,无花果这类辛香走窜的食物,也会使针灸无效。
如果是自己练习扎针,建议只扎肘以下和膝以下。腿不过膝,臂不过肘,比较不太会出
意外。
l*****y
发帖数: 9433
7
她的反应是拥有绝对自信, 和一般人真不一样
发信人: nap (磕睡虫), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 倪海厦: 新流感的中医治疗法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 17 13:48:00 2009, 美东)
当然有了, 李可就是在中医急救方面也很擅长的. 据说他们那里的医院急诊室都是中医
在抢救. 可是能做到这么好的程度的中医太少了.
记得医行天下的萧洪慈也写过他如何在加航飞机上对病人实施急救的.
我妈妈有次剧烈呕吐, 人脸色惨白, 我那时候刚开始学中医不久. 想着我治不好还得送
医院就惨了. 急得赶紧现翻书, 先是揉公孙和足三里, 稳定住了. 后来试了试神门穴,
没两分钟脸色就缓过来了, 再揉了一会, 就困了. 睡了一觉后, 第二天早上起来什么事
都没有了.
n*p
发帖数: 1253
8
来自主题: ChineseMed版 - 分享学习经络的资料
他有师傅教啊.
我就是想问问自学的从哪里学起.
我前两周开始摸穴位, 有点成效, 但是基本上很失败的. 在LD身上摸不到. 在自己身上
好容易摸到了足三里(我初中的时候犯过一次胃病), 头两天很痛, 越摸越痛, 现在已经
没什么感觉了, 估计好了.
想到'离穴不离经', 我现在打算先把经络记熟先.
n*p
发帖数: 1253
9
来自主题: ChineseMed版 - 练习摸喜脉
我摸的穴位基本上都不痛的. 最多有点酸酸的, 不知道是不是心理作用.
就是摸到过足三里痛. 不过痛了几天后, 现在摸又没感觉了.
我最大的问题估计是气血不足, 所以现在天天喝山药薏米粥加推腹和敲胆经. 看看过一
两个月会不会有什么比较明显的改善.
LD的身体我另开一帖你们给看看.
n*p
发帖数: 1253
10
来自主题: ChineseMed版 - 问个问题, 是肺的问题吗?
LD的身体也一直不错, 但是他估计肺有问题, 老觉得有痰, 但是又咳不太出来. 做过很
多检查, 什么都查不出来, 还说他从咽喉到肺完全没问题.
我这段时间学习中医, 觉得他可能还是肺经有问题.
他的问题是从他高中踢球摔断了胳膊引起的, 那时候是冬天, 打着绷带, 不方便穿大衣
. 南方的冬天很湿冷湿冷的, 屋里也没暖气. 从此就一感冒就容易咳嗽, 有痰. 来美国
后, 可能空气比国内的好, 咳嗽没那么厉害了.
但是前两年有一次感冒了很久才好, 咳可很久(估计有一个月?), 从此天天吼咙里觉得
有痰. 做什么CT都查不出问题. 很是烦恼.
我前些天试着在他身上找穴位, 因为我自己在自己身上找到了足三里, 就给他试胃经的
穴位, 结果他说一点反应都没有. 他的肠胃功能到的确很好. 我给他试胃经是因为看到
很多说鼻子的问题其实根源在胃, 他有过敏性鼻炎来着.
然后我昨天开始给他按肺经的穴位, 结果按下去他就有感觉了. 所以我想他的问题可能
还是在肺经.
现在问题是怎么治?
1. 接着按肺经上的穴位?
2. 他的病我觉得是从寒气起的, 是不是可以给他拔罐试试? 我刚刚从国内弄来了一套
真空罐
P****a
发帖数: 230
11
来自主题: ChineseMed版 - 命题:如果木鱼公主腿肿了
能不能揉足三里,或在肿伤下面穴位拔罐。
m*********5
发帖数: 552
12
来自主题: ChineseMed版 - 命题:如果木鱼公主腿肿了
她这个是属于就比较容易受伤的,我的胃基本没给我找过麻烦。
我今天安足三里试试。
L*D
发帖数: 3966
13
谢谢an18!先灸足三里,是说艾灸要循序渐进,还是要先练习灸法,再灸关元?
"我身体原来也是很好的,当然比不了你,冬天还能冷水浴。"看来我的中文真的退步很
多。我这句话说的是我很羡慕 gggoogler 的身体好,既能冬泳,又能冷水浴。我以前
身体好的时候也做不到这两样。
s*******n
发帖数: 452
14
来自主题: ChineseMed版 - 中医之旅 23 -- 西藏之旅
7月27日
治疗耳聋老僧的戏剧性疗效
醒时窗外的风景正好映入眼帘:远处的群山被白云飘绕,静而纯。活佛和友人还没
醒,我起来散步,径直寻味而去了厨房。里头的僧人见我来了很热情,尽管语言不通,
我还是顺利喝了酥油茶、吃了糌粑。厨师显然已经听说我会看病,就指着自己的腰和胃
作出难受状,意思是让我看病。我用手势表示说等一会儿去庙里看。等我回庙,已经有
几个僧人在等着我看病,可惜没一个懂汉语的,大家只能靠比划和眼神将就着沟通,最
后会说汉语的司机出现,才令治疗速度加快。
厨师患胃痛、肝胆痛。取胃经之足三里,胆经之阳陵泉扎针,留针几分钟,痛症立
消。他伸出舌头,竖起拇指表示感谢,然后笑呵呵离去。一藏妇头痛、舌下长疮且剧痛
、腰痛、颈项痛,取少商、商阳、中冲等五指顶上的穴用三棱针点刺放血,口舌之痛立
消;取后溪,一针下去腰痛立消;取额中发际下一寸下刺,肩颈痛立消
最戏剧化的情形是治疗一位60多岁的耳聋老僧。先测试其听力,发现双耳皆聋,站
在他面前大声说话他一句也听不见。取听宫、翳风、液门透中渚扎针,过了约二十分钟
,给老僧拔针后测试听力,他当场就能听到几米、十米乃至十几米外的说话声,在场所
有人都大
s****e
发帖数: 2934
15
刚刚看到的
西医所谓的髌骨软化症完全可以不用动手术,通过重灸中脘(500壮)和足三里(300对
壮),就可以治愈。因为此症是胃气亏损的表现,其无力的大腿前侧的肌肉正是足阳明
胃经所经过的路线。而且,“髌骨软化症”这个名词起得就不科学,因为不是由于髌骨
软化,而是由于足阳明胃经经气虚弱所引起的股直肌无力造成的,通过恢复胃气就可以
将次病症治愈。
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12528076.html
t********n
发帖数: 54
16
来自主题: ChineseMed版 - 四肢厥冷
你既懂得爻炙,秋天的时候对着足三里炙一炙.有保健的作用.
还可以按摩涌泉穴.肾经的.这个养成习惯天天做.
L*D
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17
你真的吓到我了。下面的中里巴人说拔罐。
http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_41987_32585.html
随身携带好医生:刮痧、拔罐与按摩
拔罐可补可泄。补呢,就是用罐数量要少,引气集中一处。
通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上,那主要是将气血引入膀胱经,起到利尿排毒的
作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。
那什么时候拔罐呢?通常我们的肩膀很痛,用刮痧法,只要一出痧症状马上减轻;但有
时刮了半天也不出痧,肩膀疼痛依旧,为什么会这样?主要有两个原因:一是病灶点很
深,刮痧法触及不到;二是气血不足,体内的气血没有顶过来,瘀血就难以出来。这时
用拔罐法可马上见效。病灶点深的,如果一拔很快出现黑紫印,那深层的瘀血就被拔出
来了;如果还是罐下无痕,那就要耐心地在此处拔几天,每天10分钟,直到出现黑印为
止。
拔罐可补可泄。补呢,就是用罐数量要少,引气集中一处。如想补肾,就光在肾俞穴拔
罐;补胃呢,就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散,达不到补的
效果,会白白泻耗了气血。
通常在外面拔罐时总是满
s****e
发帖数: 2934
18
来自主题: ChineseMed版 - 胃不好的看过来
我也是。昨天去搞了一个电动的来按摩。把穴道旁边的淤血搞好了。我的足三里到下巨
虚的一条还疼的不行,揉的时候疼。这个电动的真好,我拿它按颈椎左右两旁(手够不
着,ld也帮我按过没用),20秒就不疼了。酸疼了2年的地方居然20秒就搞定了。真是
神了。你也去搞一个吧,才15刀。
n*p
发帖数: 1253
19
来自主题: ChineseMed版 - 请教睡眠问题
你很有可能是脾胃有问题因为你说睡前吃了东西夜里不舒服.
的确很多人睡觉不好问题在胃. 所谓的'胃不和则寝不安'.
治疗脾胃可以按摩足三里, 推腹. 另外晚上吃好消化的东西, 少吃点, 可以试试喝山药
薏米粥.
L*D
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20
来自主题: ChineseMed版 - 在美国看中医贵吗?
波士顿附近也不知哪个医生好。版上著名id: minquan (三民主义)以前就住在波士顿,
他现在住北京,估计明天早上就可以回你的贴了。根据他以前发的看中医的贴,大
Boston地区好象没有什么好的中医。
"疲惫乏力,说话多了气短"--应该是气虚了。加上舌苔黄厚,是胃的消化功能不好。虽
然不象你说的"自己多喝点水可能就好了",靠你自己调节饮食作息,不吃药也会有好转。
还是先不吃药吧,试试食疗等方法。
yellowstone 说的这几条,我认为都对。
1. 不吃一切辛辣之物.
2. 不吃肉和鱼. "肉生火, 鱼生痰."
3. 只吃青菜, 清淡食品.
4. 平时, 喝绿茶.
5. 晚上不要睡得晚. 至少11点以前睡觉.
6. 不要使自己的工作和学习的压力过大.
你有没有时间学学按摩?你的胃的问题,按摩足三里就管用。
补气血还是要早睡觉。可以改一下作息时间,例如每天要睡八小时的话,要尽量9:00就
睡,可以早起,比如5:00a.m. 大原则是11:00至3:00是胆经和肝经运行的时间,也就是
人体造血、补气、排毒的时间段,这个时间段不睡觉,就很容易身体出问题。

去看看中医,可能去康州或者波
L*D
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21
来自主题: ChineseMed版 - [合集] 命题:如果木鱼公主腿肿了
☆─────────────────────────────────────☆
morning1225 (木鱼) 于 (Fri Feb 6 09:47:56 2009) 提到:
如果木鱼公主今天早上起来一右腿踢到尖尖的床沿,导致小腿胃经部分肿起来一块,是
不是会左边脸面容憔悴,食欲不振,精神不济,一置到消肿为止,啊?
☆─────────────────────────────────────☆
morning1225 (木鱼) 于 (Fri Feb 6 09:49:54 2009) 提到:
而且,怎么消肿法?
话说木鱼公主新肿块的上方3厘米处,旧的肿块还没消。5555
我说怎么这些天都食欲不振,原来。。。
☆─────────────────────────────────────☆
Pollia (杜若) 于 (Fri Feb 6 11:32:30 2009) 提到:
我有一朋友,有一次快跑了几步,结果就抻了筋,前脚掌痛的不能着地,膝盖也痛不可
触。一直做理疗。我一看就在胃经上,足三里根本就不让按,我还是按的对侧。后来又
一问才知道,原来她胃痛一
L*D
发帖数: 3966
22
来自主题: ChineseMed版 - 请问在哪里可以买到阿胶啊?
那个东西是不怎么好。
要不你也学学自我按摩什么的,早睡早起。脸上皮肤不好一般是胃经的事,按摩胃经的
穴位都会管用,比如足三里,或敲敲大腿前面的穴位。

身体,有没有什
L*D
发帖数: 3966
23
小腿前侧大概是胃经的位置,腰不见得痛,但有可能会胃痛。你是这种情况吗?
腿上有一个穴位叫足三里,按按看痛不痛。
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12538463_0.html
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12538449_0.html
j******9
发帖数: 16
24
我的胃不痛, 足三里也不痛。
L*D
发帖数: 3966
25
来自主题: ChineseMed版 - 按完脾经就憋不住去大便了
我看可以试试灸下面文章里提到的穴位。
武国忠: 黄帝内经使用手册
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12538131.html
不过我自己觉得脾胃还是有点差,想从足三里开始试试。
把握不太准的话还是从腿上开始吧,练熟了再灸肚子。
n*p
发帖数: 1253
26
很有可能.
最好还是找医生开药. 想自己试的话买炒熟的麦芽煮水给他喝. 比较安全.
调理肠胃是个长期的过程. 除了找医生开药, 自己食疗之外, 还可以给他按摩. 捏脊,
按足三里, 按公孙穴都很好.
看看中里巴人的求医不如求己, 重点看脾经胃经部分. 上手很容易.
m*****n
发帖数: 3575
27
来自主题: ChineseMed版 - 胃胀痛,请求良方
艾灸足三里,包你消化干净还带胃酸过量。
s*********y
发帖数: 93
28
来自主题: ChineseMed版 - 胃胀痛,请求良方
腹部的病,一般不难治的。
针对胃腹胀满,可以:
1.针灸足三里,这是人身第一大穴,穴性属土,是足阳明胃经的合穴,经云:合治脏腑;
2.针灸中脘,这是胃的募穴,同时,胃为六腑之一,而中脘是腑的会穴(八脉交会穴之一),专治胃病。
3.针灸胃俞,这是胃的俞穴,也是很好的穴位。如果和募穴——中脘穴——配合起来,就是著名的俞募治疗的手法,立竿见影。
实证用针,虚证用灸。
据按为实,喜按为需;久病为虚,新病为实。
m*****n
发帖数: 3575
29
来自主题: ChineseMed版 - 刺激足三里为什么会引起胃酸?
难道是我的胃本来很强,刺激过了?
n*p
发帖数: 1253
30
来自主题: ChineseMed版 - 请问老年人如何增加胃动力?
饮食清淡最要紧.
另外可以多按按足三里和其他胃经脾经上的穴位.
这里转一篇古代的医生里的文章.
下面我来谈论一下朱丹溪对母亲的奉养之道吧。
这种奉养方法主要体现在饮食的方面,具体的内容就是——不给老人吃特好吃的东
西。
您该奇怪了,别不是说反了吧?应该是给父母吃特好吃的东西啊?
还别说,朱丹溪真就是这么认为的,为什么呢?让我慢慢来谈吧。
朱丹溪认为这人老了以后,脾胃的功能就减弱了,这样就容易出现一些虚热的表现
,比如,刚吃完饭,还没多大一会儿功夫呢,就又饿了,这是胃中虚热的表现;又比如
,饿了吧,刚吃了一点东西,嘿,居然就吃饱了,而且稍微多点还肚子胀了很久,这是
脾弱的表现。
而老人的虚热还表现在性情方面,容易生气发火,这也就是我们说的有点老小孩的
情况,可能大家都有体会,就是父母年龄大了后,容易莫名其妙地发火,一点芝麻大的
事,就急了,说出马上要搬走或者不认这个儿子了之类的话,朱丹溪说:“虽有孝子顺
孙,亦是动辄扼腕,况未必孝顺乎?”
可见这种情况元朝的时候也比较严重,朱先生就已经注意到了。
所以朱老爷子告诉大家,那些带有热性的食物,比如烧烤的、香辣的、肥腻的,虽
然味道可能不错,但
L*D
发帖数: 3966
31
http://read.dangdang.com/content_656276
有效就是硬道理——6个穴位包治众病
武国忠
我只要教给一个对经络和穴位一无所知的人一个简单的歌诀,就能让他成为半个针灸推
拿医生。这个歌诀是:“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。”这个
歌诀叫“四总穴歌”,四句讲了四个穴,每个穴的威力,打个比喻来说,相当于“原子
弹”,一治就治一大片。
谈到用穴位治病或者养生,很多人都怕麻烦。摊开一张《穴位图》,密密麻麻的穴位,
经穴365个,奇穴还有很多,到底该怎么记住?怎么用?恐怕很难。其实,这么多穴位
,就连一般的针灸医生也不会全部记住的,要使用穴位,我们得从最简单的、最有统摄
性的穴位开始,然后根据一定的规律,慢慢拓展。
对一个对经络和穴位一无所知的人来说,平时只要记住一个简单的歌诀就能为自己
进行基本的养生保健了。这个歌诀是:“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口
合谷收。”这个歌诀叫“四总穴歌”,四句讲了四个穴,每个穴的威力,打个比喻来说
,相当于“原子弹”,一治就治一大片。
足三里治肚腹部,委中治腰部、背部,列缺治头部、颈部,合谷治面部。每个
r*c
发帖数: 484
32
来自主题: ChineseMed版 - 会诊somehow的便秘问题
艾灸足三里,应该也有帮助
L*D
发帖数: 3966
33
来自主题: ChineseMed版 - 会诊somehow的便秘问题
什么病都没有的人都可以艾灸。想不通你觉得我推荐寒症的人艾灸有什么不妥?这个你
得好好说说。艾灸当然也要辩证,要选穴位,但要简单些,也不会有副作用。比如说如
果是胃的症状,只取中腕和足三里就能有效果。我觉得所有有寒症的人都应该艾灸。
大家也讨论一下!现在刚立秋,虽说东岸这些天比较热,灸关元也可以等些天,但也该
准备一下了。我最近已经灸过几次三阴交,准备过两天就开始灸关元。
王中石先生的毛病灸关元也对症,我另发贴,要花时间整理一下。

“ 我最近打算推荐大家艾灸”, 不好,针灸不是药,但是也和药物有类似的作用,艾
灸 就是 相当于热药,补药,对于虚寒之人对症,但是也要看看具体使用。
没有什么药是可以普适任何人的,为什么要辩证?
如果大家都可以用艾灸,这就是不辩证。
r*c
发帖数: 484
34
来自主题: ChineseMed版 - 这是肾阳虚么?
面色只要不是晦暗如土那种黑,问题也不大
眼皮浮肿多是脾虚,不知有没有血丝?
灸足三里吧
L*D
发帖数: 3966
35
来自主题: ChineseMed版 - 图解艾灸法之一 ---- 隔姜灸
隔姜灸,就是隔着一片生姜灸穴位的方法。用隔姜灸可以灸大部分的穴位,比如关元,足三里,合谷,三阴交,中腕。
隔姜灸所需要准备的材料:
* 艾绒,见下图隔姜灸1中大盘子里的那堆散放的。艾绒是用老艾的叶子捣成的,中药店有卖。
艾绒要搓成艾柱才能用于艾灸。每灸一个艾柱叫一壮。艾柱有很多做法,可以用手捏。也可以用图中的方法:取适量艾绒放手心,先揉成球,再将球在手心搓成纺棰型。将搓成的纺棰型从中间揪开,就是两壮艾柱,见下图隔姜灸1中大盘子里的纺棰型和两壮艾柱。
* 生姜片:取鲜生姜刮净,切片大约比两个Quarter薄一些,大小也和Quarter差不多大。切时要横切,也就是与纤维成垂直方向。在切好的生姜片上用牙签戳小洞。见下图隔姜灸1中小盘子里的生姜片,一个已戳了洞,一个没戳。
* 点火器具:可以用打火机,点煤气灶的点火器,也可以用线香。我是用点火器点线香,用线香再点艾柱。灸胳膊上的穴位,我不会用左手使点火器。线香一般超市卖供神用品的地方有卖,我买的是味道比较淡的檀香。线香点燃后要戳到一个安全的地方。我是在放餐巾纸的盒子上戳一小洞,将线香插在洞里。见下图隔姜灸2中点燃的线香和纸巾盒的一角。
*
V*********h
发帖数: 627
36
来自主题: ChineseMed版 - 图解艾灸法之一 ---- 隔姜灸
哇,第一次见到每次老妈电话里跟我提到的艾灸~~~居然还有隔姜灸,有啥特殊用途
咩?

,足三里,合谷,三阴交,中腕。
药店有卖。
捏。也可以用图中的方法:取适量艾绒放手心,先揉成球,再将球在手心搓成纺棰型。
将搓成的纺棰型从中间揪开,就是两壮艾柱,见下图隔姜灸1中大盘子里的纺棰型和两
壮艾柱。
大。切时要横切,也就是与纤维成垂直方向。在切好的生姜片上用牙签戳小洞。见下图
隔姜灸1中小盘子里的生姜片,一个已戳了洞,一个没戳。
香,用线香再点艾柱。灸胳膊上的穴位,我不会用左手使点火器。线香一般超市卖供神
用品的地方有卖,我买的是味道比较淡的檀香。线香点燃后要戳到一个安全的地方。我
是在放餐巾纸的盒子上戳一小洞,将线香插在洞里。见下图隔姜灸2中点燃的线香和纸
巾盒的一角。
小号的夹方糖用的夹子,很好使。
温热,就可以夹下来,没有燃尽的艾绒会继续燃烧,扔到水里才比较安全。
正中,用线香点燃艾柱的顶端。见下图隔姜灸2和隔姜灸3。
L*D
发帖数: 3966
37
来自主题: ChineseMed版 - 图解艾灸法之一 ---- 隔姜灸
艾灸是身体寒的人补阳的方法。没病正常的人也可以灸足三里和关元,据说可以健体延
寿。但阴虚体热的人不适合。

途咩?
s*u
发帖数: 2240
38
来自主题: ChineseMed版 - 图解艾灸法之一 ---- 隔姜灸
我上次看国内有那种木头做的艾灸器
比这个方便很多
很想买一个,一直没机会,最近想自己做一个,正在调研中
这个真的挺怕被烧到的
而且很多部位,不好灸啊

,足三里,合谷,三阴交,中腕。
药店有卖。
捏。也可以用图中的方法:取适量艾绒放手心,先揉成球,再将球在手心搓成纺棰型。
将搓成的纺棰型从中间揪开,就是两壮艾柱,见下图隔姜灸1中大盘子里的纺棰型和两
壮艾柱。
大。切时要横切,也就是与纤维成垂直方向。在切好的生姜片上用牙签戳小洞。见下图
隔姜灸1中小盘子里的生姜片,一个已戳了洞,一个没戳。
香,用线香再点艾柱。灸胳膊上的穴位,我不会用左手使点火器。线香一般超市卖供神
用品的地方有卖,我买的是味道比较淡的檀香。线香点燃后要戳到一个安全的地方。我
是在放餐巾纸的盒子上戳一小洞
小号的夹方糖用的夹子,很好使。
温热,就可以夹下来,没有燃尽的艾绒会继续燃烧,扔到水里才比较安全。
正中,用线香点燃艾柱的顶端。见下图隔姜灸2和隔姜灸3。
夹下来。这时姜片还在穴位上,不要动。如果没掌握好,觉得太烫了,可以将姜片的一
角掀起一些。见下图隔姜灸4。
c**********9
发帖数: 111
39
来自主题: ChineseMed版 - 小儿湿疹请教
天, 孩子真可怜。我。。。我总潜水少灌水的都忍不住跑出来了。
看过中华医药节目有一期,一个广东女孩对很多东西过敏, 活得很辛苦。到广东中医
院治疗, 用的是天灸的方法, 好了。因为过敏大部分是正气不足, 所以我觉得你可
以试试用温灸灸足三里,就是不伤皮肤的那种, 或者其他脾经, 胃经上的主要穴位,
提高孩子的正气。 艾灸条可以在ebay上买到。
还有你可以试试外擦澳洲 茶树油 (tea tree oil) 或者给他放一些在洗澡水里洗澡。
walmart 外边卖维生素的地方有卖。是纯天然的东西。我用这个治好了我家小狗的疹子
。茶树油也是我的常备用品, 对皮肤疾病有很好作用。
r*c
发帖数: 484
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来自主题: ChineseMed版 - 初秋更要严防空调造成的感冒
空调确实是万恶之源
俺以前爱穿短裤,去开seminar,空调估计只有60多度
被冻过几次后,大腿极其恶寒怕风,时常冰凉
用了各种方法,按摩,桑那,都没效果
后得高手指点,艾灸足三里,膝阳关,应手而愈
才知道老祖宗的东西确实是博大精深
此前俺受鲁迅影响,是不怎么信中医滴
L*D
发帖数: 3966
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试一下艾灸法。灸中腕和足三里。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5

。压力大有胸口痛。
服,可大热天一直不喝凉水喝热水也不太可能。蛮痛苦的。
L*D
发帖数: 3966
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试一下艾灸法。灸中腕和足三里。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5

胃胀,就要多穿衣服,还有就是别穿很紧身的衣服。要是有人知道是怎么回事,那我就
太感谢了。
s*******n
发帖数: 452
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我觉得可以针灸或者艾灸足三里试试。
e****n
发帖数: 4054
44
我觉得最好进针的就是足三里和曲池了,手三里也行,肉多,一下就进去了。三阴交我
就进不去,进不去的表现就是进去2mm左右就好像突破不了了,再往里就疼。这是什么
原因?谢谢!!
f*******e
发帖数: 5594
45
你如果是阳虚的话,就不要再滋阴了。当归西洋参熟地都去掉吧,黄芪也不要。可加一
些莲子和生姜。或者红枣姜茶比较好。多按摩一下肾经,从脚底的涌泉穴到太溪,按
摩的力量要大些。艾灸关元、足三里什么的也会有帮助。
e****n
发帖数: 4054
46
来自主题: ChineseMed版 - 求助:气功+ 针灸治疗月经不调
“前两次, 他用针在两肘关节,膝关节,和脚腕处。”
看看是不是这三个地方:
肘关节:曲池:
http://zhenjiu.abang.com/od/zjyj/ig/changyongxue.--YZ/changyongxue.--Yv.htm
http://www.21nx.com/c/am/xue/quchi.html
膝关节:足三里:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_3eb664210100cc6q.html
http://www.21nx.com/c/am/xue/zusanli.html
脚腕:三阴交:
http://www.21nx.com/c/am/xue/sanyinjiao.html
这几个穴位,你平时都可以自己按揉的。
L*D
发帖数: 3966
47
来自主题: ChineseMed版 - 下巴长包,是怎么回事?怎么治?
我推荐了三个穴位:曲池' '合谷' '梁丘'
按摩合谷会气旺,会导致流产。还有三阴交也不能按。
'曲池' '梁丘'应该没事,还可以加上一个足三里,可以将火气导下来。
你住哪里?火气这么大,还是找中医调一调再怀孕比较好。

,尤其是合谷。因为最近在计划要宝宝。多谢。
W***e
发帖数: 5422
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来自主题: ChineseMed版 - 下巴长包,是怎么回事?怎么治?
多谢建议,俺住在宾州,但是很小的地方,没中医。所以只能来这里请大家帮忙。
我试着按按曲池,梁丘和足三里,过一段时间来汇报效果。多谢啦。
火大不会导致不怀孕吧。
f*******e
发帖数: 5594
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来自主题: ChineseMed版 - 去游泳回来胃病严重了
因为没有其他诊断,只能大致推测一下。你可以试试生甘草汤或桔梗汤,就一两位药,
看看能不能改善一下口酸、咽痛、烧心的症状。要治本的话,不好给你乱推荐药物,因
为可能要用到附子一类的药。你也可试试按摩涌泉、太溪、足三里、关元,艾灸或许更
好些。
L*D
发帖数: 3966
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来自主题: ChineseMed版 - 实战太溪穴
按摩穴位因为手劲不够,很难达到效果。针灸就很快。你也学学吧,真的不难。如果穴位不熟,发贴来问。
可以去中药店买一寸针,先试试。可以从足三里开始练,那里肉多些。一般是先用酒精棉消毒穴位处的皮肤。我一般用干棉花倒上些70%的酒精(这些西药房Drug Store都有卖)。这边的针都是一次性的,有套管,扎的时候将套管压在穴位上,将针拍进去,一般不痛,之后去掉套管,在将针扎到所需深度。
出针时要顺着针的方向出,在将针拔出皮肤时,最好能轻轻压住皮肤,在针要出皮肤之前停顿一下,再将针完全拔出。这样不会挑到毛细血管,不会出血。如果有少量出血,用干棉花擦掉就好。
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