z****0
发帖数: 2198 | 1 【多维新闻】最新一期台湾《亚太防务》详细介绍了台湾陆军部队训练北区联合测评中
心（简称“北测中心”），其中有记者亲身体验模仿解放军攻台的情形，用这名体验者
的话说：“我前后中弹10余次，真可谓‘死无葬身之地’。”
《亚太防务》记者参观的北测中心是台湾陆军装甲兵、炮兵、步兵等单位的“集体考场
”。该中心重要训练设施——“战场抗压馆”是台军为提高官兵心理抗压能力而筹建的
战场心理体验系统，该馆以计算机视觉图像技术来模拟战场环境，配置特别规划的立体
环绕音响、震动平台、模拟战场环境布置及硝烟气味等感官传导，并搭配模拟的BB枪营
造枪林弹雨的景象，使受训学员产生压力，进而克服压力，提高战场心理抗压素质。
《亚太防务》记者还与士兵一同亲身体验抗压训练。首先到二楼待命集结区，观看“敌
情影片”，从头到尾全是所谓“解放军犯台部队与发动进攻”的情形。然后至一楼进入
“毒气体验室”，那里的环境是伸手不见五指，且现场高度仅允许以蹲姿前进，在看不
见的情况下只能用手触碰墙壁沿路而行，但除了忽左忽右，还有崎岖路面及瞬间斜坡往
下掉，最后还有高达1.6米的墙壁必须翻越。
进入“夜间战场区”后，记者虽然摆脱高度的... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 2 台军模拟大陆攻台 体验者称感觉"死无葬身地"(图)
文章来源: 环球时报 于 2013-01-02 17:05:00 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
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资料图：台军装甲部队演练滩头抗登陆
原标题：台军模拟解放军攻台：毒气战心理战人海攻势
最新一期台湾《亚太防务》详细介绍了台湾陆军部队训练北区联合测评中心（简称
“北测中心”），其中有记者亲身体验模仿解放军攻台的情形，用这名体验者的话说：
“我前后中弹10余次，真可谓‘死无葬身之地’。”
《亚太防务》记者参观的北测中心是台湾陆军装甲兵、炮兵、步兵等单位的“集体
考场”。该中心重要训练设施———“战场抗压馆”是台军为提高官兵心理抗压能力而
筹建的战场心理体验系统，该馆以计算机视觉图像技术来模拟战场环境，配置特别规划
的立体环绕音响、震动平台、模拟战场环境布置及硝烟气味等感官传导，并搭配模拟的
BB枪营造枪林弹雨的景象，使受训学员产生压力，进而克服压力，提高战场心理抗压素
质。
《亚太防务》记者还与士兵一同亲身体验抗压训练。首先到二楼待命集结区，观看
“敌情影片”，从头到尾全是所谓“... 阅读全帖 |
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b*w
发帖数: 14917 | 4 顶克强这次！土坷垃里农家粪肥不少，能拿手里研究的确不错。。。 |
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p******o
发帖数: 9007 | 5 涟水战役
1946年6月底，解放战争全面爆发。在华东，蒋介石调集45万大军，向我苏皖解放区大
举进攻。
在苏中方向上，我华中野战军在粟裕司令员、谭震林政委等指挥下，奋起迎击4倍于己
之敌的进攻，连续作战，七战七捷，共歼敌五万余人。然而在其他几个方向上，我军却
连遭挫折。7月底淮南解放区全部陷落，8月整个淮北区被敌人占领；9月又在极为被动
的情况下，痛失苏皖解放区首府两淮(淮阴、准安)，国民党军兵临苏北涟水城，涟水战
役正式打响。
目录
1战略背景
2国军简介
3战役前奏
▪ 一战涟水
▪ 二战涟水
▪ 复仇之战：孟良崮战役
1战略背景编辑
1946年6月底，解放战争全面爆发。在华东，蒋介石调集45万大军，向我苏皖解放区大
举进攻。在苏中方向上，我华中野战军在粟裕司令员、谭震林政委等指挥下，连续作战
，七战七捷，共歼敌五万余人。然而在其他几个方向上，我军却连遭挫折。7月底淮南
解放区全部陷落，8月整个淮北区被敌人占领；9月又在极为被动的情况下，痛失苏皖解
放区首府两淮(淮阴、准安)。华中战局迅速恶化，苏中... 阅读全帖 |
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F*********n
发帖数: 2914 | 6 新浪娱乐讯 日本艳星泷泽萝拉在岛国发展得风生水起，近年来开始转向影视和游戏代
言方面发展，在中国也积累了相当高的人气。日前，泷泽萝拉现身北京，与神秘男携手
出席公开活动，两人全程举止亲密、私语不断，惹来全场瞩目。据悉，该神秘男化名认
真哥，是圈内出了名的隐形富豪，资产以亿万计，出手十分阔绰，更豪掷半亿买断垄泽
萝拉15年，让其做自己的贴身助理，并助其在中国开展演艺事业，引发热议。
身为90后的泷泽萝拉长相甜美俏皮，因此前在社交网站上传各种卖萌的蹲姿自拍照
受到追捧，有日本“国宝级美女”和“第一宅男女神”之称。当日垄泽萝拉以黑色短裙
亮相，背部半裸尺度大开，大晒葱白玉臂和大长腿，让在场男士的眼睛大吃冰泣淋。“
认真哥”则头戴白豹面具示人，不仅在台下与垄泽萝拉互动亲密，台上也故意逼近女神
玩“臂咚”，姿势相当暧昧，再联想其重金买断女神15年做贴身助理，果然是“有钱任
性”！ (图并文/TUNGSTAR) |
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c****g
发帖数: 37081 | 7 中国一神秘老板半亿买断日本艳星泷泽萝拉15年！
日本艳星泷泽萝拉在岛国发展得风生水起，近年来开始转向影视和游戏代言方面发展，
在中国也积累了相当高的人气。日前，泷泽萝拉现身北京，与神秘男携手出席公开活动
，两人全程举止亲密、私语不断，惹来全场瞩目。据悉，该神秘男化名认真哥，是圈内
出了名的隐形富豪，资产以亿万计，出手十分阔绰，更豪掷半亿买断垄泽萝拉15年，让
其做自己的贴身助理，并助其在中国开展演艺事业，引发热议。
身为90后的泷泽萝拉长相甜美俏皮，因此前在社交网站上传各种卖萌的蹲姿自拍照受到
追捧，有日本“国宝级美女”和“第一宅男女神”之称。当日垄泽萝拉以黑色短裙亮相
，背部半裸尺度大开，大晒葱白玉臂和大长腿，让在场男士的眼睛大吃冰泣淋。“认真
哥”则头戴白豹面具示人，不仅在台下与垄泽萝拉互动亲密，台上也故意逼近女神玩“
臂咚”，姿势相当暧昧，再联想其重金买断女神15年做贴身助理，果然是“有钱任性”!
http://bbs.tiexue.net/post_8767746_1.html |
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g**1
发帖数: 10330 | 8 台女F4劉樂妍扮女軍官撿肥皂 被國防部約談
01月24日(日) 15:50
劉樂妍在《深蹲下去撿肥皂》前導預告中身穿軍服演出。（互聯網圖片）
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【on.cc東網專訊】 台灣「女F4」前成員Fanny劉樂妍去年11月在MV《深蹲下去撿肥皂
》前導預告中，穿著少校軍服並大騷性感舞姿拾肥皂，引起許多討論，但也因如此而受
到台灣的國防部「關切」。她在昨日便前往士林憲兵隊錄口供，未來或被當局依冒充公
務員服章官階罪，處以500元新台幣以下罰款。
在該段預告影片中，以猛男騷八塊肌作為開場，並在重要部位打上馬賽克，而劉樂妍則
是身穿軍服，做出性感的深蹲姿勢拾起肥皂。短片備受爭議，目前已經下架。
劉樂妍昨日在憲兵指揮部被約談時，被告知將以違反《刑法》第159條冒充公務員服章
官銜罪移送偵辦。原本她還擔心會被關，但軍官表示，頂多只是罰錢，讓她鬆了一口氣。
台國防部則強調，依照「陸海空軍服制條例」規定，非現役軍人應經核准才能穿軍人制
服，不過另外《刑法》中也有規定，不得公然冒用公務員服飾、徽章與官銜者，因此非
現役軍人是可以穿軍服，但不能夠「掛階」。 |
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g**1
发帖数: 10330 | 9 女星軍裝MV遭送辦 哀怨「不知標準在哪」
2016/01/25 10:58
劉樂妍因為在MV穿著軍服被國防部關切。（翻攝自劉樂妍臉書）
〔娛樂頻道／綜合報導〕前女F4團長「Fanny」劉樂妍去年十月因穿軍服演出《深蹲下
去撿肥皂》MV預告，影片不但遭國防部關切下架，憲兵指揮部近日還傳訊劉到士林憲兵
隊應訊。據《蘋果日報》報導，憲兵指揮部將依違反《刑法》冒充公務員服章官銜罪將
劉移送法辦。
《深蹲下去撿肥皂》預告中，擁有傲人身材的劉樂妍穿少校軍服，以性感深蹲姿勢撿肥
皂，不到5天就破10萬人次點閱。去年11月，劉所屬經紀公司接獲國防部關切電話，要
求影片下架。如今又被傳訊調查，Fanny表示只是配合劇情演出，「不知道這個世界對
穿軍裝要受罰的標準在哪裡，但我知道錯了，要罰我，我願受罰。」
身材姣好的劉樂妍常以性感打扮出席活動表演。（翻攝自臉書）
劉樂妍昨還原應訊過程，指軍服是在西門町購買，當時還秀出林志玲穿軍服演出照片，
希望店員提供同款服裝；而徽章、名牌、肩章則在軍用品店購買。演出地點在北投邉又
行脑杼茫瑏K非不法之處。劉也表示，原擔心會因此吃牢飯，但軍官告訴她不會被關，
頂多罰錢。但... 阅读全帖 |
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b******3
发帖数: 4385 | 10 时政
解码“工匠精神”：也许还要有点“偏执”
2016年04月24日 15:04:02来源：新华社
新华社北京４月２４日电 题：解码“工匠精神”：也许还要有点“偏执”
新华社记者
背靠车床，一身工装。凝神专一，技进乎道。
任何一个工业时代的故事中，都少不了工匠的身影。
中国制造迈向２０２５，大国呼唤工匠精神。
“五一”劳动节前夕，新华社记者为您讲述几个工匠的故事。他们精于工，匠于心
，品于行。
“法宝”是刀
２０１５年１１月２日，施品芳早早起床，换上干净的工装，匆匆吃过早饭，便出
门上班。这一天，首架国产大型客机Ｃ９１９在上海正式下线。
然而，施品芳当天另有任务，没能到现场看一眼。“我非常想去看看第一架大飞机
是什么样，毕竟每天和它身上的零件打交道。”施品芳说。那一天，对他来说就像一位
父亲送女儿出阁。
如今，Ｃ９１９客机进入测试阶段，遇到的新问题、急问题，需要有经验的工匠“
救火”。施品芳的工作台，是一个零件从设计图纸变成实物最快的地方。
２０１６年４月８日早上９时，施品芳接到一份工艺指令单，上面标着一个大大“
急”字。这个“急”字意味着：在有限时间内，任务必须完成。
这次的“急活儿... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 11 今天在唐人街, 一个60岁胖白妇, 柱着拐杖, 横穿马路后走上人行道。
她在人行道上突然失去平衡, 向后倒去, 后背着地, 仰面摔在距离马路崖一米多的汽车
道上, 眼镜向后飞出落到三米远的汽车道上。
在她正在摔倒, 还没落地的一瞬间, 旁边一个向行人兜售包包的30岁男疾速奔去, 试图
扶住白妇, 但慢了一秒, 白妇重重地摔在路面。
这个白妇摔的不轻, 估计太胖, 全身相当于一个肉球, 没有受伤, 只要她是躯干着地,
头和四肢不先着地, 就不容易受伤。幸运的是, 也没有车辆经过, 否则她直接摔到车轮
下被碾死也会发生。
30岁男立即就试图把她扶起来, 这时又过来四个中年男路人, 都不是华人, 四五个人像
抬一只大猪一样把她扶着站起来。
我一直在旁观, 没有上去帮忙。我觉得30岁男去扶她的动作太快, 像足球守门员在扑球
, 这么快, 会让路人觉得是他撞倒了白妇。当然白妇对他没有任何指责, 只有感谢, 我
作为旁观者才确信是白妇自己摔倒, 而不是30岁男撞倒。
30岁男立即要扶她起来, 倒地的白妇第一个反应是让他帮她找眼镜。30岁男立即帮她把
眼镜捡回来给她戴上。30岁男再次要扶白妇起来, ... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 12 【多维新闻】最新一期台湾《亚太防务》详细介绍了台湾陆军部队训练北区联合测评中
心（简称“北测中心”），其中有记者亲身体验模仿解放军攻台的情形，用这名体验者
的话说：“我前后中弹10余次，真可谓‘死无葬身之地’。”
《亚太防务》记者参观的北测中心是台湾陆军装甲兵、炮兵、步兵等单位的“集体考场
”。该中心重要训练设施——“战场抗压馆”是台军为提高官兵心理抗压能力而筹建的
战场心理体验系统，该馆以计算机视觉图像技术来模拟战场环境，配置特别规划的立体
环绕音响、震动平台、模拟战场环境布置及硝烟气味等感官传导，并搭配模拟的BB枪营
造枪林弹雨的景象，使受训学员产生压力，进而克服压力，提高战场心理抗压素质。
《亚太防务》记者还与士兵一同亲身体验抗压训练。首先到二楼待命集结区，观看“敌
情影片”，从头到尾全是所谓“解放军犯台部队与发动进攻”的情形。然后至一楼进入
“毒气体验室”，那里的环境是伸手不见五指，且现场高度仅允许以蹲姿前进，在看不
见的情况下只能用手触碰墙壁沿路而行，但除了忽左忽右，还有崎岖路面及瞬间斜坡往
下掉，最后还有高达1.6米的墙壁必须翻越。
进入“夜间战场区”后，记者虽然摆脱高度的... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 447 | 13 来自主题: NextGeneration版 - push姿势 我是半靠半坐的姿势,ob说这样是最自然的曲线.打了epidural之后腿脚不听使唤好像没
办法采取mm说的那个蹲姿了. |
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l**********0
发帖数: 665 | 14 有没有那种练瑜珈的球？打开双腿蹲姿坐在上面，帮助开指，入盆。我去催的时候，ob
让我这么干
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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s**n
发帖数: 156 | 16 保龄动作之七种武器（下）
主题：For Top Technique, Don't Forget the Finish
出处：Bowling Digest, Dec. 2000
作者：John Jowdy
译者：青竹
有些球员可能对基础知识和动作不屑一顾，不要学他们，掌握一些基本原则能够使你受
益多多。在本期中，John Jowdy将继续讨论获得高分的七个基本要素中的其他三个，忽
略它们，你就有可能功亏一篑。紧接上期，让我们先从屈膝开始吧！
[屈膝]
屈膝是稳定一致发挥最基本的要求之一。Don Carter，这位近来公认的历史上最伟大的
三位球员之一，其成功源于许多积极的因素，屈膝就是其中最重要的一项。这位PBA名人
使用的是低位蹲姿，整个摆臂手肘弯曲，拖步助走，鼻子几乎贴着地板，最后球几乎是
朝下推入球道。实际上，Carter的动作与公认的基本常识几乎完全相反，只有一点除外
：屈膝，它是Carter最精确击球技术的动力。
关于正确的屈膝，在一些教练中存在一种误解。他们过多强调了滑步时的膝部弯曲，很
少甚至根本就不注意其前一步的屈膝，这是错误的！四步助走的第三步是整个助走中 |
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d*i
发帖数: 9453 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
Thesaurus (复制品) 于 (Sun Jul 22 20:10:50 2007) 提到:
坐姿呢
有人说深蹲可以
不过感觉那主要在大腿跟屁股上
☆─────────────────────────────────────☆
eventhorizon (洒水车) 于 (Sun Jul 22 20:34:24 2007) 提到:
This is a very important part of training for long-jump, high-jump,and
tripple jump.
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm (tmf) 于 (Sun Jul 22 20:51:30 2007) 提到:
你给介绍一个练弹跳的program吧。
☆─────────────────────────────────────☆
eventhorizon (洒水车) 于 (Sun Jul 22 21:30:19 |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Sat Sep 22 00:16:49 2007) 提到:
练弹跳最有效的就是多去跳吧。打打篮球很练
☆─────────────────────────────────────☆
babaren (巴巴爸爸) 于 (Sat Sep 22 00:18:52 2007) 提到:
深蹲。要负重的那种，比如后面拖个轮胎冲刺，脚上绑沙包连续抢篮板等等。关打篮球
，对弹跳提高不大。
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Sat Sep 22 00:19:49 2007) 提到:
听着像练轻功
☆─────────────────────────────────────☆
babaren (巴巴爸爸) 于 (Sat Sep 22 00:23:00 2007) 提到:
这些东西在田径里头很常见。
nba里面训练力量的有拿降落伞的。
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m*****n
发帖数: 3644 | 19 谢谢xinkai指出我这个新手的一些问题。一起探讨。
质疑1：大腿爆粗
爆粗是一个比较主观的词。版上有高手抱怨，腿太粗买裤子不容易合适的。这个也许算
“爆粗”了。咱们不谈“爆”，只谈“粗”。我试过10-12rep的重量，断断续续，加起
来1-2个月吧。感觉对我大腿肌腹，屁股刺激很大。10X10是20rep的重量，对肌腹刺激
不大。主要刺激在膝盖上方附近的肌肉。我现在虽然是10X10为主，但每3-4周也用5-
8rep重量做一周锻炼的。这么对比下来，感觉很明显。10X10不容易刺激大腿中部。而
且我这个提法，应该和传统观点是一致的，即：5rep左右的重量，更增加绝对力量;8-
12rep的重量最能增加肌肉纬度;15-25rep的重量，偏向于增加肌肉线条。
质疑2：常规跑步主要靠小腿
我主要是说我们初中级水平者平时的有氧锻炼，非间歇跑，短距离跑等（不好意思，没
说清楚）。有氧锻炼大家主要是小步伐，高步频。大腿参与较少。此外，铁三项版几位
高手(嗯，能玩铁三的都是高手了）也明确说了，（长距离）跑步小腿用的多，骑单车
大腿用的多。骑车的时候正好小腿休息。不否认大腿跑步时的作用。跑步版的高手说了... 阅读全帖 |
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a*****9
发帖数: 805 | 20 土鳖部队里面的方子，56半前面吊块砖头蹲几个小时， |
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j********l
发帖数: 551 | 21 Glenn有个heat gun。样子像个电吹风，但是温度更高。对着鞋（没有frame和轮子）吹
到里头摸着软了（十分钟？）。然后把脚放进去鞋带系紧站在地上保持膝盖90度蹲姿5
到10分钟。等到鞋里头硬了就可以了。吹的时候要吹均匀，还要注意不要把鞋皮烤坏。
Bont网站上说用烤箱。但是我没试过。我试过用电吹风。不够热。 |
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j********l
发帖数: 551 | 22 Glenn有个heat gun。样子像个电吹风，但是温度更高。对着鞋（没有frame和轮子）吹
到里头摸着软了（十分钟？）。然后把脚放进去鞋带系紧站在地上保持膝盖90度蹲姿5
到10分钟。等到鞋里头硬了就可以了。吹的时候要吹均匀，还要注意不要把鞋皮烤坏。
Bont网站上说用烤箱。但是我没试过。我试过用电吹风。不够热。
对了，Northshore就是今天。希望lishmit滑得好。等他好消息了。 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 23 我好像学pose学的走火入魔了
这个S型站位让我蹲着跑了。。。原来是这个原因，谢谢啊 |
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a******a
发帖数: 2067 | 25 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: azuresea (海蓝), 信区: loseweight
具体是不是这么个理儿？
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标 题: Re: 版上同学有用护膝的么？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 20 04:01:40 2012, 美东)
斯拉你最近好像跑步加量了吧，按十一律来的么？
以前在跑版做功课得到的结论是护膝木用……
试试脚尖向前单腿站立半蹲，看看膝盖和脚尖的相对位置，有没有外偏。如果有外偏，
试着矫正到膝盖和脚尖保持同向。感受一下这个时候膝盖周围肌肉的用力的情况，跑步
的时候尽量接近这个状态。
不知道说清楚了没有。我以前膝盖疼时，一个总去健身的同事教我的。他说女生总是这
样，膝盖外周肌肉不够强。现在比较注意这个了，还真的就不疼了，喵。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 27 你加了蝶手后下压的动作？做这个动作要很讲究技巧。游蝶泳，手推水是平平地向后，
没有起水呼吸的问题（呼吸是后续大海豚腿打完的一瞬间胳膊出水“飞”起来的时候）
。但是我们这种改造的蝶手不能平着向后推，不然后面要紧接大海豚腿，你什么时候呼
吸呢？如果不能紧紧地把手腿动作连起来，想beat游的好的蛙泳是不可能的。所以手要
向后下压，出水迅速呼吸，身体放平，顺势压胸开始打海豚腿。
手的恢复一定要快，上半身在水面上的瞬间尽量完成（空气的阻力几乎是零），类似于
一个小跳水。如果完成不了，就用蛙手，不要加这个蝶手向后下压水的动作，因为在压
水之后手在腹部，想迅速在水里回收很困难，会干扰后续的海豚腿压胸动作；一旦海豚
腿不能在身体放平的瞬间立刻开始，这种游法就没有意义了。
即使你游蛙泳，手的恢复前伸并压头也要在蛙腿蹬夹水之前完成，不然速度肯定是上不
去的。
你说膝盖弯曲，对一次海豚腿是不可避免的。加强练海豚腿的同时，你可以模仿视频里
那个女选手，加一次小海豚腿帮助你腿放平。
chin in是最小化蛙泳滑行阶段的阻力，并且给你脖子一个放松的机会。蛙泳喝水，跟
chin in无关。我猜是你在出水上升期没有呼... 阅读全帖 |
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M******n
发帖数: 43051 | 29 我看过一次国庆升旗，从3点进场开始维持统一蹲姿，都不能站起来；等6点过国旗仪仗
队一出来大家呼啦啦一下子全往前冲，场面一片混乱... |
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g******h
发帖数: 291 | 30 猴豫记
一
三不猿
这个周末是美国的独立日，从周四一直放假到下周一。突然多出这一大把时间，我实在
不知道该怎样去用，就只好跑到附近的芝加哥去看免费美术博物馆。那里面收藏了不少
东亚的作品。印象最深刻的是一幅日本画，叫《三不猿》。上面有三只猴子，呈半蹲姿
势，第一只用手捂着耳朵，第二只用手捂住嘴巴，第三只用手蒙着眼睛。光看图我没法
懂这画的意思，仔细读了说明，才知道，原来这三只猴子分别代表了“不看”，“不说
”还有“不听”。论其出处，竟可追溯到孔夫子那句：非礼勿言，非礼勿听，非礼勿视。
对于孔老夫子的教诲，我没有太大兴趣。我和许多人一样，凡心盛炽。我想看、想说、
想听还来不及呢。让我感兴趣的倒是画上那三只神态各异的猴子。以我这种对美术门外
汉的眼光来看，那画实在不错，至少把猴子的体态和动作表现的活灵活现。我想，这位
东洋画者一定是对猴子仔细观察过了——说不定还朝夕相处过呢。
一幅画有吸引力的地方，在不同的人眼中往往会千差万别。有人会被画中人物蕴藏在一
个表情中的灵魂所吸引，有人会被大自然在不经意的一瞬流露出的悲怆所震撼，有的人
干脆是被那幅出自某位素昧平生的画者唤起了内心深处的回忆。
这... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 32 来自主题: WaterWorld版 - 大嘴的文明 按人类走出非洲的进化理论，通常按肤色将现代人类分为四个种群，黑种人，白种人，
黄种人，棕色人，四类人种有着不同的进化历史。
黑种人特点是毛发少，头发卷曲，鼻孔短，大脑回沟少，脑容量和智商在各人种中
最低，平均在80左右，荷尔蒙水平最高，易冲动，肌红蛋白高，爆发力强。原因是黑种
人在人类进化中迁徙的最少，长期生活在舒适温度稳定，自然资源丰富的热带地区，所
以进化的幅度最少。
白种人特点是毛发最多，鼻孔长，体味重，脑容量中等，荷尔蒙水平中等，平均智
商在100左右。白种人的白色肌肤是因为石器时代白种人长期在亚寒带地区过着穴居生
活，缺乏光线，造成了肤色发色瞳孔的白化。
黄种人特点是毛发中等，体味最小，荷尔蒙水平最低，额头前倾大，体力最差，对
恶劣环境的忍耐力最强，情绪最稳定。平均智商105左右。黄种人也是人类迁徙路线上
最辛苦的一支，长期在亚寒带渔猎迁徙的生活使得黄种人相比原始智人进化的最多。
棕色人主要分布在澳大利亚，北亚，南亚，日本岛，美州等，是最早迁徙到各大陆
的原始居民，因为生活环境稳定，食物资源丰富，进化缓慢，智商水平比黑人略高。
基本上人类都是从第二次走非洲的路上开始分化的，棕... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 15334 | 33 目前大多数马桶的问题主要是太高，要是再低一些，几乎到蹲姿就完美了。
另外溅水不是问题，我见过一些设计的不可能有溅水的马桶，我家里用的
就是，水位非常低，根本不可能溅水。
接触皮肤也不是大问题，可以用卫生纸铺满，或者用提供的纸坐垫。 |
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i****a
发帖数: 36252 | 34 美帝情报工作连现在 四农等 人在哪里都不姿到，也是颜面无光啊
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
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o******1
发帖数: 12177 | 35 笑了，诗曰，
法兰西扭态，露易微蹲姿。上国无缘驻，名器过海迟。南北花千里，京沪怨几枝。中华
好山寨，有货便同时。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 37 新浪娱乐讯 日本艳星泷泽萝拉在岛国发展得风生水起，近年来开始转向影视和游戏
代言方面发展，在中国也积累了相当高的人气。日前，泷泽萝拉现身北京，与神秘男携
手出席公开活动，两人全程举止亲密、私语不断，惹来全场瞩目。据悉，该神秘男化名
认真哥，是圈内出了名的隐形富豪，资产以亿万计，出手十分阔绰，更豪掷半亿买断垄
泽萝拉15年，让其做自己的贴身助理，并助其在中国开展演艺事业，引发热议。
身为90后的泷泽萝拉长相甜美俏皮，因此前在社交网站上传各种卖萌的蹲姿自拍照
受到追捧，有日本“国宝级美女”和“第一宅男女神”之称。当日垄泽萝拉以黑色短裙
亮相，背部半裸尺度大开，大晒葱白玉臂和大长腿，让在场男士的眼睛大吃冰泣淋。“
认真哥”则头戴白豹面具示人，不仅在台下与垄泽萝拉互动亲密，台上也故意逼近女神
玩“臂咚”，姿势相当暧昧，再联想其重金买断女神15年做贴身助理，果然是“有钱任
性”！ (图并文/TUNGSTAR) |
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p*e
发帖数: 6785 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 台女MV深蹲下去撿肥皂扮女軍官撿肥皂 被國防部約談ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 24 15:04:34 2016, 美东)
台女F4劉樂妍扮女軍官撿肥皂 被國防部約談
01月24日(日) 15:50
劉樂妍在《深蹲下去撿肥皂》前導預告中身穿軍服演出。（互聯網圖片）
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【on.cc東網專訊】 台灣「女F4」前成員Fanny劉樂妍去年11月在MV《深蹲下去撿肥皂
》前導預告中，穿著少校軍服並大騷性感舞姿拾肥皂，引起許多討論，但也因如此而受
到台灣的國防部「關切」。她在昨日便前往士林憲兵隊錄口供，未來或被當局依冒充公
務員服章官階罪，處以500元新台幣以下罰款。
在該段預告影片中，以猛男騷八塊肌作為開場，並在重要部位打上馬賽克，而劉樂妍則
是身穿軍服，做出性感的深蹲姿勢拾起肥皂。短片備受爭議，目前已經下架。
劉樂妍昨日在憲兵指揮部被約談時，被告知將以違反《刑法》第159條冒充公務員服章
官銜罪移送偵辦。原本她還擔心會被關，但軍官表示，頂多只... 阅读全帖 |
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m***j
发帖数: 9290 | 40 马上六个月了，今天第一次抓住了AFU在家估计mark,虽然还是蹲姿 |
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w***y
发帖数: 6251 | 41 阿彪现在还不会抬腿呢 ，晕死
不过阿彪最近walk的时候也nn更加频繁，估计也是想mark，可惜都是蹲姿。。。。。 |
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m***y
发帖数: 14763 | 43 短柄的问题是只用得上上肢力量 如果蹲姿连腰力都借不上
相反长柄的在铲背上一踏 那劲道就不是一个数量级 俗话说胳膊拧不过大腿就这意思 |
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m*******e
发帖数: 278 | 44 另类、涨潮、04、整蛊（非科学纯幻想）
本帖版权属原作者所有。其他网站转载或转贴请注明出处并保留原作
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作者
UeS
时间
14:2:42 5-2-2001
主题
另类、涨潮、04、整蛊（非科学纯幻想）
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① 耳水，人的耳朵中有个大约是叫半规管的器官，是负
责感受
和微调平衡的，该器官失效时，人完全不能掌握平衡
以及适
当的动作强度，甚至眼睛看东西都失去水平概念。
所以“双风灌耳”是比较阴险的招数。
② 老鼠会，泛指非法集会（例如非法传销之流），这里
引申为非
法集团，暗喻被Nukem和Spy这两颗老鼠屎搞臭了的汤
。
另 类 涨 潮
第四章 整 蛊
一、
第二个据点，Nukem 躲在树林里探头出去观察形势。
大约情况就和刚才一模一样，空地、桌子、柜、斜坡上面一堆人
。不过细
节有少许不同，这一批明显是专业的军人，虽然均是便衣，但是极大
部分是匍
匐状瞄准，少数人利用一些灌木或者地形蹲姿瞄准，总的来说非常专
业。象刚
才那批人站着架枪上肩膀都有。另外，这批军人明显比刚才多，刚 |
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t****k
发帖数: 5662 | 45 激流
高考结束后曾与老旦、磊磊三人去偷玉米。玉米地外围一宽阔水渠，湍急清冽。见
四处无人，乃下岸欲畅游。不料下水即被冲走，手足无措，竟至以蹲姿随流水疾驰，如
开车状。不免惊呼惨叫。岸上二怂人顿足捶胸狂笑耳。择两段数米长枯枝沿岸追逐狂奔
，乃获救。手脚鲜血淋漓。二人犹忍俊不禁。获救处稍远有暗渠，至此则我命危矣。
灵魂出窍
高三春节时借我爹单位办公室隐修，美其名曰复习，而约数好友同往。实则闲谈玩
笑耳。某雪夜只身前往。办公楼漆黑寂静，阒无一人。摸黑至四楼办公室亦停电，乃返
二楼总闸处一探究竟。忽黑暗中一物怪叫跃出，搂颈似欲相搏。猝不及防，顿觉拔地而
起，如飘似飞。乃好友胡大恶作剧。
八月十五
时家家院中有葡萄架。夏夜闲坐，微风摇曳，月色斑驳。颇宁静空寂。尝有近邻老
巫婆者云，中秋月圆之夜寅时，于葡萄架下置清水一盆，其中可见罕怖异象。虽好奇却
终未曾一试。不知所见者何也。
梨树
待春时，院中梨花盛开，蓝天下洁白晶莹，风流妩媚。满树嫩绿枝叶亦秋香色，清
新可人，无以言表。每观之不足。某年制一鸟巢于树间，终于双鸟来归。难耐好奇攀树
窥视，遂绝迹矣。
葬俗
维族墓地每见其村落中，窗后墙边， |
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i*****s
发帖数: 15215 | 46 Nuthatch的蹲姿很不淡定，是尾巴没有依靠吗？还是提防着人？ |
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c****t
发帖数: 19049 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 48 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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K******0
发帖数: 254 | 49 这篇文章是我在facebook上看到的，觉得作者的很多观点很中肯，非常值得学习。个人
觉得，本文所说的不止适用于bike fit。在这个信息爆炸的网络时代，我们每个人对于
专业人士的态度都要慎重的思考，例如，教练，医生，甚至国内目前争议很大的地震局。
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50%是正確, 50%錯的 bike Fit 討論文章 (mobile01)
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=316&t=3325972&p=1
回給mobile01 － Bike Fit 的討論,
LionLin(獅子林, 林德森先生)
別再斷章取義，公報私仇
拿我過去的言論截錄，公然說謊說這是流言
以下為指正
1.
正確的Bike Fit觀念:
不要在心中有姿勢的定見,
不要強迫自己轉髖,立骨盆,二選一
一個正確專業的 Bike Fittier 訓練過程 ,
是不講求要偏向哪一方,
也不可以要求客人二選一
2. 要找到你自己的中性騎姿
3.
不要隨便改造和模仿它人... 阅读全帖 |
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