S**C
发帖数: 2964 | 1 高峰6点42.6 GW, 3点到9点都在40GW左右，10点钟37.7，你得到1am才能降到30GW以下。
你不会早上10点才出门上班吧。
我的估计是全变电车，全国电力公司只得到10%不到的收入，每天1000GWHr左右。现在
peak to trough有30%的余量，当然用了就没有半夜的谷地了。而这30%的余量用在半夜
大家一起充是不够的。以你们加州为例，一千万辆汽车不算高估吧？
半夜大伙一起充电，哪怕是2KW的速度，5个小时10个KWHr, 也要20GW, 不要说没人喜欢
慢充，这个多出来的Spike Capacity 肿么办？ |
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S**C
发帖数: 2964 | 2 我看到的新闻是Tesla的电池系统只是作为一个安全阀，在某个电站出故障的时候kick
in for a few minutes (or even seconds). 这些个发电站都是0.5GW以的，100MWHr的
电池是不少，但除了安全阀以外能起什么大用？30分钟就耗光。 |
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b**********9
发帖数: 855 | 3 有没有大牛知道，F1的那个auto revalidation，有没有可能带着结婚证书去表示自己
是f1的spouse然后上船啊。。。。。我的h1b visa过期了但是想去坐油轮，总共就3
nights从迈啊密去florida的，有可能让我上船么？ |
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f**********r
发帖数: 2158 | 4 中印签署两国合作协议其中包括边防协议。
印度总理辛格于10月22日至24日对中国进行正式访问。23日，中华人民共和国主席习近
平在钓鱼台国宾馆会见了辛格总理，李克强总理也与辛格总理举行了会谈。
提中印关系四点建议
习近平表示，当前，中印关系保持全面快速发展势头，中方始终视印度为战略合作伙伴
，真心希望同印度一道，抓住机遇，排除干扰，携手合作，推动中印战略合作伙伴关系
迈上新台阶。
习近平就发展中印关系提出四点建议：一要推动中印增进战略互信。二要推动中印深化
务实合作。三要推动中印妥善管控分歧。中印都需要良好的外部环境特别是周边环境。
双方要处理好边界、跨境河流问题，加强在防务、打击恐怖主义方面的合作。四要扩大
中印交流对话。
辛格总理表示，进一步发展与中国关系是印度外交首要任务之一，印方愿与中方进一步
加强战略沟通和人文交流，增进相互信任和相互理解，提高务实合作水平，加强防务合
作，通过友好协商妥善处理分歧。
法律形式规范边防合作
此次访问是自1954年以来两国总理首次实现年内互访，具有重要意义。李克强在与辛格
会谈后双方签署了交通、能源、文化、教育、地方交往等9项双边合作文件，其中之... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 2158 | 5 中印签署两国合作协议其中包括边防协议。
印度总理辛格于10月22日至24日对中国进行正式访问。23日，中华人民共和国主席习近
平在钓鱼台国宾馆会见了辛格总理，李克强总理也与辛格总理举行了会谈。
提中印关系四点建议
习近平表示，当前，中印关系保持全面快速发展势头，中方始终视印度为战略合作伙伴
，真心希望同印度一道，抓住机遇，排除干扰，携手合作，推动中印战略合作伙伴关系
迈上新台阶。
习近平就发展中印关系提出四点建议：一要推动中印增进战略互信。二要推动中印深化
务实合作。三要推动中印妥善管控分歧。中印都需要良好的外部环境特别是周边环境。
双方要处理好边界、跨境河流问题，加强在防务、打击恐怖主义方面的合作。四要扩大
中印交流对话。
辛格总理表示，进一步发展与中国关系是印度外交首要任务之一，印方愿与中方进一步
加强战略沟通和人文交流，增进相互信任和相互理解，提高务实合作水平，加强防务合
作，通过友好协商妥善处理分歧。
法律形式规范边防合作
此次访问是自1954年以来两国总理首次实现年内互访，具有重要意义。李克强在与辛格
会谈后双方签署了交通、能源、文化、教育、地方交往等9项双边合作文件，其中之... 阅读全帖 |
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g*********o
发帖数: 20357 | 7 从thousand oaks到woodland hills总共也没多少路啊，来了la就要准备天天在路上2个
小时阿童秀，单程30迈以上台小菜了啊，呵呵 |
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d**r
发帖数: 899 | 8 首先，我认为我的车子是excellent condition。
其次，我查出来的fair价钱是10123. 我的价钱比fair便宜不是几十块，而是上百块。
如果你有买卖车子的经验就知道，基本上你不可能以最初的开价卖出去。
至于是不是好deal，这个要由买家自己判断。开价高了没人理，开价低了很多人抢。价
钱最终还是由市场决定。 |
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f********r
发帖数: 3155 | 9 同问，cupertino上班，75万在二十迈以内能买到什么样的房子？
希望小学中学都不错，三个卧室的，有推荐吗？谢谢 |
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发帖数: 1 | 10 存粹是从Location上看，Monroe以北那片小区离Caltrain 比较近，Superfund在1迈以
内，算是95051环境比较差的一片，小区房子大多数一车库，地不大，看起来后院和边
院都没啥加建的Potential，另外看起来应该有加建，不知道加建有没有Permit，好像
还有点反攻。 另外，没有开钓鱼价，自然少了很多流量，看的人少，抢的人也少 |
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发帖数: 1 | 11 https://www.redfin.com/CA/Santa-Clara/2356-Roosevelt-Cir-95051/home/1453400?
utm_source=myredfin&utm_medium=email&utm_campaign=ios_share&utm_nooverride=1
&utm_content=link
看这套，紧挨着一条河，离caltrain线也特别近，而且这么小，还卖了165万。难道就
因为是钓鱼价？
[在 shopcostco (costco) 的大作中提到：]
:存粹是从Location上看，Monroe以北那片小区离Caltrain 比较近，Superfund在1迈以
:内，算是95051环境比较差的一片，小区房子大多数一车库，地不大，看起来后院和边
:院都没啥加建的Potential，另外看起来应该有加建，不知道加建有没有Permit，好像
:还有点反攻。 另外，没有开钓鱼价，自然少了很多流量，看的人少，抢的人也少 |
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c*****n
发帖数: 14445 | 12 米可
走性感路线可以理解
但要以身体为重啊！
。。 |
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b*******s
发帖数: 4618 | 15 7000 迈 ？
如果太平洋上有路的话，你都可以开回中国了 |
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d**********t
发帖数: 20415 | 17 这个价格确实无敌了点...我觉得大概9K差不多了，当然两田的保值确实够扯的，你可
以挂到CL上去卖，搞不好真能钓到鱼 |
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c*****g
发帖数: 3871 | 18 出不出庭好像是city不同的要求，以我丰富的吃罚单的经验看，不同地区要求不一样，
例如在纽约州的一些地方代理人去就可以了
我在休斯敦收到的几个广告好像都是要本人去的。而且你说了要去最后不去理论上是藐
视法庭，可以抓人的
你这个10mil罚227$还是要去申诉一下吧，可能不是按照超10mil算得，我记得超10mil
好像是128$吧，227$差不多是超30mile的样子了，你去读一下条例，别给你整个
careless driving ticket甚至更差的 |
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s*******y
发帖数: 46535 | 19 这里是Virginia，不要掉以轻心，不要随意听信网上的人胡说八道——包括我的话
VA80迈以上算Reckless driving，你google一下就知道了
现在怎么办？原来置顶帖里有人去argue过reckless driving的案子，有一些经验，你好
好查一下
很可能需要请律师
请假花钱都不是什么大事，被convict是大事 |
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h**********n
发帖数: 314 | 20 不错，走了３个公园，４个trail，３０多迈，轻了４磅 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 23 中医一直都以华裔为主，但近年开始有不少非华裔人士研习中医，不少学成后更成为执
医中医师。目前卑诗省有800个中医师，当中大约三分之一属于非华裔人士。
据卑诗省注册中医师公会现任会长李永洲表示，本省从事中医服务有两类人，一类是注
册针灸师，目前本省注册针灸师约1,400人，一半属非华裔，包括白人、印裔、伊朗裔
等，约莫700人；第二类是中医师，注册针灸师须取得中药执照，才能得到中医师牌照
。
目前卑诗省约800个中医师当中，非华裔占三分之一，在250人到300之间。
省内非华裔中医师约300
李永洲坦言，非华裔的中医师，比华裔中医师面对的挑战更大，因为华裔病人通常会找
华裔中医师，不太会去找非华裔中医师；即使非华裔的病人，部分虽然会找非华裔中医
师，但也有一部分还是认为华裔中医师较「正宗」。
目前本地中医学校使用的课本，多是中文翻译过来，不过部分中医理论很难翻译。李永
洲认为，非华裔要学中医，最好中文程度不差，如果有机会，最好能到中国或台湾的大
型中医院实习一两年。
在温哥华出生的白人孟涛（Doug Moore），毕业于维多利亚大学中文系，为了习中医曾
在南京中医药大学修习两年，虽然具有 |
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l********y
发帖数: 1327 | 24 都以tough著称，MJ也是终于跨过坏小子才封神
LBJ未来不知道，但是总算跨过去了 |
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K******0
发帖数: 254 | 25 你带这些东西不是为了打到100psi，而是为了让你顺利撑到家。我推荐的那个，10迈以
上撑到家木有问题。当然CO2也可以。但是如果CO2的话，推荐你带两个，因为如果用得
不熟的话，第一个很有可能废掉(参见Chrissie Wellington 2008 Kona)。
当然，我有强迫症，如果是骑road bike，我都即带road pump，又带两个co2。。。 |
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h******1
发帖数: 1930 | 26 你说的对，开船出去钓鱼是提高的过程。
这个秋天如果我和去年一样在桥下岸钓，收获肯定会比现在多的多。
我查了一下，昨天20迈的风，gust到25。 算是个什么水平？ |
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d*i
发帖数: 9453 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心, 刀剑如梦) 于 (Thu Jul 26 16:04:32 2007) 提到:
就我这小体格能不能完成阿？
需要注意什么事项？
☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Thu Jul 26 16:07:04 2007) 提到:
什么路况？多少海拔升降？负重多少？时间多长？体格多小？
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Thu Jul 26 16:14:51 2007) 提到:
这是要去流浪吗？CAMPING要注意地面潮湿，最后弄个充气的MATTRESS，
还要有驱蚊剂。
☆─────────────────────────────────────☆
chen91 (win) 于 (Thu Jul 26 19:01:09 2007) 提到:
hiking or backpac |
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l***h
发帖数: 9308 | 28 后来不是澄清了吗，所谓16迈以上算long low run的是指针对全马训练的。 |
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c*******g
发帖数: 2990 | 30 30分钟，我的认知怎么是运动前1个半小时到2各小时不能吃东西呢。至少一小时吧。
运动之后我觉得随意了。
不是我打击你，我觉得小肚子真的很难减，尤其是其它地方正常，就是肚子圆的。这么
说是因为我见过两个gym的老师，一男一女，哪里看着都挺好，就是肚子是圆的。以他
们的运动量还真是挺奇怪的事情。
当然你减重的话，肚子也会跟着减。坚持就会看到效果的。 |
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w***A
发帖数: 382 | 31 没什么经验可讲，遗传因素吧，我妹妹和我弟弟也是出名的能跑。现在他们也胖了，以
前都不胖的，唉 |
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d*****i
发帖数: 194 | 32 我去年夏天大概40天减掉40lbs，from 230 to 190lbs,每天就是跑步＋椭圆机 1.5小时
，后来还有练力量，饮食控制，不吃米饭，吃粗粮，晚餐尤其少，以蔬菜鸡蛋鸡肉为主，没有精确计算卡路里
后来不练，又暴饮暴食，今年又快230了，上周开始减，已经下去10lbs |
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t*********r
发帖数: 1822 | 33 建议楼主以心跳为主，做cardio运动。恒定心跳一定时间，而不是计算卡路里，很有可
能算不准确。
用阿诺说的那个链接算算合适的心跳 |
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f*********8
发帖数: 165 | 34 你跑的太快了， 平均7分钟不到就1mile.以你的速度跑半马1.5小时就跑完了，都快赶
上专业的了。 |
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s**********3
发帖数: 158 | 35
6
我是别着pedometer去的，
昨天4.13mile，5472steps,32min,消耗366kcal
今天4.77mile,7683steps,46min,消耗433kcal，成功降低速度了。
我想pedometer可能也有点误差，而且我带pedometer的时间可能早点晚点啥的我就不
知道了。我原来的确没跑过步，就是这样一直不停的跑步，但是我在跑步机上快走已经
零零散散的算4个多月了。就是手一直把着，速度调到3.8-4.0，然后坡度7以上的，最
多的时候快走85分钟，是不是我的慢跑速度也和我这段快走的锻炼有关系呢？
因为得知冬天户外跑步可以预防感冒嘛，但是我在网上查了下，初学者户外跑可能要
在出门之前热身到微微出汗的程度，在出门之后不能让体温降低，否则就容易感冒，所
以我才一路猛跑没敢降低速度。
不过你的话对我真的是太大的鼓励了，我以前在学校的时候参加比赛，都是短跑的，
就是100米，200米那种，我的爆发力的确挺猛，而且平时绝对没有训练过的，就比赛时
候上去跑就能跑第一那种。但是耐力就不行了，超过400米我就要废了。没想到我这事
隔多年不仅没老，第一次跑4m |
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u******r
发帖数: 86 | 36 唉 唉
我大学的同屋是个瘦溜的主儿，体育也不差阿。
没有女生表露羡慕过我体育好。代表班级去打3+1篮球赛的时候，我特别
羡慕站在场边不用上场的竹竿mm，喊两嗓子就好啦，不用在场上和男生搏斗阿
人啊，真是缺什么就想要什么。。
我小时候应该大门不出二门不迈的，以后我又女儿绝对不让她出去野着玩 |
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r********y
发帖数: 2540 | 37 跑步机非常boring，以爬山取代，欣赏美景与健身的完美结合。2小时完成。虽然是同
一个trail，但每天云卷云舒景色各异，空气新鲜天然氧吧就不说了，山中的负离子也
是在gym里不能得到的。心肺功能也得到相当程度的锻炼，毕竟是2300 feet，心跳也能
达到150以上的水平。各位觉得怎么样。开着手机上的某著名 APP 计算竟然一次能烧
1500卡以上 |
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j*y
发帖数: 53 | 38 可以呀，跑步加嘿咻，一次嘿咻算十迈。也算科学试验一下长跑和荷尔蒙的关系。 |
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j*y
发帖数: 53 | 39 可以呀，跑步加嘿咻，一次嘿咻算十迈。也算科学试验一下长跑和荷尔蒙的关系。 |
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t******r
发帖数: 88 | 40 俺去gym只能跑6.。。
肌肉
上身
几迈
以他
子也
天前
以来
自己
力量
ashes, ashes to snow |
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j*********g
发帖数: 3826 | 41 要跑前就开始吃，而且中间只要有喝水方便的水站都来一个。第三个水站估计已经6迈以
后了，已经有点晚。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 42 305定位误差可以达到50米，所以即时速度不会很准。但是平均速度和跑步距离在１迈以上时的测距误差不大，准确度9５%以上，应该够用了。这么多人用都没问题，应该相信群众啊，呵呵 |
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w********6
发帖数: 12977 | 43 南加晚上的气温开始不适合跑步了，太阳落山前的温度已经 80+。
结果我一连三天都没有跑步。
今天终于咬牙早起了，5：10am，然后磨蹭到5：30出门，
迎着朝霞（其实是背着）真爽。回来的路上，已经太阳刺眼了。
就是开始不适应，2迈以后腿就沉重了。最后本来想跑快的，
结果也没有想跑爽的感觉，就一直慢跑下来了。
万事开头难，希望能够坚持。 |
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c*********n
发帖数: 2120 | 44 太强大了
你真是不干则以，一干精神
看好你跑步减肥双丰收，哈哈 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 45 这玩意儿随便找个人都可以教啊。ATG叫Ass To Ground，你的Ass没有接近地面就不可
以叫ATG，我见过很多人连平蹲都蹲不了，那他们算不算ATG啊？ |
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f*******g
发帖数: 3304 | 46 CANAL STREET @ MOTT STREET 往南 MOTT 里走几步 黄色门头 ‘大旺’
你啥时候来？
··············· 我10年前就知道这家 可是懒惰 直到今年才第一次去
第一次去唐人街的“大旺”是被一个美国朋友领着去的。他告诉我这里有他最喜欢的粥和叉烧。
大旺位于唐人街勿街上。黄底红字的招牌并没有使大旺在餐厅云集的中国城脱颖而出。走进大旺，你会发现这只是一家非常非常非常普通的港式茶餐厅：透明的橱窗里烤鸭和叉烧肉一字排开，墙上贴着红红绿绿的手写的特色菜单，摆放拥挤的餐桌，吵吵嚷嚷的环境。但是如果以这些来判断大旺就一定有失偏颇。可以怎么说，大旺是纽约餐厅里环境和食物质量悬殊较大的餐厅之一。
从最开始的New Big Wong到现在的Big Wong King，大旺在纽约唐人街已经经营了30多年，见证了唐人街从勿街开始向外慢慢扩张到今天的规模，也见证了911事件后的整个纽约下城的惨淡萧条。30 年的经营，让大旺已经成为了周围居民生活里不可或缺的早餐点，也成为不少纽约人想念正宗广式美食时解馋的地方。早上的白粥油条以及之后的广... 阅读全帖 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 47 泥腿泥脚都没受伤没抽筋，还以5分多pace冲刺，还破10，那叫啥腿脚？
BTW，那个视频里看见专心吃草的大牦牛了！=P
//run |
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d**e
发帖数: 1124 | 48 这个心率，这个速度，怎么算龟。。。让我这种10分多钟pace的情以何堪 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 50 这要还练点力量的，要猛吃肉才行啊！肉倒是以鸡肉牛肉鱼肉为主。但我一天起码吃
300克肉是有的。外加600-700的脱脂奶。鸡蛋倒是最多吃一个，胆固醇会不会有问题？ |
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