T****l
发帖数: 146 | 1 来自主题: NextGeneration版 - 求增产良方 用通草很管用。 |
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T****l
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T****l
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T****l
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e********e
发帖数: 6961 | 6 烦请买到过的姐妹们支个招。
这一边堵奶，泵也不管用，娃吸也不给力，只能用了老命挤压，弄通后这一股奶线能出
不少。不过隔天一次，受不了了。 |
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m***j
发帖数: 9290 | 9 MM可以多试些方法，什么FENUGREEK之类的，不过对我好象没用。
还有中药的通草之类的，对我好象也没用。
还有如果有堵奶，试试ULTRASOUND也可以。
总之多试试，现在下结论还有点早。
另外根据我最近RESEARCH的感觉，很多自身的状况都会影响，好象糖妈妈，甲减，以前
的一些乳房手术，或者乳腺增生，等等，等等。
如果所有所有的方法全不行，也确实找不到原因，又特别想母乳，可以考虑一种处方药
，不过这种药FDA没有通过，但是很多其他国家都通过了。 |
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m******e
发帖数: 262 | 12 卵磷脂吃得量是多少？
通草是什么东西？哪买？怎么吃？ |
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p********0
发帖数: 6313 | 13 我有一本做月食谱，，，
里面有做了C，和顺产吃的不一样～～～
四季做月也不一样，，，，
我做月子，，就靠婆婆了，，她可会做这些煲汤，炖的东东，，
花生猪脚就不用说了，是基本
比如生姜甜醋猪脚，补气，去恶血，，，（这个婆婆做非常好吃，，馋死我了）
通乳窝蛋奶，，加通草的，用来增乳的
还有什么金针木耳排骨汤，，是恶露排出之间日子喝的，去瘀生新血。
还有各种茶，，蜂蜜芝麻润肠茶，，你看名字就知道干吗的，是通便的，，
还有，三文鱼炒饭，，是抵抗孕妇忧郁症的，，，，
等等，等，，，
你买一本做月食谱比较好，，（如果有人帮忙做月子最好）
当然，，要是麻烦，，可以挑容易的。。
我是四川人，煲汤不行，，全靠我婆婆给我弄了，，，
那个个茶，粥什么的你可以自己试试看，，还有一些生姜汤之类的也可以自己弄，，
这些是比较容易的。 |
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m***j
发帖数: 9290 | 14 我属于特别尴尬的一类，母乳大概80%-90%，但是一天下来怎么也要再加一点点formula
我尝试过的方法有：
中国的：
1，各种下奶汤水，猪手，排骨，鲫鱼。。。加上通草，木瓜等重要
2，各种下奶的药饮，主要是王不留等
外国的：
1，mother's milk tea
2, fenugreek
3, blessed thistle
4, 有个mm推荐的sh什么的一个草药
外用的：
1， power pumping,
2, frequently breast feeding
3, warm compression
4,ultrasound
还加上多睡觉和多喝水。不过这些对我都不管用
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1 |
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e********e
发帖数: 6961 | 15 抓一把，放到那种熬汤的料包里面，和猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤什么的一起炖就好了。
mm不着急，加油，还可以试试一些草药。你搜itistrue mm的帖子就看到了。 |
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q******6
发帖数: 401 | 16 谢谢哈，有没有MM喂奶乳房很疼的，怎么才能好受一点，或者多长时间才能好呀。 |
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e********e
发帖数: 6961 | 22 奶不够的那些日子，心情总是有点抑郁。为了产奶，顾不上体型恢复神马的，吃很多高
蛋白的东西，喝很多汤水，还狂灌水，我都怀疑我的肾脏快要罢工了，可是，每天却
总要给我娃加几oz的formula。老公总是劝我，说小朋友吃奶粉也很好啊，还扛饿。
后来看到了itistrue mm的帖子，很受鼓舞，决定尝试各种草药。
itistrue mm的帖子链接如下，很好很强大：
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/35432331.html
我的几点小体会和小经验：
1. 草药要一种一种加，每次加的时候观察几天，以免娃产生不适反应；
2. 汤水里面可以尝试放通草（在中药店里有卖，炖汤的时候，抓一把放到料包袋里一
起熬）（谢谢jijiwai童鞋提供宝贵经验~~~）；
3. 勤喝水。
终于，在不懈努力下，我在6周的时候实现了全母乳。当我给我娃存上第一包冻奶的时
候，心情真是“解放区的天，是晴朗的天”啊！ |
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h*********a
发帖数: 1605 | 23 还有黄花菜啊，通草啊。。。网上好多偏方，挨着试吧 |
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c********r
发帖数: 424 | 24 黄花菜在这边只能买到包装好的，老公说放了很多防腐剂什么的，估计吃了不好。mm在
哪里买到新鲜的黄花菜和通草呢？ |
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e********e
发帖数: 6961 | 25 原来是写在另外一个帖子里面的，不过要看到这个帖子要爬楼，看到版上有麻麻问，我
就单独再写出来，说不定还有个包子拿lol
---------------我是正文分割线--------------------
很不幸，我娃是个tongue sucker，我ob给的专业解释叫issue with the neonatal
suck reflex。简而言之，就是娃在latch on的时候不能正确的运用舌头。她不能做到
把舌头伸到乳晕与下牙床之间，而是停留在口腔内部。所以，吮吸的时候，经常只是在
咂吧舌头，而没有能够形成有效的吸吮。我喂奶的情况，经常是娃很着急要吃奶，但是
她总是吸不到，于是她着急地头乱晃，手乱抓，偶尔手碰到嘴巴，就开始吃手。这真是
一个令人郁闷的场景，娃不吃我的奶，吃自己的手。。。
幸运的是，我们遇到了一个很好的台湾护士Teresa。Teresa教我们的方法，是在每次哺
乳之前由老公给闺女进行舌头练习：戴上医用powder free的手套，指甲朝下，让娃吸
吮30秒，然后慢慢将手指反过来、指肚朝下压娃的舌头，同时慢慢地抽出手指。抽出手
指以后，马上让娃latch on，这个时候... 阅读全帖 |
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s*********9
发帖数: 11 | 31 我现在用不着了，有通草，王不留，穿山甲，无花果，党参，黄芪。免费赠送给需要的
姐妹。自取，zip01609 站短 |
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W*******g
发帖数: 1273 | 32 问我怎么知道的，我的中药学老师说的。
我觉得应该说出来给大家知道，听不听由你。至少不知道的JM可以权衡一下。 |
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z******8
发帖数: 396 | 33 卵磷脂，对我而言简直是救命的圣品啊！
在版上看几个mm都稍微提到，但完全没想到它这么有效
我从生完之后就频繁的堵，最近三周开始悲催的左右换边堵，一天都不带停的，疼的情
绪经常在崩溃的边缘。训练娃从瓶喂回到胸喂主要就是为了治我的堵奶，其它各种热敷
通草黄花菜等等方法都试遍了，没有管用的。最近这次娃吸了四五次都不行，想着完了
，肯定要乳腺炎了
抱着最后一试的心理买了它，还是在超市brain health的货架上.已经四天了，完全没
再堵过，连涨奶难受的感觉都轻了很多，产量却没变。早知道生之前就备着了，少受很
多苦
这里是它生效原理的链接，对我这种"recurring breast plugged ducts"特别管用：
http://kellymom.com/nutrition/vitamins/lecithin/
版主给发包子不？ :P |
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c******n
发帖数: 1252 | 35 来自主题: NextGeneration版 - 如何提高奶量 心情好，非常重要。。再吃点下奶的，比如通草，黄花菜。。。放在汤里熬，酒量也不
错。 |
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i****y
发帖数: 1045 | 36 你这应该是轻微的堵奶了。吃清淡点，多喝水，多让娃吃，吃的时候按摩，慢慢会好起
来的。我以前也是这样，很多小疙瘩，胸涨得难受，但是找了通乳师说我不是堵奶，堵
了的话是痛不可摸那种，我不是。后来就是自己慢慢恢复的。敷面团，喝通草水对我有
效。一定要吃清淡的。 |
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m**********t
发帖数: 273 | 37 乳房硬块不是涨奶就是堵奶，都说明奶不是很通。涨奶是产奶初期大多数新妈都会经历
的。如果堵奶的话，产量容易下降，不过以后可以追回。mm最好先吃清淡有营养的汤汤
水水通奶，然后等通了再催，要不然会事倍功半，还受很多苦。如果真要着急催的话，
建议用木瓜，通草(fenugreek，妈妈茶里应该也有)这样营养好的植物催。猪蹄之流蛋
白质和动物脂肪含量太高，容易堵奶。 |
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N******0
发帖数: 1831 | 38 我生完前三天都没奶，娃都喝的配方
到了出院那天，我胸部开始很疼，但是挤不出奶
但是很疼很硬。回家后我妈给我弄了点猪脚+通草。我喝了一碗，晚上喂配方前把娃抱
起来胸喂（住院时，医生说要娃多吸）结果就出来奶了，把我高兴死了。。~~ |
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b*******u
发帖数: 724 | 39 先尽量排空，然后用湿毛巾热敷，然后用力捏掐硬块，揉八几下同时尽量尝试往乳头方
向推，如果能有浓奶流出，说明成功，揉奶块很累，最好有妈妈帮忙
黄花菜，通草，，搞到哪个都做汤喝掉 |
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p**********4
发帖数: 43 | 40 我也是每天黄花菜，通草煮了当水喝，就觉得好很多。每次都尽量排空。 |
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l*******y
发帖数: 280 | 41 我也堵啊。堵了大半年，每天都痛苦无比，发烧几次，各种办法都试过的，超大功率
pump，黄花菜，通草，卷心菜，敷面团，热敷冷敷，按摩，等等等等，都是没有用的，
还是每天都堵，每天都疼。
最终好了。大概十个多月后。所以你OB是对的，总有一天会通的。急也没有用。 |
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D***L
发帖数: 449 | 43 宝宝出生都21天了，我已经很努力的在提高产量，多让宝宝吸，多泵，喝鲫鱼汤，猪蹄
汤，通草黄花菜，吃fenugreek, 可是奶还是少的可怜，每次泵，两边加一起才能有
1oz。
心情非常低落，觉得自己真没用啊，对不起宝宝。看网上很多mm一次能泵个4，5oz，真
羡慕啊。
大家给我出出主意吧，月子都过了大半，是不是没机会再追产量了？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 44 产后4个月都是上升期。
多吃CARB，多吃FAT，少喝汤，吃水饱是减肥吃法，和下奶吃法是相反的。
多吃固体。一大碗米饭加上一大碗红烧肉。保证产奶。
宝宝出生都21天了，我已经很努力的在提高产量，多让宝宝吸，多泵，喝鲫鱼汤，猪蹄
汤，通草黄花菜，吃fenugreek, 可是奶还是少的可怜，每次泵，两边加一起才能有
1oz。
心情非常低落，觉得自己真没用啊，对不起宝宝。看网上很多mm一次能泵个4，5oz，真
羡慕啊。
大家给我出出主意吧，月子都过了大半，是不是没机会再追产量了？ |
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s**u
发帖数: 2294 | 45 纱布睡袋啊纱布小手帕可以带一些，我妈带了些，现在给宝宝洗澡用纱布的
另外，我觉得可以带一些治乳腺炎的药，因为产后容易得乳腺炎，比如同仁堂的如意黄
金散，还有蒲公英颗粒。为了通乳可以带通草之类的。 |
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W***e
发帖数: 5422 | 47 泵，三小时一次，别着急。我那时候什么药都吃了，没一个好使的，通草，路路通，鱼
汤，猪蹄汤，穿山甲，王不留，还有这边的妈妈茶，fennelgreek，thistle，统统没用
。这些并不能促进我的身体分泌任何泌乳的激素。就靠泵啊，到两个月的时候总算一天
有25oz的产量了。 |
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e******2
发帖数: 191 | 48 早晚泵吧，让宝宝多吸，自己多按摩，热敷，喝带通草的汤，一般睡觉起来后比较多 |
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N******0
发帖数: 1831 | 49 我发现这版上经常有不知所谓的LG
我生我儿子那会喝了很多鱼汤也没见什么啊
你没奶通和鱼汤有P关系，如果是堵奶你要按摩一下，泵一下，必要时候吃点通草+猪脚
。这个对我很有用~ |
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T*******u
发帖数: 1908 | 50 乳腺炎经历+问通奶追产
被乳腺炎整了1个多月了，没办法了上来发个帖子问问大家。现在想来，这个乳腺炎真
是我不重视导致的，写出来也给大家提个醒要预防乳腺炎。
生完娃当晚就被爸妈催着狂喝各种汤下奶发奶，生完一两周时候泵奶大概是每3~4小时
产200ml多，但是奶并没有通。某天午睡起来右胸下面长了好大的包，很疼，当时以为
堵奶疼是正常的，老妈说使劲热敷和按摩就能好（她照顾我弟妹有相同的情况），我照
办了，结果很快大包处变红，我以为是烫红的，接着没两天就是发烧了，而且我起初并
没有意识到自己发烧了（因为在怀孕期间晚上经常被热醒来满身汗，偶尔有发冷症状以
为是饿了或者冬天冷了。。。），直到有天晚饭后泵奶前还是正常的，泵完奶准备躺下
休息一会儿，立马身上发冷，lg说是不是发烧了，一量，果然上100度了！然后喝了很
多水就躺下睡了，半夜醒来泵奶发现浑身汗，这才意识到可能已经断断续续已经烧了一
两天了，吃了ibuprofen很快不痛也不烧了。第二天一早起来电话医院预约，被告知我
的ob要第二个周一上午才有空，我说有发烧症状，她说没办法，只能等到周一。我没觉
得情况很严重就懒得继续约其他不认识的医生；自... 阅读全帖 |
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