发帖数: 1 | 1 「Acronym」推出超狂催票影片，请来一批老人狂酸年轻人，只会上网抱怨却不投票，
活该让他们选出川普，希望藉此刺激年轻人参与这次期中选举。取材自YouTube
美国国会期中选举即将到来，近期网路上出现一段被称为最狂的催票影片，名为「Dear
Young People, "Don't Vote"」，全片大用反讽手法，想要刺激年轻族群去投票，在
网路上引发热议。
影片一开始只见一群白髮苍苍，满脸皱纹的老先生老太太，和善的跟年轻人打招呼，但
没想到他们话锋一转，每个都轮流开酸年轻族群，讽刺他们对川普当选、富人减税、气
候变迁及校园枪击案都感到不满，但也只会在网路上抱怨，而不在现实生活中有所行动
；他们也奉劝年轻人别去投票了，就让这些每逢选举必投票的「自私老人」决定他们的
将来，继续过好日子。
製作团队NAIL Communications在影片叙述写道，「这个国家属于愿意现身投票的人。
你知道每逢选举哪些人必定现身吗？老一辈。但在上一场选举中，美国18到34岁的选民
中，只有46%的人有投票。」
这支影片是由挺美国民主党的团体「Acronym」所推出，一出炉就引发热烈讨论，「在
萤幕面前都... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 129 | 2 有酸的能耐，就自己当天公布自己买的股票，供大家呱唧呱唧
很多人，自己套牢了，上来损人找平衡
我建议，酸别人自己要有资本，酸的同时，公布自己当天买入，给大家瞻仰一下
真有本事，大家都会认牛的。 |
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J********a
发帖数: 712 | 4 赞创意，赞酸胡萝卜！
以前看过电视上一个视频，说酸辣土豆丝要脆，除了炒之前要洗干净淀粉外，炒过程中
要加２次水，一次是刚炒时，一次是快起锅时。妹妹的这个过水的做法也很不错捏～ |
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a******a
发帖数: 2067 | 5 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: cjcup (杯子), 信区: gardening
标 题: 贵州酸汤鱼-给游士和爱吃的朋友
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 1 13:32:43 2011, 美东)
记得游士在他的贵州游记里介绍过贵州酸汤鱼这道菜，这个也恰巧是我的最爱之一，每
次回国的必吃菜，先赞一下游士的好品位！这道菜的汤是用腌制过的西红柿（不用沙沙
的）熬制而成，俗称酸汤，酸甜鲜美，是贵州的一大特色。鱼要用新鲜的河鱼，例如草
鱼和鲤鱼，最好的是用乌江产的江豚。
上菜！
注：所有照片都是用我的老iphone拍的，单反太重抗不动，高手们不要点评照片的技术
问题。 |
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a******a
发帖数: 2067 | 6 河鱼
新鲜
整条
三项特征任意一项都无法满足。。。。。囧囧地遁走了。。。
yy一下酸汤牛肉估计还是可行的。哦对，还吃过文中提到的那种白酸的酸汤火锅，有点
荔枝味型那个意思。
豆腐乳和上好的辣椒面倒是有~ |
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x*******i
发帖数: 819 | 7 泡菜汤和泡菜饼都是用酸的。
太酸还可以用手挤干，在放凉水里泡泡。我有一瓶sauerkraut变太酸就是做汤，或者泡
泡再挤干炒炒吃。 |
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x*******i
发帖数: 819 | 8 泡菜汤和泡菜饼都是用酸的。
太酸还可以用手挤干，在放凉水里泡泡。我有一瓶sauerkraut变太酸就是做汤，或者泡
泡再挤干炒炒吃。 |
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B*******r
发帖数: 82 | 9 学会品鉴一杯精品咖啡,先要从认识什么是精品咖啡开始。
现代咖啡的全球潮流经历了三个流行阶段，第一个阶段是从二战后到上世纪60年代，速
溶咖啡为代表的廉价咖啡流行；第二阶段是上世纪60年代到本世纪初，以星巴克为代表
的商业咖啡流行；第三阶段是起源于上世纪70年代而近十年开始成为潮流的精品咖啡流
行，特别是在日韩得到很大发展。
精品咖啡，是对从种子到果子到挑选到烘焙再到萃取每个环节都保证了较高质量的咖啡
的定义。对精品咖啡，有一个4321理论，一杯精品咖啡的品质40%在于品种、种植、处
理方法，30%在于烘焙，20%在于冲泡所使用的器材，10%在于冲泡者的技术。
荐
品鉴一杯精品咖啡的厚苦甘酸
转载
2015-11-30 01:53:37
标签：精品咖啡手冲咖啡nevercoffee美食健康
学会品鉴一杯精品咖啡,先要从认识什么是精品咖啡开始。
现代咖啡的全球潮流经历了三个流行阶段，第一个阶段是从二战后到上世纪60年代，速
溶咖啡为代表的廉价咖啡流行；第二阶段是上世纪60年代到本世纪初，以星巴克为代表
的商业咖啡流行；第三阶段是起源于上世纪70年代而近十年开始成... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 自己最近越发的圆润了，当然其中少不了粮食的功劳，今天必须和大家分享一下这些偷
饭贼的做法，毕竟不能只有我一个人在夏天露肉吧！
“酸辣藕片”各位吃货们怕是最难抵抗的就是这种酸酸辣辣脆脆的食物吧，现在就开始
介绍我独创的“酸辣藕片懒人版”
准备材料:莲藕，豆瓣酱，朝天椒，绿色螺丝椒，生抽，白糖，葱叶，蒜瓣。
第一步:把洗白白的胖胖莲藕切成片，记住不要切太薄哦。
第二步:在锅内放入凉油，再放入豆瓣酱，快速翻炒直到有香味飘出，加入蒜末和朝天
椒，继续翻炒。
第三步:把切好的藕片放入锅内，加入白开水(注意要没过藕片哦)，加入适量的生抽和
一点点白糖提鲜。
第四步:在等藕片断生的期间把绿色螺丝椒切碎，绿色葱叶也切碎并混合在一起。
第五步:再确定藕片断生哦，开大火收汁，并且撒入切好的绿色螺丝椒和葱作为点缀。
第六步:出锅，摆盘，拍照。
这样美味的酸辣藕丁就做成了，然后再配上一碗白白的米饭，各位吃货们减肥的心估计
已经消失的无影无踪了，如此美味的偷饭贼我们一起来抓住它吧！注意饮食不要太胖哦
！ |
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C*******M
发帖数: 153 | 11 去年有段时间工作压力较大，有几天长时间坐在电脑前。膝盖开始酸胀，尤其下午。后
来工作减轻，酸胀也减轻了,有时感觉不到。最近又忙起来，膝盖又开始酸胀. 今天下
午特别厉害.
请问我是不是缺钙，还是其他原因？
谢谢 |
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s********w
发帖数: 28 | 12 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: stellashaw (yx), 信区: Fashion
标 题: 关于找医生开A酸
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 8 17:50:42 2009, 美东)
有在米国看过痘痘的mm吗，如果只是一般的医生而不是皮肤科医生能给开A酸吗，我们
学校没有dermotologist，转院麻烦的说。
另外我能要求医生开某种A酸不？我只受得了differin... |
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v**e
发帖数: 367 | 13 有一阵走路很多，开始双侧大腿酸膝盖疼，拍X光片子骨头没问题，诊断滑膜炎髌骨软
化，一直没好。确切说，很严重。症状如下
走路超过5分钟必然大腿酸，非常酸，如果不坐下来或蹲下来休息，很快膝盖正面下方
开始疼。
走路喜草地或地毯，走硬地板马上膝盖疼。
膝盖很怕冷，怕风，怕淋湿，夜里要戴护膝。
膝盖怕压，不能穿修身的衣服。
蹲下起来有困难。
双腿活动幅度不受限。
已排除风湿可能。
骨科医生建议physical therapy，可是做了2次之后膝盖疼的更厉害，连路都走不了。
热敷针灸有用，但效果都是暂时。
最近臀部及胳膊也开始肌肉酸痛。
快两年了都治不好，很绝望！请教医版有类似经历或建议吗？该看哪方面的医生，望指
点，谢谢！ |
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d*******s
发帖数: 2689 | 14
越: 是胃酸越想吃酸的,真是奇怪亚.
这个是早孕反应， 胃口不好，酸的能压住那种恶心。胃酸多也是早孕反应了， 我当时
差点喝醋了， 过了那几周就没有那么爱吃酸的了。 反而口味平淡了许多，酸甜辣都喜
欢，喜欢甜的最多。 |
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H*s
发帖数: 1410 | 15 请问美国哪有卖山渣或山渣干的阿，就想吃很酸的山渣，或者不加糖的cranberry，买
的cranberry干都加工过不够酸，新鲜的好像还没下来呢，好想喝一大杯子no sugar原
味的cranberry juice...或者能推荐些类似的特别酸的东西吗？醋就算了，不太一样.
超市买的梅子都是甜丝丝的，不过隐:( 对零食实在不内行,求推荐阿! |
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b********l
发帖数: 311 | 16 这个对我准,我老大女儿,那时候超爱吃辣椒啊,恨不得天天喝蜡椒汤...后来真是女儿,
不过,这次有点不同,这次想吃酸,...
嗨,管它呢,是男是女都是上天的礼物,爱来来不及呢,还挑....
我姐生孩子时候喜欢酸,那李子酸的要死,她老吃,..但最后生出来是女儿 :) |
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r*****n
发帖数: 434 | 17 怀孕8周左右，狂吃酸的，喝酸汤吃茄汁的东西（话梅什么的倒不爱吃）。。。
听说过男酸女辣的说法，问问这里的妈妈，大家怀宝宝的时候都应征了这个说法吗？ |
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b********y
发帖数: 4132 | 18 我一直都不喜欢吃辣的，喜欢吃酸的，怀孕之后也喜欢吃酸的，吃面条喜欢放醋，喜欢
吃西红柿，吃沙拉也喜欢酸的，但孕吐的时候吃很多东西都恶心，我又偶尔想吃点儿辣
的，还自己弄过两次火锅吃过，我家这个是男宝宝。这种民科的东西不靠普，你信这个
自己心里都会没底，还是等着做B超看吧。 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 19 哈哈，太可爱了。
我家的也是吃货，但是酸成这个样子估计也吐出来了。一般吃水果带点酸的就是开始两
口眨眼睛，后面就好了。还没吃过这么酸的呢。不过毛头吃东西很有大孩子的味道嘛，
大口大口地嚼。我家到现在还跟三个月前开始吃辅食的吃像差不多，跟小鸟似的。 |
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w*****e
发帖数: 684 | 20 本来已经很少会感觉要吐，真正吐出来的次数就更少了。结果喝姜茶第三天，晚上极度不舒服，站也不是坐也不是，想吃点啥压一下又不知该吃啥，就是本能的不去上床睡觉。然后就
悲剧鸟！猛咳干呕。最后呕出几口酸水。那叫一个酸啊，事后喝了点水也觉得嗓子眼冲
不净，又坐了一个多小时才敢躺下。食道灼痛，疼了一夜。
记得以前看过建议孕妇喝姜汤的。我懒，walmart 买的姜茶，一天就喝一袋，反复泡水
，味道持久。最后就这个下场。我琢磨着，这个姜吧，跟反酸烧心什么的是不是有啥联
系啊？姐妹们要留神啊。 |
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d*****3
发帖数: 76 | 21 昨天和今天都测出来是阳性。看来是怀上了。
但是从第四周的时候我就感觉要来例假，小腹酸胀，还以为没希望了呢。结果居然怀上
了。
现在问题是我依然小腹酸胀，而且腰疼。晚上根本就不能睡觉，无聊哪个姿势都难受的
睡不着。
不知道随着时间的延长，这种症状能不能消失？有没有姐妹们也遇到过这种情况啊？ |
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z*****e
发帖数: 1442 | 22 顺产的时候用了epidural，一直挺顺利，没有任何不适。直到这两天，突然腰酸和腿酸
，应该不是累的。我妈妈和老公都帮了很多忙。还有，我今早发现有少量出血，以为来
例假了，目前混合喂养，一直有泵奶，一天下来血量还是少少的，无法判断是例假还是
什么。
大家觉得呢？ |
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c**********c
发帖数: 1378 | 23 不知道怎么形容这个最下面，英文就是vulva（labia majora/minora）这里 （蒙脸~~~
）。以前月经来的时候，第一天，会下面这里很坠胀的感觉。
现在是站着做半小时饭，就下面奇酸，然后坐下来的第一刻，还从那部位沿着里面一路
酸上去。。反正站久了刚坐下的那一刻，感觉真是销魂啊。。。
这是正常的么？不会有什么问题吧？还打算今后天气热点，经常出去散步呢。这样需要
卧床么？有类似症状的童鞋么？ |
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T******h
发帖数: 2380 | 24 我五个月的时候站久了小腹会酸胀，下坠感很明显，坐下那一刻感觉被往上一托，很不
舒服。但不知道跟你说的是不是一回事。
不是紧，很多人都说肚皮发紧。。我这跟肚皮没啥关系。。就是，诶，内啥，阴道口最
外面，嘘嘘的地方那一带的肉，特别酸。。。 |
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c**********c
发帖数: 1378 | 25 我是比小腹更下面的地方，阴道口那里一块，坐下去的时候，那个酸劲直往上窜的感觉
。。
平时只有月经第一天，那个地方会酸。。大家难道都没有类似的吗？ |
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b****y
发帖数: 887 | 26 我怀孕快十周了，我妈很想我生男孩，我理解她，因为当年只有她生了女儿，别的妯娌
们都是两个儿子，我爷爷很重男轻女，所以她一直都是想要儿子的。我也是想要男孩的
，虽然老公说女儿好。我倒是觉得儿子一个就行了，女儿是越多越好。贴心。
我怀孕反应不重，偶尔恶心，从来没有吐过，就是反胃酸，胃里不舒服，所以对酸的东
西不喜欢。也不很是喜欢甜的，除了甜的水果，因为我本来就不喜欢甜的食品。辣的就
微辣可以的，我还是保持了我怀孕前的重口味，喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃香的
，过油的。倒现在也不讨厌油烟味，依然可以做饭。只是没有以前吃东西那么香了，都
是胃酸反的。吃TUM 也不能解决问题。
我现在对吃过的东西，就不想吃了，对所有的中国调料都不喜欢了，大蒜，香油，酱油
，醋，都讨厌。
如果说酸儿辣女的话，我是不喜欢酸的。大家就当是闲谈吧，别上升什么高度。孩子都
是好的，只要健康。 |
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C*******Z
发帖数: 47 | 27 孕前孕后都爱吃辣的，前四个月没什么食欲，喜欢吃酸的，觉得酸水果，醋什么的吃着
很清爽，过了四个月之后没那么爱吃酸了，B超男宝 |
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n***3
发帖数: 739 | 28 对我来说准。我平时酸辣都还行，谈不上爱不爱，都喜欢吃。在自己还不知道怀孕的时
候就已经有反应超喜欢酸。6周以后更是夸张，什么酸都喜欢的要死。一次可以吃一瓶
的酸黄瓜。我生的是儿子。 |
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g****n
发帖数: 8093 | 29 泰国餐馆的冬荫汤，酸辣味道，非常开胃。但你得多试试，因为有些餐馆做得不那么美
味。我家附近有一家的很好，我孕吐前几乎每周去，每去必点冬荫汤。
还有自己做酸辣粉、酸辣面条，都很简单啊。 |
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h*******u
发帖数: 295 | 30 这几天右手每个手指都有点酸，尤其是早上刚醒的时候，醒了活动一下酸涨才能消失。
大胳膊和肩膀的连接处也有点酸，甩的时候还有点咯吱咯吱的。宝宝姥姥刚回国了，我
最近一个人抱孩子比较多。
是抱孩子抱多了吗？是所味的妈妈腕吗？需要看医生吗？找ob有用吗？ |
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t******l
发帖数: 10908 | 31 都没说到点子上，我觉得 “攻击性酸葡萄” 跟性生活不足或者缺乏性高潮有密切关系。
我猜测 pushy mama 一旦性生活少了，就会去多 pushy 娃娃，以及更多的 “攻击性酸
葡萄”。
我觉得这个可能跟 pushy mama 大脑的 oxytocin 以及 adrenaline 的激素互动有关。
具体而言我的分析是：性生活不足或者性高潮缺失，导致大脑缺乏 oxytocin 而缺少安
全感。而缺少安全感导致 adrenaline 水平容易被激发，导致更容易进入 fight-or-
flight mode 而 pushy 娃娃，或者 “攻击性酸葡萄”。
（上面的 adrenaline 更多是指攻击性的那型 adrenaline，而不是 problem solving
或 re-
organize long term memory 的那型 adrenaline。两者之间的差别可能是分泌的部位
或者细胞种类的不同，以及各种 alpha beta gamma 等等受体的分布及敏感度的不同）。
相对而言 pushy daddy 的相关性弱不少。我觉得一个原因，主要是男的可以看 porn
同时打... 阅读全帖 |
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l********1
发帖数: 1397 | 32 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: longlong81 (无极), 信区: Food
标 题: 【煮男】之-----酸辣牛肉---汤面-------
关键字: 【煮男】系列
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 13:26:40 2012, 美东)
昨天晚上做的、、
两个锅、、、
一个煮面、煮好过凉水、这样爽口一些、、
一个 做 酸辣牛肉汤、、
第一次做 没什么经验、、不过味道还行、俺比较能吃酸、所以下次 再多加点醋和
白胡椒粉、、
1， 用的料很简单：
嫩豆腐 切丝、、、竹笋切丝、、买的 牛展肉切丝、、木耳切丝、、
2， 做法 也很简单：
除了 肉丝外 都过水，然后丢到一起煮、加醋、最后加 白胡椒粉，勾芡、上蛋花
，最后撒点香菜、葱花即可、、最后 把汤 淋在 冷面上、、
注：
第一次切嫩豆腐的丝，，有点小激动、、哈哈、、
然后白胡椒粉 要最后加，，要不然 辣味就没了啊、、
--------------------------------------... 阅读全帖 |
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l********1
发帖数: 1397 | 33 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: longlong81 (无极), 信区: Food
标 题: 【煮男】-之-酱爆茄子 & 酸辣 卷心菜 & 宵夜的 家乡鲜香豆腐脑
关键字: 煮男 美食 料理
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 20 13:29:16 2012, 美东)
哈哈，，，
前阵子懒，，，
最近收拾一下，，发过来，，
都是 灰常 灰常的 家常简单啊，，
1，酱爆茄子
【做法】
1，茄子 洗净 撕片（备），大蒜切片、整个都可，五花肉切片备用、、
2，热锅 下油，下蒜片 和 五花肉片，炒香，
3，下茄子，大火 爆炒，炒匀先撒料酒、加 酱油膏和生抽一点起鲜味，再加老抽，
只是起色用，所以一点就够，然后 加 豆瓣酱炒匀，，加糖适量，有点干的话，加少许
的水、、
4，大火 收汁，不要炒得太软，关火撒少许香油 出锅，上盘。。。
2，酸辣 卷心菜
【做法】
1，小肉肠 斜切，然后 切成连着的 条状、上锅用一点油 煎到 伸展开，出锅备用、、
2，包菜 切块状（最好是 中国的 包菜，，炒起来入味，美国的需... 阅读全帖 |
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h********5
发帖数: 386 | 34 5分酸葡萄按我的用油量折合每给公司带来一位新顾客公司奖励0.05 X650 GALLON = 32
.5元介绍费而已。介绍费出自公司市场营销费， 攻击我什么油耗子有道理吗？值得你
大惊小怪吗？
而每一位选择参加本团的与其他团购相比每年可省 至少 0.10 X825 GALLON= 82.5 元。
这就是基本没有本团成员恶意攻击我的真正原因。
鉴于公司至少表面上否认有你的3.29最低团购价， 我4/1之前不会去找个什么3.25， 3
.19 固定价团购让他们难做。以后即使他们承诺给我最低我也怀疑他们的诚意信誉，
这就是你给他们带去的最大“生意”。
我很好奇当我们的“酸葡萄”团购成为BOSTON最好以后， 高尚如斯的你会不会主动宣
传所以“BOSTON人民可以早日用上3.29的取暖油“， 你的初衷是吧？
倒是我又没赚你一分钱的你拼命表演为了啥？ 只为出名的话恭喜你成功了。
告诉你误踩地雷好言请你删骂人的帖子我也同样做， 你不肯干那就让这些帖子一起见
证：
波版雷锋演趣事
坑人坑己坑公司
骂人踩人无底线
酸葡萄名留青史 |
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w***s
发帖数: 7132 | 35 酸辣粉的地道做法
做酸辣粉的步骤是非常简单的，关健就在于放料。
原料：粉条，葱末、姜末、蒜泥，豌豆尖、香菜、炸菜丝、香芹末、酱油、醋、辣椒油
、香油，猪
油、炸酥的花生豆和黄豆，花椒粉、胡椒粉、味精、鸡精，盐、芝麻，还有用鸡汤或骨
头煲的老汤。
首先，把干粉条放进50到60度的的水中，泡10分钟，把粉条泡软。
然后，再烧上一锅水，烧水的时候，拿一个大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、
味精、鸡精、
胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高汤、葱花和猪油，用来打底
。当锅里的水
开时，把泡软的粉条放进锅内汤一下，大粉半分钟就可以了，盛出放进有底料的碗中，
最后再把豌豆
尖放到热水中汤一下，加上炸菜、炸酥的花生豆和黄豆，还有香菜，地道的四川小吃酸
辣粉就算做完
了。 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 36 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: BlackQueen (黑桃皇后), 信区: Food
标 题: 【黑桃Q】我也来泡个菜，酸辣菜
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 9 12:30:13 2013, 美东)
酸辣菜的资料网上很少，我一直觉得是上海本地的一种“泡菜”，不同于其他的泡菜碎
碎的，酸辣菜是用整片叶子来做的，包成春卷那样，灰常可爱。酸酸甜甜辣辣，消暑最
舒服了
材料：
卷心菜、干红辣椒、白醋、糖、盐、凉水
1、卷心菜洗净，开水里汆烫至透明
2、放冷水里净一下，降温，叠成春卷型，一个个整齐放碗里
3、另一边，白醋+糖+水 都是1：1：1的比例，略微加一点盐，剪碎干红辣椒，搅拌均
匀，倒入碗里，淹没卷心菜即可
4、放冰箱，6小时后即可食用 |
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m**a
发帖数: 296 | 37 立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。
立春饮食有讲究
立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。
要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。
立春后饮食忌酸
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利 |
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w*****i
发帖数: 47 | 38 昨天打了两三个小时比较激烈的单打和双打，之后小臂酸胀然后手背酸胀，这个以前从
没遇到过的，手背又没啥肌肉怎么会酸胀？ |
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b***m
发帖数: 2112 | 39 这个正常啊，螃蟹手就是这么炼成的^_^
[在 wangyii (wangyii) 的大作中提到：]
：昨天打了两三个小时比较激烈的单打和双打，之后小臂酸胀然后手背酸胀，这个以前
从没遇到过的，手背又没啥肌肉怎么会酸胀？ |
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e***y
发帖数: 4307 | 40 运动过后有一点点酸是正常的，但是如果觉得很酸就有可能是发力不太对，除非你有很
久没有运动了。你比较一下小臂和大臂，如果大臂比小臂酸那要看看是不是杀球时大臂
肩膀发力过度了。 |
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e***y
发帖数: 4307 | 41 运动过后有一点点酸是正常的，但是如果觉得很酸就有可能是发力不太对，除非你有很
久没有运动了。你比较一下小臂和大臂，如果大臂比小臂酸那要看看是不是杀球时大臂
肩膀发力过度了。 |
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h*****T
发帖数: 279 | 42 自家做贵州酸汤鱼的话，需备一条两斤左右的鱼+酸汤底料+盐、鸡精、油、姜、葱、辣
椒等配料+蔬菜呵呵，我们一家三口吃得撑死了，要是还多有几个人的话，还可以同时
涮一些
其它蔬菜、豆腐什么的，
都非常好吃哦。
先来张成品图片,嘿嘿……
全家福，酸汤鱼+蘸水+涮的蔬菜~~~~~~~~~
现在来一步步的DIY ，手把手教怎么做，请看 西南 【Southwest】版 的具体做法。
http://mitbbs.com/article_t/Southwest/31167161.html |
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d*i
发帖数: 9453 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
iamapril (倚天屠雄) 于 (Fri May 11 20:23:41 2007) 提到:
我是运动后跟蛋白粉一起吃，有问题吗？
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NakedYuga (裸体瑜珈) 于 (Fri May 11 20:53:34 2007) 提到:
不好，容易拉肚子，肌酸是一天一次，饭后服用，主要是维持
血液中的肌酸浓度，什么时间吃跟锻炼的时间没有关系。
☆─────────────────────────────────────☆
sunnyutah (sunny) 于 (Tue May 15 01:30:13 2007) 提到:
肌酸有什么用啊，效果大吗
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gstinsg (我又涨了) 于 (Tue May 15 01:40:02 2007) 提到:
过了loading period之后每天什么时候吃都可以吧？
我是早上 |
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d*i
发帖数: 9453 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
dafemrenla (dafemrenla) 于 (Thu Jan 3 00:13:00 2008) 提到:
效果如何？
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Nakata (拉风 , 微爷远爷的叔叔~~) 于 (Thu Jan 3 00:23:53 2008) 提到:
外行飘过
随便问问，这是萨东西？ 美容的，减肥的还是增肌得？
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dafemrenla (dafemrenla) 于 (Thu Jan 3 00:34:00 2008) 提到:
精氨酸Arginine
精氨酸是一种复杂的氨基酸，在蛋白质和酶的反应点可以发现它。在幼儿生长期，精氨
酸是一种必需氨基酸。
分子式： C 6 H 14 N 4 O 2
分子量： 174.20
性状：
白色斜方晶系（二水物）晶体或白色结晶性粉末。熔点 244℃。经水重解结晶后，于己
于105 ℃失去结晶水。其水溶 |
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d*i
发帖数: 9453 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
runningshao (shao) 于 (Fri Feb 15 23:55:39 2008) 提到:
第一次用肌酸，有些疑惑的地方：
1，二代肌酸还要有头几天的起始加量期吗？
2，同样要多喝水吗？
3，胶囊或片剂的效果和传统大白粉末的效果有区别吗？
4，每天都要吃吗，一个用药周期大概1－2个月？
5，刚吃完饭就吃肌酸好不好？
请大家多指教！谢谢！
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snowma (snowma) 于 (Fri Feb 15 23:57:16 2008) 提到:
以了, 最长三个月。
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runningshao (shao) 于 (Sat Feb 16 00:37:49 2008) 提到:
多谢回答！你现在不吃了，是因为觉得效果不是很明显吗？
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snowma |
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d*i
发帖数: 9453 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
zhaichun108 (onlylonely) 于 (Thu May 15 17:46:50 2008) 提到:
半年前贪小便宜在target买了一桶5 lb的肌酸， 12刀， 结果半年练下来力量增长极其
有限， 不知道换个好点的牌子会怎样， 有没有什么好推荐的？
谢谢！
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fe (裸男) 于 (Fri May 16 11:19:55 2008) 提到:
肌酸只要纯度有保障,牌子无所谓的,这里面没有什么弯弯绕绕
关键看你是怎么使用的
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wstlykm (wstlykm) 于 (Fri May 16 11:23:24 2008) 提到:
没有卖5磅的肌酸的,那个可能是个蛋白粉的混合物.
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fe (裸男) 于 (Fri May 16 11: |
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s*******k
发帖数: 3071 | 47 周末出去跑步跑迷路了，估计本来打算跑3迈的，最后跑了6迈，回来后第二天开始小腿
超级酸，走路都酸，到今天还在酸呢。什么原因啊？莫非跑步姿势不对？落地时脚尖太
超前了？ |
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u******a
发帖数: 7843 | 48 肌酸算补剂，叫supplement，
药要处方或是到黑市才能买，叫drug。
理论上应该是可以提高最大肌力，对耐力基本没影响。服用的时候需要大量喝水（全天
）和配合简单碳水化合物（服用时）。吃完之后身体会储水。
一部分人吃肌酸不会有明显效果。
训练后服用肌酸效果更好。
推荐用量，看说明书就行。刚开始的时候load（大剂量吃一段时间）或不load都可以。
我吃过4次，没有一次有用的，不管是体重还是力量都没有明显变化。 |
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g**4
发帖数: 863 | 49 大腿酸了2个月了，无负重或轻重量深蹲感觉酸疼的不行，加到正常重量虽然觉得吃力
，但反而酸疼减少，这样子正常？
上周开始带腰带，练的时候发现后腰没以前吃紧，舒服很多，但晚上回家后开始酸，现
在跟大腿屁股一样，一直酸着
自我感觉form都没错，就是举的速度不快
这种情况需要休息一阵子吗？还是继续练？ |
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u******a
发帖数: 7843 | 50 ON的肌酸没有送勺子，一个serving 5g是一个tsp，结果我误用table spoon吃了一个月
……也就是在按3倍的量在吃.
而且吃完之后没有任何反应，似乎长了点water weight……我这辈子给了肌酸很多次机
会，每次都以无效告终，这次超量服用之后我算是彻底对肌酸失去信心了…… |
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