h***a
发帖数: 338 | 1 我38周多了，到现在一共才长了17磅（我孕前也是偏瘦，100磅左右，现116.5磅）。近
2周1磅没长，我每天除了吃饭就是睡觉、上网，偶尔外出。孕前期也不吐的，体重一直均匀增长（就是长得很慢），吃东西从不忌口，本来我就爱吃甜食的（第一次血糖测试没过，3小
时过了），也不运动（孕前也不运动的）。
我觉得这个长体重跟孕期激素分泌有关吧，而且和前期有无运动也有关系。如果孕前或
孕前期运动的准妈妈，孕晚期休息多了体重可能就会狂飙吧。
MM要控制体重的话，只能少吃主食了。 |
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h***a
发帖数: 338 | 2 我整个孕期没有吐过,精神状态和胃口都不错.比孕前稍多吃点,不过每天还是一日三餐,没有胃口大开的时候，没有控制饮食.血糖正常，血压稍低。整个孕期长16磅,生宝宝前1小时,OB跟我说你的肚子看起来很小，宝宝最多6磅，劝我试试顺产。结果是小孩生下来7.6磅啊！孩子很健康，特别干净，头发长得也好，而且很天使，不吵闹的，婆婆说这个孩子成全了我们，大家都能休息好^^现在是全母乳，宝宝第一个月长3-4磅。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 3 看来nb的尿片不能屯啊：（
餐,没有胃口大开的时候，没有控制饮食.血糖正常，血压稍低。整个孕期长16磅,生宝
宝前1小时,OB跟我说你的肚子看起来很小，宝宝最多6磅，劝我试试顺产。结果是小孩
生下来7.6磅啊！孩子很健康，特别干净，头发长得也好，而且很天使，不吵闹的，婆
婆说这个孩子成全了我们，大家都能休息好^^现在是全母乳，宝宝第一个月长3-4磅。 |
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l******o
发帖数: 1864 | 4 1.8磅很少么？我的宝宝第一周因为母乳不足，掉了些体重，第二周母乳勉强够，症状
跟lz说的一样，配方奶每天加了2oz的样子。结果长了一磅，加上第一周掉的，其实跟
出生时差不多重。这样下去满月的时候跟出生时比估计就长个2磅。我问儿医要不要喂
配方奶，她说根本不用，因为第二周长了一磅，每天2oz的配方奶就是个零嘴，长的还
是靠母乳，要我对母乳有信心。 |
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G***a
发帖数: 247 | 5 宝宝马上十个月了，从五个月左右开始加辅食，吃的是beech nut的stage 1, 后来换成
stage 2, 有一阵吃的还不错，一天吃两到三顿，好的时候一次可以吃六盎司左右，
carrot, sweet potato, pea换着吃。可是从一个月前就怎么也不爱吃那些买的baby
food了。
我就给她把芒果，香蕉什么的切成小丁喂给她吃，但是每天吃的很少，基本一天除了吃
奶（都是胸喂的，也不多）就吃一个芒果，或者一个香蕉，然后吃一些gerber的
crunchies(这个她最爱吃了，但是毕竟是做snack的，没什么营养）。像这么大的小孩
，一天热量摄入也应该有700-800卡，可是我看她每天根本连500卡也到不了啊！！
六个月的时候就快十九磅了，九个月的时候还是只有十九磅半，等于三个月长了还不到
一磅。医生说要注意了，看看接下来的一个半月能不能长一磅。可是这样下去怎么长？？
我们家这一位吃什么吃几口就不吃了，闭嘴，摆手，扭头，打挺，就是不吃，再喂就哭
了。唉，每天想到要喂她吃东西我就犯愁。
可能有的宝爸宝妈说，10个月这个体重还可以，是还处于50%到75%之间，可是这么大的
宝宝一天... 阅读全帖 |
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m****x
发帖数: 2506 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
yx125606 (七饼) 于 (Fri Jun 3 15:45:17 2011, 美东) 提到:
背景：老婆生物PhD第五年，本人化学PhD刚答辩
头胎，B超显示为女娃。预产期5月29日。老婆怀孕早期有spotting及少量出血，早中期
有呕吐烧心等反应。但一直坚持实验室工作，为了生娃之后能够在夏天好好休息。
5月初的一次检查，老婆就已经开了两指。当时可把我们紧张的，不会这么早就要出来
吧，我5月9日要PhD答辩，可不能答辩和娃一起来啊。于是乎每天千叮咛万嘱咐一定要
老婆卧床，不卧床也得坐着，不坐着走路也得慢慢挪。
好容易挨过了我的答辩，到了5月中旬的时候，老婆已经开了3cm多了，连续两个女OB都
说预计是到不了预产期了。于是乎每天就紧张着等啊盼啊，娃早出来几天就几天吧，反
正也足月了。没想到一晃到了5月下旬，一个白胡子老OB说还是只开了几乎4cm，还说很
有可能overdue，让我们做好准备下周接着来检查。
我终日恫吓老婆：“咋还不生，再不生小心医生让你刨，刨了这一个，下个还得刨，再
下一个... 阅读全帖 |
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t***n
发帖数: 121 | 7 孕期：
前期：呕吐不严重，只是恶心严重，但吐不出来，晚上严重，吃不下多少饭，早上反应
轻微，胃口最好； 当时有个文章在赶着写，精力没有focus在孕期反应上，所以总体感
觉孕吐不严重；但是孕酮低，ob给开了口服孕酮。前期只掉了1.5磅体重；
中期：大b超后出现spotting（我觉得是b超时间有点长，大概有半个多小时，好像压迫
到了宫颈），第二天ob给order了b超，没有发现异常，说可能是宫颈出血，可以内检一
下；但是我听说内检不好，拒绝了内检；除了上班时间，回到家我就卧床，spotting几
天后就没有了；但之后两个月我一直坚持卧床，防止再出现spotting；不过这两个月每
月体重增加8磅（可能与不运动有关，呵呵）；spotting在28周左右又出现一次，b超还
是没有发现异常，宫颈也是闭合的；但这让我打消了增加运动的想法，一直到37周full
term以后我才敢开始散步。
后期：中间有一个月一点体重也没长；但是最后一个月每周2磅的速度长，而且手，腿
和脚肿的越来越厉害，鞋带松了又松，后来都想干脆不系鞋带了，袜子几乎要靠老公来
给穿；夜里睡觉越来越累，后来经常早上四五点钟的 时候... 阅读全帖 |
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T***0
发帖数: 34 | 8 当年刚上大学104斤（115磅），由于营养有限，大学锻炼总共长了大约12斤。印象最深
是大三有一个月每天吃一斤鸡蛋（蛋黄蛋白一块吃），靠那个月体重再没有下过110斤。
来美国以后由于营养丰富，长肉就没那么困难了。今天称了一下，155.5磅，不知不觉
，长了40磅了。还有4.5磅就达到本次增重目标，然后减脂，保持，以后不大准备大规
模增重了，已经接近自己的目标了。
记得刚开始练的时候胳膊只有25，现在37.5；胸围82，现在105；大腿46，现在59，小
腿26，现在37.5，总的来说还是挺有成效的。
锻炼挺好，需要坚持。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Sat Apr 21 23:52:25 2007) 提到:
当年刚上大学104斤（115磅），由于营养有限，大学锻炼总共长了大约12斤。印象最深
是大三有一个月每天吃一斤鸡蛋（蛋黄蛋白一块吃），靠那个月体重再没有下过110斤。
来美国以后由于营养丰富，长肉就没那么困难了。今天称了一下，155.5磅，不知不觉
，长了40磅了。还有4.5磅就达到本次增重目标，然后减脂，保持，以后不大准备大规
模增重了，已经接近自己的目标了。
记得刚开始练的时候胳膊只有25，现在37.5；胸围82，现在105；大腿46，现在59，小
腿26，现在37.5，总的来说还是挺有成效的。
锻炼挺好，需要坚持。
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akabanana (Peter) 于 (Sat Apr 21 23:54:25 2007) 提到:
be proud of you, brother . |
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A*****8
发帖数: 805 | 10 看着一群mm们在这儿热火朝天地努力，也跟个风。
我的目标很小，就是借着动力将这顽固地2磅给消灭掉。
几十年前到美国时，体重是102磅。一年后长了十几磅。后来怀上老大，人们都说要
eating for two，结果是一个怀孕期间多了40磅。 几年后生老二又多了20磅。。。有
着160公分身高，可想而知那时的体形。
孩子们渐长，参加了运动，我也就跟着稍稍地运动，慢慢地到了125磅左右。三年前，
附近开了个积木，可以每天都去，体重去年到了112磅左右。然后就是在112到116磅之
间晃悠了。
与这儿的mm们比，我是堪称老太太了。不想真的变成鸡皮鹤颜，所以也不想体重低于
112磅。只准备减到114磅左右就维持了。在这儿写下来，给自己一个动力。
我的计划是，每天约1200卡到1500卡的食物，外加运动消耗 500+/- 100卡。
食物的组成比例为：carb 约60 到 65%，蛋白质约25%，剩下的是脂肪（以不饱和脂肪为主）。
我是不忌口的，信奉的是食物的多样性，但适量摄取。
Carb的来源：
水果（西瓜，苹果，香蕉，木瓜，猕猴桃，草莓和各种berries,各种瓜，芒果。。。）
谷类豆类杂粮 |
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c*******4
发帖数: 154 | 11 24周增重了18磅，OB表示很满意，觉得我增重很均匀，让我在下来的四个月中继续再长
16磅……
18磅已经让我觉得很恐怖了，再长16磅，OMG…… |
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a*****9
发帖数: 1315 | 12 不怕大伙笑话 我长了52磅 因为人比较高吧165 不显 我的OB天天乐呵呵地夸我 最后一
个月的时候一摸 哎呦 “我不说你会生一个11磅的baby 但是肯定不会是5磅或者6磅的
” 然后要我控制一下饮食 我很委屈地说 我就是饿呀
不过我很注意的 蔬菜水果汤什么的吃的比较多 每天至少两个苹果一个香蕉 一个Kiwi,
坚果之类，然后走路半个小时以上 喝水也比较多。
后面也只是生了一个7磅6OZ的儿子全长我身上去了吧 不过羊水特别清澈，生产特别顺
利，就四个小时不到，小子各方面都不错。
个人认为吧，想吃就吃，不要吃太多脂肪高的就是，趁着怀孕多吃点 胖了也有胖的理
由 以后减肥就是了，不过运动是必要的。
show off 一下，我生完以后就掉了20多磅，两个月后130磅，四个月后120多磅，现在
110多磅吧 差不多到了怀孕前的体重。 |
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az
发帖数: 16686 | 13 孕期长得不多不少最好了，长少了怕娃不正常啊，长多了怕给皮肤撑坏了，产后基本上
加以时日，大家都能恢复个八九不离十的，长远来看，瘦子还是瘦子，胖子还是胖子，
胖瘦取决于基因吧，家里遗传的肠胃道吸收太好的人，不胖很难啊
我的医生说孕期长20-25磅正好，长得少很令人担心的，不信你试试看，我当时都快急
死了，天天打听谁家妈妈不长体重孩子也正常的，也真有啊，真有妈妈一磅都没长，孩
子也好好的呢。不过似乎是上天注定的，不是不长体重不会去做B超，不做B超不会发现
问题，不发现问题，月月小命都可能不保，所以都是注定的，呵呵
呵呵，拿我做垫底，大家不就放心了嘛 |
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az
发帖数: 16686 | 14 不是我沉得住气啊。我吐啊吐，吐到20多周，体重到25周以后还没往上走，前期跌了10
来磅，没等我不吐了，然后就发现宫颈的问题，不停的住院，然后就卧床不能动，然后
不幸的又成了糖妈，躺了10来周的糖妈怎么曾体重啊，而且我的呕吐30周之后又回来了
，恶心没胃口到出了月子才好的，所以我生孩子一共就长了4磅，产后一周就比孕前轻
了15-20磅，体重之后一直稳中有降了3，4磅，直到怀上老二，接着吐，好在没再跌体
重，然后坏老二一共长了16，17磅，产后一周又都还回去了，又恢复到生完老大的体重
了。想当年，我也是喝凉水都胖的人，确实也是个小胖子呢。。。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 15 我都要窘死了，就是正常吃饭，正常上班，正常睡觉（还睡不好），这后面几个星期长
的好快啊。
虽然一共长了17磅，但是最后几周太吓人了。。。
36到38周，两周3.5磅
38周到39周，一周2.5磅
天啊，一周长了2.5磅，我真不知道是吃什么东西能长这么多。
生吧生吧，下周二就卸货了，不卸货不行了，照这速度，要长多少啊。。。。 |
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i**y
发帖数: 20 | 16 怀孕前125磅左右， 身高163CM. 不胖不瘦。
结果现在32周了，前几周量体重都是周六清早还没穿衣服量，都是 136磅，连续几周没
变。有一周量居然变成135磅了，宝宝没长吗？
今天医生量也是 137磅 上午量的，32周才总共才增加了 11-12磅， 这算正常吗？
BABY超级小吗？？ 看上去肚子并不算很小啊。。。。。。。
美妈们一般32周时候都长多少磅呢？ |
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B*******y
发帖数: 131 | 17 我觉得挺好的，我现在29周，宝宝3磅多，ob说长得太快了。他说如果32周到4磅，后面
8周，每周都长0。5磅，宝宝出来就8磅了。
他已经认为这个长得太快了，因为根据我的身高，8磅不太容易生。
我的ob是台湾人。 |
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p********y
发帖数: 153 | 18 你每天吃几餐？饮食量有增加很多吗？我快满四个月了，但是体重只增加了3磅左右，
从上次产检到现在几乎没增加，我这是不是就长的太少了？
前三个月长了2磅，刚出1st trimester, 第四个月仅1个月就长了5磅，眼看着肚子两天
就大起来了，是不是太多了?自己父母都有糖尿病，会不会是我也受影响，然后宝宝长
的太快........
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m***h
发帖数: 1245 | 19 我的经验，要多给娃吃主食。我原来给娃吃的主食少（觉得营养少），主要是蔬菜水果
什么的，结果他从6个月大到1岁的时候只长了2磅左右（20磅到22磅）。后来我根据那
个健康饮食金字塔，把他的主食量加大了，他从1岁到现在13个月只一个月就长了1.5磅
左右，明显就感觉到他长肉啊，一天比一天沉，虽然他的运动量也比以前大的多。所以
合理的饮食结构对小宝宝们长身体是很重要的。 |
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g********2
发帖数: 6571 | 20 二十多年前怀孕之前就有60公斤（132磅），怀孕后也没人告诉我要控制体重，那时还
兴比谁的孩子生出来重，所以我就使劲吃，想生个大个宝宝，结果是我自己体重暴涨，
到生产前，我已经长到了86公斤（不敢算多少磅了），血压很高，医生诊断为妊娠高血
压，提前三个星期住进医院，天天注射硫酸镁减压。
孩子生出来只七斤多，肉都长到我自己身上了。因为是破腹产，产后不敢锻炼，又因为
喂奶，也不敢节食，就这么一直胖了下来。
到孩子三四岁的时候，我还有75公斤，那时觉得自己太胖了，想减肥，买了一种减肥药
，像中药，很大粒，一顿吃25粒，慢慢嚼。减了一段时间，掉了5公斤，但再也减不下
去了。
我十多年前来美国的时候，是70公斤左右，大约155磅，穿12号衣裤。
后来“阿”了一段时间，减了七八磅，但听人说阿氏减肥法对健康不好，尤其会把人变
蠢，我就不敢“阿”了，体重就又回来了，还是155磅左右。
这段时间，忙完了很多事情，终于有了大把时间，于是心血来潮想减肥，到各个论坛看
了一通，发现国内那些坛子都是一些极端手法减肥，什么断食21天啊，敲大肠经啊，一
天碳水，一天蛋白之类，感觉很不靠谱，不敢跟风。
来到这个论坛，... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 21 哎，波马跑得烂，就没心思写报告显摆，拖拖拉拉到现在。光说好的不说烂的，不就成
了纯BSO了？那不是一个严肃runner的态度。写出来，也给大家当一个反面教员吧。以
后哪位跑友读了觉得有用，记得见面的时候请我老人家喝杯茶。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我老人家这次的波马，以彻底崩溃的5：00：16完成，混上了牌牌，穿上了夹克。虽然
成绩很糟糕，但是我老人家在困难的时候收获了家人，同学，跑友和同事们的关心和支
持，同时这次经历让俺对自己的实力和身体有了更深入的了解。就像大使说的，我老人
家收获最大！
再次感谢俺的领导和小情人们。再次感谢俺同学的帮助。再次感谢各位朋友，特别是德
狼和姚明的关心。
好吧，我老人家来露露丑吧 。
训练
应该说我老人家对这一段时间的训练还算是满意的。基本上保持了55-60mpw的跑量。我
老人家发现，60mpw基本上就是俺的上限了。过了这个量，工作生活就会受到影响。基
本上跑步周期是四跑三休。
Weekday Activity
Sunday Rest
Monday Rest
Tuesday 11
We... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 22 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: az (一天到晚叫妈的娃), 信区: NextGeneration
标 题: 15个月体检归来，过去5个月体重没长！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 18 12:44:41 2010, 美东)
郁闷死了，垂头丧气的，有类似经验的妈妈给我宽宽心吧，谢谢了
今天宝宝15个月零3天，例行checkup，一上称，傻了，居然只剩下22磅6盎司了，去年
10月份就有22磅10盎司的（穿了外衣），怎么回事情啊，回家一查记录更郁闷了，去年
12月1号还有23磅15盎司的（外衣外裤），12月17号一岁体检有23磅5盎司（脱光光的）
，然后今年1月到达过24磅10盎司（穿外衣外裤），一月份生病体重掉到22磅12盎司，2
月份好了之后回升到23磅5盎司，然后今天脱光光只剩下22磅6盎司，早上吃了6盎司奶
，还吃了米饭，没拉没尿测的，医生也说不上来为什么，要求重测了一次体重，呜呜呜
，居然剩下22磅5盎司了，检查过程尿了一通。医生也不晓得怎么回事情，说可能以前
哪次测错了吧，反正吃的还可以，睡得也还行，就下次三个月后 |
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a*****s
发帖数: 46 | 23 这个增长很正常啊，我是２５周＋去见医生，我比怀孕前长了１１磅，宫高是２５，我
的医生说很正常。我还觉得自己长太多了呢，我上个宝宝整个孕期才２０磅，宝宝快７
磅，很好。都是后面 才长的快。
你都长１４磅多了，愁什么？每个人的体质不一样，有的人皮厚馅薄，有的皮薄馅厚。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 24 不要听人吓唬你，你长多少没关系，娃自己觉得不够了就从你身上拿罗，你自己可能营
养会少些，但不至于影响到娃。我知道的从头吐到尾，一直做芦柴棒的，都生6斤的娃
呢，那可真是一点没浪费都长给娃了：P
你总不会希望长40磅，剖腹产生个10磅，然后屯给自己30磅把--这样想你就平衡了。 |
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Z*******0
发帖数: 96 | 25 真羡慕啊，35周才15磅。
我31周就已经长25磅了，今天见OB已经被警告不能再长了，否则孩子很容易就上8磅了
，等着挨刀吧。
我已经很注意控制饮食和饭后运动了。可是第4个月起就开始了基本每周1－2磅的增长
，怎么注意都没用。
大家都是怎么把体重控制得这么好的呀？虚心请教，， |
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t********y
发帖数: 2114 | 26 孕前100磅，现在140多磅，也不知道是怎么长的，郁闷死了，而且做出来的B超娃还特
别小，比预产期的日期少一个月，应该都是中期的时候长的，早期掉体重，晚期基本上
一周半磅或干脆不长。OB也不让我控制体重啥的，还觉得我吃得不多。 |
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S******1
发帖数: 1831 | 27 一两周没事，好好调整饮食和休息就是了，你不长不等于宝宝不长。
我跟你长得差不多，20周的时候感冒了一周，那一周不但没长，还掉了2磅，但是肚子
明显大了一圈，20周过后肚子就长的快了。感冒后好好调养，两天体重就回来了，到22
周去OB那里，不到4周长了5磅。我是觉得涨得挺多的，基本3个月后每周以一磅多的速
度上去，不过OB既然没说我长的多，我也就照样这样了，其实吃得不算多。 |
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L********n
发帖数: 2097 | 28 16周之前基本没长，一两磅上下晃悠。。。
20周长了也差不多五磅，然后之后就开始一周1--1.5磅的速度开始长了。
到现在长了不到20磅的样子，医生说我体重控制的很好，其实我一点没控制，面食冰淇
淋一点没少吃。
在这里自己怀孕不像国内，没人照顾，不太容易长很多。
我不是糖妈。 |
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M****a
发帖数: 11261 | 29 你长得其实不算多吧，36磅还算正常，我比你晚一周大概长了45磅到50磅（早晚差别太
大了，说不准到底多
少）；我怀孕前一年还长了5,6磅的样子，本来也不瘦，现在都不知道猴年马月才能再
穿我以前的那些牛仔裤
了。 |
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w**u
发帖数: 1831 | 30 我17周前一共长了4磅，但是18周-21周，一个月长了10磅，我的ob也说没事，但是警告
说不能每个月都长10磅，呵呵！现在也在努力控制，这个月还没去检查，不知道长了多
少啊 |
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w******t
发帖数: 291 | 31 MM不用担心，我4-5个月左右，有一个月长了11磅，当时也很绝望。再后来一个月，体
重有时一点不长，有时就长2-3磅左右。
所以，体重增长的确不是线性的，我到现在36周多了，体重一共才增长了24磅，我还觉
得不够多呢
所以，总体体重增长能控制好就可以了。 |
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A*****n
发帖数: 252 | 32 举手。 回国了两周，那个月涨了8磅。其它时候都是4－5磅。14周以前没长，28周以后
长的很慢，3周一磅的样子。
每个人长得快慢不一样，觉得太快了就自己控制一下，不要紧的。 |
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g****i
发帖数: 2269 | 33 我个子不高，106磅不算瘦了，刚来美国时90磅，那时确实太瘦了，然后就不断增长到
100磅，这个是我比较满意的体重。
来到德州半年内就长了6磅，惭愧阿，经常在外面吃，德州的portion size又大，而且
肉都长在肚子上，裤子号码不断彪升，以至于吃饭时老公都开始夺盘子了。
现在怀孕了，我妈说看着我“横肉累累” |
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P*******H
发帖数: 44 | 34 怀第一个宝宝的时候，没糖妈，我长了25磅，那个体重我觉得很正常，宝宝出生快8磅。
可这第二个，糖了，按理说应该宝宝会比较大，体重也应该增长更多，可现在快36周了
，我只长了14磅，我总觉得就算是没糖尿病的妈妈长14磅也太少了，我这是不是太不正
常了？真的很担心宝宝underweight。
有没有跟我一样情况的？还有糖妈们有没有也是blue cross blue shield保险的?我们
在查出糖尿之后是不是每隔三，四个星期B超都是保险包的？
谢谢大家！ |
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s********l
发帖数: 895 | 35 我生老大时前16周掉12磅， 吐掉的。 后来慢慢上来了。再到后来血糖高了，又要控制
饮食。唉。。。老大出生时我共长了18磅，老大是7磅10盎司。
这老二也一样。吐到23周， 一磅没长。 到26周血糖开始飙，糖妈了，正在控制饮食和
体重。。。 |
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x***k
发帖数: 271 | 36 我家娃出生不到7磅，第一个月长3磅出头，第二个月长了接近3磅，把我这奶妈子给高
兴地，可惜好景不长啊，第3个月几乎没怎么长，眼看快4个月了，还是14磅多点，愁啊!
着急问大家，她有问题么？精神啥都好，吃奶、睡觉也还行。 |
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E*******2
发帖数: 309 | 37 我前三个月没有长，第四个月长了6磅，OB啥也没说，后面就长得慢了，一个月长个1-2
磅，不过过了30周就长得快了，现在37周了，一共长了24磅了。所以别担心。 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 38 没问上次宫高多少，是否增长合理，因为自觉不大，没敢问，，，反正31就31吧，现在
31周5天是按照例假推算的due date，早期6周的b超给的due date其实退后1周的，但是
中间我给弄混了，现在都按照例假推算的那个早1星期的due date 来了，估计计算娃体
重百分比等都是按照这个来，和早1一星期的娃比较来着。
自开始要检测血糖一来，并没有严格遵守carbs限量，因为血糖水平8，9成都达标。但
前2星期血糖突然有些跳跃，于是这两星期开始比较严格按照carbs量摄取，但是，其实
，没觉得饿啊，吃菜也挺多。。。。就是稀饭不咋喝了，白面米饭基本杜绝了而已，，
，结果悲催的体重开始徘徊了，从30－37周，娃应该每周长0.5磅的，一般而言妈妈至
少每周1磅吧，结果，，，，俺过去两周就长了1磅，测体重之前才吃了半个苹果，，，，
知道宫高和母亲体重增加和娃的成长不是比例关系，但是，唉，还是有些叹气啊，只希
望娃一切健康就好，这1磅都是娃长的吧。。。
估计下次要还是体重不咋变，宫高也不咋变，即使血糖控制好，ob估计第一步让我多吃
，如果血糖超了，就上胰岛素接着吃，，，
悲催。。。。
宝宝，妈... 阅读全帖 |
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d*********9
发帖数: 1598 | 39 我孕前就比较胖，
所以老大长了15磅，生下来7磅 4OZ
老二1磅都没有长，生下来6磅13 OZ |
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m********4
发帖数: 645 | 40 感觉老大时也是这么饿，但就是没长这么多。两年后怀老二，现在34周已经长了30磅，
医生说不能再长超过5磅了。怀孕前105磅。但是说实话，大家都没觉得这肉长在我身上
了，脸胳膊腿的还是那么大，肚子有人说大，有人说不大。我现在担心娃大，要剖怎么
办。还有OB说18周后就没有B超了，那我怎么知道娃多大，能否自己生呢？过来人指教
。多谢。 |
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A******7
发帖数: 1920 | 41 我觉得能控制在35磅及以内都是标准的，孩子不会太大，顺产都应该可以。主要还是饮
食控制吧，不要吃脂肪高的，比如牛奶喝fat free的。自己每天早上称一下，两周一磅
还是可以做到的。
我也2胎，36周长了35磅了，之前长的多，30周之后几乎没有长，我自己没有什么长肉
，肚子比较大，上周B超说孩子已经6磅了，不过我胎盘太低估计两周后就剖了，大小都
没有关系了。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 42 2012 世界末日年
自己定的力量目标只完成了一个 卧推300磅
硬拉离原来的目标400磅还差60磅 ：（
体重倒是长了10磅
大家看看照片
估算下10磅里多少肥肉啊
2013年目标
卧推维持
硬拉400磅
体重减10磅
学会冲浪
哈哈 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 43 我辛辛苦苦8周，才长了4磅
辛苦的那周，能长 1.x 磅
悠悠的那周，就会掉 1.x 磅
所以每个月只能长2.x磅 |
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s*****W
发帖数: 117 | 44 哈哈，我现在前臂围度和MM正好一样，至少长了6，7厘米吧。
我比20厘米那时候，是长了40磅，15磅，纬度能长个3，4厘米就不错了。老外总结的，
10-15磅胳膊长1 inch。 |
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I****s
发帖数: 6150 | 45 一直惦记着大型狗小时候不能长太快。
我家阿呆7周大时到家的，8磅重。9周大时14磅重。10周大时17磅重了。
网上查到说lab从8周到半岁体重应该平均每周长两磅。我家的是不是长太快了啊？到家
这三周，虽说天天都看着，还是明显感到他长高，长长了。
现在狗粮给他每天2cup，很快就能吃完，我也不敢多给。treat给的也不算很多。轻轻
摸可以摸到肋骨。 |
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az
发帖数: 16686 | 46 我两次都是糖妈，第一次35周开始长第一磅，直到39周生长了4磅，不是因为控制饮食
不长重量，反应严重外加不活动卧床来着。第二次到38周5天生长了16磅左右，这次是
胃口不好外加控制饮食。两次到生我的重量差不多，第二次稍低一点点。老大出生6磅
12，老二6磅11，出生评分都是9分，很健康
我的保险是BCBS，我大概每隔2周一次B超，都报销了，不过你自己的保险，具体要问保
险公司了，同一家保险公司Policy也可以是千差万别的
磅。 |
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h******8
发帖数: 24 | 47 带孩子是个体力活，越干越想吃， 吃了才有力气。可目前还是120磅（增重20磅），看
以前的照片都在感叹，这人和人咋变化这样大呢？？
老公那天对孩子说，“快看妈妈，妈妈肚子里有你的小妹妹嘞." 在此慎重警告各位孕
妇，怀孕后期长膘长得厉害，千万别让自己亲妈来，来了就变成我这样了（吃得太好了
），当时1个星期增重10磅，整个晕期总共增重60磅。 牛吗我？？？哈哈
啥跳操啊，健身啊，节食啊都木用，就婆婆来有用，以每天1磅的速度减着。。。。。
。（走心思啊。）现在她走了，120磅就恒定了！！！ |
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m*********3
发帖数: 158 | 48 去年下半年长了有10+磅.从13x 一路飙升，现在要冲击150了。同事回印度给我带回来
的大褂，往头上一套，一拉，缝线全开了。
2月14日，和办公室的女同事们约好集体减肥。我的一个月目标是减～10磅，回到140磅
以下。
身高：１米66 或1米67。刚过４０。
体重的历史曲线：
生娃前：１０５－１１５
生娃后：最低到过１２3/124.
在家里远程工作一年：１３５－１３８。 之后几年一直保持这个样子。
我的问题一是，不爱动，也没时间动。在小公司工作，没有健身房。周围也没有trail
什么的可以走路。下班回家做饭，吃饭，管孩子，陪他们玩，在网上看八卦(严重鄙视
自己很久了,希望减肥时顺带把bg瘾也戒了),一晚上也就过去了。试过瑜伽，郑多燕，
都没坚持下来。
问题二就是吃．我就爱吃carb类的食物．年轻时新陈代谢属于比较快的那种，怎么吃都
不胖．现在还象家里的两个半大小子一样地吃，人家往上长，我往横里长．
我的大学女同学们全都保持得很好，甚至原来的胖子都变成瘦子了．每次聚会，大家都
小心翼翼地把同情藏起来，搞得我更不好意思了．
２０１２年是多年前算命算出来的我的好运年．不管真假，我先把我能掌... 阅读全帖 |
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T*******4
发帖数: 13143 | 49 今年的豇豆长得不好，藤没怎么好好爬，一直矮矮的，爬到篱笆上的部分基本就只有藤
没有叶子了，不过，我种得多，所以勉强也能看。最近每天2磅左右地摘，今天早上接
近4磅。
几个泡菜罐子塞满了，看来要尝试做点干豇豆冬天炖火锅。
发几个早上的图
1， 栅栏上的面条，有次我量过一根比较长的80厘米，谁有长豆角可以PK一下长度
2， 边摘边合影一下
3，接近64OZ-4磅，这个小塑料筐已经先放上面归零过了。版称很不给力，太小了，很
难称长豆角之类的，用个狗食罐子垫高了，再称，豆角还是搭着桌面。
4，照个全家福，长豆角苋菜和西红柿是量收，不过西红柿很悲催，还都没红透，就全
被鸟下口了，这几个是还可以自己吃的，还有一些已经被吃大半，就留给他们了。丝瓜
是第一个，还很小，摘掉算了，后面丝瓜妞巨多，不久会量收。小茄子也只有一个，辣
椒十多个，不够炒一盘。中国刺黄瓜越来越标致了，美国黄瓜才开始，比较难看，索性
还是瓜妞就摘了 |
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d*********2
发帖数: 205 | 50 http://q.115.com/593/7709
方韩大战，一个骑墙派的吐槽（转载，笑惨了）
我有点话想说。我是一个马甲，刚注册，这不用质疑。
我一直是个骑墙派，韩方我谁也不支持，麻辣隔壁的不都上法院了吗，法官都还没说话
呢，支持你奶奶啊。中国人人人都是尼玛法官，乱就乱在这。我进入主题。
方舟子说和石述思辩论，石最后一句话是“你不应该打韩寒应该打贪官”，我看了
这句话终于忍不住了。
石述思，什么叫应该不应该？我还说你应该整整你那口烂牙再上电视胡喷呢。方打
的是假，假酒是假，假牙也是假，是假就该打，有尼玛什么应该这个不应该那个的？
尼玛你遇到一个妓女你是不是还得建议她不应该接老板，应该接民工啊？草泥马的。
我说说两外几个有意卷入其中的人的看法。
1，范冰冰，本来我认为她是一个爷们，她还真把自己当爷们，甩出2000万为韩寒
撑腰，你以为这是打麻将加磅呢，你以为这是2P变3P呐？真尼玛加磅也轮不到你呀，当
年和韩寒一起在博客上玩两下无猜的游戏的老徐还没说话呢。知道你有钱，你的钱挣得
也不容易，你又不是卖比的。哪凉快哪呆着去，听见了吗，为你好。
2，姚晨，如果韩寒的领袖身份是人造的，... 阅读全帖 |
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