h***i
发帖数: 636 | 1 我怀孕后一直没有出现过饿的不停吃东西的状态，最后几周胃口稍好些，大约每周能长
0.5到1磅，到生产时共长了18磅，娃有6磅12oz，我产后3周就恢复到怀孕前的体重，俺
娃现在2个多月体重从出生时的50%长到了90%，可见带孩子是多么辛苦的一件事情啊。 |
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j***r
发帖数: 752 | 2 56%不小了，我的33周B超才42%，医生说50%左右都不错，不太大不太小。而且肚子不大
不一定宝宝小，我的朋友孕期长了60磅，肚子看上去特别大，但宝宝才5磅多，另一个
孕期只长了6磅，肚子不算大的，宝宝有9磅。。。 |
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z*****a
发帖数: 2033 | 3 我刚开始胃口不好，吃不下饭，1st trimester大概长了3、4磅，主要是15周之后长得
，一共长的和mm差不多吧，有个15磅左右，打算少吃些了，有担心宝宝营养不够啥的，
唉。。。 |
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h*******i
发帖数: 169 | 4 我20到24周一个月长了6磅，医生说少吃米饭多吃蛋白质，我也怕长的太快，每天控制
米饭的量，外加散步，第7个月长了3磅。 |
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l********e
发帖数: 1118 | 5 我们医生都说了babyfat is not fat。
前两个月就是长得快，我们家2个月也15磅，3个月17磅，4个月18磅，6个月19磅，后面
就长得慢了，能吃能睡说明宝宝健康 |
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w**********t
发帖数: 290 | 6 上星期刚刚过了21周了，怀孕前92磅，怀孕后初期体重一磅没降一磅没升，大概16周左
右的时候突然长到99磅，然后一直现在都99磅没有变！
最最诡异的是，16周突然增重之后，肚子以前一样一点没变大，OB都说完全看不出来怀
孕，但是查了一下说baby大小正常。
20周的那天肚子突然变大了好几号，现在又好多天不变了。。。
这到底是怎么回事啊，有经验的MM们给说说，正常么这样。。。 |
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T***a
发帖数: 457 | 7 我是生一个娃长１０磅肉，现在比结婚前足足长了２０磅。第一次产后大概２年恢复了
。现在老二２岁半了，还不见恢复，最重的时候超过１３０磅了！衣服从原来的０号涨
到现在的６号。不过也好，没有身材了我也没有购物欲了，省了不少钱。哈哈
不过１０月份我妈回国以后，我一个人带２娃，明显具有瘦身作用！从顶峰时期的１３
６降到了现在的１２３磅，不过１个多月。争取明年５月底回国前再减１０磅，这样就
不至于没脸见父老乡亲了 ；） |
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d*******u
发帖数: 51 | 8 MM不用纠结。我当时也是在论坛上发了贴，因为我23周长了30磅。呵呵。
然后在后一个月控制饮食只长了4磅，嗯，ob说很好。不过那个月我有时都感觉头晕低
血糖...
现在我又不控制了...我给自己的上限是50磅，呵呵，现在还差10磅空余的样子，31周
了~~
体重就是个数字而已，别想太多。吃少了怕宝宝不够，吃多了怕自己胖...无论肉长在
谁身上，也比整天担心好~~
等生完再减肥也来得及哈 |
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M*********w
发帖数: 167 | 9 没关系，我们出生8磅7盎司，前三天降到7磅14盎司，第一周8磅6盎司，第二周体重居
然没变，儿医说要monitor，我还大大的担心了一场，结果后面都赶上来了。小孩子体
重涨涨跌跌很正常，总趋势是在涨就好了。是在不放心的话，可以买一个baby scale每
天测一下就好了。我们就是这么做的。
出生7磅4oz,第一周体重下降，第二周体重恢复到7磅4OZ，一点都没增加，一直母乳，
感觉现在奶水还挺多，为什么宝宝没长肉肉呢，问题出在哪里呢
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h****x
发帖数: 433 | 10 其实最后几周长的多的是脂肪，只要器官都发育好了，肉少点没关系，出来长也一样，
还容易顺产
我家宝宝是38周剖的，只有5磅12.6oz，出来以后能吃能睡长得可快了，全母乳，一个
月就长了3磅多，7个月检查，体重95%，身高>99.5%。
所以mm想要宝宝大就多吃点高蛋白的，但是不用太担心 |
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h*********n
发帖数: 256 | 11 前三个月长了2磅，刚出1st trimester, 第四个月仅1个月就长了5磅，眼看着肚子两天
就大起来了，是不是太多了?
自己父母都有糖尿病，会不会是我也受影响，然后宝宝长的太快了? |
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a***o
发帖数: 257 | 12 楼主我太理解你了！我家娃11个月到15个月，体重一点没长，一盎司都没涨，喂饭也跟
打仗似的，连哄带骗，我甚至发狠，不吃就饿着，结果人家真的一天到晚只喝两口奶，
晚饭还是不好好吃。饿了一个礼拜，我心软了，人家还是我行我素的，瓜子脸都出来了
照样不肯吃几口。我要疯了当时，眼看着娃越来越抽条，15个月也只有20磅，大家都说
健康就行瘦点没关系，可我娃抵抗力很弱，容易生病，总闹毛病，我就是想让他胖些，
抵抗力强些
，只要他肯吃饭就行，先长肉其他什么习惯的再说！所以，各位妈妈轻拍我，我让他边
看巧虎边吃饭，结果吃不少，这个月长了，已经21磅6盎司了 |
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l******0
发帖数: 2248 | 13 当然不少的，还剩好几周呢，肯定还要涨的。你想想宝宝出来才多重？就当8磅吧，你
就算以后一磅不长，还有将近10磅肉需要甩掉呢。
我37周，我比孕前多了9磅。ob没说什么，别担心！ |
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p*******m
发帖数: 3059 | 14 一般来说胖人长的多,瘦人长的少.
BMR低于18的长三十多磅很正常,BMR大于23的长个十几磅也不算少. |
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l*****e
发帖数: 676 | 15 28周了，已经长了24磅多了，真吓人，每个月6、7磅的长啊！到生的时候不是要长40多
磅了，太多了吧。后面几个月会长的少吗？现在吃的的确很多，下午还常常饿•&
#8226;•想到生完减肥，啊！ |
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l****v
发帖数: 155 | 16 我家女娃10个月时19磅,29inch，现在15个月检查22磅，31.5inch, 中间很长时间没长
体重，儿医说很好啊，很活跃走的非常好，那就好啊，活动量大了自然不长肉，养娃也
不是养猪，呵呵，你家10个月都21磅了，还愁？？想太多了 |
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s****1
发帖数: 1519 | 17 初次怀孕已经30+，怀孕很容易，孕期正常人，两次生产倒是很不一样。大宝是悲催的
催转剖，二宝是无epidural大顺产。
怀大宝的时候孕期有刻意多吃为了达到25-35磅体重增加量，最后长了30磅，晚期B超显
示胎儿50%，于是信心满满，一定会在预产期左右顺产出生。结果我猜到了开头，却没
猜到结局。
生大宝的OB是就近找的，美女，网上名声还不错，在一个OB组里面。美女OB话比较少，
是那种如果检查没问题就不怎么理你，但是检查数字如果不在标准区间内，就一定会找
你再做别的检查的那种。有时候产检觉得被赶着赶快走。有一次产检约不到她，就约了
同组另一个OB，不那么美女，很话痨。对数字不超出标准区间很多的检查结果不是太在
乎。我当时血钙有个什么问题，她让我吃VD3，后来别的检查也没查出什么，倒是VD3很
有帮助，腿抽筋少多了。话痨有几个看似不好的地方，首先是话很多，不管你爱不爱听
，很多重复的话，有时候会说不太成熟的想法，之后又会改口。现在想起来，医生这个
职业还是话痨一点比较好，因为本来就要跟不同的病人反复讲同一个事，其次可以及时
给病人反馈，我第二次怀孕主要看这个话痨的医生，她会跟我讲她生孩... 阅读全帖 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 19 长十磅肉真的太容易了，一个vacation就10磅。减十磅却要3个月。 |
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w********w
发帖数: 1550 | 20 入秋就歇着了，吃得好睡得好喝得更好，就是懒得去锻炼，长膘飞快，一下子就210多
磅了。
二月份恢复了一下，每星期专门锻炼两次，打一到两次篮球。一共跑了12迈，体重
210磅（月初）。
三月一号正式开始锻炼，每星期去体育馆4.5次左右（跑步+健身），篮球两次。一共
跑了50迈，体重208磅（月初）。
四月强化，每星期去体育馆5.5次左右（跑步+健身），篮球两次。一共跑了66迈，体重
204磅（月初）。
五月强化，每星期去体育馆6次左右（跑步+健身），篮球两次。一共跑了83迈，体重
202磅（月初）。
六月强化，每星期去体育馆6次左右（跑步+健身），篮球两次，到今天刚好跑了70迈，
体重196磅（月初），昨天189磅，估计这个月能跑90迈，体重能稳定在190以下。
每次都是先跑步30到60分钟，然后再健身，精力有限，就不冲击大重量了。
无spotter,无腰带，无手套。
bench press 175磅， squad 225磅， deadlift 245磅，press 100磅。
power clean 115磅，power snatch 95磅。这两个举重动作，应该还能增加不少，不过
以... 阅读全帖 |
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e*******m
发帖数: 112 | 21 练了快三个月的stronglifts5x5,最近几次经过一个三哥的指点，终于全蹲了，感觉膝
盖舒服不少，蹲的重量也提高了,现在估计1rep能到265磅了，硬拉也逼近300磅了，卧
推很弱，只能勉强推体重，不过很郁闷，体重最近掉了4磅啊，难道掉的都是肥肉？我
健身一年多了，体重一点儿没长，一直是180磅到175磅徘徊，而且也没咋做有氧，这是
咋回事儿呢？另外，我打算最近开始有氧了，不知道有啥好的HIIT计划可推荐？
另外，最近狂爱吃burger，是不是除了快餐店以外的普通餐馆的burger不会那么不健康
呢？ |
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e*******7
发帖数: 2169 | 22 本人不算胖，1米78，165磅。平时是肉食动物加蛋食动物。
本周一体检说血脂超高，尤其是一种甘油三什么乱七八糟的脂很高，一气之下不吃肉，
不吃米饭，面条等主食，只吃燕麦，鱼，少量虾以及蔬菜水果。坚持到今天。
去卧推，平时是135磅一组（10个），175磅两组（10X2)，185磅两组(10X2)。今天185
磅死活推不起来，是那种一个都推不起来的感觉，在周二还一点问题没有。是不是因为
不吃肉导致的，才两天就这么明显吗？
还有一种可能是我昨天加了有氧去游泳，体力没恢复，但总感觉这个不应该影响爆发力
，不至于一个都弄不起来。
如果今后坚持不吃猪牛羊驴鸡鸭鹅肉以及鸡蛋，怎样才能持续长肌肉？ |
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l*******1
发帖数: 196 | 23 算算，我们认识的时间也不长，半年都不到。还记得，你第一把照片发给我的时候，我
怎么说的吗？你看起来很结实呢！结实，对我而言，另一个含义就是，你有点超重了。
你特别谦虚的说，恩，我小胖。然后，我很小心的问你有多重，毕竟，问刚认识的人的
体重是不礼貌的，你很直率的告诉我一个数值，xxx磅，你知道xxx磅有多深的含义吗？
不知道的话，可以去中国的菜市场看看那些已经去过骨头的待售的半只大肥猪。当时，
虽然有些担心，不过，体重不是压力，年龄不是问题，加上你看起来特别老实，看起来
是个可以当好老公的人。再说了，胖胖的看起来也挺像功夫熊猫，也挺可爱的。关键你
向我保证说，你要减肥的，不然都不好意思见我家人了。所以，体重不是大问题。
可是！自从我们成了正式的男女朋友，你就再也不提你的减肥计划了。终于，我给你买
了个体重秤，显示的是yyy磅。天啊，几个月，你已经长了20磅了！相当于一只感恩节
火鸡的重量。减肥吧。
谁能告诉我，男的该怎么减肥呢？（ps：我提出的节食减肥法已经被我家哥哥毫不犹豫
的否决了。） |
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m*********3
发帖数: 5381 | 24 39的大妈了，在过去1个多月的努力下，已经甩掉了有18磅的肉了。
现在重新开贴，继续努力，参加活动，就算不能穿比基尼，至少先把肉减下去。
身高：173
体重：160.6
目标体重 < 140 磅
三围咱就不说了，该长肉的地方不长，肉都长在不该长得地方了。
希望减完，裤子要能穿8号，6号更好了，估计达不到。
方式就是少吃多动
我现在早饭和晚饭还是吃的挺多的，主要是大量的运动都在晚饭后，昨晚上连跑带走4
迈，晚上躺下，腿都累得不行。
还有个目标就是能跑5k, 正在努力中阿
希望大家监督，批评和指导！ |
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w****o
发帖数: 2210 | 25 这个G点很雷人
http://news.creaders.net/headline/newsViewer.php?nid=405725&id=930626&dcid=6
2009年9月29日消息，生活在美国佛罗里达州的Arianne Prevost曾经是一位啦啦队长，
现在是一个孩子的母亲。今年23岁的她日前仅用一张弩就杀死了一条长11英尺、重达
500磅的鳄鱼。她决定把这个巨大的战利品的头挂在自己家的墙上，另外再用它的皮给
自己做一双靴子。
Arianne Prevost是一名鳄鱼猎人。现在的大部分猎人都会选择枪支来作为狩猎武
器，可是Arianne则选择了难于精确瞄准射击的十字弓进行狩猎，这让人们对她有相当
深刻的印象。
在今年的佛罗里达州公共鳄鱼狩猎大赛里，Arianne的第一次参加就获得了惊人成
绩，她成功猎杀了一条11英尺长、450磅重的大鳄鱼。
Arianne本次的狩猎比赛中与她的男友Robert Rohmann还有她的朋友Peter Deeks组
队。他们来到St. Johns River，伏击从这里游过的猎物。当他们最终发现猎物,大约在
周二晚上9:00（一周前的星期二 |
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w***o
发帖数: 6775 | 26 都19周了还没到7磅。。六个月的时候是不是就不长了？
我希望她们顶多长到10磅不要长了，谢谢她们 |
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q****m
发帖数: 1094 | 27
我怀孕的时候什么都没涂，也没长纹。不过我肚皮不算大，而且体重增长得比较有规律
，小孩6磅多，总
共也长了27磅多。但我看到有和我差不多大肚皮的人就长了很多纹。
可能每人皮肉特质不同。我看长纹的颜色也不同。有的人长点白色的，粉红色的都还好
，长黑色的像西
瓜一样就太难看了。
有一样可以肯定，该长纹的，涂什么吃什么都没用，还是会长的。那些药膏都不便宜，
就不用浪费钱
了。到孕后期肚皮会有时发痒，是正常的，随便什么润肤露涂涂就好了，别听广告说的
那是什么长妊娠
纹的症状。 |
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a****n
发帖数: 953 | 28 我是三小时接近糖了，医生叫我改善饮食后这周再去做一次三小时。都没给血糖仪，也
不知道最近控制的如何。
网上经常看到说糖妈会不长体重，我发现我最近也是。15-23周长了12磅。23周以后的6
,7周几乎就没长过一磅。。。。
本来觉得没长大概还不算糖，最近老看到有人说糖了以后孕妇反而不长了，就很糊涂的
，到底是糖了长体重还是糖了不长体重啊？？？到底怎么样对baby好啊？？？好纠结。
。。 |
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x********6
发帖数: 986 | 29 3磅。实际上是第四个月长了4磅，前三个月减了1磅 |
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b***u
发帖数: 1010 | 30 俺是一星期一磅, 7个月时看OB她说我长多了, 应该两个星期一磅. 是不是胖妈标准不
一样得长的少一点. |
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h****m
发帖数: 1490 | 31 正常，我长了8磅呢。
不过从第八周起，一个月才长了一磅 |
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j*a
发帖数: 139 | 32 我36周，长了35磅了，自己还算满意。生大宝的时候长了40多磅，最终余了5磅在身上。 |
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az
发帖数: 16686 | 33 瞎说，我OB说长22-25磅就够了，我长了4磅，娃6磅12，哪里小啊，现在娃16个月身高
已经是19个月身高out of chart的高度了，还不止 |
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j**m
发帖数: 1112 | 34 我快7个月了，长了24磅，已经觉得很多了，曾经也有过一个月之内长了10磅的纪录。
医生说这样很不好，对健康是个威胁，后来自己就注意饮食，晚上不要吃太多，尤其是
睡觉前，吃完饭出去散步，经常锻炼，现在体重控制在每周长一磅左右。但是28周一小
时血糖测试还是没有过，我觉得和曾经体重增长过快有关。希望3小时的测试能够过。
反正mm你要注意吃的东西的类别，糖分大的碳水化合物，果汁，要节制，什么东西不要
吃太多了，要注意锻炼。 |
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c*******n
发帖数: 892 | 35 due 10/16
前三个月掉了3磅，进入第四个月不仅3磅回来，还多长了2磅。
ob还说很高兴我长回来了，她还担心我掉太多肉，并说接下来到生，我有望增加35磅。
。。
看到大家都不显肚子真羡慕，我的肚子已经很明显了，现在快连4号也塞不下了，可能
跟我从一知道怀孕就只穿运动裤有关吧 |
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f**********6
发帖数: 953 | 36 6磅，现在是22周11磅了，OB说perfect，整个孕期长25到30磅是最佳的。 |
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t*****u
发帖数: 8966 | 37 我最后一个月基本没张的，总共30-32吧
最后宝宝6磅15oz，但是我生完马上就没了17磅，可能流血太多，羊水也多
我是due date一天后生的
看情况吧
有朋友开始长得不多，overdue一周，宝比我家重快一磅，但是妈妈生完只差不多减了
宝宝体重多一点
所以增重不定增在哪了呢，不用太担心 |
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s******L
发帖数: 536 | 38 我的天，你是怎么长的呢？我34周了才长了20磅，因为不长肉都愁死了！目前BB才4磅 |
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N******u
发帖数: 11939 | 39 看你以前的基础了。我头几个月不管吃饭情况好与差，晚饭后都要遛弯半个到1个小时
左右的，速度比较慢，遛弯嘛。现在我们这里晚上有点冷了，走的少了，加上胃口在中
期好转了，体重就长得快了点。上周竟然一下长了3-4磅，非常抓狂。周日上午下午各
遛弯半个小时。昨天在商场里溜达了3个小时。速度不要快，不要感觉太累了。结果昨
晚一称，掉2磅了，而且是饭后体重耶～
每次出去吃饭或者在家吃太撑，2磅就出来了，所以要固定时间称体重。 |
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m**a
发帖数: 119 | 40 我8年前怀老大长了50磅，6个月就恢复了。怀老二长了60磅，现在7个月，也基本差不
多了。我是属于怀孕期间，喝水都长份量的，而且还特能吃。所以顺其自然吧。 |
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c********1
发帖数: 1839 | 41 我也差不多9周（忽略签名条）
8周胖了5磅，后来又瘦了4磅，后来又长了3磅，又掉了2磅。。。。不知道怎么回事。
。。。。 |
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k******h
发帖数: 573 | 42 我也吐，但我舒服的时候就吃，一天吃很多次，因为饿的时候觉得更恶心。12周，长了
1磅。。。。我同事最夸张，first trimester掉了15磅，到最后是长了13磅。 LZ没事
儿的，每个人都不一样。 |
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r******e
发帖数: 1847 | 43 我家6-9个月三个月才长了一磅
愁死我了，然后就拼命给娃吃，吃啊吃的，10个月称了一下，9个月到10个月居然长了
一磅，惊喜啊
希望继续长 |
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m**********9
发帖数: 723 | 44 我怀孕前就偏瘦，好在没有强烈的早孕反应
头3个月勉强长了3磅
第4个月胃口及生活作息和头3个月都一样
但今天早上去看OB
整个第4个月一磅没长
也看不出肚子
很担心
这是不是意味着宝宝一个月都没长大啊？ |
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S******1
发帖数: 1831 | 45 原来一周一磅是标准的啊，我以为自己长多了，我也无早孕反应，前3个月至少涨了5磅
，3个月后开始食量下降，饭量跟孕前差不多，但是还是差不多一周涨一磅。4个月后突
然开始很饿很饿，就是很难吃得饱的感觉，而且睡觉前必须加一餐。真的很难办，吃多
了怕成糖妈，吃少了又怕宝宝吃不饱。我现在啥都不管了，饿起来的感觉太难受了，糖
妈就糖妈，大不了打胰岛素，比宝宝在肚子里吃不饱强。
不过mm不要担心，如果OB说没事应该不用担心，4个月宝宝还不到四两，只要你按时吃
饭不饿应该就没事。你不饿宝宝应该也不饿。 |
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z***u
发帖数: 501 | 46 头胎，怀孕前比较瘦，110磅，怀孕后体重一直见长，到21周时，已经长到130磅了。最
近2周，因为家里有些事，吃和睡都差些，这两周竟然一点都没没长，好像还轻了一磅
，所以有点担心。想问我这样体重的变化正常吗？
谢谢了。 |
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O******e
发帖数: 1623 | 47 恩，和我差不多。 我孕前90磅，体重从14周开始明显长，现在17周，有98.8磅了。我
也有点担心是不
是太快了，有几天是一天一磅的长。用了那个测体重的表，估算下来，我基本完成了最
终最小标准的30%
了。。。。。。 |
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Y**B
发帖数: 691 | 48 别难过，这个宫高和体重不一定准的，我怀老大时也是一天两顿，因为晚上那顿实在吃
不下，早餐我就尽量多吃。整个孕期涨了20斤，宝宝7磅8ounce。我的肚子也是很小，
32周被安排B超，还好bb长的还不错。怀老二了比一胎能吃，但体重涨幅和一胎差不多
，可能是因为消耗也大了。肚子也小，谁见了都说小，OB安慰我说你要那么大干嘛？这
次6磅就好了，太大了又像上次不好生，她说有的人就是子宫涨的小，但bb未必小。但
还是安排了32周b超，只告诉我正常范围，希望bb健康长喽。多喝点奶，尽量吃的营养
些。 |
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b********8
发帖数: 479 | 49 20周大B超时，宝宝才330克，现在过了四周了，我才长了一磅。怀孕至今总共长了17磅
。有点担心，这个进度是不是慢了一点？我的胃口还不错，吃的不少，营养也不错，有
鱼有肉有蔬菜水果的。 |
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