c***s
发帖数: 70028 | 1 港媒报道王菲怀孕疑云
近日港媒曝王菲已怀孕三个月，其小腹已明显隆起，在被发现偷拍时还双手紧张护肚子。王菲经纪人陈家瑛表示并不知情，今天(10月17日)王菲在其新浪微博中幽默回应称只是长了点秋膘。
昨天台湾媒体报道称王菲最近被香港《快周刊》报导疑似怀孕。报道指出王菲逛街时穿紧身衣服看起来不但胸部变丰满，平日瘦如纸片人的她竟小腹明显隆起，加上她最近朝见大宝法王，在杏花村发现媒体跟拍时，竟失去平常的冷静，惊慌以双手护肚，种种迹象都让外界怀疑她有喜了！而其经纪人陈家瑛表示“不知道”。
对此王菲今天11点10分在其新浪微博上幽默回应称自己只是长了点秋膘，“好吧~ 我承认没怀孕，贴了点儿秋膘倒是真的。”
截止到今天发稿前王菲的微博已被转发1547次，评论有1920条。
新闻链接
香港媒体曝王菲怀孕
王菲最近被香港《快周刊》报导疑似怀孕3个月，从她逛街时穿紧身衣服看起来不但胸部变丰满，平日瘦如纸片人的她竟小腹明显隆起，加上她最近朝见大宝法王，在杏花村发现媒体跟拍时，竟失去平常的冷静，惊慌以双手护肚，十分可疑。
据台湾“苹果日报”消息，对此，王菲经纪人陈家瑛并未否认，只说：“不知道。”其实42岁的王菲... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 2 其实红烧肉不做那么甜，你可以随便爱吃多少吃多少，不要吃饭就行了。
老中有一种吃啥补啥的朴素思想，也不全错。但是，你要知道，猪膘和人膘是不一样的
，不是简单的吃多少肥肉长多少肥肉。你吃下去的猪油，先要分解，再按你DNA里的蓝
图再重新建筑成你的膘，这个过程消耗的能量比释放的能量多得多。需要的能量从哪里
来呢？人体的能量来源主要是碳水化合物，你只要在carb上把好关，是很难长膘的。肉
里面carb才二三十%，你要光吃肉，基本耗能都是负的。
还有啊，人吸收脂肪是有上限滴，超过一定范围，多吃一口并不多吸收多少，都润肠去
了。大妈多便秘，很多是脂肪吃的不够。还有痛经什么的，都是脂肪、蛋白质摄入不足
惹的祸。老在脂肪、蛋白质卡的严，却大吃米饭这种高carb的垃圾食品，你能不胖并痛
苦着吗？
红酒性酸，脂肪摄入不足的，晚上喝的时候要配cheese，不然，你懂得。 |
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a***s
发帖数: 12296 | 3 关晓彤看红烧肉眼睛看直
8月7日，关晓彤在微博晒出两张照片，并附文称：“今天立秋了…习俗贴秋膘。希望大家温暖过冬。每天从早到晚拍戏，又是刚收工，陪爸爸妈妈吃饭。”照片中，关晓彤对着红烧肉、水煮鱼，眼睛都看直了，但最后却选择不吃，也是十分心疼。
网友见状，纷纷留言称：“说实话是不是很想吃那块肉，吃吧别忍了。”“好好吃饭，好好长膘！爱你。”“第二幅图笑死我了。”“你怎样都美！”“颜真美！眼睛怀孕了” “所以，到底吃没吃呢？” “晓彤牌红烧肉肥而不腻，专业贴膘二十年。”哈哈，你觉得女神表情是不是很萌。
此前报道：国民闺女老戏骨关晓彤才18岁，是十足的学霸
关晓彤，1997年9月17日出生于北京，学生、演员。别看才18岁，却是有名的老戏骨。2016年4月14日，北影艺考成绩出炉，关晓彤专业排名第一。
真学霸，2016年6月，关晓彤高考成绩552分，真学霸，超过艺术类本科文科录取分数线206分。
在此前举行的艺考中，关晓彤获得了北京电影学院第一名的成绩。随着文化课成绩的揭晓，关晓彤被北影录取已毫无疑问。
结束高考的关晓彤应新浪教育之邀，进行了长达70分钟的直播。共有2233万多网友涌入直播室，点... 阅读全帖 |
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r***i
发帖数: 9780 | 4 单吃猪油不长膘
不但不长膘,还能减肥
英国就有人通过只吃肥肉减肥,其实是生酮饮食的一种.
猪油加糖才长
看过一个研究,糖和脂肪比例1:1最长膘,因为对人类吸引力最大.容易吃过量. |
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j***j
发帖数: 9831 | 5 跑步好，技术含量低，适合俺。
在国内懒得跑步，因为一想到跑步就条件反射早上痛苦万状的出早操，幸好折腾了大家
一年多后取消了。最多一起爬学校后面的山。
练块儿就算了。以前俺们班去健美队下来的几个一直很壮，但好像体积里头都置换成肥
肉了。话说今晚吃自助，一同吃的学弟喊热，但说外套里头只有背心。俺说脱吧没事，
不行披在肩膀打个结。这家伙就脱了，俺夸他两句他就快进入BSO状态了，俺就端出退
役健美队同学的演变历史，不过这娃无所畏惧，自称属于极难长膘型。俗话说的好啊，
男儿有膘不轻长，只因未到长膘时 :D
的健
而住 |
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z***y
发帖数: 7151 | 6 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Xman0000 (Xman 0), 信区: Fitness
标 题: 【锻炼一年】分享菜鸟健身入门！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 18 05:45:38 2011, 美东)
菜鸟健身入门！
3年前刚来美国的时候，根本也没想过要健身什么的，刚开始学习也很忙，自己做饭做
得太好吃，结果一年多长了40磅肉。暑假去海边玩，拍的照片不能看了，呵呵，当时也
没想那么多，后来发生了一些事，打击很大，心情比较消极，需要转移下注意力，就开
始锻炼了，一练就是一年多，分享点自己的经验，入门级别的。要修炼神功，自宫倒不
必，有些装备还是必须的。
装备：
手套一付
助力带（strap）
Lifting belt (护腰) 有的健身房有借，可以省钱哈
战友：
一个人容易偷懒，有个人或者几个人一起，练起来会好很多。
药品：
刚开始没使用，到了集中减脂的时候采用。
蛋白粉(吃了但是不知道有没有用)
肌酸(还是有点用的，能提供能量，减脂的时候，吃得东西少，肌酸能补充能量，使肌
肉受到比平时大的刺激)
NO （这玩意没用过）
像打游戏一样... 阅读全帖 |
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X******0
发帖数: 181 | 7 菜鸟健身入门！
3年前刚来美国的时候，根本也没想过要健身什么的，刚开始学习也很忙，自己做饭做
得太好吃，结果一年多长了40磅肉。暑假去海边玩，拍的照片不能看了，呵呵，当时也
没想那么多，后来发生了一些事，打击很大，心情比较消极，需要转移下注意力，就开
始锻炼了，一练就是一年多，分享点自己的经验，入门级别的。要修炼神功，自宫倒不
必，有些装备还是必须的。
装备：
手套一付
助力带（strap）
Lifting belt (护腰) 有的健身房有借，可以省钱哈
战友：
一个人容易偷懒，有个人或者几个人一起，练起来会好很多。
药品：
刚开始没使用，到了集中减脂的时候采用。
蛋白粉(吃了但是不知道有没有用)
肌酸(还是有点用的，能提供能量，减脂的时候，吃得东西少，肌酸能补充能量，使肌
肉受到比平时大的刺激)
NO （这玩意没用过）
像打游戏一样，先得有个熟悉过程，因此对于像我这样弱弱的菜鸟，入门就分两个阶段
来讲。第一阶段， 算是熟悉阶段吧，熟悉你自己的身体，熟悉器械，自己各个动作能
承受多大的重量，对于初级入门的人来讲都是没有概念的。第二阶段 就算入门了，锻
炼常规了，配合饮食，对自己的体重，... 阅读全帖 |
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X******0
发帖数: 181 | 8 菜鸟健身入门！
3年前刚来美国的时候，根本也没想过要健身什么的，刚开始学习也很忙，自己做饭做
得太好吃，结果一年多长了40磅肉。暑假去海边玩，拍的照片不能看了，呵呵，当时也
没想那么多，后来发生了一些事，打击很大，心情比较消极，需要转移下注意力，就开
始锻炼了，一练就是一年多，分享点自己的经验，入门级别的。要修炼神功，自宫倒不
必，有些装备还是必须的。
装备：
手套一付
助力带（strap）
Lifting belt (护腰) 有的健身房有借，可以省钱哈
战友：
一个人容易偷懒，有个人或者几个人一起，练起来会好很多。
药品：
刚开始没使用，到了集中减脂的时候采用。
蛋白粉(吃了但是不知道有没有用)
肌酸(还是有点用的，能提供能量，减脂的时候，吃得东西少，肌酸能补充能量，使肌
肉受到比平时大的刺激)
NO （这玩意没用过）
像打游戏一样，先得有个熟悉过程，因此对于像我这样弱弱的菜鸟，入门就分两个阶段
来讲。第一阶段， 算是熟悉阶段吧，熟悉你自己的身体，熟悉器械，自己各个动作能
承受多大的重量，对于初级入门的人来讲都是没有概念的。第二阶段 就算入门了，锻
炼常规了，配合饮食，对自己的体重，... 阅读全帖 |
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o****o
发帖数: 8077 | 9 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Xman0000 (Xman 0), 信区: Fitness
标 题: 【锻炼一年】分享菜鸟健身入门！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 18 05:45:38 2011, 美东)
菜鸟健身入门！
3年前刚来美国的时候，根本也没想过要健身什么的，刚开始学习也很忙，自己做饭做
得太好吃，结果一年多长了40磅肉。暑假去海边玩，拍的照片不能看了，呵呵，当时也
没想那么多，后来发生了一些事，打击很大，心情比较消极，需要转移下注意力，就开
始锻炼了，一练就是一年多，分享点自己的经验，入门级别的。要修炼神功，自宫倒不
必，有些装备还是必须的。
装备：
手套一付
助力带（strap）
Lifting belt (护腰) 有的健身房有借，可以省钱哈
战友：
一个人容易偷懒，有个人或者几个人一起，练起来会好很多。
药品：
刚开始没使用，到了集中减脂的时候采用。
蛋白粉(吃了但是不知道有没有用)
肌酸(还是有点用的，能提供能量，减脂的时候，吃得东西少，肌酸能补充能量，使肌
肉受到比平时大的刺激)
NO （这玩意没用过）
像打游戏一样... 阅读全帖 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 10 年纪的原因有，但年纪大了应该爱挂膘难减，我是长膘掉肉都快。
我老美同事说他自己，也建议我猛吃猛炼猛长膘，夏天前两个月一减脂就什么都出来了
，然后去海滩。
我不会游泳也不去海滩，只希望挂点持久的肌肉。难啊。。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 11 一个逐渐衰退的美国才符合中国的最大利益！
转贴
2001年9月11日，美国发生911恐怖事件，美国开启了金融全球化的进程，大力扩大
政府赤字，大力鼓励消费，推动世界发展，其中中低档加工业被中国抢到，印度则抢到
了软件和医疗，日本和德国抢到了高端加工业。
2001年开始中国加入WTO，开始了超速的发展，逐步把全中国变成了世界最大的工
厂，2001年开始美元则开始了漫漫的大贬值之路。
出来混，迟早要还的。中国的搞法就是温水煮青蛙，让发达国家在享受过程中慢慢
的死去。而中国在这个过程中发展了基础工业，这几年井喷的各项性能先进的设施和设
备开始体现出来工业化的好处，第三产业和虚拟经济靠的是你赚我的我赚你的，你骗我
我骗你，能有用吗？
如果说不劳而获是流氓行径，那么美国早已经是流氓了。我们知道：美国真正强大
的是其金融，军事，航天，信息以及科技研发。靠美元的霸主地位、强大的军事能力，
让美国国人享受高福利，支撑其强大的军事开支。
如果把地球比作一个人，那么，美国就是头部，他不用干粗活累活，他所要做的就
是看、听、想、指挥。引申到社会层面的话，那就是说，美国是众国之主，其他国家全
部为他而活，无条... 阅读全帖 |
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i***e
发帖数: 452 | 12 感觉你有点目的不明确了。 你到底是想要长膘还是长肌肉？ 如果只是要长膘的话就使
劲的吃， 别管什么5X5. 但是想不通涨几斤肥肉对你来说有什么意义。 如果是要长肌
肉的话就加强力量锻炼了。 你这体重足够举更重的重量了。 |
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a**e
发帖数: 5094 | 13 一共玩了九天的样子吧。到最后自暴自弃，心想爱长多少膘长多少膘，都开始吃小肥羊
的火锅自助了。。。结果回家发现，竟然没长肉。。。
第一，没有保持少吃多餐，因为旅馆里面一天只供应三餐
第二，酒是没少喝，估计热量不少
第三，没太吃淀粉类食物，每天都是鱼，虾，乌贼，鱿鱼，还有龙虾，外加生吃蔬菜和
水果，最后吃得觉得自己像个螃蟹
总结一下，要想减肥，还是得吃得好，在食物上花销上去了，这肉才能减下来。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 寒冬腊月，容易长膘的季节，还有比秀腹肌更励志的吗？网络上一时间飞扬的都是：徐冬冬都晒腹肌了，只有你还在吃吃吃”的火热字眼。
徐冬冬腹肌
日前，徐冬冬在微博上晒出一组健身照片，大秀性感马甲线和迷人腹肌，网友们都不淡定了！寒冬腊月，容易长膘的季节，还有比秀腹肌更励志的吗？网络上一时间飞扬的都是：徐冬冬都晒腹肌了，只有你还在吃吃吃”的火热字眼。
徐冬冬更是被网友称赞“腹肌女星第一人”，令男艺人都自愧不如的她在江湖上叩拜一片，无数网友对徐冬冬黑转粉。从前曾说不想练太明显腹肌的徐冬冬，看来在健身的路上停不下来，相信不久的银屏将出现一位性感女打星的身影。
新闻链接
徐冬冬：健美女孩不惧“摸爬滚打” 要感恩一切
徐冬冬说，“我跑过龙套，走了性感路线，怎么了？有什么不好意思承认的？我不否认，这些都是积累，感恩一切。”
《执念太深的女龙套演员也可活得火树银花》这样一篇长微博近日出现在徐冬冬的个人主页上。她说，“我跑过龙套，走了性感路线，怎么了？有什么不好意思承认的？我不否认，这些都是积累，感恩一切。”像徐冬冬对自己的调侃一样，她就是这样一个“火辣辣的女孩”。
从“路人甲”开始坚守
“最初选择走娱乐圈这条... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
asdfzxcv (asdf) 于 (Mon Feb 4 16:05:06 2008) 提到:
最好是有氧
如果没有什么好选择，力量器械也行
大家帮帮忙给点建议把，先谢谢了
实在不行，俺只能去蒸桑拿了，实在受不了天天在office里坐着长膘了
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Mon Feb 4 16:06:41 2008) 提到:
划船机： 有氧。
腹部运动：练练腰腹总是好事情。
最好是有氧
如果没有什么好选择，力量器械也行
大家帮帮忙给点建议把，先谢谢了
实在不行，俺只能去蒸桑拿了，实在受不了天天在office里坐着长膘了
☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (请一天一天好起来) 于 (Mon Feb 4 16:08:02 2008) 提到:
我也应该去问问医生我可不可以做些运动了，天天不动弹都要长锈了
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m***y
发帖数: 14763 | 16 这个你们少数民族同学可能不知道 我们汉人养猪就一年 再养就不划算了 只长膘
以前爱吃肥肉时可能长一点 多长点膘 但现在都是不到一年了
老母猪或者种猪才能尽其寿 但既然是编排曹操 就不能让他当种猪 |
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o*******d
发帖数: 1245 | 17 是啊，我们要练筋骨阿，不是长肥膘阿。
我们再怎么长膘，也不会比1840年更肥了，
何况，那时候就已经被打得满地找牙，从此分不清东南
西北，不知道路该怎走了。 |
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S*******a
发帖数: 2338 | 19 很详细。我怀孕的时候没控制吃东西，米饭没少吃。虽然没糖，但是却是自己身上
长了不少膘。到生的时候体重增加了快40磅，让我特别担心宝宝太大不好生。还好
长膘的是我自己。
刚生完不喝肉汤是什么说法？我反正立刻喝了，不知道有没有什么副作用。不过下奶
很快，奶很充足。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 20 来自主题: PennySaver版 - 饺子和鸭子 你不是不长膘吗、
黄鹂更不长膘
呵呵
你问问黄鹂吃不 |
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K****n
发帖数: 2485 | 21 锻炼、贴膘两不耽误，吃肉长肉，不长肥肉就行
你们这些经常能回国的同学总爱BSO国内生活好，搁我老人家这里，觉着沸腾鱼乡已是美
味。甭管羊肉是不是冻很久，反正是羊肉就行，还管饱，价格能承受，夫复何求。。。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 23 他的小学队友都说他是他见过最勤奋刻苦的人，抽条的时候不可能长膘的，开始长膘就
表示生长快结束了。 |
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m******2
发帖数: 146 | 24 增肌的10条营养原则
作者：文斯·迪尔蒙特（健美运动员、私人教练）sagitta211译
掌握营养的原则应当和掌握训练的原则一样——简便易行。掌握基本原则并且坚持执行
下去。
想想“二八法则”（原文80/20）吧。结果的80%来自于你20%的知识。学会你所了解的
知识并
且付诸实践是成功的不二法则。让我们来看看达到增肌（增加有效体重）目的最重要的
原则。
原则一：频繁用餐——每2.5到3个小时
仅靠一天三顿饭，别指望增长有效体重——只长肉不长膘。一日三餐的
吃法让你每顿饭都会吃下大量的蛋白质和脂肪。你的身体一顿饭只能贮存这么多热
量，猜猜结果如何？肿胀，差劲的吸收加上事与愿违的肥膘。你的第一顿饭应该在
起床的15至20分钟之内吃掉，然后每2.5至3小时吃一顿。把你的计时器设定在响铃状
态，直到你吃下了点什么。别把这看成是个苦差事，把每顿饭都看成加油和增加肌肉
的好机会。想想吧，下顿饭就是更加饱满的胸部，宽阔的肩部，粗壮的臂部还有岩石
一般坚硬的腹部！如果你漏了一顿饭，想象一下这样的画面：你身处食人鱼的海洋，
这些家伙像吃28块钱一个人的自助烧烤一样大吃特吃你的肌肉组织。而且这些要命的 |
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w******0
发帖数: 4472 | 25 赞“吃饱里之后的那几口是长膘”。
这句话将成为俺今后减肥的座右铭。。。。。
多少算多啊。不少了。
我才推一边55了现在，两边加bar一共155..
不过在天朝可以让巡场小教练帮我护着。所以我现在只追求动作标准.
象吃饭，吃饱了之后的那几口是长膘，所以不应该拼重量吧。。我见过多少练到40多一
身伤的。 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 26 看。。。我不是一个人啊。。。
好多人都是游泳长膘能吃。。。。我朋友的teenager小孩，校游泳队去比赛的，也长了
一身膘，女孩儿阿。。。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 28 最近睡眠不好，掉了些，所以希望能长超过5lb的膘。 |
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l***a
发帖数: 12410 | 29 lp喂完lg，不是还要lg喂回去吗，长膘不长膘要看差值 |
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m***y
发帖数: 14763 | 30 嗯，鼻子没有膘长得快
好消息是，鼻子还会长下去，这人膘已经满了，所以，鼻子还会挺出来的。 |
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z****u
发帖数: 2629 | 31 可以吃抗过敏药benadryl，这个东西没什么副作用，而且没有依赖性。
长膘就长膘吧。哈。cheese可以买那种skim milk做的，会相对比较健康。一条string
cheese 70卡。 |
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P******o
发帖数: 3428 | 32 我家波斯也懒，也不胖啊。。
其实，就算干粮也要看牌子的。那些打广告很凶的垃圾牌子里，大都是碳水和油脂，除
了长膘就是长膘了
你家喂的是哪个牌子啊？ |
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u***************r
发帖数: 11227 | 33 发信人： hyandji(小黄牛), 信区： ChineseClassics
标题： 韩信落魄，漂母施恩
发信站： BBS未名空间站(Mon Sep 18 09:35:30 2017,GMT)
一
韩信自因怒而离开亭长家之后，他的心里着实有些后悔：
怎么能因为一时气盛，而自断粮草呢？
韩信转念又想：
亭长家确实是呆不下去了。在那里白吃了好几个月，人家早就要烦死了。
想到这些，那咕咕叫的肚子又开始折磨韩信了：
已经是好几天不见五谷的面了！
这时的韩信，是多么希望有一口粥来填填那不争气的胃啊。
但是，一个大男人，手无扶戟之力，又不懂得经商下海谋营生。天下虽有机会，可
这些机会这时全不光顾韩信。
哎！混一日算一天吧！
韩信漫无目的地一边行走着、一边胡思乱想着。
前面有一条河，韩信眼前一亮。他想着，人家有些胖人不是整天都在夸口么：
“就咱这身体，喝口凉水也长膘啊！”
这个时候，韩信早就饿得着了慌，他想着，还是去喝点水，说不准就能让这辘辘饥
肠好受些；喝点水，长膘就不需要了，只要能撑一... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 6436 | 34 那为啥不多穿点儿，非要长膘喃？
不过话说转来，大王还是很fit的，估计长膘都是在可调节范围之内 |
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s**y
发帖数: 3070 | 35 上来给大家打个招呼，问个好
这个周末从周五起就开始腐败，土姐老是说我吃得少，那天在大四川，师姐师妹，欣娃
都kuo到筷子老，就我还cen起筷子把小半盘四季豆消灭光了。然后在cafe里头，2块蛋
糕也是最后遭我洗白滴。。。我也意识到我还是黑有潜力，主要是后劲黑足，可是做持
久战。。。
昨天，今天又是一阵子海吃山喝滴。。。3天没切GYM, 这哈怕是有点长膘哈。。。
对了，三姐那个苏轼红烧肉看起有点像成都的樱桃肉的嘛，是不是哦？就是甜咪咪的那
个哇，我喜欢哈。。。
不好意思哦。。。咋个容易长膘的我都爱哦： 连肥肉也jio的多好吃的，你看回锅肉啊
，腊肉啊，红烧肉啊，烧白啊，还有那个羊肉串上的那个肥肉，都好吃哦。。。
还有甜食：巧克力，冰激凌 （那个撒子哈根达斯滴，小桶的，我可以一回搞定一个）
，红豆甜汤， 芒果lassi 。。。。
jio的自己硬是俗气哈，jin到还是离不开吃。。。。
这哈切GYM 老，回头写健身日记 |
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f*********n
发帖数: 81 | 36 《妖刀记》卷廿八 我武维扬
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双 2
第百卅七折 血云锋起，其战玄黄 20
第百卅八折 偷龙转凤，冷鑪红釭 39
第百卅九折 群姝无首，岂子独伤 57
第百四十折 橘下相逢，江湖梦惘 74
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双
染红霞听爱郎提过廿五间园外一战，不由凛起：“原来是他！怎地又是谷中第
三人？”余光与耿照一触，忽地会意：他未必真掌握了什么线索，能将灰袍客与三
奇谷联系起来，多半是顺着适才闲聊，赌上一把而已。
此间荒僻，连兽径都不见一条，遑论人迹。此人绝非无端从天而降，能寻到这
里，纵非死魔医怪两位前辈的同修，亦与三奇谷脱不了干系。
退一万步想，这人若真如耿郎所言，以一指挑了刀侯府与奇宫新生代的四名高
手，武功之高，已到不可思议的地步，正面挑战绝无胜机，只能碰碰运气，看这天
外飞来的一问，是否能令其略生动摇，为两人制造脱身的机会。
灰袍怪客双眼微眯，似是不为所动，慢条斯理道：“典卫大人，你也称得上狡
智啦，端的是心细如发，胆大包天。干脆地闭目待死，或与心上人多温存片刻，难
道不好么？”
耿照冷道：“五阴大师有话给你。他说：‘凉风... 阅读全帖 |
|
n****o
发帖数: 14771 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
zhurou (rou zhu) 于 (Mon Jan 30 17:39:54 2012, 美东) 提到:
哈哈，标题党一回，先进来逛逛再说！标题起很大，其实post就是一家之言，不想去说
服谁，不想去证明谁，只是自己的观点，你可以说，我也来说说，这里只是个公共bbs
嘛。
1.迷思之一：“我就是喝水都胖的胖子，瘦子吃巧克力吃炸薯条还是瘦！”
错：看过discovery几个关于健康饮食的纪录片，有记录一群胖子和一群“声称自己吃
不胖”的瘦子的每天摄入的卡路里，结论表明，真实情况是，瘦子是吃某些垃圾，但是
适可而止，大多数情况下还是饿着的/健康饮食，胖子总是under-estimate食物的卡路
里，总是“安慰”自己没吃多少，最后几周算下来，胖子摄入的卡路里还是远远高于瘦
子的。我有个女朋友声称自己喝水都胖，我说，你如果把你那每天捧着吃的mm豆给戒掉
，把薯片给戒掉，再跟我说你喝水都胖！
2.谎言：“我就是瘦，我怎么吃都瘦！”
绝对不要相信一个瘦子说自己怎么吃都胖不起来，no no no。：）有少数... 阅读全帖 |
|
l*********e
发帖数: 5385 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
etoile (eee) 于 (Mon Apr 22 23:41:22 2013, 美东) 提到:
生完快11周了，比怀孕前重35磅。心情见头像。。。。。
出了月子一直自己带孩子，喂奶，老公下班帮忙。不过他下班都10点了，主要还是我带
，晚上到是不用我起夜。
8周产假休完回去上全天班，上了俩礼拜了，不喂奶了已经，下班自己带孩子，老公也
帮忙。早饭中饭正常吃，早饭脱脂牛奶,水果，一两片全麦面包抹酸奶或者hummus之类
的，中午一点粗粮，菜，肉，晚上就是蔬菜水果，可能还有一点酸奶。（天地良心，我
怀孕的时候差不多也这么吃的，还长了50磅，没有孕糖，没有孕吐）
孩子8点睡下后，做家务，跟着DVD锻炼一小时大概，就算隔一两天练一次吧。
就这样还是出月子时候的体重，哪怕瘦一磅鼓励一下我也行啊！
求生完以后，一年内成功瘦身的mm们来说说都咋瘦的？？？BSO也行！
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mgbm (心想事成) 于 (Tue Apr 23 00:... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
Zephyre (GorgeousGeorge) 于 (Wed Aug 3 19:54:39 2011, 美东) 提到:
最骗人的就是鱼翅、燕窝和鲍鱼这三样。
很多人会马上去找网上的数据证明这些里面有高蛋白一类的，问题是，你要蛋白质去吃
蛋白粉，要维生素去吃多元维生素，要补钙去吃钙片好了，饮食不是为了把这些东西吃
全，而且鱼翅、燕窝和鲍鱼的蛋白也不见得就比价格是它1/10的东西多到哪里去。说味
道，比如我用个清水煮碗鱼翅给你吃你大概要恶心死，还不是都靠鸡汤，我放粉丝在鸡
汤里味道一样鲜美。
燕窝就不谈了，居然还有白痴女人觉得吃燕窝“皮肤好”，真跟文盲一样。
还有广东的那煲汤文化更是基本等同于愚昧无知。首先煮了很久的汤很多营养其实已经
破坏了，还不如随便烧烧；其次很多药材一类的东西根本不适合乱七八糟的防着炖了吃
。大多数煲的汤还不如吃个宫保鸡丁有营养，喝一堆水下去还自我感觉良好。
没事乱炖汤，难怪广东人无论是长相还是身高都基本是全国垫底的。
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m*******t
发帖数: 482 | 41 第六章
一
百团大战打了日本人一个措手不及，所以刚开始战斗进行得比较顺利。但当日本人反应
过来，形势便急转直下。十月初，日军调动数万兵力向太行山抗日根据地开始进行报复
性“扫荡”。日军华北方面军司令官多田骏恼羞成怒，叫嚷着要给八路军加倍回击，要
活捉正在华北前线指挥作战的八路军副总司令彭德怀、彻底摧毁和消灭八路军的抗日根
据地。日军的报复性“扫荡”极其疯狂和残酷，杀人，放火，烧屋，抢牲口，抢粮食，
封埋水井，或在水井中下毒，就连农民日常家用的锅碗瓢盆也被砸碎、砸烂。日军作战
有点小孩子气，每次吃亏以后，必然加倍报复，失败得越惨，报复得越凶，经常常是这
边刚打了败仗，那边就扑过来一支大队人马，甚至叫你来不及打扫战场。八路军虽然打
了不少好仗，但部队损失得不到及时补充，人员越打越少。
任各庄战斗后，父亲又回到了旅部，继续当他的宣传科长，很快赶上了他从军以来第一
场硬仗：关家垴攻坚战。
十月下旬，日军三十六师团冈崎大队孤军深入八路军总部所在地辽县、武乡、黎城的交
界地区。脾气暴躁的彭德怀见日军已区区一营人马就可以在根据地内横冲直闯，如入无
人之境，心头火起，立即命令一二九师组织部队围歼该敌。... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 8月7日21时55分，熊黛林通过微博晒自拍照，并称：“收工，这么晚，还能出去宵夜吗？”照片中，熊黛林穿着黑色性感吊带上衣，长发披肩，一手撑着下巴嘟嘴卖萌，看上去非常的可爱迷人。照片曝光后，网友纷纷留言怒赞漂亮，有网友称：“不要这么诱人，人家受不了！”更有网友调侃称：“饿了就吃点好吃的吧，待会立秋，你也‘贴秋膘’吧(因为当天是立秋节气)。”
熊黛林曝曾交大学生男友 中日混血接受丈夫出轨
走秀、拍电影，甚至还要受训成为一名国际专业赛车手，“长腿女神”熊黛林要多栖发展了！结束和郭富城轰轰烈烈的七年爱情长跑后，熊黛林如今神采奕奕、精神焕发。她表示自己很想开始一段新恋情，但身高和体型却是最大的障碍，所以在作客浙江卫视《十足女神范》时，熊黛林喊话全国男士：“我没有看上去的那么凶，我也是小女生”。熊黛林希望自己的另一半收入与她相当，这是借鉴于她不为人知的初恋，在本期节目中，熊黛林现场爆料自己的初恋并分享其“疗伤秘籍”：不要计较太多，分手后再见既是朋友！
本期节目，“中日混血”平民女神立志做优质全职太太。她体谅丈夫在外打拼辛苦，直言允许丈夫婚后出轨，此举一出立马引发现场一阵骚动。她是男人心中的“中国好... 阅读全帖 |
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S****e
发帖数: 10596 | 43 我瞎说一下啊
一般下崽的是种猪
养膘卖肉的很小就阉掉
会不会这种饲料专门是喂那种阉过的猪
长膘就行
反正也不影响生育
种猪养殖场种猪肯定要吃特种饲料，吃了猛下宰的那种
人吃了吃过这种饲料的猪的肉是否有问题也不好说
属于科学家的事了吧
应该这种玉米就是做饲料不应该给人吃吧 |
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m***o
发帖数: 17656 | 46 真逗，只吃不怕怎么行？
鸭子的皮最好吃，吃了长膘，爬了才能去膘啊
NO。只吃不爬。。 |
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