由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 长膘
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a*******e
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1
这个混沌里+外的营养太高了,小孩吃了长身体,我们老人家吃了就长膘了
p*******0
发帖数: 775
2
来自主题: NextGeneration版 - 《可爱瞬间》牛肉干和他的playpen
行,你看哪块肉好,拿去,呵呵。
臭宝要是睡觉多了,就能长肉。我觉得好像睡觉的时候都能看见牛肉干噌噌的长膘。
m****i
发帖数: 1982
3
来自主题: NextGeneration版 - 8 周检查归来:汇报+提问
大少爷: 体重由4磅半增加到10磅 (25%)
小少爷: 体重由5磅半增加到11磅 (50%)
出生的时候因为是早产(36周),体重都只有5%,所以增加的不算慢.但是身高只有10%,
所以就是说2个宝宝都是小而肥。别的不长,只长膘
吃奶:这个一直让我很烦恼:一个月以前就吃到了100cc,大家预计很快就可以吃到
150cc,结果吃来吃
去一个月了,还是3个小时吃一次,每次100cc到120cc. 总计每天850cc到1000cc之间。
这个量是不
是太少?
睡觉:现在晚上还是3个小时喂一次。 快到3小时开始每几分钟哼哼,不理他就约哼
越响,越来越频
繁。最后4到5个小时会醒。我们试过等5个小时,结果吃的还是120cc.这样晚上如
果睡的久,全天
吃奶的总量就减少了。我和宝宝爸为这个争论了很久,是该多吃还是多睡?大家的宝宝
是怎样的?
进步也是有的,比如学会翻身了。但是新的问题也不断出现。各位宝妈帮忙解答一下吧
,多谢了。
附上2张小猪照片一张,答谢各位。:)
m****i
发帖数: 1401
4
我们马上11个月了,还不到22磅,还在用3号呢。之前囤了2箱huggies,1箱huggies
supreme little mover,4箱还是5箱pampers,现在也快用完了,这周lg还在寻思要不要
再买几箱3号。huggies的snug and dry在三四个月前用觉得紧了,剩了10几片在那里,
最近拿出来用,一看,正合适,真是晕死,合着这小子最近几个月光长个子没长膘呀。
ot
发帖数: 4549
5
来自主题: NextGeneration版 - 十个月瘦宝宝见营养师汇报
姐姐真是及时雨!我拜。。。
我家臭小子也是一滴奶也不吃,体重不长。他外公外婆看他照片都心疼的不行,怀疑我们饿着他。其实我们给他每天吃四顿,包括俩蛋羹,一罐肉泥,半个牛油果,打碎的面条,全脂奶酪,10%脂酸奶,一个桃子或者香蕉。 但是这些东西他消化不好,一天拉三四次屎坨,就是不长膘。以前给他食物里可以调8-12盎司配方奶,结果从昨天晚上开始,他沾奶的都不吃。我愁的一晚上没怎么睡。今天早上他还是不吃奶,我和老公俩人都快哭了。今天给他吃了益生菌助消化,看他明天怎么样。
我们一直不敢加全牛奶,因为儿医不让,这么看起来还是可以加一些了,我准备用全牛奶给他做点布丁看看。
h******8
发帖数: 24
6
带孩子是个体力活,越干越想吃, 吃了才有力气。可目前还是120磅(增重20磅),看
以前的照片都在感叹,这人和人咋变化这样大呢??
老公那天对孩子说,“快看妈妈,妈妈肚子里有你的小妹妹嘞." 在此慎重警告各位孕
妇,怀孕后期长膘长得厉害,千万别让自己亲妈来,来了就变成我这样了(吃得太好了
),当时1个星期增重10磅,整个晕期总共增重60磅。 牛吗我???哈哈
啥跳操啊,健身啊,节食啊都木用,就婆婆来有用,以每天1磅的速度减着。。。。。
。(走心思啊。)现在她走了,120磅就恒定了!!!
g******n
发帖数: 53185
7
来自主题: NextGeneration版 - 一岁娃是继续喝奶粉还是whole milk?
小孩3岁以前长大脑,奶粉好,里面有omega 3和其它元素,帮助发育智商。牛奶光长膘
z******2
发帖数: 52
8
老婆写的超长产经。希望对版上待产的姐妹有些许帮助。
******************************************************************
恩典版的无麻顺产产经见证
十月怀胎,一朝分娩,感觉像做梦一样,现在想起来,还很怀念宝宝在肚子里面一拖二
的充实感觉,很神奇很美妙,亲身经历了女人最特别的这段里程让我见证了主的恩典够
用,特别是在人的软弱上显得完全。在人方面,感谢daddy的祷告、陪伴、鼓励、做饭
、以及生产过程中doula的角色;感谢grandparents远涉重洋来帮助mommy,美味营养的
饭菜让在孕初期有轻微贫血的妈妈在没有服用铁剂的情况下血红蛋白在35周的时候升高
至正常;感谢弟兄姐妹们的恒切祷告和朋友们的信息分享;感谢并向希望自然生产的湾
区的姐妹们隆重推荐Bay Area Maternity & Women’s Health (BAM), Maria和Lin都
是知识全备而且有爱心的midwife,截至6月底,BAM的C-Section rate只有2.4%,
epidural rate只有15%。 Maria和Lin接生的... 阅读全帖
S***e
发帖数: 4426
9
我感觉秋冬长膘,春夏长个儿。
d****r
发帖数: 993
10
问题他是不长个也不长膘。。。
j******e
发帖数: 388
11
来自主题: Parenting版 - 孩子吃饭又慢又挑怎么办?
忍忍吧,我从小就这样,最过分的是我一直都要喂才吃,所以我四年级才40斤,初二火
车还可以买半票。不过这一点都不会阻挡我现在是个吃货的事实,而且我现在长得也不
矮。
你忍到一定时候就好了,比如说大学军训饿的半死,出国以后不会做饭饿个几年。
现在我在长膘的路上一去不复返。
当然我家姑娘也不吃饭,这两三年她老爸喂食居功至伟。我就装着眼不见心不烦,同时
自我安慰那么一下下
f*******w
发帖数: 13821
12
来自主题: PennySaver版 - 饺子和鸭子
说不长膘,难保啊
最近活动太少了
以前还长去ra呢
现在连门都不太出了
b*****n
发帖数: 482
13
鹅肉汤吃完了长膘
球 打完了长肉
就是花钱买个爽字,跟那个买啥没什么大区别,呵呵
a**e
发帖数: 5094
14
来自主题: Chicago版 - 生活在芝加哥有意思吗?
赞长膘,我来了以后也长了7,8磅。最近决心重新做人了
n*******e
发帖数: 1901
15
来自主题: NewYork版 - 这个长周末有啥计划?
XDJM们
这个长周末
大家都干嘛啊?
晒一下计划吧
我在家窝着养膘
最近累死了
连续2个礼拜睡眠每天不足5个小时
我要睡个3天3夜
美美的睡个好觉
s******d
发帖数: 2568
16
老余咋啥都懂呢?
人跟人真不能比. 大家都吃差不多的东西, 为啥老余吃了长脑, 有些人吃了只长膘呢?
h******d
发帖数: 3987
17
全是蛋白质啊!!!
这吃下去不运动就等着长膘了哇。
又不是你家娃,多吃还能长个。。。
g********0
发帖数: 15010
18
来自主题: WashingtonDC版 - 想减肥的同学们看过来
当年,我每顿只敢吃鸡蛋那么大的一块米饭,还长膘。
现在,每顿吃5到10个鸡蛋那么大的一块米饭,一点不长。
基因还是一样的,关键是基础代谢提高了。
a**b
发帖数: 491
19
来自主题: WashingtonDC版 - 想减肥的同学们看过来
请问:怎么提高的?

当年,我每顿只敢吃鸡蛋那么大的一块米饭,还长膘。现在,每顿吃5到10个鸡蛋那
么大的一块米饭,一点不长。基因还是一样的,关键是基础代谢提高了。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
b****r
发帖数: 17995
20
我也希望黄种人在这些热门竞技体育上能更上一层楼
但是反正我是没这潜力,我都没好好练,很多关节都不行了。每天吃很多肉,甚至吃蛋
白粉,经常锻炼,但也不长膘,还是竹竿,连肥肉都不长
J**********7
发帖数: 2619
21
小嘴能放就放了吧。
恨只恨他们长得真慢。
Goog你给科普一下:小嘴为啥只吃肉,不长膘?
d*i
发帖数: 9453
22
来自主题: Fitness版 - [合集] 为什么晚上老想吃东西
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ddkong (ddkong) 于 (Thu Dec 6 02:07:24 2007) 提到:
来了美国以后,胖了7,8斤,主要是晚上老想吃东西,吃完饭还想吃点甜食什么的,一
直到9点还在吃,不长膘才怪。。。。。
我本来是属于比较瘦的,158,90斤左右,最瘦的时候只有88斤。在国内吃得也比较好
,从来没考虑过减肥的问题。
到美国后,觉得吃的方面差了很多,但反而长肉。为什么呢?我想来想去,只能是晚上
还吃东西的原因了。。。但最近晚上没有吃了,也没见瘦下来。还有一个原因可能是喝
咖啡,因为那东西一喝,偶马上觉得特饿,能吃很多。
真心请教怎么停止发胖。主要是因为以前的衣服穿不下去,很郁闷。
谢谢!
☆─────────────────────────────────────☆
lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Thu Dec 6 02:21:14 2007) 提到:
睡前4个小时内不吃东西。还有运动多burn点卡路里。
☆──────────
h****8
发帖数: 599
23
饿了就吃呗 别吃过多的油和糖就不用怕长膘
肌肉也不是那么容易饿下去的 3500卡的赤字才会少1磅肉
肌肉要长,碳水、蛋白质都要,2:1 碳水是砖头,蛋白质是水泥
f*******n
发帖数: 5241
24
来自主题: Fitness版 - P90X记录(第三天)
女生就算吃蛋白粉也不容易练粗。很多男生练P90X都还嫌不长肉呢,只要吃得不
过量,不是长膘,就没事。我练了三年,全是用我自己能handle的最大重量,胳膊
也没粗。
不过话说回来,如果你不希望那种有点tricep线条的胳膊,那就还是不要练P90X了,
先洗洗脑再说。:)P90X不可能给你那种一看就是没吃饱,或者病态的样子。
S********t
发帖数: 18987
25
他气,我也气啊, 也是猛吃猛塞了,
还掉了好几磅,长这几磅也老不容易了
可能是我操心的事情多,
nuonuoboy年纪小不操心,所以长膘
d******8
发帖数: 148
26
之前发过loseweight版,有人说要上这个版才对,于是再发一遍。
男生,24. 小时候比较胖,最胖的时候身高160cm,体重有80kg。被人形容睡在床上就
是一堆肉。
后来上高中,慢慢控制饮食+锻炼,体重开始下降。
大学的时候也就是保持172cm的身高,然后67kg左右的体重。大四由于看到毕业之后要
来美国,无法享用国内美食,吃得有点多,体重反弹到75kg左右
最近想减肥,脱了衣服照照镜子,发现自己长膘的地方相当诡异。基本上都是在肚子和
胸部。胸部的脂肪可能从小就有(以前太胖了,已经减了不少了,但还是有点大)小腹
上的肥肉真是多得有点夸张。二楼有一张我用手捏起来的照片。现在在念计算机的phd
,估计跟每天在电脑面前坐的时间太长了有点关系。
现在基本上是每天下午5点左右,2mile的户外跑。然后每天会做一个9min左右的“
INSANE Home Fat Loss Workout”,基本上就是各种俯卧撑和扯毛巾。然后还有那个
8min的abs练习腹肌的。
吃的方面,基本上是brown rice+break,然后酸奶,水果。蔬菜基本上用水煮或者微波
炉。吃肉的话也基本上是微波炉+烤箱
... 阅读全帖
h***z
发帖数: 693
27
来自主题: Fitness版 - 太佩服版上女生了
竟然在冬天都可以保持得这么好。我一冬天都以冬天长膘暖和为理由狂吃狂喝,结果长
了一圈。恩,过了春节要准备开始cut了
k***g
发帖数: 4904
28
来自主题: Fitness版 - 瘦人增重其实真的很痛苦
哦最后一句很关键
如果认为长肌肉要蛋白,就玩命增加蛋白的比例,特别是吃蛋白粉之类的,可能确实增
重比较困难。但是如果想长膘的话,呵呵,玩命吃淀粉和油,就迅速增重(仅针对lz的
逻辑不严密的题目)
m****i
发帖数: 2201
29
很好,就是太长了,哪几天可以爆食不长膘?(>_<)

素的
使你
此时
样能
菌性
任何
S*********g
发帖数: 7653
30
大重量迅速减肥后,或者即使是大重量慢速减肥,腹部的皮肤松弛似乎不可避免,比如
很多人,最开
始那腹部的皮肤松弛的简直是一个“围裙”,很恐怖!
有几种方法
1 锻炼腹肌,每天仰卧起坐和各种core strength training
2 游泳
3 腹部按摩
我一个同学用这些方法以及用一些药物,比如紧肤的精油,有一些效果,但是也不是很理想,基于这
个我有一个民
科的基于ATKINS diet的proposal。其实很民科,等于没说
我觉得腹部剩下的不一定都是皮,尽管已经没有小肚子了,已经很平了,我觉得皮应该
还是比较薄
的,但是腹部的有些能够拉起很高的皮还是有点厚度,说明里面还是有脂肪,另外我搜
索了关于用外
科手术做腹部整形手术的一些资料,说对于重度松弛,应该切除多余皮肤和关联的皮下
脂肪,进一步
从一个侧面说明里面还是有脂肪。
既然这样,那我觉得对于这样的,就还是用Atkins diet彻底remove它们吧,因为阿氏
如果向他宣
称的那样能使得代谢模式转变成脂肪供能,那么我想腹部这里的剩的脂肪也应该能利用
吧。另外由于
像我刚才在另一贴中分析的那样,由于我们只吃高蛋白质的肉,那么不必... 阅读全帖
d*******9
发帖数: 1987
31
根据个人的经验,不一定适用所有人哈,不过还是分享给觉得有用的人吧。
就是健身减肥什么的,不要那么那么苛刻饮食,因为如果总是吃不到想吃的东西,人会
变的郁闷的,心情也不好,加上减肥健身初期一般成效没那么明显就更郁闷。
所以我建议是找出那几个让你胖的食物,人和人都是不一样的。比如我吧,什么糖啊,
冰淇淋啊,奶油啊,还有肉,即便是肥肉我我完全都不会发胖,吃多少都不发胖,从小
就经常一袋子一袋子的大白兔奶糖吃,最爱吃红烧肉也不胖。
但是,但是,如果让我天天吃面条馒头面包,我就会跟吹气球一样了。所以我基本上晚
上是绝对少吃粮食,像土豆什么的,我也少吃。其他的从不忌口,能吃是福,不要浪费
了福气。
还有早晨,白天3点以前真的可以想吃啥吃啥,我就是这样的,一直控制体重还算好,
虽然最近因为不运动,有些长膘,原因在于没时间
运动。就连现在我在减围期间,也绝对不节食的。当然不节食不代表暴饮暴食。要养成
良好的饮食习惯,白天要吃饱,晚上7分饱,不饱的3分就多吃苹果来补充。每天还要吃
维生素,这样才能健康。
给男人的建议,要不是那种胖的要穿oversize衣服的,就别减肥了,好不容易长那么多
肉,看着多ma... 阅读全帖
d******8
发帖数: 148
32
男生,24. 小时候比较胖,最胖的时候身高160cm,体重有80kg。被人形容睡在床上就
是一堆肉。
后来上高中,慢慢控制饮食+锻炼,体重开始下降。
大学的时候也就是保持172cm的身高,然后67kg左右的体重。大四由于看到毕业之后要
来美国,无法享用国内美食,吃得有点多,体重反弹到75kg左右
最近想减肥,脱了衣服照照镜子,发现自己长膘的地方相当诡异。基本上都是在肚子和
胸部。胸部的脂肪可能从小就有(以前太胖了,已经减了不少了,但还是有点大)小腹
上的肥肉真是多得有点夸张。二楼有一张我用手捏起来的照片。现在在念计算机的phd
,估计跟每天在电脑面前坐的时间太长了有点关系。
现在基本上是每天下午5点左右,2mile的户外跑。然后每天会做一个9min左右的“
INSANE Home Fat Loss Workout”,基本上就是各种俯卧撑和扯毛巾。然后还有那个
8min的abs练习腹肌的。
吃的方面,基本上是brown rice+break,然后酸奶,水果。蔬菜基本上用水煮或者微波
炉。吃肉的话也基本上是微波炉+烤箱
感觉自己要减肥的部位和情况比较特殊,求教各位前辈指点。感激不尽
s****c
发帖数: 11300
33
来自主题: loseweight版 - 减肥版上都是女的么
游泳是消耗热量最好的方式 因为不但主动运动消耗热量 被动还要被水带走热量
对于很多人来讲 游泳减肥不成功的原因:
1.游泳刺激末梢血液循环 胃里面血液少了饥饿感会增加,造成了消耗的多吃的更多
2.游泳不像跑步,要讲究技术。跑步跑到80%极限心跳很容易。但是游泳能到这个程度
的人就不多了。很多人连连续50米都游不下来,呼吸跟不上平均心跳连100都上不去。
游泳运动变成了长时间泡冷水澡运动。要想游泳减肥,首先练技术
3.游泳水冷刺激皮下脂肪。所以游泳的人不可能像极限健美那样有非常明显的肌肉棱角
。但是皮下脂肪可以说是最好的脂肪类型,也是除了能量储备外唯一有实际功效的脂肪
类型。特别是对于女生,御寒和塑性效果非常明显。游泳游的好女孩子基本上90%以上
体型都非常好。
此外,游泳的好处还在于对于关节有良好的保护。超胖的人初始减肥最好的手段。想来
大家也不想为了减肥到老了关节损伤过于严重吧
总而言之,不管什么手段,你要是管不住自己的嘴,消耗量上不去,拿长膘是一定的
b********r
发帖数: 7725
34
来自主题: MartialArts版 - 关于站桩时候脚的动作
我练大成,我们严格地不叫意拳 :)
以前我没有一个小时,基本不够量
最近长膘,半个小时开始有感觉了
当然啦,各家各派对于桩功要求不同
有些桩功是不可能长时间站的
h**d
发帖数: 5161
35
来自主题: Pingpong版 - 回答横直
看篇短的吧,前面长的估计没几个人有耐心看完。有兴趣的人仔细看完回答一个问题,
你觉得书店(一)有多大的可能性是出自一个1999年14岁的少年之手?
“天才”韩寒《书店(一)》分析
·方舟子·
韩寒在1999年上高一时给首届新概念作文大赛投稿投了两篇文章,除了《求
医》,还有《书店》。在两年前,韩寒还在江苏《少年文艺》发表过另一篇《书
店》。据韩寒父亲韩仁均在《儿子韩寒》一书中说,韩寒在创作《书店(一)》
时,还是个14岁的初二学生。在我刚刚加入论战时,我对韩寒是否有代笔一事是
将信将疑的。直到我开始看署名韩寒的作品,看到了这篇《书店(一)》,就认
定了它肯定是别人写的,因为一个14岁初二学生绝无可能写出这样的文章。
在初中,韩寒是个学习成绩非常差、调皮捣蛋的差生。《儿子韩寒》中说:
“所以几乎是整个初中阶段,韩寒在班级中的名次一直在40一50名之间,而他们
班级共有54名学生。”“韩寒令老师感到头痛的事情一般不外乎丢三落四、作业
不完成或者找不到、上课不遵守纪律等等。”
但是这个差生,在1997年3月如神附体地创造了一个奇迹。据《儿子韩... 阅读全帖
H******n
发帖数: 4072
36
来自主题: Pingpong版 - 正定探营之4—开始单练
下午传来好消息!基地组织找了个教练和俺单练,在边上的小馆,但也有30张桌子。小
娃更小,加上女队。俺受宠若惊啊,后来知道此教练是外面一个小club找来的,日直,
40多岁。一看那架势就是至少打过体校什么的,但后来据俺推测应该没有什么省队或者
专业队的经历,得过全国旅游系统的单打铜牌团体银牌,俺对他说,哦,这是部级比赛
,就是相当于省级比赛的前三,省部级嘛俺知道滴,平级的。说的教练心花怒放。靠,
又见“相当于”!插个话,每次回国,俺总是被人问俺们大学“相当于”国内啥大学,
俺总是没好气的说石河子大学(因为你们都没听说过!)当然人教练的水平嘛,陪俺们
这种档次的发发多球什么的还是绰绰的。
教练先和俺热身,从脖颈到肩膀,再一直到脚腕,然后随便打打以鉴定水平。看得出来
,此人善于教成人,知道俺呆的时间不长,就告诉俺大致的训练计划。还特有耐心、很
拿一丝,不停的说俺在他教过的20多人中(都是外国来的业余选手),算是前几的水平
,显然和周围其他教练动不动大声叱喝小童子功们不是一个路子。俺甚至看到这个小馆
子的总教练一老太婆拿着根竹竿前段开裂的(抽人抽的?!),打那些很皮的小男娃屁
股蛋子。想想湾区... 阅读全帖
c*****r
发帖数: 2426
37
来自主题: Running版 - 人生的第一个5k
很意外,按照计划本来应该是下周或者下下周才加到5k,今天跑到了4.4k之后想起来要
拔牙,之后有一周最好不要剧烈运动,决定把剩下的多半圈600米干掉,于是也就那么
随随便便的跑完了。
速度实在太让人惭愧了,不过我比较没皮没脸,留个底在这里:31分50秒。希望今后次
次都能跑快一点点。其实今天状态很差,整个过程都感觉腿迈不开,气喘不上来,还有
从2k之后裤衩开始对大腿内侧某处磨得很疼,中间几次打算放弃来着。
在此要感谢本版,精华区里好东西太多了,我的beginner跑步计划就是从精华区里找到
的,很适合我的情况,基本没怎么改,除了中间一段有两周我由于脚疼放慢了运动量增
加的速度,还有两周为了打羽毛球比赛没有跑。
我的底子很差,之前连一千五都没跑完过。高中的时候一千米达标曾经跑过3'07",但
仅此一回,之前之后都在3'20"开外。大学之后更不要说了,除了长肉就是长膘。如今
都快奔四了,年初的时候某次烧烤饕餮之后在洗手间发现由于肚腩的阻挡居然看不到自
己的小JJ,受了刺激,于是……
四个月跑下来,几大感受:
第一是要有纪律,有动力。
第二是要有双不错的鞋,不必最贵,但要合脚。我中间那段脚疼
M**********e
发帖数: 4237
38
体重增加会影响足球运动员的移动速度和单位时间内需要消耗更多的体能来完成同样的
技术动作。而冬天恰好是容易长膘的季节。日短夜长下无数节日带来的大吃大喝,会让
你一个冬天下来至少增加10磅到20磅。针对这种情况年复一年的循环发生。大家应该讨
论一下冬天训练这个议题。
现在北美队长微信群成立,未来各种比赛将会越来越多,大家如果想在踢球里找到更多
胜利的快乐就得快速提高业余球员的技战术修养和体能对抗。不至于到时上了场被人打
得体无完肤。
好,现在让我们一起来探讨一下冬天训练。
针对冬天的大吃大喝,冬天是练力量和肌肉的最近时机。家里配置一对15磅以上的哑铃
和一个足球几个CONE就可以随时每天开练。当然你要是有时间有条件天天上健身房最好
。平时健身房或家里负重训练一周搞两次,家里可以做小范围快速有球盘带加折返跑。
周中有条件踢个室内联赛,周末可以搞场正式比赛。
w*********a
发帖数: 193
39
来自主题: Tennis版 - 终于得买个hopper了
又到了一年一度长膘的旺季,为了不与食俱进,在干了一天活吃过晚饭后还是毅然决然
扫雪开车去网球场练发球了。
热身后墙击练习了一会就开始正式练发球了。前半个小时,手感很好,角度和力度都有
,偶尔还能打出几个很妖很刁钻的贴线球。经验是只要一开始站到那边,姿势到位了,
抛球高度适应,整个气场发挥出来了,就能打出很漂亮的Ace球。
但弱点还是持久力,基本打掉100个球后,整个强烈的球感就消失了,动作开始变形,
杀伤力锐减,不是触网,就是too long。。。
练发球的最大感受就是,捡球可比发球累多了。。。
一晚上累计捡了二三百球后,隐约觉得6 pack在向俺招手。。主要是捡球时间太长,打
乱了节奏就不好了。
看来周末真的得去买个hopper了。
f*******n
发帖数: 5241
40
来自主题: Weightlifting版 - bulking这事非得科学着来不成
长膘容易,长肌肉难。做长远打算是对的。
f*******n
发帖数: 5241
41
来自主题: Weightlifting版 - bulking这事非得科学着来不成
长膘容易,长肌肉难。做长远打算是对的。
b*s
发帖数: 82482
42
来自主题: LeisureTime版 - 这个姿势你们能保持多久?
一个是节日,一个是季节,都容易长膘……

感恩节没控制好,光吃没动,长了一些。
现在damage control,然后准备减回去
M********0
发帖数: 1230
43
就是身上没油刮了 但是又没动力上重量 不长肉 还要保持不掉肉不长膘 真累啊
N****w
发帖数: 416
44
来自主题: WaterWorld版 - 阿拉伯人为什么会比较白,高大?
因为盖着盖头,所以晒不黑。
不吃猪肉吃瘦肉,所以不长膘光长肉;兼之沙漠地方光照足温差大,利于生长;每天坚持
做五次礼拜,类似于广播体操利于身体健康。
综上所述,得出楼主问题的结论
d********0
发帖数: 5142
45
来自主题: WaterWorld版 - [合集] 美国猪都吃瘦肉精
☆─────────────────────────────────────☆
roughrider (rider - 焚琴铸剑) 于 (Thu Mar 31 23:52:44 2011, 美东) 提到:
是的

☆─────────────────────────────────────☆
swtiger (西南老虎) 于 (Fri Apr 1 00:13:12 2011, 美东) 提到:
吃了, 人也瘦了, 省的减肥
☆─────────────────────────────────────☆
SirCOFFEE (一天要走三公里) 于 (Fri Apr 1 00:19:02 2011, 美东) 提到:
可以吃,但是有限量,按fda规定,一天不能超过多少来着,你查查吧,我记得好像不能超过3磅还是4磅来着,按你体重是标准体重的话。
☆─────────────────────────────────────☆
OBNJ (查有此马甲) 于 (Fri Apr 1 00:25:04 2011, 美东) 提到:
一天3磅猪肝,肥肠? 谁那么... 阅读全帖
d****g
发帖数: 7460
46
来自主题: WaterWorld版 - 从辱华事件看留美华人的心理健康
眼睛挺叼。受宠若惊是因为本人体育一向一般,上学早,比同学小两岁也不利于我在体
育上有竞争力。到美国后又开始长膘。从小被人夸学习,没人夸俺上眼过,所以长像上
实在没有自信。后来开始去gym,现在俺也卧推220磅了。夸我的老兄是俺cubicle的隔壁
,跑马拉松,自然瘦一些,所以有点羡慕俺。在公司平日正经谈工作,突然被夸fit,
自然吓一跳。
这个事的道理是作人不要老觉得别人瞧不起你,别人很可能羡慕你着呢。从锻炼身体,
到去哪里渡假,你把自己日子过好,别人自然敬着你。可别说我精神胜利,我认识的老
美,谁又不是都有本难念的经?老婆不肯工作的,家里两对双胞胎焦头烂额的,离婚重
组的,到岁数不敢退休的,谁歧视谁啊?倒是你们这些口口声声说歧视的,你们定义的
美国人是书面上,是妄想出来的吧?
P**l
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【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 无锡现160元1斤天价猪肉 听音乐喝山泉长大(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 7 00:02:37 2011, 美东)
有“华北第一猪”之称的黑猪
每斤五花肉售价86元,如果是里脊肉每斤要达到160元,你听说过这样的“天价”猪肉吗?昨天,记者在江苏无锡建筑路上发现一家刚刚开业不久的黑猪肉专卖店,因为价格极高,不少市民都称之为“天价猪肉”。该专卖店的经理表示,之所以卖出高价,不仅因为生猪是稀有的“华北第一猪”的黑猪品种,而且是听着音乐、洗着澡,吃着野果的“生态黑猪”。
黑猪肉为何这么贵?
“华北第一猪”要听音乐,吃野果,还洗澡
专卖店经理王世忠告诉记者,这种品种的黑猪是土生土长的纯种山东莱芜黑猪,被称为“华北第一猪”。这种黑猪是中国特有品种,饲养历史已有上千年。
王经理称,黑猪养殖也不同于其他品种,它是放养在树林,白天吃树林里天然的野果子、野草,到了晚上也要如日本神户的牛一样,有专人负责给它们听音乐、洗洗澡,并且“加餐”一顿纯天然... 阅读全帖
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听新闻联播长大的猪多少钱一斤?

肉吗?昨天,记者在江苏无锡建筑路上发现一家刚刚开业不久的黑猪肉专卖店,因为价
格极高,不少市民都称之为“天价猪肉”。该专卖店的经理表示,之所以卖出高价,不
仅因为生猪是稀有的“华北第一猪”的黑猪品种,而且是听着音乐、洗着澡,吃着野果
的“生态黑猪”。
为“华北第一猪”。这种黑猪是中国特有品种,饲养历史已有上千年。
子、野草,到了晚上也要如日本神户的牛一样,有专人负责给它们听音乐、洗洗澡,并
且“加餐”一顿纯天然的有机饲料。“它们长膘特别慢,因为这种猪野性十足、好斗,
运动量大,长肉慢,至少饲养一年才能出栏!”“出栏的时候,最多不过两百斤,而现
在市面上的白猪一般都三四百斤呢!而且每次屠宰前还要洗澡、按摩、听音乐,快乐生
活24小时,然后再‘安乐死’。”
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