j******h
发帖数: 3904 | |
m***s
发帖数: 1777 | 2 没伤干嘛带那个？对防止崴脚没啥用处. 一起打球的一个人带着那个崴过两次
【在 j******h 的大作中提到】
: 一般你们是俩脚都带么
: 还是只是持拍脚
: 谢谢
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j******h
发帖数: 3904 | 3
不会吧。。。
那算了
我是看最近崴脚的忒吓人了
【在 m***s 的大作中提到】
: 没伤干嘛带那个？对防止崴脚没啥用处. 一起打球的一个人带着那个崴过两次
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m***s
发帖数: 1777 | 4 害怕崴脚要打sports tape。一条从踝骨上面过脚跟到另一边踝骨上面。另一条环绕着
踝骨上面一点转一圈，要固定那条的上面，比护踝用处大。护踝在崴脚时起不到借力的
作用，这个胶布可以给你借一下力，就可以把脚正过来不会崴到了
【在 j******h 的大作中提到】
:
: 不会吧。。。
: 那算了
: 我是看最近崴脚的忒吓人了
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j******h
发帖数: 3904 | 5
谢谢指点，不过每次都弄这个太麻烦了，而且用完就要扔掉。。。
【在 m***s 的大作中提到】
: 害怕崴脚要打sports tape。一条从踝骨上面过脚跟到另一边踝骨上面。另一条环绕着
: 踝骨上面一点转一圈，要固定那条的上面，比护踝用处大。护踝在崴脚时起不到借力的
: 作用，这个胶布可以给你借一下力，就可以把脚正过来不会崴到了
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a***a
发帖数: 4195 | 6 我每次两脚五花大绑，10分钟。
护踝太咯脚了，塞在鞋子里疼得厉害，还是胶布合脚。
俗话说，绑脚不误打球功，怕崴脚就不能怕麻烦。 |
j******h
发帖数: 3904 | 7
每次撕胶布的时候岂不是带下脚毛一片。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 我每次两脚五花大绑，10分钟。
: 护踝太咯脚了，塞在鞋子里疼得厉害，还是胶布合脚。
: 俗话说，绑脚不误打球功，怕崴脚就不能怕麻烦。
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a***a
发帖数: 4195 | 8 先缠prewrape, 再缠胶布。
每次打球的成本高了一些，可是可以省下拐棍钱。
【在 j******h 的大作中提到】
:
: 每次撕胶布的时候岂不是带下脚毛一片。。。
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j******h
发帖数: 3904 | 9
看了一下youtube
还真是有点麻烦
谢谢了
【在 a***a 的大作中提到】
: 先缠prewrape, 再缠胶布。
: 每次打球的成本高了一些，可是可以省下拐棍钱。
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n******e
发帖数: 1248 | 10 分享一下youtube link？学习一下
【在 j******h 的大作中提到】
:
: 看了一下youtube
: 还真是有点麻烦
: 谢谢了
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j******h
发帖数: 3904 | 11
h ttp://www.youtube.com/watch?v=QqVDL9WQTG0
【在 n******e 的大作中提到】
: 分享一下youtube link？学习一下
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e****f
发帖数: 3393 | 12 防止崴脚如果是好教护踝帮助不大，主要还是要注意：
1.疲劳的时候尽量不要跳。
2.持拍脚跨出去的时候，脚尖注意外展会减少崴脚危险。
3.如果地面比较涩，千万小心。
【在 j******h 的大作中提到】
: 一般你们是俩脚都带么
: 还是只是持拍脚
: 谢谢
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n******e
发帖数: 1248 | 13 这个还不错，
刚才还看了个更复杂的，裹成mummy了
【在 j******h 的大作中提到】
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: h ttp://www.youtube.com/watch?v=QqVDL9WQTG0
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m***s
发帖数: 1777 | 14 这个绑法别说打球脚不小心歪了，就是被人照着脚踝踹几脚觉得问题都不大
【在 n******e 的大作中提到】
: 这个还不错，
: 刚才还看了个更复杂的，裹成mummy了
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