i*********5 发帖数: 19210 | 1 我38.7公里,1:04,平均35.8公里/小时。
总排名第19!
【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
标 题: Re: 暂时领先!Relay第一个骑车回来!
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
搞定!2:06:40!接力第一名! |
t****u 发帖数: 10218 | |
l*****a 发帖数: 202 | 3 帅气!!!
【在 i*********5 的大作中提到】 : 我38.7公里,1:04,平均35.8公里/小时。 : 总排名第19! : 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】 : 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri : 标 题: Re: 暂时领先!Relay第一个骑车回来! : 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东) : 搞定!2:06:40!接力第一名!
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C******u 发帖数: 900 | |
w***n 发帖数: 9040 | |
w***n 发帖数: 9040 | 6 跑步不是最后一棒么,过终点先挂上了吧
【在 C******u 的大作中提到】 : 咋就一个人有金牌呢?
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j****2 发帖数: 3211 | |
t******e 发帖数: 2009 | 8 帅呆了!
【在 i*********5 的大作中提到】 : 我38.7公里,1:04,平均35.8公里/小时。 : 总排名第19! : 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】 : 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri : 标 题: Re: 暂时领先!Relay第一个骑车回来! : 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东) : 搞定!2:06:40!接力第一名!
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w***n 发帖数: 9040 | 9 嗯,每人一个项目,左边的铁哥骑车,中间的跑步,右边的游泳
【在 j****2 的大作中提到】 : 这是三个人各负责一项接力么?这个挺好玩儿的啊~
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f**********e 发帖数: 1994 | 10 P5 吧?这个速度一定平均有 250W 以上。 |
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i*********5 发帖数: 19210 | 11 木有啊!平均只有204瓦。
【在 f**********e 的大作中提到】 : P5 吧?这个速度一定平均有 250W 以上。
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a*********d 发帖数: 2763 | 12 太牛了。平均20以上,这是什么样的power啊。。。
我多嘴說一句,游泳的大叔看上去年紀不小啦,這麼厲害啊 |
J********e 发帖数: 2284 | |
w***n 发帖数: 9040 | 14 游泳这个东西,童子功很重要的,小时候体校练过绝对不一样
【在 a*********d 的大作中提到】 : 太牛了。平均20以上,这是什么样的power啊。。。 : 我多嘴說一句,游泳的大叔看上去年紀不小啦,這麼厲害啊
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j****2 发帖数: 3211 | 15 我昨天上tri版溜达了一圈儿,看了个视频,一个79岁的爷爷整个ironman下来还在午夜
cut off之前到了!太牛了!!
【在 a*********d 的大作中提到】 : 太牛了。平均20以上,这是什么样的power啊。。。 : 我多嘴說一句,游泳的大叔看上去年紀不小啦,這麼厲害啊
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a*********d 发帖数: 2763 | 16 很多小时候练习过游泳的人后来不练了,都发福,这个大叔保持得很好,还拿金牌,真
厉害啊
【在 w***n 的大作中提到】 : 游泳这个东西,童子功很重要的,小时候体校练过绝对不一样
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f**********e 发帖数: 1994 | 17 那你 frontal area 该有多小啊。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 木有啊!平均只有204瓦。
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i*********5 发帖数: 19210 | 18 木有胸啊!杯具!
【在 f**********e 的大作中提到】 : 那你 frontal area 该有多小啊。
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i*********5 发帖数: 19210 | 19 高阳,前国家游泳队的,亚运会拿过金牌!
【在 a*********d 的大作中提到】 : 太牛了。平均20以上,这是什么样的power啊。。。 : 我多嘴說一句,游泳的大叔看上去年紀不小啦,這麼厲害啊
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f**********e 发帖数: 1994 | 20 35kph 克服风阻的确只需要 187W。老铁是正确的。这再次地告诉我们邓小平同志的正
确性:实践是检验真理的唯一标准。
http://www.cervelo.com/media/docs/Cervlo-S5-White-Paper-2011-2c |
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i*********5 发帖数: 19210 | 21 前36公里平均时速为36.3km/h,最后一个掉头后又变成逆风了,速度降到了dismount时
的36km/h,下车后回到T2,平均速度又掉了0.2km/h。
【在 t****u 的大作中提到】 : 22+ mph for an hour, 牛!
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c*****r 发帖数: 245 | |
w***n 发帖数: 9040 | 23 太猛了,还有金牌游泳选手,犇一样的队友呀。。。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 前36公里平均时速为36.3km/h,最后一个掉头后又变成逆风了,速度降到了dismount时 : 的36km/h,下车后回到T2,平均速度又掉了0.2km/h。
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m******r 发帖数: 9604 | 24 牛逼!
【在 i*********5 的大作中提到】 : 我38.7公里,1:04,平均35.8公里/小时。 : 总排名第19! : 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】 : 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri : 标 题: Re: 暂时领先!Relay第一个骑车回来! : 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东) : 搞定!2:06:40!接力第一名!
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g**********r 发帖数: 1654 | 25 高阳贵庚了,看着比你大不少呢。
另外,Haijun的跑步真快呀!
【在 i*********5 的大作中提到】 : 高阳,前国家游泳队的,亚运会拿过金牌!
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g**********r 发帖数: 1654 | 26 有童子功固然好,没有的话,靠刻苦练习也能有提高。我们俱乐部的一个姐姐,和我年
纪相仿,之前不会游泳。两年前开始参加俱乐部的coached swimming session,并且简
直训练。上周开水2.4mile,1小时10分钟游下来的。
小孩子游泳有的好的,也很花时间。方法得当,功夫下到了,自然会提高。加油!
【在 w***n 的大作中提到】 : 游泳这个东西,童子功很重要的,小时候体校练过绝对不一样
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g**********r 发帖数: 1654 | 27 妹纸,要不要我给你发点儿鸡血视频,忽悠你上船呀?
【在 j****2 的大作中提到】 : 我昨天上tri版溜达了一圈儿,看了个视频,一个79岁的爷爷整个ironman下来还在午夜 : cut off之前到了!太牛了!!
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w**m 发帖数: 924 | 28 牛牛牛!
版大这都不发成就包么。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 我38.7公里,1:04,平均35.8公里/小时。 : 总排名第19! : 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】 : 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri : 标 题: Re: 暂时领先!Relay第一个骑车回来! : 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东) : 搞定!2:06:40!接力第一名!
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s********k 发帖数: 401 | |
i*********5 发帖数: 19210 | 30 哈哈哈!发!
【在 w**m 的大作中提到】 : 牛牛牛! : 版大这都不发成就包么。
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f******d 发帖数: 537 | 31 Niu!
BTW, where is my post about Rubbee?
【在 i*********5 的大作中提到】 : 我38.7公里,1:04,平均35.8公里/小时。 : 总排名第19! : 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】 : 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri : 标 题: Re: 暂时领先!Relay第一个骑车回来! : 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东) : 搞定!2:06:40!接力第一名!
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i*********5 发帖数: 19210 | 32 哦?可能被网警删了。我看能不能恢复。
【在 f******d 的大作中提到】 : Niu! : BTW, where is my post about Rubbee?
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O****e 发帖数: 3290 | 33 好样的
【在 i*********5 的大作中提到】 : 我38.7公里,1:04,平均35.8公里/小时。 : 总排名第19! : 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】 : 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri : 标 题: Re: 暂时领先!Relay第一个骑车回来! : 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东) : 搞定!2:06:40!接力第一名!
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b****a 发帖数: 669 | 34 你们创造历史了吧?这个赛事华人第一次夺冠?NB的队伍! |
s**********m 发帖数: 1263 | 35 厉害,恭喜,排包子
我38.7公里,1:04,平均35.8公里/小时。总排名第19!【 以下文字转载自 Tri 讨论
区 】发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区........
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f******d 发帖数: 537 | 36 No biggie.
just to make sure i'm not violating any rules.
【在 i*********5 的大作中提到】 : 哦?可能被网警删了。我看能不能恢复。
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f*********r 发帖数: 7485 | |
i*********5 发帖数: 19210 | 38 昨天 Max Avg Power (20 min): 220 W
【在 f**********e 的大作中提到】 : 35kph 克服风阻的确只需要 187W。老铁是正确的。这再次地告诉我们邓小平同志的正 : 确性:实践是检验真理的唯一标准。 : http://www.cervelo.com/media/docs/Cervlo-S5-White-Paper-2011-2c
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f*******g 发帖数: 3304 | 39 怒赞!
跑步的距离和时间是多少?
【在 i*********5 的大作中提到】 : 我38.7公里,1:04,平均35.8公里/小时。 : 总排名第19! : 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】 : 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri : 标 题: Re: 暂时领先!Relay第一个骑车回来! : 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东) : 搞定!2:06:40!接力第一名!
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i*********5 发帖数: 19210 | 40 1500m swim, 40km bike, 10km run
我们的成绩分别为 23:06,1:04:55,37:17
【在 f*******g 的大作中提到】 : 怒赞! : 跑步的距离和时间是多少?
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j***y 发帖数: 5098 | 41 高导这次都没练,haijun也没发挥,
明年还有提高的余量
【在 i*********5 的大作中提到】 : 1500m swim, 40km bike, 10km run : 我们的成绩分别为 23:06,1:04:55,37:17
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w***n 发帖数: 9040 | 42 我觉得明年应该整点新鲜的,补充几个候补选手,高低搭配凑成三个队。
田忌赛马,三个队争夺冠军的同时,确保包揽前三名。
【在 j***y 的大作中提到】 : 高导这次都没练,haijun也没发挥, : 明年还有提高的余量
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C******u 发帖数: 900 | 43 大家拿人才多,新鲜的你还没听说过呢。明年这里组队参加RAGNAR接力,不打铁的都不
够资格报名。
【在 w***n 的大作中提到】 : 我觉得明年应该整点新鲜的,补充几个候补选手,高低搭配凑成三个队。 : 田忌赛马,三个队争夺冠军的同时,确保包揽前三名。
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t******e 发帖数: 2009 | 44 我可以说这是作弊么?至少也是开挂吧。。。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 高阳,前国家游泳队的,亚运会拿过金牌!
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w***n 发帖数: 9040 | 45 我举报,要求有关部门飞行尿检铁哥
【在 t******e 的大作中提到】 : 我可以说这是作弊么?至少也是开挂吧。。。
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j****2 发帖数: 3211 | 46 啊!跟高叔说一声!chui花妹千里之外膜拜!五体投地ing。。。我小时候最喜欢看游
泳,也最喜欢游泳~
【在 i*********5 的大作中提到】 : 高阳,前国家游泳队的,亚运会拿过金牌!
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m******r 发帖数: 9604 | 47 叔当年最不爱看游泳和田径,除了看不懂,还因为中国队太弱。叔最爱看跳水和乒乓球
:)
【在 j****2 的大作中提到】 : 啊!跟高叔说一声!chui花妹千里之外膜拜!五体投地ing。。。我小时候最喜欢看游 : 泳,也最喜欢游泳~
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i*********5 发帖数: 19210 | 48 好的。
我好像也跟着升辈了?
【在 j****2 的大作中提到】 : 啊!跟高叔说一声!chui花妹千里之外膜拜!五体投地ing。。。我小时候最喜欢看游 : 泳,也最喜欢游泳~
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i*********5 发帖数: 19210 | |
m******r 发帖数: 9604 | 50 真赞!怎么没有高前辈的图?小铁你这是T1还是T2?T2的话把锁鞋留车上跑得比较快吧?
【在 i*********5 的大作中提到】
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i*********5 发帖数: 19210 | 51 回T2。车上脱鞋没有练过,不敢。
吧?
【在 m******r 的大作中提到】 : 真赞!怎么没有高前辈的图?小铁你这是T1还是T2?T2的话把锁鞋留车上跑得比较快吧?
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m******r 发帖数: 9604 | 52 啊?以为你老早就会了。。。
很容易的,几分钟就练成了。我觉得光脚跑比穿锁鞋跑要快和安全,还有就是跑到自己
的包包后直接穿跑鞋就行了。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 回T2。车上脱鞋没有练过,不敢。 : : 吧?
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j****2 发帖数: 3211 | 53 我小时候我妈夏天天天把我拉去体院学游泳,教练拿个竹竿打屁股不让靠岸那种,我妈
还问教练看我能不能好好练练,教练说“你介娃肩膀子太宽,以后不会出什么成绩的,
还是算了吧”介我妈才放弃了。。。lol 小时候就觉得游泳的人身板儿都特好看~难道
偶小时候就是个wsnv??
【在 m******r 的大作中提到】 : 叔当年最不爱看游泳和田径,除了看不懂,还因为中国队太弱。叔最爱看跳水和乒乓球 : :)
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f*******g 发帖数: 3304 | 54 发指。 不是野兽 也算非人类了
【在 i*********5 的大作中提到】 : 1500m swim, 40km bike, 10km run : 我们的成绩分别为 23:06,1:04:55,37:17
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m******r 发帖数: 9604 | 55 叔也杯具了。上周六去做bike fit, 被告知肩膀宽,骑车风阻大。。。
【在 j****2 的大作中提到】 : 我小时候我妈夏天天天把我拉去体院学游泳,教练拿个竹竿打屁股不让靠岸那种,我妈 : 还问教练看我能不能好好练练,教练说“你介娃肩膀子太宽,以后不会出什么成绩的, : 还是算了吧”介我妈才放弃了。。。lol 小时候就觉得游泳的人身板儿都特好看~难道 : 偶小时候就是个wsnv??
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t******e 发帖数: 2009 | 56 好风骚的车啊,看得我口水哗哗的流了一键盘。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 回T2。车上脱鞋没有练过,不敢。 : : 吧?
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J********e 发帖数: 2284 | 57 P5的气动设计确实不是浪得虚名
【在 t******e 的大作中提到】 : 好风骚的车啊,看得我口水哗哗的流了一键盘。
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w***n 发帖数: 9040 | 58 re这个我也练成了,去年一路小跑出了T1,正想使出我花3分钟苦练的绝活上车,结果
被两个壮汉跟门神一样给挡住了去路,气死我了。。。
http://www.youtube.com/watch?v=GMGksvVDURE&hd=1
【在 m******r 的大作中提到】 : 啊?以为你老早就会了。。。 : 很容易的,几分钟就练成了。我觉得光脚跑比穿锁鞋跑要快和安全,还有就是跑到自己 : 的包包后直接穿跑鞋就行了。
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i*********5 发帖数: 19210 | 59 frontal area 的照片来了
【在 f**********e 的大作中提到】 : 那你 frontal area 该有多小啊。
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w*****3 发帖数: 1582 | |
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w***n 发帖数: 9040 | 61 果然是独孤求败呀。。。
【在 i*********5 的大作中提到】 : frontal area 的照片来了
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j****2 发帖数: 3211 | 62 版大!介回我说你摔~
【在 i*********5 的大作中提到】 : frontal area 的照片来了
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