i*********5
发帖数: 19210 | 1 我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。
总排名第19！
【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
标 题: Re: 暂时领先！Relay第一个骑车回来！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
搞定！2:06:40！接力第一名！ |
t****u
发帖数: 10218 | |
l*****a
发帖数: 202 | 3 帅气！！！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。
: 总排名第19！
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
: 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
: 标 题: Re: 暂时领先！Relay第一个骑车回来！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
: 搞定！2:06:40！接力第一名！
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C******u
发帖数: 900 | |
w***n
发帖数: 9040 | |
w***n
发帖数: 9040 | 6 跑步不是最后一棒么，过终点先挂上了吧
【在 C******u 的大作中提到】
: 咋就一个人有金牌呢？
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j****2
发帖数: 3211 | |
t******e
发帖数: 2009 | 8 帅呆了！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。
: 总排名第19！
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
: 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
: 标 题: Re: 暂时领先！Relay第一个骑车回来！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
: 搞定！2:06:40！接力第一名！
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w***n
发帖数: 9040 | 9 嗯，每人一个项目，左边的铁哥骑车，中间的跑步，右边的游泳
【在 j****2 的大作中提到】
: 这是三个人各负责一项接力么？这个挺好玩儿的啊～
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f**********e
发帖数: 1994 | 10 P5 吧？这个速度一定平均有 250W 以上。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 木有啊！平均只有204瓦。
【在 f**********e 的大作中提到】
: P5 吧？这个速度一定平均有 250W 以上。
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a*********d
发帖数: 2763 | 12 太牛了。平均20以上，这是什么样的power啊。。。
我多嘴說一句，游泳的大叔看上去年紀不小啦，這麼厲害啊 |
J********e
发帖数: 2284 | |
w***n
发帖数: 9040 | 14 游泳这个东西，童子功很重要的，小时候体校练过绝对不一样
【在 a*********d 的大作中提到】
: 太牛了。平均20以上，这是什么样的power啊。。。
: 我多嘴說一句，游泳的大叔看上去年紀不小啦，這麼厲害啊
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j****2
发帖数: 3211 | 15 我昨天上tri版溜达了一圈儿，看了个视频，一个79岁的爷爷整个ironman下来还在午夜
cut off之前到了！太牛了！！
【在 a*********d 的大作中提到】
: 太牛了。平均20以上，这是什么样的power啊。。。
: 我多嘴說一句，游泳的大叔看上去年紀不小啦，這麼厲害啊
|
a*********d
发帖数: 2763 | 16 很多小时候练习过游泳的人后来不练了，都发福，这个大叔保持得很好，还拿金牌，真
厉害啊
【在 w***n 的大作中提到】
: 游泳这个东西，童子功很重要的，小时候体校练过绝对不一样
|
f**********e
发帖数: 1994 | 17 那你 frontal area 该有多小啊。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 木有啊！平均只有204瓦。
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 木有胸啊！杯具！
【在 f**********e 的大作中提到】
: 那你 frontal area 该有多小啊。
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i*********5
发帖数: 19210 | 19 高阳，前国家游泳队的，亚运会拿过金牌！
【在 a*********d 的大作中提到】
: 太牛了。平均20以上，这是什么样的power啊。。。
: 我多嘴說一句，游泳的大叔看上去年紀不小啦，這麼厲害啊
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f**********e
发帖数: 1994 | 20 35kph 克服风阻的确只需要 187W。老铁是正确的。这再次地告诉我们邓小平同志的正
确性：实践是检验真理的唯一标准。
http://www.cervelo.com/media/docs/Cervlo-S5-White-Paper-2011-2c |
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i*********5
发帖数: 19210 | 21 前36公里平均时速为36.3km/h，最后一个掉头后又变成逆风了，速度降到了dismount时
的36km/h，下车后回到T2，平均速度又掉了0.2km/h。
【在 t****u 的大作中提到】
: 22+ mph for an hour, 牛！
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c*****r
发帖数: 245 | |
w***n
发帖数: 9040 | 23 太猛了，还有金牌游泳选手，犇一样的队友呀。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 前36公里平均时速为36.3km/h，最后一个掉头后又变成逆风了，速度降到了dismount时
: 的36km/h，下车后回到T2，平均速度又掉了0.2km/h。
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m******r
发帖数: 9604 | 24 牛逼！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。
: 总排名第19！
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
: 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
: 标 题: Re: 暂时领先！Relay第一个骑车回来！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
: 搞定！2:06:40！接力第一名！
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g**********r
发帖数: 1654 | 25 高阳贵庚了，看着比你大不少呢。
另外,Haijun的跑步真快呀！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 高阳，前国家游泳队的，亚运会拿过金牌！
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g**********r
发帖数: 1654 | 26 有童子功固然好，没有的话，靠刻苦练习也能有提高。我们俱乐部的一个姐姐，和我年
纪相仿，之前不会游泳。两年前开始参加俱乐部的coached swimming session，并且简
直训练。上周开水2.4mile，1小时10分钟游下来的。
小孩子游泳有的好的，也很花时间。方法得当，功夫下到了，自然会提高。加油！
【在 w***n 的大作中提到】
: 游泳这个东西，童子功很重要的，小时候体校练过绝对不一样
|
g**********r
发帖数: 1654 | 27 妹纸，要不要我给你发点儿鸡血视频，忽悠你上船呀？
【在 j****2 的大作中提到】
: 我昨天上tri版溜达了一圈儿，看了个视频，一个79岁的爷爷整个ironman下来还在午夜
: cut off之前到了！太牛了！！
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w**m
发帖数: 924 | 28 牛牛牛！
版大这都不发成就包么。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。
: 总排名第19！
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
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: 标 题: Re: 暂时领先！Relay第一个骑车回来！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
: 搞定！2:06:40！接力第一名！
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s********k
发帖数: 401 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 30 哈哈哈！发！
【在 w**m 的大作中提到】
: 牛牛牛！
: 版大这都不发成就包么。
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f******d
发帖数: 537 | 31 Niu!
BTW, where is my post about Rubbee?
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。
: 总排名第19！
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
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: 标 题: Re: 暂时领先！Relay第一个骑车回来！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
: 搞定！2:06:40！接力第一名！
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i*********5
发帖数: 19210 | 32 哦？可能被网警删了。我看能不能恢复。
【在 f******d 的大作中提到】
: Niu!
: BTW, where is my post about Rubbee?
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O****e
发帖数: 3290 | 33 好样的
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。
: 总排名第19！
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
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: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
: 搞定！2:06:40！接力第一名！
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b****a
发帖数: 669 | 34 你们创造历史了吧？这个赛事华人第一次夺冠？NB的队伍！ |
s**********m
发帖数: 1263 | 35 厉害，恭喜，排包子
我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。总排名第19！【 以下文字转载自 Tri 讨论
区 】发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区........
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。
: 总排名第19！
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: 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
: 标 题: Re: 暂时领先！Relay第一个骑车回来！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
: 搞定！2:06:40！接力第一名！
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f******d
发帖数: 537 | 36 No biggie.
just to make sure i'm not violating any rules.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哦？可能被网警删了。我看能不能恢复。
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f*********r
发帖数: 7485 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 38 昨天 Max Avg Power (20 min): 220 W
【在 f**********e 的大作中提到】
: 35kph 克服风阻的确只需要 187W。老铁是正确的。这再次地告诉我们邓小平同志的正
: 确性：实践是检验真理的唯一标准。
: http://www.cervelo.com/media/docs/Cervlo-S5-White-Paper-2011-2c
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f*******g
发帖数: 3304 | 39 怒赞!
跑步的距离和时间是多少？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我38.7公里，1:04，平均35.8公里/小时。
: 总排名第19！
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
: 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
: 标 题: Re: 暂时领先！Relay第一个骑车回来！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 21 09:15:24 2013, 美东)
: 搞定！2:06:40！接力第一名！
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i*********5
发帖数: 19210 | 40 1500m swim, 40km bike, 10km run
我们的成绩分别为 23:06，1:04:55，37:17
【在 f*******g 的大作中提到】
: 怒赞!
: 跑步的距离和时间是多少？
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j***y
发帖数: 5098 | 41 高导这次都没练，haijun也没发挥，
明年还有提高的余量
【在 i*********5 的大作中提到】
: 1500m swim, 40km bike, 10km run
: 我们的成绩分别为 23:06，1:04:55，37:17
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w***n
发帖数: 9040 | 42 我觉得明年应该整点新鲜的，补充几个候补选手，高低搭配凑成三个队。
田忌赛马，三个队争夺冠军的同时，确保包揽前三名。
【在 j***y 的大作中提到】
: 高导这次都没练，haijun也没发挥，
: 明年还有提高的余量
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C******u
发帖数: 900 | 43 大家拿人才多，新鲜的你还没听说过呢。明年这里组队参加RAGNAR接力，不打铁的都不
够资格报名。
【在 w***n 的大作中提到】
: 我觉得明年应该整点新鲜的，补充几个候补选手，高低搭配凑成三个队。
: 田忌赛马，三个队争夺冠军的同时，确保包揽前三名。
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t******e
发帖数: 2009 | 44 我可以说这是作弊么？至少也是开挂吧。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 高阳，前国家游泳队的，亚运会拿过金牌！
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w***n
发帖数: 9040 | 45 我举报，要求有关部门飞行尿检铁哥
【在 t******e 的大作中提到】
: 我可以说这是作弊么？至少也是开挂吧。。。
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j****2
发帖数: 3211 | 46 啊！跟高叔说一声！chui花妹千里之外膜拜！五体投地ing。。。我小时候最喜欢看游
泳，也最喜欢游泳～
【在 i*********5 的大作中提到】
: 高阳，前国家游泳队的，亚运会拿过金牌！
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m******r
发帖数: 9604 | 47 叔当年最不爱看游泳和田径，除了看不懂，还因为中国队太弱。叔最爱看跳水和乒乓球
:)
【在 j****2 的大作中提到】
: 啊！跟高叔说一声！chui花妹千里之外膜拜！五体投地ing。。。我小时候最喜欢看游
: 泳，也最喜欢游泳～
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i*********5
发帖数: 19210 | 48 好的。
我好像也跟着升辈了？
【在 j****2 的大作中提到】
: 啊！跟高叔说一声！chui花妹千里之外膜拜！五体投地ing。。。我小时候最喜欢看游
: 泳，也最喜欢游泳～
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i*********5
发帖数: 19210 | |
m******r
发帖数: 9604 | 50 真赞！怎么没有高前辈的图？小铁你这是T1还是T2？T2的话把锁鞋留车上跑得比较快吧？
【在 i*********5 的大作中提到】
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i*********5
发帖数: 19210 | 51 回T2。车上脱鞋没有练过，不敢。
吧？
【在 m******r 的大作中提到】
: 真赞！怎么没有高前辈的图？小铁你这是T1还是T2？T2的话把锁鞋留车上跑得比较快吧？
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m******r
发帖数: 9604 | 52 啊？以为你老早就会了。。。
很容易的，几分钟就练成了。我觉得光脚跑比穿锁鞋跑要快和安全，还有就是跑到自己
的包包后直接穿跑鞋就行了。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 回T2。车上脱鞋没有练过，不敢。
:
: 吧？
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j****2
发帖数: 3211 | 53 我小时候我妈夏天天天把我拉去体院学游泳，教练拿个竹竿打屁股不让靠岸那种，我妈
还问教练看我能不能好好练练，教练说“你介娃肩膀子太宽，以后不会出什么成绩的，
还是算了吧”介我妈才放弃了。。。lol 小时候就觉得游泳的人身板儿都特好看～难道
偶小时候就是个wsnv？？
【在 m******r 的大作中提到】
: 叔当年最不爱看游泳和田径，除了看不懂，还因为中国队太弱。叔最爱看跳水和乒乓球
: :)
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f*******g
发帖数: 3304 | 54 发指。 不是野兽 也算非人类了
【在 i*********5 的大作中提到】
: 1500m swim, 40km bike, 10km run
: 我们的成绩分别为 23:06，1:04:55，37:17
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m******r
发帖数: 9604 | 55 叔也杯具了。上周六去做bike fit, 被告知肩膀宽，骑车风阻大。。。
【在 j****2 的大作中提到】
: 我小时候我妈夏天天天把我拉去体院学游泳，教练拿个竹竿打屁股不让靠岸那种，我妈
: 还问教练看我能不能好好练练，教练说“你介娃肩膀子太宽，以后不会出什么成绩的，
: 还是算了吧”介我妈才放弃了。。。lol 小时候就觉得游泳的人身板儿都特好看～难道
: 偶小时候就是个wsnv？？
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t******e
发帖数: 2009 | 56 好风骚的车啊，看得我口水哗哗的流了一键盘。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 回T2。车上脱鞋没有练过，不敢。
:
: 吧？
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J********e
发帖数: 2284 | 57 P5的气动设计确实不是浪得虚名
【在 t******e 的大作中提到】
: 好风骚的车啊，看得我口水哗哗的流了一键盘。
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w***n
发帖数: 9040 | 58 re这个我也练成了，去年一路小跑出了T1，正想使出我花3分钟苦练的绝活上车，结果
被两个壮汉跟门神一样给挡住了去路，气死我了。。。
http://www.youtube.com/watch?v=GMGksvVDURE&hd=1
【在 m******r 的大作中提到】
: 啊？以为你老早就会了。。。
: 很容易的，几分钟就练成了。我觉得光脚跑比穿锁鞋跑要快和安全，还有就是跑到自己
: 的包包后直接穿跑鞋就行了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 59 frontal area 的照片来了
【在 f**********e 的大作中提到】
: 那你 frontal area 该有多小啊。
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w*****3
发帖数: 1582 | |
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w***n
发帖数: 9040 | 61 果然是独孤求败呀。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: frontal area 的照片来了
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j****2
发帖数: 3211 | 62 版大！介回我说你摔～
【在 i*********5 的大作中提到】
: frontal area 的照片来了
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