黑芝麻保健养颜 (转载) - Fashion版 - 未名存档

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Fashion版 - 黑芝麻保健养颜 (转载)

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p****y 发帖数: 23737	1 【以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部】发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism 标题: 黑芝麻保健养颜发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 12 02:37:57 2010, 美东) http://eat.sina.com.cn/art/2804.shtml 在我国，迄今为止，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷 368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。护肤美肤：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏
c**********a 发帖数: 199	2 进晚上吃黑芝麻糊！！
r***u 发帖数: 77	3 hao!!

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