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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
Cortega (Emmanuel) 于 (Thu May 31 17:05:42 2007) 提到:
我最喜欢BENCH PRESS和LEG PRESS，主要是可以上大重量，推着几个大盘特别有成就
感，自己有种肌肉在膨胀的良好错觉。特别是LEG PRESS，我一般是十个或十二个大盘
的在那里猛练，做的那叫一个爽啊，不过练习前后搬运那些大盘挺烦人的
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legender (笑笑) 于 (Thu May 31 17:10:33 2007) 提到:
十个或十二个大盘? OMG, 那多重啊。
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gstinsg (我又涨了) 于 (Thu May 31 20:28:20 2007) 提到:
BENCH PRESS,上大重量，很有成就干
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