[合集] 8mins ABs问个问题 - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 8mins ABs问个问题

相关主题
● [合集] 9个月减了50磅	● [合集] 肋骨上的肉怎么练？
● [合集] ON的蛋白粉到了	● [合集] 请教大家一个cancel gym的问题
● [合集] 大侠指点一下如何减去腹部轮胎	● [合集] 谁帮忙给推荐一款跑鞋？
● [合集] 每周做5~6次1小时的cardio	● [合集] 女生减肥健美是不是为了增加吸引力？
● [合集] tri-cep实在是太差了	● [合集] 讨论个技术性问题——胸肌的形状与训练方法
● [合集] 说起运动等级标准。最容易的是..	● [合集] 说起蹲。。。
● [合集] 我超重得厉害不？	● [合集] 问个tredmill的问题
● [合集] 赞一下subway..	● [合集] 那个网上的8 min abs能练出six pack吗？

相关话题的讨论汇总
话题: oct话题: tue话题: abs话题: hardfi话题: sequal

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
flyingorange (会飞的桔子) 于 (Tue Oct 9 19:09:28 2007) 提到:
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&v2
前两天看到想开始练，怎么脖子那么累啊，还头晕
那位大虾帮忙看看
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Tue Oct 9 19:33:49 2007) 提到:
注意不要用上脖子
眼睛不要看脚尖
看正上空的天花板
甚至可以用个枕头
如果做不到那么大的幅度不要勉强
☆─────────────────────────────────────☆
sequal (sequal) 于 (Tue Oct 9 19:34:20 2007) 提到:
垫个枕头，脖子别用力

☆─────────────────────────────────────☆
cDNA (一线生机) 于 (Tue Oct 9 20

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 那个网上的8 min abs能练出six pack吗？	● [合集] tri-cep实在是太差了
● [合集] 请教卧推两手之间距离有什么讲究	● [合集] 说起运动等级标准。最容易的是..
● [合集] 请问像我这样的情况有可能减肥成功吗？	● [合集] 我超重得厉害不？
● [合集] fashion版的美腿奔	● [合集] 赞一下subway..
● [合集] 9个月减了50磅	● [合集] 肋骨上的肉怎么练？
● [合集] ON的蛋白粉到了	● [合集] 请教大家一个cancel gym的问题
● [合集] 大侠指点一下如何减去腹部轮胎	● [合集] 谁帮忙给推荐一款跑鞋？
● [合集] 每周做5~6次1小时的cardio	● [合集] 女生减肥健美是不是为了增加吸引力？

相关话题的讨论汇总
话题: oct话题: tue话题: abs话题: hardfi话题: sequal

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天