5月版花 - ifelse之奔一个 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 5月版花 - ifelse之奔一个

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话题: 之奔话题: ifelse话题: 版花

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i****e
发帖数: 126

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每周去gym四次或者五次，45分钟登山机和椭圆机交替，不到二十分钟的力量练习，有8 min abs, legs presses, triceps presses。也没啥效果，就是变瘦了，love handle没有了。奔个腹部好
了。

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