w*******1 发帖数: 1789 | 1 上周上跳舞课貌似把胸和ribs之间的那个肌肉拉伤了,疼了好几天了,想着慢慢就好了
,也没在意,继续gym,就是做crunch类的动作的时候会很疼。。今天打了个喷嚏,然
后就觉得更疼了,于是去看医生,因为我想会不会不是肌肉拉伤而是别的什么严重的问
题。。。
庆幸的是,不是胸的问题,就是肌肉拉伤,可能有些炎症,医生给开了药,让我吃吃看
。。
不幸的是,gym可以去,但是不能做crunch之类的workout, 未来10天内的dancing课也
全部cancel掉了。。。
这让我怎么坚持8 mins abs啊???
郁闷了,哭。。。 |
n***s 发帖数: 10056 | 2 Comfort. Do tap dance instead? |
d*i 发帖数: 9453 | 3 安慰一下,没关系的,锻炼也不是一朝一夕的事情,
这种倒霉事总是难免会碰到。
下次上课之前注意稍微warm up一下,刚开始不要用力太猛了。
【在 w*******1 的大作中提到】 : 上周上跳舞课貌似把胸和ribs之间的那个肌肉拉伤了,疼了好几天了,想着慢慢就好了 : ,也没在意,继续gym,就是做crunch类的动作的时候会很疼。。今天打了个喷嚏,然 : 后就觉得更疼了,于是去看医生,因为我想会不会不是肌肉拉伤而是别的什么严重的问 : 题。。。 : 庆幸的是,不是胸的问题,就是肌肉拉伤,可能有些炎症,医生给开了药,让我吃吃看 : 。。 : 不幸的是,gym可以去,但是不能做crunch之类的workout, 未来10天内的dancing课也 : 全部cancel掉了。。。 : 这让我怎么坚持8 mins abs啊??? : 郁闷了,哭。。。
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g******n 发帖数: 53185 | |
w*******1 发帖数: 1789 | |
g******n 发帖数: 53185 | 6 当年军训时,我边上是一个西安同学。有一次路过女生连,他转头去看没注意正前方有
个电线杆子。我看他很专注的样子,没好意思打搅他的雅兴,于是眼睁睁看着他撞在杆
子上,眼镜都掉了,笑的大家都不行了。训练我们的小兵一边笑一边叫他跟电线杆子道歉
【在 w*******1 的大作中提到】 : 谢谢谢谢。。。 : 我貌似是撞杆子上了。。。
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