h**********d 发帖数: 12 | 1 个人感觉背下半部尚可,但是肩部往后的地方很难增强肌肉,请教版上的大侠如何提高
?谢谢! |
l****g 发帖数: 1705 | |
w*****m 发帖数: 20421 | |
B****c 发帖数: 538 | 4 这是男的吧?屁股挺翘
【在 w*****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很有女人的曲线美,捂了桥期沙了,看着雾蒙蒙的?
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s*********n 发帖数: 2283 | 5 腰这么细! COOL... 线条很柔和....
罪过, 罪过, ...
【在 h**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 个人感觉背下半部尚可,但是肩部往后的地方很难增强肌肉,请教版上的大侠如何提高 : ?谢谢!
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l******l 发帖数: 2679 | 6 Hehe, don't fight with your nature.
【在 s*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 腰这么细! COOL... 线条很柔和.... : 罪过, 罪过, ...
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s***e 发帖数: 2139 | 7 楼主还是重发一个只有背的吧,
要不回帖重点肯定不在背上。
赞腰臀~ |
s*********n 发帖数: 2283 | 8 靠 ... nothing wrong with my nature .
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Hehe, don't fight with your nature.
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e****q 发帖数: 1668 | 9 LZ发帖的重点就是BSO腰臀 :)
【在 s***e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 楼主还是重发一个只有背的吧, : 要不回帖重点肯定不在背上。 : 赞腰臀~
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m*******r 发帖数: 13263 | 10 不得不說,這個腰臀有點兒暖味
【在 e****q 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : LZ发帖的重点就是BSO腰臀 :)
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l******l 发帖数: 2679 | 11 LOL. Who said your nature is wrong? Are we living in a open society?
Be true to yourself is courageous thing.
【在 s*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 靠 ... nothing wrong with my nature .
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h**********d 发帖数: 12 | 12 这是浴室的镜子里反光拍的,可能有雾气吧,朦朦胧胧的不是很清晰。
上后背照:
【在 h**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 个人感觉背下半部尚可,但是肩部往后的地方很难增强肌肉,请教版上的大侠如何提高 : ?谢谢!
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g*****r 发帖数: 4444 | 13 nice. are you a CEO?
【在 h**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 个人感觉背下半部尚可,但是肩部往后的地方很难增强肌肉,请教版上的大侠如何提高 : ?谢谢!
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g*****r 发帖数: 4444 | 14 楼主3个月进步很大啊。为什么不奔个正面的呢?
【在 h**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是浴室的镜子里反光拍的,可能有雾气吧,朦朦胧胧的不是很清晰。 : 上后背照:
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n***s 发帖数: 10056 | 15 two years and 3 months.
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 楼主3个月进步很大啊。为什么不奔个正面的呢?
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l****q 发帖数: 767 | 16 正想问:男的,女的?这个线条~ 多么滴朦胧~ 宛若...
【在 h**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 个人感觉背下半部尚可,但是肩部往后的地方很难增强肌肉,请教版上的大侠如何提高 : ?谢谢!
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l****q 发帖数: 767 | 17 什么是桥期沙?
【在 w*****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很有女人的曲线美,捂了桥期沙了,看着雾蒙蒙的?
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l****q 发帖数: 767 | 18 罪过,罪过,男女都在思过,楼主如何让人解脱?
【在 s*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 腰这么细! COOL... 线条很柔和.... : 罪过, 罪过, ...
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l****q 发帖数: 767 | 19 maybe you have not known yourself very well, child.
【在 s*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 靠 ... nothing wrong with my nature .
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l****q 发帖数: 767 | 20 如果说不小心暧昧了,也是楼主的错,那么神阿,免罪让楼主永远错下去吧,阿门!
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不得不說,這個腰臀有點兒暖味
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l****q 发帖数: 767 | 21 Exactly!
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : LOL. Who said your nature is wrong? Are we living in a open society? : Be true to yourself is courageous thing.
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g*****r 发帖数: 4444 | 22 han, that is true.
【在 n***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : two years and 3 months.
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l****q 发帖数: 767 | 23 ??? why CEO?
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : nice. are you a CEO?
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h**********d 发帖数: 12 | 24 不好意思,没有太在意发图尺度,大家讨论的并非我所问------
郑重声明,本人男,照片是洗完澡在浴室镜子反拍的,所以有点“雾蒙蒙”,没有“乔
其纱”:-)最后应要求发一下正面, 此贴到此 END。 |
M********G 发帖数: 1207 | |
s******e 发帖数: 648 | 26 正在想怎么fight with my gene, 就看见这个回复。如果gene本身就决定,我的脂肪
分布的位置
不好看,那怎么办?把脂肪统统都减掉?
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Hehe, don't fight with your nature.
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n***s 发帖数: 10056 | 27 Very good indeed. Keep it up.
【在 h**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不好意思,没有太在意发图尺度,大家讨论的并非我所问------ : 郑重声明,本人男,照片是洗完澡在浴室镜子反拍的,所以有点“雾蒙蒙”,没有“乔 : 其纱”:-)最后应要求发一下正面, 此贴到此 END。
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B******1 发帖数: 9094 | 28 You are too fat to show off your muscles.
Sorry about my blunt comment above. It is a fact, though. |
e*******p 发帖数: 11748 | |
s*********n 发帖数: 2283 | 30 还好吧, 要看年龄 .... better than 大多数人 ...
【在 B******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : You are too fat to show off your muscles. : Sorry about my blunt comment above. It is a fact, though.
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B******1 发帖数: 9094 | 31 I think I am older than LZ and I have a much better back. Hence, my comment
earlier.
With that much fat on the fact, there is no way to SHOW any muscle.
【在 s*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还好吧, 要看年龄 .... better than 大多数人 ...
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t********h 发帖数: 1881 | 32 您奔一个
comment
【在 B******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I think I am older than LZ and I have a much better back. Hence, my comment : earlier. : With that much fat on the fact, there is no way to SHOW any muscle.
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B******1 发帖数: 9094 | |
f******s 发帖数: 3849 | 34 体脂是低,但是配上这个骨架,即使不长肌肉,贴上点脂肪也是好的。至少看上去圆润
一点。
要不抹上橄榄油或ps一下,让皮肤色调均匀些。
【在 B******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I did a year ago! : http://www.mitbbs.com/article0/Weightlifting/30522057_0.html
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