z********0
发帖数: 9013 | 1 各位看过什么好书不妨列出来，尤其是基础点的，也好让我等新手照方抓药。
毕竟看点系统的比较好。
老手们看了这么多，肯定知道不少值得推荐的，也知道什么书适合什么水平等。省的俺
等摸石头过河了。。。 |
a***a
发帖数: 40617 | 2 the book of muscle
【在 z********0 的大作中提到】
: 各位看过什么好书不妨列出来，尤其是基础点的，也好让我等新手照方抓药。
: 毕竟看点系统的比较好。
: 老手们看了这么多，肯定知道不少值得推荐的，也知道什么书适合什么水平等。省的俺
: 等摸石头过河了。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 3 给个简介？
【在 a***a 的大作中提到】
: the book of muscle
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a***a
发帖数: 40617 | 4 amazon
【在 z********0 的大作中提到】
: 给个简介？
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z********0
发帖数: 9013 | 5 懒！说说好在哪里吧，别说看amazon review
【在 a***a 的大作中提到】
: amazon
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a***a
发帖数: 40617 | 6 一个字，全面（suppose你是要练weight长肌肉的）
【在 z********0 的大作中提到】
: 懒！说说好在哪里吧，别说看amazon review
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z********0
发帖数: 9013 | 7 明明是两个字。:D
anyone ever read "Relax into Stretch"? Is it good?
【在 a***a 的大作中提到】
: 一个字，全面（suppose你是要练weight长肌肉的）
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c******t
发帖数: 1733 | 8 it is good, but you know pavel's cheesy writing style. I would download the
video instead.
For joint mobility, Super joint is good, but I like steve cotter's and steve
maxwell's videos more. Steve cotter was a Kungfu champion, and steve
maxwell was a jujitsu world champion.Their joint mobility demonstrations
were fantastic.
【在 z********0 的大作中提到】
: 明明是两个字。:D
: anyone ever read "Relax into Stretch"? Is it good?
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s****e
发帖数: 1984 | 9 Tom Venuto 的书不错。比较基础。
各位看过什么好书不妨列出来，尤其是基础点的，也好让我等新手照方抓药。毕竟看点
系统的比较好。老手们看了这么多，肯定知道不少值得推荐的，也知道什么书适合什么
水平等。省的俺等摸石头过........
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【在 z********0 的大作中提到】
: 各位看过什么好书不妨列出来，尤其是基础点的，也好让我等新手照方抓药。
: 毕竟看点系统的比较好。
: 老手们看了这么多，肯定知道不少值得推荐的，也知道什么书适合什么水平等。省的俺
: 等摸石头过河了。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 10 等你上了电脑，来具体推荐一下？
【在 s****e 的大作中提到】
: Tom Venuto 的书不错。比较基础。
:
: 各位看过什么好书不妨列出来，尤其是基础点的，也好让我等新手照方抓药。毕竟看点
: 系统的比较好。老手们看了这么多，肯定知道不少值得推荐的，也知道什么书适合什么
: 水平等。省的俺等摸石头过........
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s****e
发帖数: 1984 | 11 Amazon，lol.
等你上了电脑，来具体推荐一下？
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【在 z********0 的大作中提到】
: 等你上了电脑，来具体推荐一下？
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R****n
发帖数: 7953 | 12 最近在看Vince Del Monte的No Nonsense Muscle Building
感觉他有些独树一帜，不知道靠谱否
【在 z********0 的大作中提到】
: 各位看过什么好书不妨列出来，尤其是基础点的，也好让我等新手照方抓药。
: 毕竟看点系统的比较好。
: 老手们看了这么多，肯定知道不少值得推荐的，也知道什么书适合什么水平等。省的俺
: 等摸石头过河了。。。
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i*****e
发帖数: 6614 | 13 4 HOURS BODY,主要我想看懒得看，你看完写个总结。。 |
z********0
发帖数: 9013 | 14 呃～～我就是想吃点现成的。。
【在 i*****e 的大作中提到】
: 4 HOURS BODY,主要我想看懒得看，你看完写个总结。。
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c******t
发帖数: 1733 | 15 吃多了消化不良
【在 z********0 的大作中提到】
: 呃～～我就是想吃点现成的。。
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z********0
发帖数: 9013 | 16 是阿，所以想先紧着好的吃
【在 c******t 的大作中提到】
: 吃多了消化不良
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i*****e
发帖数: 6614 | 17 对我来说看书没用，我准备回来好好利用一下身边资源，厚着脸皮去请教高人哈 |
z********0
发帖数: 9013 | 18 naked warrior
【在 i*****e 的大作中提到】
: 对我来说看书没用，我准备回来好好利用一下身边资源，厚着脸皮去请教高人哈
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