f*******n 发帖数: 5241 | 1 来回跑了7迈,风景真美啊,天气也很不错。看到那边飞机起起落落,
道旁鲜花美景,实在跑得心旷神怡。这个旅馆定的很不错,环境极
好,价钱还不贵。房间的窗户直对海湾,直接出门就是这个跑步的
trail。
这次休假6天,跑了三次。加上出来前那天早晨在家练的Chalean
Extreme,只有两天没锻炼,挺开心。明天回家再练weights。
不过昨天把轮胎开爆了,是这次旅游中的败笔。 |
g********s 发帖数: 1969 | |
J*L 发帖数: 2659 | |
t****n 发帖数: 10724 | 4 飞妹,你这哪里是在度假? 应该是沙滩+比基尼+美食 |
z********0 发帖数: 9013 | 5 飞妹。。。。
【在 t****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 飞妹,你这哪里是在度假? 应该是沙滩+比基尼+美食
|
m**********g 发帖数: 188 | 6 我儿子看到你的帖子,指着你的形象问我说:“妈妈,这个姐姐是在forest里面吗?”
我说是,他又问:“她害怕wild animals吗?”我还没回答,他就自己抢答说:“I
think she will kick the wild animals. She has really good shoes.":D
姐姐真是厉害。我也是去附近度假,一次都没跑。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 来回跑了7迈,风景真美啊,天气也很不错。看到那边飞机起起落落, : 道旁鲜花美景,实在跑得心旷神怡。这个旅馆定的很不错,环境极 : 好,价钱还不贵。房间的窗户直对海湾,直接出门就是这个跑步的 : trail。 : 这次休假6天,跑了三次。加上出来前那天早晨在家练的Chalean : Extreme,只有两天没锻炼,挺开心。明天回家再练weights。 : 不过昨天把轮胎开爆了,是这次旅游中的败笔。
|
f*******n 发帖数: 5241 | 7 我这次主要带孩子去玩的,没和湾区组织联系。:)
我自己跑步也只能见缝插针。今早又跑了四迈,总共凑合跑了24迈。但是这几天都没做
力量练习,所以刚才回家练了Burn Circuit 2。
【在 g********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞,度假也不间断。 : 有没有和弯区的跑友跑跑?
|
f*******n 发帖数: 5241 | 8 加州天气跑步是太好了。
【在 J*L 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天气好是不错的。而且你们那边夏天又不热,很适合
|
f*******n 发帖数: 5241 | 9 加州啊。不过那里没什么人穿比基尼,天气不够热,近处也没有沙滩。
哈哈,这个版上没几个人可以叫我飞妹的。:)
【在 t****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 飞妹,你这哪里是在度假? 应该是沙滩+比基尼+美食
|
f*******n 发帖数: 5241 | 10 嘿嘿,你儿子好聪明。
我现在每天锻炼坚持得还比较好。这次除了去Yosemite的两天没有锻炼,剩下的
几天都跑步了。现在看到外面天气好风景好就会忍不住出去跑跑。:)
【在 m**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我儿子看到你的帖子,指着你的形象问我说:“妈妈,这个姐姐是在forest里面吗?” : 我说是,他又问:“她害怕wild animals吗?”我还没回答,他就自己抢答说:“I : think she will kick the wild animals. She has really good shoes.":D : 姐姐真是厉害。我也是去附近度假,一次都没跑。
|
t****n 发帖数: 10724 | 11 你年轻,长得又嫩。俺可以叫。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 加州啊。不过那里没什么人穿比基尼,天气不够热,近处也没有沙滩。 : 哈哈,这个版上没几个人可以叫我飞妹的。:)
|