n*w 发帖数: 3393 | 1 前段时间运动是右膝盖有点痛。然后容易响。
现在发现右边髋关节也容易响。那天居然右手腕关节在某特别动作都会响。
是不是关节内积液不过。有什么办法补充保护? |
a***a 发帖数: 40617 | 2 我的山寨经验(虽然似乎科学道理牵强)
每次我觉得关节不舒服的时候,就开始吃glucosamine,虽然作为生物男知道理论上
这东西吸收效率很差,有多少能进关节就更是神话。。。
但是somehow都有效。。。
不妨一试
【在 n*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 前段时间运动是右膝盖有点痛。然后容易响。 : 现在发现右边髋关节也容易响。那天居然右手腕关节在某特别动作都会响。 : 是不是关节内积液不过。有什么办法补充保护?
|
A***a 发帖数: 1647 | 3 关节也要注意保温啊,我经常夏天空调房间/冬天穿裙子,膝盖也不好
【在 n*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 前段时间运动是右膝盖有点痛。然后容易响。 : 现在发现右边髋关节也容易响。那天居然右手腕关节在某特别动作都会响。 : 是不是关节内积液不过。有什么办法补充保护?
|
R***n 发帖数: 733 | 4 照一下X射线看一下,不要大意啊
【在 n*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 前段时间运动是右膝盖有点痛。然后容易响。 : 现在发现右边髋关节也容易响。那天居然右手腕关节在某特别动作都会响。 : 是不是关节内积液不过。有什么办法补充保护?
|
c**********y 发帖数: 90 | 5 我从小响到大,只要蹲下膝盖就一定响,只要抡右胳膊肩关节就会响,抡一下响一下,
弄的我现在不太敢运动右胳膊了,但我一点都不痛,可我怕抡多了胳膊会突然脱臼,请
问这个有关系不? |
D*****i 发帖数: 1486 | 6 我脖子和腰常响,尤其刚醒来,不弄响心里还不舒服,哈哈 |