n*w
发帖数: 3393 | 1 前段时间运动是右膝盖有点痛。然后容易响。
现在发现右边髋关节也容易响。那天居然右手腕关节在某特别动作都会响。
是不是关节内积液不过。有什么办法补充保护？ |
a***a
发帖数: 40617 | 2 我的山寨经验（虽然似乎科学道理牵强）
每次我觉得关节不舒服的时候，就开始吃glucosamine，虽然作为生物男知道理论上
这东西吸收效率很差，有多少能进关节就更是神话。。。
但是somehow都有效。。。
不妨一试
【在 n*w 的大作中提到】
: 前段时间运动是右膝盖有点痛。然后容易响。
: 现在发现右边髋关节也容易响。那天居然右手腕关节在某特别动作都会响。
: 是不是关节内积液不过。有什么办法补充保护？
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A***a
发帖数: 1647 | 3 关节也要注意保温啊，我经常夏天空调房间/冬天穿裙子，膝盖也不好
【在 n*w 的大作中提到】
: 前段时间运动是右膝盖有点痛。然后容易响。
: 现在发现右边髋关节也容易响。那天居然右手腕关节在某特别动作都会响。
: 是不是关节内积液不过。有什么办法补充保护？
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R***n
发帖数: 733 | 4 照一下X射线看一下，不要大意啊
【在 n*w 的大作中提到】
: 前段时间运动是右膝盖有点痛。然后容易响。
: 现在发现右边髋关节也容易响。那天居然右手腕关节在某特别动作都会响。
: 是不是关节内积液不过。有什么办法补充保护？
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c**********y
发帖数: 90 | 5 我从小响到大，只要蹲下膝盖就一定响，只要抡右胳膊肩关节就会响，抡一下响一下，
弄的我现在不太敢运动右胳膊了，但我一点都不痛，可我怕抡多了胳膊会突然脱臼，请
问这个有关系不？ |
D*****i
发帖数: 1486 | 6 我脖子和腰常响，尤其刚醒来，不弄响心里还不舒服，哈哈 |
