b*****l
发帖数: 2903 | |
o*********e
发帖数: 2452 | |
b*******d
发帖数: 1823 | |
z********0
发帖数: 9013 | 4 went back to China...
【在 o*********e 的大作中提到】
: 诺诺为啥不来啦？谁75她啦？
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d*i
发帖数: 9453 | 5 回国腐败去了，你们等着吧，哈哈
【在 b*****l 的大作中提到】
: 诺诺哪里去了？
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g***l
发帖数: 18555 | |
o*******r
发帖数: 4921 | 7 可怜的孩子，过几天回来又要再减肥了。
回国腐败去了，你们等着吧，哈哈
【在 d*i 的大作中提到】
: 回国腐败去了，你们等着吧，哈哈
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s**********g
发帖数: 2514 | 8 +1，小伙子弄不好前一阵白折腾了。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 可怜的孩子，过几天回来又要再减肥了。
:
: 回国腐败去了，你们等着吧，哈哈
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T*********e
发帖数: 9208 | 9 说不定是抑郁了, 回国了啥都不能吃
【在 s**********g 的大作中提到】
: +1，小伙子弄不好前一阵白折腾了。
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o*********e
发帖数: 2452 | 10 哦，俺以为她安胎去了，呵呵。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: went back to China...
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b*******d
发帖数: 1823 | 11 哈哈
新一轮bulking开始啊
【在 s**********g 的大作中提到】
: +1，小伙子弄不好前一阵白折腾了。
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g***l
发帖数: 18555 | |
r***v
发帖数: 12658 | 13 阿诺很勤奋，在天朝每天练俩小时
【在 o*******r 的大作中提到】
: 可怜的孩子，过几天回来又要再减肥了。
:
: 回国腐败去了，你们等着吧，哈哈
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o*******r
发帖数: 4921 | 14 我们大家最关注的是吃几个小时？
哈哈
【在 r***v 的大作中提到】
: 阿诺很勤奋，在天朝每天练俩小时
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r***v
发帖数: 12658 | 15 看他微博好像就三件事：吃、练、淘宝买东西
【在 o*******r 的大作中提到】
: 我们大家最关注的是吃几个小时？
: 哈哈
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g***l
发帖数: 18555 | |
N****O
发帖数: 4202 | |
A**********s
发帖数: 200 | 18 消息灵通啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 z********0 的大作中提到】
: went back to China...
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e*****e
发帖数: 2233 | 19 阿偌安胎去了? 你不要吓我们... 这是今年F版最震撼的谣言了吧...
【在 o*********e 的大作中提到】
: 哦，俺以为她安胎去了，呵呵。。。
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o*********e
发帖数: 2452 | 20 晕，俺以为说的是另外一个诺诺。。。
【在 e*****e 的大作中提到】
: 阿偌安胎去了? 你不要吓我们... 这是今年F版最震撼的谣言了吧...
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s***s
发帖数: 7178 | 21 可能性不大
国内整体健身意识不强
吃饭点少油少盐的要被人埋怨事多口刁
后来跟服务员要了根儿苦瓜生吃
【在 r***v 的大作中提到】
: 阿诺很勤奋，在天朝每天练俩小时
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r***v
发帖数: 12658 | 22 也还是有练的
【在 s***s 的大作中提到】
: 可能性不大
: 国内整体健身意识不强
: 吃饭点少油少盐的要被人埋怨事多口刁
: 后来跟服务员要了根儿苦瓜生吃
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N****O
发帖数: 4202 | 23 哇，要个什么不行，要苦瓜。。。黄瓜，西红柿，胡萝卜，这么多可以选呢。。。
【在 s***s 的大作中提到】
: 可能性不大
: 国内整体健身意识不强
: 吃饭点少油少盐的要被人埋怨事多口刁
: 后来跟服务员要了根儿苦瓜生吃
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N****O
发帖数: 4202 | 24 我打算年底造人，之后就开始安胎了。。。
不过我PT说怀孕的时候也可以train，她有好多客户都是大着肚子在train的。
我正在研究怀孕期间各个trimester能做什么运动，力量训练，游泳，孕妇瑜伽之类的
。有氧我肯定会选择游泳，不过fashion版的宝驴说第一个trimester不能游泳，不知道
是不是真的啊？我记得丝竹是三个trimester一直在游泳的啊。。。
【在 o*********e 的大作中提到】
: 晕，俺以为说的是另外一个诺诺。。。
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n***1
发帖数: 1719 | 25 你说的太对太对了。
国内根本没有健身的人能吃的东西。我一会儿就发贴问一下回国应该吃要什么吧
我回国后，的确没有忌口。几乎每两天就来10个羊肉串。菜里全是油。
我又喜欢吃烧茄子，拉条子大盘鸡之类的。认识的
我本来吃就不控制，这下好，小肚圆了。胳膊肩膀胸全小了
不过国内唯一点好是，不知道是不是国内食物激素少的原因。
好象吃上去的肉没两天就减下来了。回来三个星期就回来了。踩了一周单车。腰比以前
还细了。但以前胸肩膀的size 没上去。因为cardio了。
所以回国吃什么我真不知道了。
【在 s***s 的大作中提到】
: 可能性不大
: 国内整体健身意识不强
: 吃饭点少油少盐的要被人埋怨事多口刁
: 后来跟服务员要了根儿苦瓜生吃
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N****O
发帖数: 4202 | 26 回国吃鱼多好。。。
吃菜就吃时蔬小炒嘛。。。
多好解决~~~
关键是不要因为味道好，就敞开吃.
【在 n***1 的大作中提到】
: 你说的太对太对了。
: 国内根本没有健身的人能吃的东西。我一会儿就发贴问一下回国应该吃要什么吧
: 我回国后，的确没有忌口。几乎每两天就来10个羊肉串。菜里全是油。
: 我又喜欢吃烧茄子，拉条子大盘鸡之类的。认识的
: 我本来吃就不控制，这下好，小肚圆了。胳膊肩膀胸全小了
: 不过国内唯一点好是，不知道是不是国内食物激素少的原因。
: 好象吃上去的肉没两天就减下来了。回来三个星期就回来了。踩了一周单车。腰比以前
: 还细了。但以前胸肩膀的size 没上去。因为cardio了。
: 所以回国吃什么我真不知道了。
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T*********e
发帖数: 9208 | 27 鱼，说实话国内还没有严重污染的河流？
【在 N****O 的大作中提到】
: 回国吃鱼多好。。。
: 吃菜就吃时蔬小炒嘛。。。
: 多好解决~~~
: 关键是不要因为味道好，就敞开吃.
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n***1
发帖数: 1719 | 28 说实话国内真是狗屁都贵。超市看。一只鸡都98 100块钱。不骗你。
也许是三里屯那边的超市。难怪我老外的朋友都说在外面吃也比自己做贵。
他还抱怨说：你不是老实你会做饭吗。怎么你在我这住一顿也不做。靠。少爷洗完做完
再收拾完三个小时了，还不如外面吃呢。。
于是我煮了三次饺子。 |
N****O
发帖数: 4202 | 29 养殖的呢？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 鱼，说实话国内还没有严重污染的河流？
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o*********e
发帖数: 2452 | 30 这个，俺觉得是看各人体质的。
通常OD的说法是，怀孕前一直做的运动，怀孕后继续都没问题，心率不要>140就行。
【在 N****O 的大作中提到】
: 我打算年底造人，之后就开始安胎了。。。
: 不过我PT说怀孕的时候也可以train，她有好多客户都是大着肚子在train的。
: 我正在研究怀孕期间各个trimester能做什么运动，力量训练，游泳，孕妇瑜伽之类的
: 。有氧我肯定会选择游泳，不过fashion版的宝驴说第一个trimester不能游泳，不知道
: 是不是真的啊？我记得丝竹是三个trimester一直在游泳的啊。。。
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o*********e
发帖数: 2452 | 31 在新光天地的超市里看到一盒原装佛州橙汁儿，卖￥88。
记得这边超市是三刀一盒儿。。。
俺们目瞪口呆了三分钟。。。
【在 n***1 的大作中提到】
: 说实话国内真是狗屁都贵。超市看。一只鸡都98 100块钱。不骗你。
: 也许是三里屯那边的超市。难怪我老外的朋友都说在外面吃也比自己做贵。
: 他还抱怨说：你不是老实你会做饭吗。怎么你在我这住一顿也不做。靠。少爷洗完做完
: 再收拾完三个小时了，还不如外面吃呢。。
: 于是我煮了三次饺子。
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n***1
发帖数: 1719 | 32 是啊。这边2盒5块常有。天朝连个原汁的都没有。。
【在 o*********e 的大作中提到】
: 在新光天地的超市里看到一盒原装佛州橙汁儿，卖￥88。
: 记得这边超市是三刀一盒儿。。。
: 俺们目瞪口呆了三分钟。。。
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b*******d
发帖数: 1823 | 33 ：（
辛辛苦苦练的肌肉都萎缩了
【在 n***1 的大作中提到】
: 你说的太对太对了。
: 国内根本没有健身的人能吃的东西。我一会儿就发贴问一下回国应该吃要什么吧
: 我回国后，的确没有忌口。几乎每两天就来10个羊肉串。菜里全是油。
: 我又喜欢吃烧茄子，拉条子大盘鸡之类的。认识的
: 我本来吃就不控制，这下好，小肚圆了。胳膊肩膀胸全小了
: 不过国内唯一点好是，不知道是不是国内食物激素少的原因。
: 好象吃上去的肉没两天就减下来了。回来三个星期就回来了。踩了一周单车。腰比以前
: 还细了。但以前胸肩膀的size 没上去。因为cardio了。
: 所以回国吃什么我真不知道了。
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N****O
发帖数: 4202 | 34 自己打果汁喝不行啊？
【在 n***1 的大作中提到】
: 是啊。这边2盒5块常有。天朝连个原汁的都没有。。
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N****O
发帖数: 4202 | 35 请问这个140是怎么来的啊？
如果心率不能超过140，我只能做孕妇瑜伽，普拉提和走路了。。。
【在 o*********e 的大作中提到】
: 这个，俺觉得是看各人体质的。
: 通常OD的说法是，怀孕前一直做的运动，怀孕后继续都没问题，心率不要>140就行。
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D****o
发帖数: 12808 | 36 美国买的也不是原汁的吧，不是说加了老多糖么？
【在 n***1 的大作中提到】
: 是啊。这边2盒5块常有。天朝连个原汁的都没有。。
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s***s
发帖数: 7178 | 37 诺在减肥版掀起了atkins的高潮
参与者跟下饺子似的
估计他回来看了能乐开了花 |
o*********e
发帖数: 2452 | 38 OD告诉的，俺放狗查过，说法比较统一，主要是怕胎儿心率过高。
还可以游泳啊，很好的孕期运动。
对一般人来说，孕期的运动确实会受些限制的，不过胎儿为大，都不希望有意外吧。
【在 N****O 的大作中提到】
: 请问这个140是怎么来的啊？
: 如果心率不能超过140，我只能做孕妇瑜伽，普拉提和走路了。。。
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e*a
发帖数: 2301 | 39 怀孕了还能去游泳？！
【在 o*********e 的大作中提到】
: OD告诉的，俺放狗查过，说法比较统一，主要是怕胎儿心率过高。
: 还可以游泳啊，很好的孕期运动。
: 对一般人来说，孕期的运动确实会受些限制的，不过胎儿为大，都不希望有意外吧。
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d*i
发帖数: 9453 | 40 可以啊，丝竹mm最近不常来了，不过她都游到生孩子前一天的。
【在 e*a 的大作中提到】
: 怀孕了还能去游泳？！
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M*****a
发帖数: 7122 | 41 我记得这个￥88的，上次看到吓得不轻。这边经常降价5块两盒。
【在 o*********e 的大作中提到】
: 在新光天地的超市里看到一盒原装佛州橙汁儿，卖￥88。
: 记得这边超市是三刀一盒儿。。。
: 俺们目瞪口呆了三分钟。。。
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o*********e
发帖数: 2452 | 42 能啊，游泳是最好的孕期运动呢。。。
当然了，蝶泳不起来，呵呵。。。
【在 e*a 的大作中提到】
: 怀孕了还能去游泳？！
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o*********e
发帖数: 2452 | 43 俺都不能想象丝竹（五竹？）mm现在忙成啥样了。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 可以啊，丝竹mm最近不常来了，不过她都游到生孩子前一天的。
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N****O
发帖数: 4202 | 44 我现在游泳，心率很容易上140。。。
打算赶紧练习练习LHR游泳，争取在怀上之前把游泳心率降下来，不然我又少一种孕期
运动方式了。。。
【在 o*********e 的大作中提到】
: OD告诉的，俺放狗查过，说法比较统一，主要是怕胎儿心率过高。
: 还可以游泳啊，很好的孕期运动。
: 对一般人来说，孕期的运动确实会受些限制的，不过胎儿为大，都不希望有意外吧。
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