a***a
发帖数: 40617 | 1 在不是超级肥的前提下
以前不练腿，因为围度很大（左腿非充血23inch)，最近为了弄点儿睾酮，一周一次开
始练腿
上周没太敢弄，最多蹲到（不是ATG）225.
今天蹲了个285*8
one rep max算出来是360
无耻直接混入advanced组。。。
我承认我是pussy，杆子上铺毛巾。。。 |
B**M
发帖数: 1521 | |
M***y
发帖数: 2252 | 3 健硕
不过是否蹲到below parallel相差能有几十磅吧。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 在不是超级肥的前提下
: 以前不练腿，因为围度很大（左腿非充血23inch)，最近为了弄点儿睾酮，一周一次开
: 始练腿
: 上周没太敢弄，最多蹲到（不是ATG）225.
: 今天蹲了个285*8
: one rep max算出来是360
: 无耻直接混入advanced组。。。
: 我承认我是pussy，杆子上铺毛巾。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 4 不是说了不是ATH吗，肯定没有below，就这我到最后膝盖都开始疼了
【在 M***y 的大作中提到】
: 健硕
: 不过是否蹲到below parallel相差能有几十磅吧。。
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M***y
发帖数: 2252 | 5 为了点睾丸素伤膝盖不值得把。。。我在哪看到喝全脂牛奶也能涨。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 不是说了不是ATH吗，肯定没有below，就这我到最后膝盖都开始疼了
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a***a
发帖数: 40617 | 6 其实我有resources能搞到睾酮。。。但是没那么玩命。。。
【在 M***y 的大作中提到】
: 为了点睾丸素伤膝盖不值得把。。。我在哪看到喝全脂牛奶也能涨。。
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g***l
发帖数: 18555 | |
a***a
发帖数: 40617 | 8 50一档加减。。我懒。。。
【在 g***l 的大作中提到】
: 怎么搞了这么多25的，挂三大不好吗，LOL
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z********0
发帖数: 9013 | 9 你吃了，身体就不生产了。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 其实我有resources能搞到睾酮。。。但是没那么玩命。。。
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j****1
发帖数: 15497 | |
j****1
发帖数: 15497 | |
n*********0
发帖数: 1543 | 12 当年存点儿就好了。
高纯度睾酮，海洛因，吗啡，要多少有多少，都在手边儿。
【在 a***a 的大作中提到】
: 其实我有resources能搞到睾酮。。。但是没那么玩命。。。
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