u******a
发帖数: 7843 | 1 head cold第4天，头疼和肌肉无力。理论上要萎靡10天左右，不过实在不想再错过训练
了。吃泰诺是不是就可以去训练了？ |
f*******d
发帖数: 12693 | 2 这么搞恐怕你会后悔的吧？先养好身再练，不然会高烧的。
【在 u******a 的大作中提到】
: head cold第4天，头疼和肌肉无力。理论上要萎靡10天左右，不过实在不想再错过训练
: 了。吃泰诺是不是就可以去训练了？
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u******a
发帖数: 7843 | 3 我身体不舒服一般都会停训。这次是因为之前休息了很久，刚开始训练两个星期就感冒
，心理上有点接受不了……
【在 f*******d 的大作中提到】
: 这么搞恐怕你会后悔的吧？先养好身再练，不然会高烧的。
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f*******d
发帖数: 12693 | 4 我看你需要好好查查身体有没有什么隐性的问题，照理锻炼这么多的人很难生病的。有
可能是你营养不够均衡，缺了什么。
【在 u******a 的大作中提到】
: 我身体不舒服一般都会停训。这次是因为之前休息了很久，刚开始训练两个星期就感冒
: ，心理上有点接受不了……
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S****e
发帖数: 10596 | 5 好好休息吧
感冒了正好增加免疫力
【在 u******a 的大作中提到】
: head cold第4天，头疼和肌肉无力。理论上要萎靡10天左右，不过实在不想再错过训练
: 了。吃泰诺是不是就可以去训练了？
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h*******g
发帖数: 2201 | 6 我前一段时间感冒一周,中间中断锻炼.重新开始以后,耐力没有减低多少,但力量减了~
15%. |
d******h
发帖数: 503 | |
b*******d
发帖数: 1823 | 8 我感冒不发烧的话
会锻炼一下
上平时的一半量
然后桑拿 出透汗
好好睡一觉 第二天就好多了
如果是严重感冒伴随发烧的话
就是只桑拿出汗喝水睡觉了 |
z******i
发帖数: 609 | 9 纯瓜，怎么你感冒上了？
我自从开始练力量之后感觉身体抵抗力加强了很多，当然我也经常跑步做些其他运动增
强体质．
上次感冒都是０６年左右的事情了．
可能你有什么特殊情况，不小心着凉什么的．不过这么多天就很难以想象．
【在 u******a 的大作中提到】
: head cold第4天，头疼和肌肉无力。理论上要萎靡10天左右，不过实在不想再错过训练
: 了。吃泰诺是不是就可以去训练了？
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g***l
发帖数: 18555 | 10 不感冒也不是什么好事，偶尔病一次也是对免疫力的锻炼。LOL |
o*******r
发帖数: 4921 | 11 记得是 "neck up rule"：
if you’re sick from the neck up only then you can probably still run.
If you’re sick from the neck down, then you absolutely should not run.
【在 u******a 的大作中提到】
: head cold第4天，头疼和肌肉无力。理论上要萎靡10天左右，不过实在不想再错过训练
: 了。吃泰诺是不是就可以去训练了？
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g***l
发帖数: 18555 | 12 我耳朵老是POP，算下面的还是上面的啊，嗓子也发痒，也不疼，不过老头晕，好像是
跟耳朵POP有关系。今晚准备去跑，自打从国内回来，又被一群病秧子们围绕着，就没
感觉好过。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 记得是 "neck up rule"：
: if you’re sick from the neck up only then you can probably still run.
: If you’re sick from the neck down, then you absolutely should not run.
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z******i
发帖数: 609 | 13 上上周回国，家在南方，
因为没有穿厚衣服，最后一天又在外面跑了一天，把我冻感冒了（稍微一点点不舒服和
发热）；
等回来之后躺了一晚＋喝了点热的姜红茶就好了：）
【在 g***l 的大作中提到】
: 不感冒也不是什么好事，偶尔病一次也是对免疫力的锻炼。LOL
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s********a
发帖数: 1447 | |
