L********o
发帖数: 178 | 1 梨状肌拉伤（Piriformis Syndrome)~~是动作不够标准造成的？ |
M***y
发帖数: 2252 | 2 太专业了 你咋知道你是Piriformis Syndrome？
【在 L********o 的大作中提到】
: 梨状肌拉伤（Piriformis Syndrome)~~是动作不够标准造成的？
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L********o
发帖数: 178 | |
n***s
发帖数: 10056 | 4 He said it's caused by squat? How's your form and how long have you been
doing squat?
【在 L********o 的大作中提到】
: 去看了医生的~
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d***r
发帖数: 2032 | 5 看我帖子，我也受了同样的伤
【在 L********o 的大作中提到】
: 梨状肌拉伤（Piriformis Syndrome)~~是动作不够标准造成的？
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L********o
发帖数: 178 | 6 是啊，呵呵~~我在你的帖后面回的~~我休息了几天好多了~~祝你早日康复阿~~
【在 d***r 的大作中提到】
: 看我帖子，我也受了同样的伤
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L********o
发帖数: 178 | 7 我深蹲上两周每次都做，做个5、6组，重量从115lbs慢慢加到165lbs~~每组做10个以上
~~
我觉得还有可能是跑步的问题，最近天气暖了，就在外面trail跑，每次一定一个小时
以上，一周3、4次的样子，跑到最后左腿根部就很酸，不过都是在能忍受范围内的~~
【在 n***s 的大作中提到】
: He said it's caused by squat? How's your form and how long have you been
: doing squat?
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