b******s
发帖数: 142 | 1 赶脚自从练力量以后（5x5），晚上很少躺下就睡着的。而且大部分时候第二天闹钟响
的时候好像一个晚上没有睡似的～～
跑步就没有这个现象，跑完睡得可好了！！是我个例么？ |
F***N
发帖数: 5012 | |
b******s
发帖数: 142 | 3 是童鞋，但没有到太胖滴程度～～～：）
【在 F***N 的大作中提到】
: 你是那个太胖的同学吗？
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F***N
发帖数: 5012 | 4 如果你胖就每天跑跑吧。。。又好睡，还免得以后build完了cut
【在 b******s 的大作中提到】
: 是童鞋，但没有到太胖滴程度～～～：）
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b******s
发帖数: 142 | 5 ......
跑步是偶主项～～举铁是业余爱好～～(o-O)!
【在 F***N 的大作中提到】
: 如果你胖就每天跑跑吧。。。又好睡，还免得以后build完了cut
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F***N
发帖数: 5012 | |
b******s
发帖数: 142 | 7 我的意思是只要举铁，就没法好好睡～～～
【在 F***N 的大作中提到】
: 那就跑呗。。举完也跑跑啊
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F***N
发帖数: 5012 | 8 举完跑了也睡不着？
【在 b******s 的大作中提到】
: 我的意思是只要举铁，就没法好好睡～～～
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b******s
发帖数: 142 | 9 是啊，只要举就悲剧，和跑步跑步没有关系！
【在 F***N 的大作中提到】
: 举完跑了也睡不着？
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F***N
发帖数: 5012 | 10 这么神奇。。。你可以去测试一下呢。。。
去做那些什么研究机构的volunteer，还有钱赚 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 那你就一大早或者中午去举铁嘛！不要晚上去
我不管练啥，只要一停下来都会特别困，非得马上打个盹（15分钟左右）才能神气起来 |
m*******r
发帖数: 13263 | 12 影响激素分泌了？
【在 b******s 的大作中提到】
: 是啊，只要举就悲剧，和跑步跑步没有关系！
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F***N
发帖数: 5012 | 13 那晚上是不是及时行乐就行了？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 影响激素分泌了？
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m*******r
发帖数: 13263 | 14 yeah boy, jerk off
【在 F***N 的大作中提到】
: 那晚上是不是及时行乐就行了？
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w******0
发帖数: 4472 | 15 我练力量也影响睡眠，我一般下午3-4点去GYM，按理说，离睡觉还早呢，都不成。
有时候睡前泡澡管用，有时候不管用。
跑步对我来说和睡眠没有相关性。
赶脚自从练力量以后（5x5），晚上很少躺下就睡着的。而且大部分时候第二天闹钟响
的时候好像一个晚上没有睡似的～～
跑步就没有这个现象，跑完睡得可好了！！是我个例么？
【在 b******s 的大作中提到】
: 赶脚自从练力量以后（5x5），晚上很少躺下就睡着的。而且大部分时候第二天闹钟响
: 的时候好像一个晚上没有睡似的～～
: 跑步就没有这个现象，跑完睡得可好了！！是我个例么？
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s*********x
发帖数: 1923 | |
