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g*******7
发帖数: 269
1
运动一般安排在傍晚,我是先吃晚饭再运动还是先运动再吃晚饭?抑或是少吃多餐,饿
了就吃点?
有时候运动到一半,饿了。
很纠结。
p*********l
发帖数: 26270
2
晚饭分两半,运动前吃一半,运动后吃一半
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