大重量，窄握，颤推式握推练啥 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 大重量，窄握，颤推式握推练啥

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话题: 窄握话题: 推式

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S****e 发帖数: 10596	1 昨天看见一个体型中等大汉握推两边各三大片窄握在最高点颤这是练什么
T*U 发帖数: 22634	2 肱三头肌？

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