s****e
发帖数: 2934 | 1 不过我要加一点说明，大多数mm是寒气重所以可以这样吃，其实这些东西也有他们的缺
点。比如淮山是粘滞的东西，红枣是上火的，黑豆不能多吃，多吃损脾。天然的糖比如
黄冰糖，麦芽糖都可以补脾。俺不喜欢slow cooker俺喜欢电高压锅，俺也觉得打成湖很好。
黑眼圈,灰头土脸想要食疗改变的进来 Post By：2009-3-21 1:28:00
刚才在一个MM的帖子里回了.但看到还有一个MM在问,不如开个帖子.让大家全看到.
送你一个方子.我自己整出来的,网上看了很多的东西.自己加在一起的.吃了半年多了..
所有认识我的,有段时间不见的..全都觉得我变化好大呀..以前是灰头土脸,皮肤暗沉,
标准的黄中带点黑....现在,,虽然年纪大了.真的是白里透着粉的...
原料:
薏米,红豆,这两个是主料,因为偶的湿气重些
黑豆---用来补肾调节内分泌的.女人肾好才会年轻的哟
淮山---山药的干品,据说是气死小人参,脾肾双补.如果有鲜的山药更好
绿豆---少许一点点,不能多,因为这粥里有好多东西是温的,对于偶这个容易上火之人是
需要的..如果平时不容易上火.可省去
核桃仁---不仅补脑对皮肤也是好的 | e********e
发帖数: 6961 | 2 赶明儿就试试，争取让皮肤也吃成白里透红，与众不同^^
湖很好。
..
【在 s****e 的大作中提到】
: 不过我要加一点说明，大多数mm是寒气重所以可以这样吃，其实这些东西也有他们的缺
: 点。比如淮山是粘滞的东西，红枣是上火的，黑豆不能多吃，多吃损脾。天然的糖比如
: 黄冰糖，麦芽糖都可以补脾。俺不喜欢slow cooker俺喜欢电高压锅，俺也觉得打成湖很好。
: 黑眼圈,灰头土脸想要食疗改变的进来 Post By：2009-3-21 1:28:00
: 刚才在一个MM的帖子里回了.但看到还有一个MM在问,不如开个帖子.让大家全看到.
: 送你一个方子.我自己整出来的,网上看了很多的东西.自己加在一起的.吃了半年多了..
: 所有认识我的,有段时间不见的..全都觉得我变化好大呀..以前是灰头土脸,皮肤暗沉,
: 标准的黄中带点黑....现在,,虽然年纪大了.真的是白里透着粉的...
: 原料:
: 薏米,红豆,这两个是主料,因为偶的湿气重些
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