c*******r 发帖数: 334 | 1 有日子没来了。回国看到吃到不少顺口的。不过,又回来继续健康有序的生活了。
女儿学校的行进乐队又开始集训了,早8点到下午5点。消耗还是蛮大的。这是我给女儿
带的午餐:
薄饼一张,生菜,奶酪丝,切成小小块儿的西红柿、彩椒、烤过的鸡胸肉,再放上一些
沙拉酱,卷起来,用铝箔纸包好。
女儿说好吃。这就够啦。 |
c*********e 发帖数: 16335 | 2 不错,挺好的。我最近也这么吃,买了很多全麦薄饼,裹点菜就吃。
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有日子没来了。回国看到吃到不少顺口的。不过,又回来继续健康有序的生活了。 : 女儿学校的行进乐队又开始集训了,早8点到下午5点。消耗还是蛮大的。这是我给女儿 : 带的午餐: : 薄饼一张,生菜,奶酪丝,切成小小块儿的西红柿、彩椒、烤过的鸡胸肉,再放上一些 : 沙拉酱,卷起来,用铝箔纸包好。 : 女儿说好吃。这就够啦。
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F******x 发帖数: 3859 | |
r*******1 发帖数: 2894 | |
b*******5 发帖数: 234 | 5 这不就是老美的roll么,连加的东西都一样,虽说也没有那么讨厌吃,但是有中餐吃,
这肯定被排除了。不过确实好携带。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有日子没来了。回国看到吃到不少顺口的。不过,又回来继续健康有序的生活了。 : 女儿学校的行进乐队又开始集训了,早8点到下午5点。消耗还是蛮大的。这是我给女儿 : 带的午餐: : 薄饼一张,生菜,奶酪丝,切成小小块儿的西红柿、彩椒、烤过的鸡胸肉,再放上一些 : 沙拉酱,卷起来,用铝箔纸包好。 : 女儿说好吃。这就够啦。
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c****s 发帖数: 9 | 6 re
【在 b*******5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这不就是老美的roll么,连加的东西都一样,虽说也没有那么讨厌吃,但是有中餐吃, : 这肯定被排除了。不过确实好携带。 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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o*****m 发帖数: 950 | 7 美!请问鸡肉是自己烤的吗?方子
有日子没来了。回国看到吃到不少顺口的。不过,又回来继续健康有序的生活了。女儿
学校的行进乐队又开始集训了,早8点到下午5点。消耗还是蛮大的。这是我给女儿带的
午餐:薄饼一张,生菜,........
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有日子没来了。回国看到吃到不少顺口的。不过,又回来继续健康有序的生活了。 : 女儿学校的行进乐队又开始集训了,早8点到下午5点。消耗还是蛮大的。这是我给女儿 : 带的午餐: : 薄饼一张,生菜,奶酪丝,切成小小块儿的西红柿、彩椒、烤过的鸡胸肉,再放上一些 : 沙拉酱,卷起来,用铝箔纸包好。 : 女儿说好吃。这就够啦。
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c*******r 发帖数: 334 | 8 对,鸡肉是自己烤的。
鸡脯肉,泡去血水, 用刀划切表面,以便入味。
盐水、料酒、葱、姜、蒜、胡椒、香叶、花椒、等调料在一起。
将鸡肉浸腌一天,中间翻动翻动。
谢谢你会喜欢。:)
【在 o*****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 美!请问鸡肉是自己烤的吗?方子 : : 有日子没来了。回国看到吃到不少顺口的。不过,又回来继续健康有序的生活了。女儿 : 学校的行进乐队又开始集训了,早8点到下午5点。消耗还是蛮大的。这是我给女儿带的 : 午餐:薄饼一张,生菜,........
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c*******r 发帖数: 334 | 9 很好奇,是用那个饼 包韭菜盒子 么?怎么做的?能介绍一下么?
【在 F******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我用这个包韭菜盒子。
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