G**x 发帖数: 98 | 1 上杆时保持头不动或微动是稳定挥杆的一大难题。
作为初学者,头总是不自觉地随杆而去。
最近悟出了个方法,就是用眼角的余光瞄着左手掌到上杆顶点,
这样头就保持不动了。效果很明显,击球方向稳定了许多。
大家可以试试! |
m****n 发帖数: 815 | |
v***s 发帖数: 4031 | 3 上杆头不动比较困难。我的理解是下杆时,击球前,头尽可能不动。
【在 G**x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上杆时保持头不动或微动是稳定挥杆的一大难题。 : 作为初学者,头总是不自觉地随杆而去。 : 最近悟出了个方法,就是用眼角的余光瞄着左手掌到上杆顶点, : 这样头就保持不动了。效果很明显,击球方向稳定了许多。 : 大家可以试试!
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a***x 发帖数: 398 | 4 上杆时,头本身是可以转动,甚至随着上杆到顶有些向上抬高也可以。上杆关键是不能
让上身右移,头部的右移往往是上身右移带动的,所以通过监视头是否右移是检查上身
是否右移的手段。注意做到上身,肩膀转动上杆而不右移。 |
p**x 发帖数: 6614 | 5 新手问:为什么我的PGA教练告诉我上杆时要身体要右转,和右移有区别吗
【在 a***x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上杆时,头本身是可以转动,甚至随着上杆到顶有些向上抬高也可以。上杆关键是不能 : 让上身右移,头部的右移往往是上身右移带动的,所以通过监视头是否右移是检查上身 : 是否右移的手段。注意做到上身,肩膀转动上杆而不右移。
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u*********r 发帖数: 2735 | 6 转, not 移. big difference...
不能
上身
【在 p**x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 新手问:为什么我的PGA教练告诉我上杆时要身体要右转,和右移有区别吗
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p***p 发帖数: 169 | 7 身体当然要转。我感觉是身体能不向右移动最好。主要是移动后击球的时候还要向左移
动回位,很难保证时间刚刚好。但是很多职业选手也有微微的移动的。头是不转的,能
不上下动最好。但是如果看tiger的慢动做,他下杆也是头要下移,主要是身体微微下
蹲,然后在击球的时候回位。对于我们来说,时间的掌握就比较难了。
【在 p**x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 新手问:为什么我的PGA教练告诉我上杆时要身体要右转,和右移有区别吗
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a***x 发帖数: 398 | 8 同意unknownuser,肩膀以脊柱为轴向右转动,尽量减小侧(右)移。转和移是很不同
的。 |
G**x 发帖数: 98 | 9 其实我想说说眼睛聚焦点在挥杆或推杆时的作用。
我们在打篮球或乒乓球时,眼睛可是盯着篮筐或是对方球台,而不是球。打桌球时眼睛
聚焦目标球,余光瞄球洞和母球。打高尔夫球呢?高手在挥杆或推杆时不断地转头瞄目
标,在向后送杆时眼睛是聚焦在球后方吗?挥杆击球时速度太快,应该只是下意识地盯
在球周围,击球后极短暂地将目光留在球周围,这样可以避免过快抬头,也可以提高击
球稳定性。
推杆时聚焦应该在球后方,余光看着目标,向前送杆时目光还是停留在球后方的位置,
这样也可以避免过快抬头。 |
o******e 发帖数: 5 | 10 关于这个问题,可以参考视频:http://www.youtube.com/watch?v=pcJ66aCXNpk
个人觉得是保持身体setup的角度更准确,当然setup如果错了,就没有办法了 |
b*******2 发帖数: 412 | 11 backswing的时候,头不是绝对不动的,可以有1-2英寸的移动(取决于是5号铁还是
DRIVER)
保证下巴和身体间有足够的距离,给upper left arm以空间。
不要overswing,感觉left arm和地面平行后即可。overswing很容易改变重心和位置
【在 G**x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上杆时保持头不动或微动是稳定挥杆的一大难题。 : 作为初学者,头总是不自觉地随杆而去。 : 最近悟出了个方法,就是用眼角的余光瞄着左手掌到上杆顶点, : 这样头就保持不动了。效果很明显,击球方向稳定了许多。 : 大家可以试试!
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