H**7
发帖数: 8624 | 1 回国两周，从吴越古国一路吃到湘楚老家，把血压吃高了。
领导决定，让我每天吃绿豆凉粉减肥，调料自己配！
先汇报今天的配料：朋友送的后院长尖红辣椒三支，切碎；干虾仁七粒，水发。
葱蒜呛油锅，下辣椒碎和虾仁，酱油醋花椒油煮两分钟料成，浇盖凉粉上面，齐活。
效果：无与伦比的香辣可口。
感想：原来吃货的减肥生活也可以这么活色生香！ |
H**7
发帖数: 8624 | 2 大家多多推荐减肥美食啊！俺先再抛几块砖头：
芹菜炒香干
紫菜炒海带
辣椒炒豆豉
清炒豆芽
清蒸茄子
绿豆凉粉
紫菜豆腐汤 |
m****c
发帖数: 2416 | 3 凉拌腊八豆
剁辣椒炒黄腰白／奇形白
白辣椒炒芋头合子
青辣椒炒茄子耙
【在 H**7 的大作中提到】
: 大家多多推荐减肥美食啊！俺先再抛几块砖头：
: 芹菜炒香干
: 紫菜炒海带
: 辣椒炒豆豉
: 清炒豆芽
: 清蒸茄子
: 绿豆凉粉
: 紫菜豆腐汤
|
s******e
发帖数: 16668 | 4 把炒改成拌
【在 H**7 的大作中提到】
: 大家多多推荐减肥美食啊！俺先再抛几块砖头：
: 芹菜炒香干
: 紫菜炒海带
: 辣椒炒豆豉
: 清炒豆芽
: 清蒸茄子
: 绿豆凉粉
: 紫菜豆腐汤
|
c***d
发帖数: 4916 | |
s*p
发帖数: 3865 | 6 居然没有图片！
【在 H**7 的大作中提到】
: 回国两周，从吴越古国一路吃到湘楚老家，把血压吃高了。
: 领导决定，让我每天吃绿豆凉粉减肥，调料自己配！
: 先汇报今天的配料：朋友送的后院长尖红辣椒三支，切碎；干虾仁七粒，水发。
: 葱蒜呛油锅，下辣椒碎和虾仁，酱油醋花椒油煮两分钟料成，浇盖凉粉上面，齐活。
: 效果：无与伦比的香辣可口。
: 感想：原来吃货的减肥生活也可以这么活色生香！
|
c*h
发帖数: 33018 | |
s******e
发帖数: 16668 | 8 只有我一个人看出来楼主这是在BSO自嘎是气管炎吗？！
【在 H**7 的大作中提到】
: 回国两周，从吴越古国一路吃到湘楚老家，把血压吃高了。
: 领导决定，让我每天吃绿豆凉粉减肥，调料自己配！
: 先汇报今天的配料：朋友送的后院长尖红辣椒三支，切碎；干虾仁七粒，水发。
: 葱蒜呛油锅，下辣椒碎和虾仁，酱油醋花椒油煮两分钟料成，浇盖凉粉上面，齐活。
: 效果：无与伦比的香辣可口。
: 感想：原来吃货的减肥生活也可以这么活色生香！
|
c***d
发帖数: 4916 | 9 赞猫警长好眼神！
【在 s******e 的大作中提到】
: 只有我一个人看出来楼主这是在BSO自嘎是气管炎吗？！
|
b******b
发帖数: 2070 | 10 还看出了楼主BSO自嘎是幸福的气管炎
【在 s******e 的大作中提到】
: 只有我一个人看出来楼主这是在BSO自嘎是气管炎吗？！
|
|
|
g*********r
发帖数: 9822 | 11 有理
紫菜炒海带，是个神马东东
【在 s******e 的大作中提到】
: 把炒改成拌
|
H**7
发帖数: 8624 | 12 教主冰雪！ 那个是领导跟网上抄来的。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 有理
: 紫菜炒海带，是个神马东东
|
J*******k
发帖数: 3298 | 13 灰常同意一哈
【在 s******e 的大作中提到】
: 只有我一个人看出来楼主这是在BSO自嘎是气管炎吗？！
|
g*********r
发帖数: 9822 | 14 这下BSO幸福的狐狸尾巴彻底暴露了哈哈
【在 H**7 的大作中提到】
: 教主冰雪！ 那个是领导跟网上抄来的。
|
C****e
发帖数: 12294 | 15 哪来的绿豆凉粉？
【在 H**7 的大作中提到】
: 回国两周，从吴越古国一路吃到湘楚老家，把血压吃高了。
: 领导决定，让我每天吃绿豆凉粉减肥，调料自己配！
: 先汇报今天的配料：朋友送的后院长尖红辣椒三支，切碎；干虾仁七粒，水发。
: 葱蒜呛油锅，下辣椒碎和虾仁，酱油醋花椒油煮两分钟料成，浇盖凉粉上面，齐活。
: 效果：无与伦比的香辣可口。
: 感想：原来吃货的减肥生活也可以这么活色生香！
|
H**7
发帖数: 8624 | 16 领导做的。。。
【在 C****e 的大作中提到】
: 哪来的绿豆凉粉？
|
s******e
发帖数: 16668 | 17 好嘛，BSO三连响啊。绝技。
【在 H**7 的大作中提到】
: 领导做的。。。
|
s******e
发帖数: 16668 | 18 牛托！
【在 C****e 的大作中提到】
: 哪来的绿豆凉粉？
|
l*******G
发帖数: 1191 | |
b******b
发帖数: 2070 | 20 哈哈，赞领悟力，那里刚有个紫菜炒海带，灵感就来了
【在 l*******G 的大作中提到】
: 蘑菇炖菌子，
: 西红柿炒蕃茄
|
H**7
发帖数: 8624 | 21 中学食堂真有红辣椒炒青辣椒这个菜。
【在 b******b 的大作中提到】
: 哈哈，赞领悟力，那里刚有个紫菜炒海带，灵感就来了
|
