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最近一年来,我基本上:
1) 不吃含亚硝酸钠的红肉香肠,至于含亚硝酸钠鱼类和贝类罐头,实在抵挡不住诱惑
,我就在同时大吃柑橘,让维生素C对抗亚硝酸钠的作用。
2)不喝含苯甲酸纳的汽水饮料,只喝经典配方的可口可乐和百事可乐。
3)不吃含山梨酸钾的含水量高的糕点,只吃不含防腐剂的干燥的糕点。
4)不喝含TBHQ的果汁,只喝不含防腐剂的冷藏的果汁。
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