中年人不能总是吃各种补药和保健品 - Midlife版

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Midlife版 - 中年人不能总是吃各种补药和保健品

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相关话题的讨论汇总
话题: 中年人话题: 补药话题: 保健品话题: 维生素话题: 营养素

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c*****e
发帖数: 1322

现在的中年人身体普遍都不是太好，亚健康状态已经是常态化了，甚至还年轻化了，就
算是想健身，也很难做到坚持如一的，毕竟中年人不是年轻人，还有孩子和老人要照顾
，根本不可能下班有空去健身房，即便是在家里饭后散个步都不一定有空。
很多中年人为了自己的健康着想，就开始吃各种保健品和补药，我认识的姐们儿，有的
买了很多维生素，每到中午吃饭的时候，一大把的维生素就跟吃饭似的，我还问过的，
那里面有什么月见草胶囊，维生素C、维生素E、钙片等等，可谓是营养多多，然后再看
看她吃的饭，没啥营养，也许是为了保持身材吧，这点营养素全都是依靠着那些补品来
给予了。
这样其实挺不好的，以前的老寿星活到了一百多岁的，也没见吃任何的营养素，甚至经
历了国家最穷的时候，连饭都吃不上，即便是国家好起来了，他们也老了，也吃不了什
么好东西了，就是粗茶淡饭的，但是依旧可以如此的高寿，真的不是吃补药和保健品的
事儿。
还有那些从四十岁就开始吃人参的，我也觉得不是太靠谱，也许真的还不如吃萝卜呢。

a**a
发帖数: 416

盲目地吃保健品还不如不吃。

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● 我奶奶也走了	● 中年人的焦虑很多都是因为睡眠差
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● 大家每天吃什么呀	● 中年生活没什么意思，想找人聊天
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