g******y 发帖数: 632 | 1 偶是游泳长大的,孕前长年游,几乎天天一个小时,而且只游自由泳,主要是自己性急
,嫌蛙泳慢,怀孕后还没
开始,打算去游了,我妈坚决反对我用自由式,说大幅度挥胳膊踢腿太危险了,大家都
用什么泳姿呢?难道只能
蛙泳吗?仰泳呢? |
k******h 发帖数: 573 | 2 我以前是游泳队的,在我看来自由泳是最安全的。 除了蝶泳(估计是大肚婆也不大能
游得动),蛙泳才是最不该游的,蛙泳腿用力最多,蹬腿几乎就像做蹲起,以前遇到生
理期要是要训练,一般前两天避开蛙泳,蝶泳, 原因是这两泳姿腿部腰部用力太多,
容易引起不适。我想怀孕也是一样吧。
【在 g******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 偶是游泳长大的,孕前长年游,几乎天天一个小时,而且只游自由泳,主要是自己性急 : ,嫌蛙泳慢,怀孕后还没 : 开始,打算去游了,我妈坚决反对我用自由式,说大幅度挥胳膊踢腿太危险了,大家都 : 用什么泳姿呢?难道只能 : 蛙泳吗?仰泳呢?
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L*******7 发帖数: 14902 | 3 书上建议是仰泳和自由泳
蛙泳不建议,因为会对腰背部肌肉造成压力,孕妇不就是要缓解腰背部压力的咩
蝶泳就更不推荐了
可怜我只会姿势不标准的蛙泳,不管了,总比不游强 |
h*****i 发帖数: 51 | 4 我咋在baby center网上看到说,蛙泳最好,仰泳次之?
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 书上建议是仰泳和自由泳 : 蛙泳不建议,因为会对腰背部肌肉造成压力,孕妇不就是要缓解腰背部压力的咩 : 蝶泳就更不推荐了 : 可怜我只会姿势不标准的蛙泳,不管了,总比不游强
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L*******7 发帖数: 14902 | 5 我看的是pregnancy bible,书上原话是这么写的
Swim for support. Being in water reduces the effect of gravity on your
babies and offers some much-needed support. Swimming, especially crawl and
backstroke-which don't cause you to arch your back as breaststroke does-is
great exercise and can soothe pressure on your pubic bone and help
alleviate any backache.
根据我自己游蛙泳的感觉和楼上那个游泳队mm的经验,我觉得这本书上说的是对的
【在 h*****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我咋在baby center网上看到说,蛙泳最好,仰泳次之?
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p****l 发帖数: 3483 | |
g******y 发帖数: 632 | 7 糊涂了,那crawl就是free style 了?怎么觉得是蛙泳才对啊?
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我看的是pregnancy bible,书上原话是这么写的 : Swim for support. Being in water reduces the effect of gravity on your : babies and offers some much-needed support. Swimming, especially crawl and : backstroke-which don't cause you to arch your back as breaststroke does-is : great exercise and can soothe pressure on your pubic bone and help : alleviate any backache. : 根据我自己游蛙泳的感觉和楼上那个游泳队mm的经验,我觉得这本书上说的是对的
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k******h 发帖数: 573 | 8 蛙泳是breaststroke , crawl 是爬泳。 游泳四式,仰蛙蝶爬。 自由泳泳 freestyle
, 顾名思义,就是可以随便哪种泳姿,但爬泳速度最快,一般来说自由泳比赛都是用爬
泳完成的,久之,大家倒是只记得自由泳,而没什么人知道爬泳了。
【在 g******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 糊涂了,那crawl就是free style 了?怎么觉得是蛙泳才对啊?
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l*******i 发帖数: 412 | 9 ft, 这么复杂
【在 g******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 偶是游泳长大的,孕前长年游,几乎天天一个小时,而且只游自由泳,主要是自己性急 : ,嫌蛙泳慢,怀孕后还没 : 开始,打算去游了,我妈坚决反对我用自由式,说大幅度挥胳膊踢腿太危险了,大家都 : 用什么泳姿呢?难道只能 : 蛙泳吗?仰泳呢?
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L*******7 发帖数: 14902 | 10 re
不愧是专业人士啊
freestyle
【在 k******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 蛙泳是breaststroke , crawl 是爬泳。 游泳四式,仰蛙蝶爬。 自由泳泳 freestyle : , 顾名思义,就是可以随便哪种泳姿,但爬泳速度最快,一般来说自由泳比赛都是用爬 : 泳完成的,久之,大家倒是只记得自由泳,而没什么人知道爬泳了。
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m*********5 发帖数: 552 | 11 我游的时候就是蛙泳,自由不大会。轻轻蹬脚就行了,悠着点呗。到最后,基本就是在
水里漂漂了。 |
k***y 发帖数: 2222 | 12 我游的是蛙泳,游了怀孕的第七个和第八个月,如果怕危险就慢慢游,我觉得非常好。
在水里很舒服。 |
l******o 发帖数: 1864 | 13 free style真的是什么都可以,我去看过小区里自己组织,重在参与的比赛,有人登蛙
泳腿划爬泳手。我爸爸眼睛近视,游泳也想戴眼镜,游爬泳就把头侧躺在水上,只划一
只手,不埋头不用转头换气。还有人的姿势我都用仰蛙蝶爬都描述不出来的,可有意思
了。 |
z**x 发帖数: 1457 | 14 re
【在 p****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我只会蛙泳,没有选择
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L*******7 发帖数: 14902 | 15 hahaha,还真是free啊
【在 l******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : free style真的是什么都可以,我去看过小区里自己组织,重在参与的比赛,有人登蛙 : 泳腿划爬泳手。我爸爸眼睛近视,游泳也想戴眼镜,游爬泳就把头侧躺在水上,只划一 : 只手,不埋头不用转头换气。还有人的姿势我都用仰蛙蝶爬都描述不出来的,可有意思 : 了。
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g******y 发帖数: 632 | 16 re这么专业的介绍!
请问mm,那有游泳池的漂白粉味道很大,对宝宝不会有影响吧?总是怕游泳池的水引起
外阴感染从而影响
宝宝,mm说呢?
freestyle
【在 k******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 蛙泳是breaststroke , crawl 是爬泳。 游泳四式,仰蛙蝶爬。 自由泳泳 freestyle : , 顾名思义,就是可以随便哪种泳姿,但爬泳速度最快,一般来说自由泳比赛都是用爬 : 泳完成的,久之,大家倒是只记得自由泳,而没什么人知道爬泳了。
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k******h 发帖数: 573 | 17 这个没做过调查,偶不知道哦。不过,漂白粉是消毒的,我游了那么多年,也没见啥问
题嘛。
【在 g******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : re这么专业的介绍! : 请问mm,那有游泳池的漂白粉味道很大,对宝宝不会有影响吧?总是怕游泳池的水引起 : 外阴感染从而影响 : 宝宝,mm说呢? : : freestyle
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