g******y
发帖数: 632 | 1 偶是游泳长大的，孕前长年游，几乎天天一个小时，而且只游自由泳，主要是自己性急
，嫌蛙泳慢，怀孕后还没
开始，打算去游了，我妈坚决反对我用自由式，说大幅度挥胳膊踢腿太危险了，大家都
用什么泳姿呢?难道只能
蛙泳吗？仰泳呢？ |
k******h
发帖数: 573 | 2 我以前是游泳队的，在我看来自由泳是最安全的。 除了蝶泳（估计是大肚婆也不大能
游得动），蛙泳才是最不该游的，蛙泳腿用力最多，蹬腿几乎就像做蹲起，以前遇到生
理期要是要训练，一般前两天避开蛙泳，蝶泳， 原因是这两泳姿腿部腰部用力太多，
容易引起不适。我想怀孕也是一样吧。
【在 g******y 的大作中提到】
: 偶是游泳长大的，孕前长年游，几乎天天一个小时，而且只游自由泳，主要是自己性急
: ，嫌蛙泳慢，怀孕后还没
: 开始，打算去游了，我妈坚决反对我用自由式，说大幅度挥胳膊踢腿太危险了，大家都
: 用什么泳姿呢?难道只能
: 蛙泳吗？仰泳呢？
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L*******7
发帖数: 14902 | 3 书上建议是仰泳和自由泳
蛙泳不建议，因为会对腰背部肌肉造成压力，孕妇不就是要缓解腰背部压力的咩
蝶泳就更不推荐了
可怜我只会姿势不标准的蛙泳，不管了，总比不游强 |
h*****i
发帖数: 51 | 4 我咋在baby center网上看到说，蛙泳最好，仰泳次之？
【在 L*******7 的大作中提到】
: 书上建议是仰泳和自由泳
: 蛙泳不建议，因为会对腰背部肌肉造成压力，孕妇不就是要缓解腰背部压力的咩
: 蝶泳就更不推荐了
: 可怜我只会姿势不标准的蛙泳，不管了，总比不游强
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L*******7
发帖数: 14902 | 5 我看的是pregnancy bible,书上原话是这么写的
Swim for support. Being in water reduces the effect of gravity on your
babies and offers some much-needed support. Swimming, especially crawl and
backstroke-which don't cause you to arch your back as breaststroke does-is
great exercise and can soothe pressure on your pubic bone and help
alleviate any backache.
根据我自己游蛙泳的感觉和楼上那个游泳队mm的经验，我觉得这本书上说的是对的
【在 h*****i 的大作中提到】
: 我咋在baby center网上看到说，蛙泳最好，仰泳次之？
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p****l
发帖数: 3483 | |
g******y
发帖数: 632 | 7 糊涂了，那crawl就是free style 了？怎么觉得是蛙泳才对啊？
【在 L*******7 的大作中提到】
: 我看的是pregnancy bible,书上原话是这么写的
: Swim for support. Being in water reduces the effect of gravity on your
: babies and offers some much-needed support. Swimming, especially crawl and
: backstroke-which don't cause you to arch your back as breaststroke does-is
: great exercise and can soothe pressure on your pubic bone and help
: alleviate any backache.
: 根据我自己游蛙泳的感觉和楼上那个游泳队mm的经验，我觉得这本书上说的是对的
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k******h
发帖数: 573 | 8 蛙泳是breaststroke , crawl 是爬泳。 游泳四式，仰蛙蝶爬。 自由泳泳 freestyle
, 顾名思义，就是可以随便哪种泳姿，但爬泳速度最快，一般来说自由泳比赛都是用爬
泳完成的，久之，大家倒是只记得自由泳，而没什么人知道爬泳了。
【在 g******y 的大作中提到】
: 糊涂了，那crawl就是free style 了？怎么觉得是蛙泳才对啊？
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l*******i
发帖数: 412 | 9 ft, 这么复杂
【在 g******y 的大作中提到】
: 偶是游泳长大的，孕前长年游，几乎天天一个小时，而且只游自由泳，主要是自己性急
: ，嫌蛙泳慢，怀孕后还没
: 开始，打算去游了，我妈坚决反对我用自由式，说大幅度挥胳膊踢腿太危险了，大家都
: 用什么泳姿呢?难道只能
: 蛙泳吗？仰泳呢？
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L*******7
发帖数: 14902 | 10 re
不愧是专业人士啊
freestyle
【在 k******h 的大作中提到】
: 蛙泳是breaststroke , crawl 是爬泳。 游泳四式，仰蛙蝶爬。 自由泳泳 freestyle
: , 顾名思义，就是可以随便哪种泳姿，但爬泳速度最快，一般来说自由泳比赛都是用爬
: 泳完成的，久之，大家倒是只记得自由泳，而没什么人知道爬泳了。
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m*********5
发帖数: 552 | 11 我游的时候就是蛙泳，自由不大会。轻轻蹬脚就行了，悠着点呗。到最后，基本就是在
水里漂漂了。 |
k***y
发帖数: 2222 | 12 我游的是蛙泳，游了怀孕的第七个和第八个月，如果怕危险就慢慢游，我觉得非常好。
在水里很舒服。 |
l******o
发帖数: 1864 | 13 free style真的是什么都可以，我去看过小区里自己组织，重在参与的比赛，有人登蛙
泳腿划爬泳手。我爸爸眼睛近视，游泳也想戴眼镜，游爬泳就把头侧躺在水上，只划一
只手，不埋头不用转头换气。还有人的姿势我都用仰蛙蝶爬都描述不出来的，可有意思
了。 |
z**x
发帖数: 1457 | 14 re
【在 p****l 的大作中提到】
: 我只会蛙泳,没有选择
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L*******7
发帖数: 14902 | 15 hahaha,还真是free啊
【在 l******o 的大作中提到】
: free style真的是什么都可以，我去看过小区里自己组织，重在参与的比赛，有人登蛙
: 泳腿划爬泳手。我爸爸眼睛近视，游泳也想戴眼镜，游爬泳就把头侧躺在水上，只划一
: 只手，不埋头不用转头换气。还有人的姿势我都用仰蛙蝶爬都描述不出来的，可有意思
: 了。
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g******y
发帖数: 632 | 16 re这么专业的介绍！
请问mm,那有游泳池的漂白粉味道很大，对宝宝不会有影响吧？总是怕游泳池的水引起
外阴感染从而影响
宝宝，mm说呢？
freestyle
【在 k******h 的大作中提到】
: 蛙泳是breaststroke , crawl 是爬泳。 游泳四式，仰蛙蝶爬。 自由泳泳 freestyle
: , 顾名思义，就是可以随便哪种泳姿，但爬泳速度最快，一般来说自由泳比赛都是用爬
: 泳完成的，久之，大家倒是只记得自由泳，而没什么人知道爬泳了。
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k******h
发帖数: 573 | 17 这个没做过调查，偶不知道哦。不过，漂白粉是消毒的，我游了那么多年，也没见啥问
题嘛。
【在 g******y 的大作中提到】
: re这么专业的介绍！
: 请问mm,那有游泳池的漂白粉味道很大，对宝宝不会有影响吧？总是怕游泳池的水引起
: 外阴感染从而影响
: 宝宝，mm说呢？
:
: freestyle
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