m**********a 发帖数: 530 | 1 参照clb养,白天3个naps,分别是
9:15-9:45 睡半小时就醒,没办法
12:30-14:30,这是理想状况,但有一半的时候只睡一个半小时,也就是说2点就醒了
16:30-17:00
现在的问题是,宝宝大了,清醒时间越来越长,如果还睡第三觉,那晚上6点半喂完奶
、7点哄睡时非常精神,要折腾很久才睡。
前两天尝试着取消傍晚那觉,结果6:30就是边吃边睡了,放下后15-20分钟就会大哭着
醒来,然后要哄睡一个多小时,大概8:30才再次睡着,睡到第二天早上6:30 睡着后醒
来是不是overtired了?
依照现在作息,睡不睡第三觉都不好。我是不是应该把前两个naps时间往后拖,平均一
下白天各nap间的清醒时间?大家都是怎么三觉并两觉的,分享下经验吧,先谢过了!
另外,最近两三天晚上哄睡也非常艰难,明显还想玩,不想睡,一抱着拍睡就大哭,放
下就好了。但其实明明困了,就是不想睡!我家宝宝虽然不是天使娃,但睡觉还挺乖的
,突然一下就变成这样了…
大家的宝宝都有这个时期吗?需要sleep train吗?我家是strong will的小孩,怕
train的时候哭得撕心裂肺也不睡…而且担心扶着crib站起来撞到头(刚会站,还站不
稳,撞了好几次啦,头上都是包,唉)
请各位美妈支招,非常感谢!这两天我被折腾得睡眠严重不足,身体也很差,奶也少了
,唉 |
b*******3 发帖数: 459 | 2 白天睡的多点儿了吧,晚上那个nap不能睡,睡了都是泪 |
m**********a 发帖数: 530 | |
b*******n 发帖数: 147 | 4 我是觉得孩子有自己的规律。没有必要和别人比对。我娃娃九个月,目前白天两个nap
,他是晚上九点睡。早晨七点五十左右起。然后十一点左右有一觉,下午三点半四点有
一觉。我觉得挺好。这几天他下午那觉也不睡了,中午这觉十二点左右睡,大概两个小
时。精神好,吃的香,睡的好,其他不用强求。 |
c********e 发帖数: 2610 | 5 我觉得晚上那一觉就不用睡了,晚上早点睡,也睡了10个小时了,可以让上午的觉睡长
一点,毕竟早上起得很早啊。
另外同意楼上的,每个孩子睡眠不一样,不要强求的。我孩子月子的时候多的时候才睡
13-4个小时,少的时候闹觉只能睡10个小时,4-5个小时都醒着不睡,你拿她也没办法
。那网上还说月子里孩子每天要睡16-20个小时呢,那我岂不是要去撞墙了。 |
p********i 发帖数: 2003 | 6 强re。每个孩子不一样,没必要都按CLB
我们家也是觉少的孩子,根本不需要那么多觉。她从六个月开始就是白天两个nap,加
起来两小时,晚上10小时,一天12小时。一直到现在9个月。反而如果白天睡到三个nap
,晚上睡觉就很差很差。有的小孩可以出了月子就睡整觉呢,我们都9个多月了,晚上
还是得醒个两三次甚至四五次。真没法强求
【在 c********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得晚上那一觉就不用睡了,晚上早点睡,也睡了10个小时了,可以让上午的觉睡长 : 一点,毕竟早上起得很早啊。 : 另外同意楼上的,每个孩子睡眠不一样,不要强求的。我孩子月子的时候多的时候才睡 : 13-4个小时,少的时候闹觉只能睡10个小时,4-5个小时都醒着不睡,你拿她也没办法 : 。那网上还说月子里孩子每天要睡16-20个小时呢,那我岂不是要去撞墙了。
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x********a 发帖数: 65 | 7 三觉并两觉是会混乱几天,但是很快会过去的,不用太担心。我也觉得你可以把第二觉
稍微后移,然后晚上早点吃早点睡。确保宝宝能有精神吃好晚饭。其实白天睡多少也不
用太刻板,我的儿医说最重要是看24小时内睡了多少,一般12-14小时就可以了(当然
不排除有的孩子睡得更多和更少)。所以如果白天2小时晚上11-12小时的话,不是就很
好了吗。 |
n********n 发帖数: 51 | 8 我家也是八个月,也参照CLB养,最近才开始三觉并两觉。目前的作息是7点半左右起床
,上午的小觉9点半到9点45,睡一个小时左右,下午的小觉移到1点睡,睡一个半小时
到两小时,晚上6点开始吃晚餐,7点睡。 |
m*********i 发帖数: 1222 | 9 其实我觉得孩子自己自然调整挺不错的, 我家从三觉到两觉再到一觉都是自己调的, 过
渡那几天混乱一点, 很快就过去了 |
h********y 发帖数: 3778 | 10 8个月就要三觉并两觉?我们10个月了还在睡3个觉。
为什么非要按CLB或者非要和别的孩子一样?
你根据你自己孩子的情况来。
看你的孩子两觉之间能清醒多长时间,决定你的孩子白天需要几个觉 |
r*****z 发帖数: 433 | 11 没必要强按clb啊,每个孩子都不一样,摸清自己孩子的规律就好了。
我家七个多月的时候大部分时间傍晚小nap就没有了,下午三点一直坚持到七点半睡觉
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