|
|
|
|
|
|
k****1 发帖数: 45 | 1 宝宝身体中的钙质约占体重的2%,在1岁之前,宝宝如果缺钙将直接导致发育迟缓、发
育不良。如果妈妈们发现宝宝有出牙晚、学步晚、枕秃、卤门晚闭等现象,那么就要及
时给宝宝补钙了。其实,不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同,越大的宝宝对于钙质
的需求量越高,家长应随着宝宝的成长逐渐增加其钙质的摄取。那么,宝宝不同时期正
常钙摄入量的标准是什么?又应该什么时候开始补钙好呢?
根据中国营养学会的推荐,从宝宝出生后两周起,就应该开始补充足量的钙。0-6个月
的新生宝宝钙推荐摄入量在300mg,7-12个月需要400mg,1-3岁需要600mg钙摄入量,宝
宝出生后直到2岁这一时期不仅是身体生长发育的关键时期,也是宝宝的小身体学习调
节营养均衡的重要阶段。宝宝6个月以内需要的钙含量,主要来源于母乳或配方奶中,
饮奶量600ml以上,基本能满足钙的需求,所以宝宝喝饱母乳,钙也就够了。
现代技术制造的配方奶粉,成分模仿母乳,按其说明吃,不需要额外补钙。如果妈妈奶
水不足,应该用配方粉补足,也不需补钙。如果以上都无法满足,那么宝宝可能就会缺
钙比较明显,这个时候可以通过一些专属的婴儿钙剂进行钙质补充。母乳或牛乳是0~1
岁宝宝的主要食物,所以对于这个时期的婴幼儿来说,淡奶口味的钙是最适合的。而婴
幼儿消化能力弱,并且大多需要成人喂食,应该选择用很少的水能冲调均匀,宝宝服用
方便易冲服的钙剂。 |
|
|
|
|
|