x***n
发帖数: 16 | 1 第一次来这个版，请大家给点建议。
我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
太大影响，可是我们担心以后会变严重。
我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
老婆上大学的时候，她爸爸由于车祸过世了，我一开始以为这个也是诱发抑郁的主要原
因，后来听老婆说她感觉抑郁不是从那个时候开始的，是最近一年换到现在这个工作才
有的事情。
其实我原来不是很理解抑郁病人，我觉得明明挺好的生活状态，为什么抑郁啊。现在我
感觉还真不是这么回事。他们更需要理解和关怀。
顺便问一下，哪位兄弟 |
c**r
发帖数: 10001 | 2 听你第二段的描述只是些普通抑郁症状啊，不像到了clinical depression的地步，
怎么就开始吃抗抑郁药了，之前没有做过therapy? 还是她的情况你还没有全部知道？
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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x***n
发帖数: 16 | 3 谢谢回复。
我是听她说的是抑郁症，不是普通的心情低落。也有可能我没有全部知道。我一年就回
去一次，和她在一起的时候没发现有什么不对劲的。要不是她和我说，我自己都看不出
来她有这个病。我是真希望她没事儿。
关于您说的这个therapy，她没有做过。以前只是去过一次心理辅导机构，就是和心理
医生谈谈话啥的。请问这个 therapy是去哪里做的？她在中国，这个therapy在中国被
翻译成什么？
【在 c**r 的大作中提到】
: 听你第二段的描述只是些普通抑郁症状啊，不像到了clinical depression的地步，
: 怎么就开始吃抗抑郁药了，之前没有做过therapy? 还是她的情况你还没有全部知道？
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c**r
发帖数: 10001 | 4 therapy就是和心理医生谈话这种。
你人不在跟前可能能帮到她的也有限，有一点是你可以做也只有你能做的，多和她
聊天，在她绝望的时候坚定的告诉她，困境时暂时的，会好起来的，你不会因此离
开她，就算她没好起来也不会离开她。
另外你可以看一点关于抑郁症的书，增加对它的了解。我不知道什么书比较好，如
果没有更好的推荐，可以看一下the feeling good handbook. 不过你看书想要更多
了解她的情况这点本身应该就对她是很大的安慰。
【在 x***n 的大作中提到】
: 谢谢回复。
: 我是听她说的是抑郁症，不是普通的心情低落。也有可能我没有全部知道。我一年就回
: 去一次，和她在一起的时候没发现有什么不对劲的。要不是她和我说，我自己都看不出
: 来她有这个病。我是真希望她没事儿。
: 关于您说的这个therapy，她没有做过。以前只是去过一次心理辅导机构，就是和心理
: 医生谈谈话啥的。请问这个 therapy是去哪里做的？她在中国，这个therapy在中国被
: 翻译成什么？
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x***n
发帖数: 16 | 5 嗯，我在精华区也看到有人推荐这本书，既然大家推荐，我买一本看看。我还是先跟她
说不要吃药了。以前她去和心理医生谈话那次，医生也说她情况不算严重，可以通过心
理治疗。我再劝劝她去和医生聊聊天。
再次谢谢你.
【在 c**r 的大作中提到】
: therapy就是和心理医生谈话这种。
: 你人不在跟前可能能帮到她的也有限，有一点是你可以做也只有你能做的，多和她
: 聊天，在她绝望的时候坚定的告诉她，困境时暂时的，会好起来的，你不会因此离
: 开她，就算她没好起来也不会离开她。
: 另外你可以看一点关于抑郁症的书，增加对它的了解。我不知道什么书比较好，如
: 果没有更好的推荐，可以看一下the feeling good handbook. 不过你看书想要更多
: 了解她的情况这点本身应该就对她是很大的安慰。
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c**r
发帖数: 10001 | 6 先别跟她说不要吃药，你不是医生，无法作出专业判断，你说的这个药好像是有
很强的withdraw effect的，她停药也许会出现状况。可以向她建议再跟医生聊
一下停药的可能性，如果她不愿意聊或者医生说不建议，那么你就不要勉强，而
且不要说硬让她停药这种话，一来未必是客观上对她最好的选择，二来会让她觉
得你不理解她。
【在 x***n 的大作中提到】
: 嗯，我在精华区也看到有人推荐这本书，既然大家推荐，我买一本看看。我还是先跟她
: 说不要吃药了。以前她去和心理医生谈话那次，医生也说她情况不算严重，可以通过心
: 理治疗。我再劝劝她去和医生聊聊天。
: 再次谢谢你.
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x***n
发帖数: 16 | 7 我在网上看到，说这种药是停药比较困难的那种。昨天她第一次吃，吃了半片，希望不
会这么快就依赖上。我昨天的确是很坚决的让她不再吃了，然后我就很担心，看来我昨
天还是不应该那么说。我今天再问问她感觉怎么样吧。
【在 c**r 的大作中提到】
: 先别跟她说不要吃药，你不是医生，无法作出专业判断，你说的这个药好像是有
: 很强的withdraw effect的，她停药也许会出现状况。可以向她建议再跟医生聊
: 一下停药的可能性，如果她不愿意聊或者医生说不建议，那么你就不要勉强，而
: 且不要说硬让她停药这种话，一来未必是客观上对她最好的选择，二来会让她觉
: 得你不理解她。
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c**r
发帖数: 10001 | 8 en, 做她最坚实的依靠，不要命令她做什么，除非她某些时候表达自己慌乱，很希望
有人能帮她决定什么事，你可以表达的坚决点，帮助她决定。其实时候，只要多表达
你支持她，想多了解她的情况，就可以了。
【在 x***n 的大作中提到】
: 我在网上看到，说这种药是停药比较困难的那种。昨天她第一次吃，吃了半片，希望不
: 会这么快就依赖上。我昨天的确是很坚决的让她不再吃了，然后我就很担心，看来我昨
: 天还是不应该那么说。我今天再问问她感觉怎么样吧。
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r*****y
发帖数: 3406 | 9 I took that pills given by some "yongyi" about 4 years before as "sleeping
pill". I took continously 2 weeks and felt extrame happy everyday untill me
myself felt that must be something wrong.
I stopped and nothing worse happened. so, don't worry about just a few pills
. However, if your wife really have 抑郁症, you can not trust her to stop
the pill by herself, because when she is desperate, she could not resist to
take the pills and have the happy feeling back.
【在 x***n 的大作中提到】
: 我在网上看到，说这种药是停药比较困难的那种。昨天她第一次吃，吃了半片，希望不
: 会这么快就依赖上。我昨天的确是很坚决的让她不再吃了，然后我就很担心，看来我昨
: 天还是不应该那么说。我今天再问问她感觉怎么样吧。
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s********e
发帖数: 132 | |
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c******g
发帖数: 65 | 11 抑郁症在美国有没有比较好的物理治疗手段.
我妈妈也是这个病,吃药都好多年了.
真想她能愈! |
x***n
发帖数: 16 | 12 Thanks for sharing.
我后来问她，她说停药以后没有什么不良反应，就是心情回到从前的状态，不像吃过药
那么开心。我也没有再说让她停药的话，她也没提出再继续吃，我想那就先这样看看吧
。最近在和她同时练习游泳，虽然不在一起，但是互相鼓励，交流，希望有所帮助。
Bless all who are in struggle with depression.
me
pills
to
【在 r*****y 的大作中提到】
: I took that pills given by some "yongyi" about 4 years before as "sleeping
: pill". I took continously 2 weeks and felt extrame happy everyday untill me
: myself felt that must be something wrong.
: I stopped and nothing worse happened. so, don't worry about just a few pills
: . However, if your wife really have 抑郁症, you can not trust her to stop
: the pill by herself, because when she is desperate, she could not resist to
: take the pills and have the happy feeling back.
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x***n
发帖数: 16 | 13 Very helpful information, thanks for sharing.
【在 s********e 的大作中提到】
: A little serotonin might help. Good luck!
: http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=143420&catid=47743
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s*******i
发帖数: 13 | |
r**t
发帖数: 214 | 15 找专业的医生看看。
我感觉可能不太严重，但积累起来就不好说。
佛教有一种时时观察自我的方法“四念住”，也许对她会有帮助。以平稳客观的态度去
观察当前身体的感觉是舒服还是难受，心情是愉快还是不愉快。时间长了，渐渐的就会
认识到不论是舒服还是难受，都是一时的感觉，渐渐的看淡了，就会对一时的感觉放得
下。
有一本书，虽然和直接的抑郁治疗没有关系，但我觉得可能有很大帮助
《Being Zen: Bringing Meditation to Life》（by Ezra Bayda）中文翻译：《平常
禅：活出真实的自己》
我手上有其中的几章中文翻译，有兴趣我可以发到你的邮箱里。
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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c**t
发帖数: 9197 | 16 Should take medicine if severe.
Chemical imbalance in brain caused most depression...
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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p****c
发帖数: 55 | 17 我感觉没有那么严重，焦虑症的可能性大，还不像抑郁症。可以服用“安定”等温和药
物，也不会产生依赖。因为人焦虑起来很难受，非常无助，关键时候服用药物还是很大
的帮助。 |
w***4
发帖数: 1205 | 18 我建议能不吃抗抑郁的药，就不要吃。医生说，这类的药至少要服用半年以上，而且有
一些极端的特例（有的病人服用后会加重病情，甚至会轻生）。
多和她聊聊感受，看看到底什么是她忧郁的源头，工作，生活，未来，还是感情？看看
什么才是给她带来不安定的感觉的东西。旁观者清。你可以仔细地听她说，再帮她疏导
。其实，也就是起到心理医生的作用。
祝好运。 |
y*******g
发帖数: 5 | 19 你应该告诉你老婆“她有权选择“作自己喜欢做的事情，没有必要听她妈妈的。如果因
为这个两个人会经常吵架的话，你老婆还可以选择不跟她妈住在一起。每个人都有权选
择过自己的生活。
还有如果你老婆不喜欢现在的工作，她也有权选择做自己喜欢的事情。
总之就是，人如果想做什么 (不违背法律道德),那就应该去做。 |
l*******s
发帖数: 3562 | 20 如无必要，千万不要服用帕罗西丁。这个药的戒断效应非常强，某种意义上讲就像戒毒
一样。戒断的时候，不仅仅是心理上需要，生理上会出现很多很痛苦的症状。
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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s******g
发帖数: 1014 | 21 森田疗法对这个有作用。
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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n**i
发帖数: 6 | 22 心理医生， 千万不要服药！
要让她自信！感觉生活的美好
我想， 她是一个很出色的女孩儿， 好好的从正面夸她
给她信心， 所有的病， 都是心病， 包括癌症
这个网站里有一篇后记的文章讲爱的，http://blog.sina.com.cn/lovechusheng2008
或许对她有帮助
记住：爱可以拯救一切， 抑郁症不是病， 所有所谓的病人都需要爱来拯救 |
t**********9
发帖数: 10 | |
f******n
发帖数: 176 | 24 Most important thing first is to find a good doctor to diagnose if she needs
to take medication or not.
Counseling is good if her situation is not bad. Does she have good friends
she can talk to? Family?
I experienced this and we can talk about it more. Please send me e-mails to
MITBBS account.
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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f*****n
发帖数: 202 | 25 建议尝试森田疗法。另外，听你描述老妈和工作是重要的诱因，试试脱离现在的环境一
阵。
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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w*******n
发帖数: 841 | 26 我觉得锻炼对心情的改变起很大作用。身体好了， 心情也会好很多， 个人体会。 可
以多鼓励你老婆锻炼锻炼。 |
s****u
发帖数: 7 | 27 那药不会有什么抗药性，但是会有很多副作用；等你老婆慢慢好起来就可以减小服药的
频率；药还是要吃的。 |
b******k
发帖数: 1773 | 28 我觉得如果可能的话， 搬出来自己住啦
在公司听老板的， 回家得听妈妈的，LG又不在身边，
这日子， 谁过谁都得抑郁吧 |
h**p
发帖数: 330 | 29 我觉得你应该尽量仔细了解她的症状，这样可以判断到底有多严重，普通心理疾病的信
息，网上都能查到。我个人觉得很多心理症状都是由性格的某一部分促发的，所以如果
自己能挖掘出性格上的因素，一般挺有帮助的，其实跟心理医生谈也是有这个作用，好
的心理医生会慢慢引导你，让你明白到底是哪儿出了问题。
如果实在找不到合适的医生，让你老婆看看相关的书也挺好的，只要自己不逃避，而且
状况也不算很严重，自己有时候就能分析出个一二三来。
至于药物，个人觉得能不依赖就不要用，美国有这么多针对抑郁的药物，但很少听说谁
能光吃药吃好的，药物只能治表，内因还需慢慢发掘。不过实在有需要，可以先试试一
些药性轻的。
总之多些耐心和理解吧，心理上的很多问题挺耗时间的。 |
c**********5
发帖数: 138 | 30 I really think that your wife should not live with her mother. If they can't
get along, and her mother is very controlling, it is very frustrating.
Because she wants to make her mother happy, and hence to force herself do
things that she doesn't like. It will drive her crazy!!! |
|
|
r***t
发帖数: 78 | 31 森田疗法是什么？
【在 s******g 的大作中提到】
: 森田疗法对这个有作用。
|
c*******a
发帖数: 119 | 32 帮你google了一篇文章，我觉得不防一试，又没有副作用。
http://www.myaj.net/bbs/viewthread.php?tid=70912&fpage=1
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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n****e
发帖数: 354 | 33 毫无疑问，你如果想获得最有价值的帮助，应该去找专业的医生。
在北京当然是北医六院。 |
D*******y
发帖数: 366 | 34 假如能停薪留职，让你老婆来你这里探亲或者陪读。
否则，让你老婆离开她妈妈另租房。她妈妈肯定会加重她的病。
不吃药也可以的。吃药肯定对大脑有害。
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
|
E*********h
发帖数: 2848 | 35 我吃过抗抑郁的药几个月，当时觉得自己成了一个happy idiot，最明显的副作用是记
忆力下降，性生活质量下降。然后到网上google，发现吃那种要的人说的副作用在我身
上几乎都有，吓了一跳，马上停止，后来主要是我LG很好，很体谅很关心我，也总是鼓
励我，我自己也有意识地调节自己，不吃药也好了。所以我一直非常反对吃药。仅供参
考:)
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
|
k********6
发帖数: 32 | 36 我也觉得你老婆的症状不太像抑郁症，到有可能是别的心理症状的前期。建议还是去看一下正规的心理咨询。不要太早的定性。如果去医院都是给药的。
让她有机会多参加社交活动，尽量不要闷在自己的小圈子里面。 |
y******i
发帖数: 1 | 37 你太太不一定是抑郁症，先不要随便用药。
北京有一个很好的心理咨询，叫做
爱在人间咨询培训中心
电话:010-64672362
传真:010-64672271
www.aizairenjian.com
就靠近赛特，交通很方便。他们是和美国的心理机构有培训的合作，
还是比较专业的。 |
l******l
发帖数: 1 | 38 There is a good book called ``learned optimism'' by Martion Seligman. It
defintely helps me. I used to be like that. You should 100% support her and
boost her confidence. Second, take her to excercise more. Really sweat. I
don't believe in medicine if she does not have depression. Everybody gets
depressed once a while. But if she continues to be like that more than 1
month, take her to see a psychologist. Sometimes a psychologist can help her
see things better and clearer.
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
|
r**t
发帖数: 214 | 39 很多时候身和心是紧密关联的。
心情不好的时候，气郁结在体内，自然不舒服，不舒服的时候，又自然想到令自己不快
的事情，循环往复，形成习惯，就陷在里面，不容易跳出来。吃药感觉好一些，我猜可
能也是让气路稍微顺畅一些，减少了点郁结的压力。
时时提起念头，向内观察自己的方法，能打破这种习气，不再为一时好的感觉或是不好
的感觉迷惑，一段时间之后，郁气渐渐消解，烦恼也会减轻。其实关键还是想开一些。
一点缪见，希望能有帮助。
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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C***Y
发帖数: 1323 | 40 如果是抑郁症：
西药吃了会觉得手无触觉。中药会觉得棉花里包住痛楚。头疼可能很厉害。但是都不治
本。
佛经里说凡是有相，皆为虚妄。什么都不想，静坐，才能自然恢复。--郭沫若曾经有此
经历。佛教自有它的智慧。
精神分析后期著作解释此症来自于一种虚荣心（卡仑著），错误地发展了某种能力，所
以潜意识无法控制。
最后祝愿患者早日康复！ |
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v*******u
发帖数: 13 | 41 从你的描述看来她只是有一些抑郁的症状而并没有严重到抑郁症的地步，万万不要随便
吃药。即使是抑郁症了也尽量以谈话跟行为治疗比较好~
北京肯定有很多心理咨询中心的，尽量挑选心理学科班出身的治疗师比较好~~目前国内
的治疗师是有点鱼目混珠的~
【在 x***n 的大作中提到】
: 第一次来这个版，请大家给点建议。
: 我老婆有抑郁症，就是平时老觉得心慌，害怕，但是不知道害怕什么。对自己不自信，
: 老是觉得自己什么都不好，什么都比不上别人。她这个病目前对生活起居和饮食还没有
: 太大影响，可是我们担心以后会变严重。
: 我老婆和我两地，她在北京，我在美国，我两年以后博士毕业回国。她的工作单位待遇
: 还不错，是别人眼里的好工作，可是她自己不喜欢。她老觉得不会处理单位里的复杂的
: 人际关系， 回到家里，我岳母就经常说她这件事做的不对，那件事做的不好，让她很
: 有挫败感。我岳母管她挺多的，连出门穿哪件衣服都管，我老婆很不高兴，但是又不愿
: 意让妈妈不开心，就委屈自己听妈妈的。就是类似这种我看起来非常小的事情，她们母
: 女俩经常生气。我觉得岳母老管她，批评她，至少是让她没自信的原因之一。
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