r**********l 发帖数: 25 | 1 上礼拜五作了MRI,证实确实是stress fracture,医生说最起码要再休息两周才能恢复
跑步,可到时候离纽约只剩两周了,来不及重新build up fitness and distance,看
来只能等明年了。
教训:在开始马拉松训练计划前应该把基础打好,多跑几个13迈左右的semi-long
distance and get solid. 所以打算今年底恢复训练,明年春夏跑一两个半马,在这个
基础上为全马作准备。另外就是有伤要早治,我这次还是拖了一个多月,否则可能还有
机会。不过算了,世上没有后悔药可以吃,只能吸取教训,等待来年了。
顺带热烈祝贺已经成功完成全马的wqlys,liushui,Serendip,Asura以及半马PR的胖子同
学。小鸭子跑了半马也没报成绩,不过估计肯定很快很惊人。预祝本周末以及接下来数
个周末全马的各位兄弟姐妹跑出好成绩!还有希望各位和我一样被伤病困扰的村民早日
恢复,再战江湖! |
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