l***h
发帖数: 9308 | 1 一直忘记测rest heart rate，原来睡觉前曾经测过，大概55-60的样子。据说应该在睡
醒后，不要有任何动作的情况下测量。
昨晚睡觉前，戴上305实时测试了一下，半夜醒来后，就把带子摘了。不到2个半小时，
平均52bpm，最低47bpm。
不知道是我的原因，还是我这个305的问题，不管跑步还是静止情况，基本上到10分钟
的时候，都要peak一下 |
z*****a
发帖数: 9790 | 2 你咋知道不是你自己每10分钟就激动一下呢
【在 l***h 的大作中提到】
: 一直忘记测rest heart rate，原来睡觉前曾经测过，大概55-60的样子。据说应该在睡
: 醒后，不要有任何动作的情况下测量。
: 昨晚睡觉前，戴上305实时测试了一下，半夜醒来后，就把带子摘了。不到2个半小时，
: 平均52bpm，最低47bpm。
: 不知道是我的原因，还是我这个305的问题，不管跑步还是静止情况，基本上到10分钟
: 的时候，都要peak一下
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l***h
发帖数: 9308 | 3 不可能吧，这2小时睡的死沉死沉的，好像一个中大奖的梦都没有
【在 z*****a 的大作中提到】
: 你咋知道不是你自己每10分钟就激动一下呢
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l****g
发帖数: 1705 | 4 你睡醒不记得了
【在 l***h 的大作中提到】
: 不可能吧，这2小时睡的死沉死沉的，好像一个中大奖的梦都没有
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z*****a
发帖数: 9790 | 5 就是，谁知道做没做春梦啊
【在 l****g 的大作中提到】
: 你睡醒不记得了
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l***h
发帖数: 9308 | 6 ft, 春梦的心率图要这样，我的佛学造诣就太高了
【在 z*****a 的大作中提到】
: 就是，谁知道做没做春梦啊
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c*****y
发帖数: 63 | 7 有的人睡觉的时候会间歇颤动一下，你是不是就是这样啊？
【在 l***h 的大作中提到】
: ft, 春梦的心率图要这样，我的佛学造诣就太高了
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s********a
发帖数: 327 | 8 简单，不就是每10分钟溜出一个“P”么？（KIDDING：）
【在 l***h 的大作中提到】
: 一直忘记测rest heart rate，原来睡觉前曾经测过，大概55-60的样子。据说应该在睡
: 醒后，不要有任何动作的情况下测量。
: 昨晚睡觉前，戴上305实时测试了一下，半夜醒来后，就把带子摘了。不到2个半小时，
: 平均52bpm，最低47bpm。
: 不知道是我的原因，还是我这个305的问题，不管跑步还是静止情况，基本上到10分钟
: 的时候，都要peak一下
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l****g
发帖数: 1705 | 9 弱问一下啊
resting heart rate不是应该早晨一睁眼睛测么？
还是因为以前没有garmin这么先进的玩意，所以才要一睁眼就测？
【在 l***h 的大作中提到】
: 一直忘记测rest heart rate，原来睡觉前曾经测过，大概55-60的样子。据说应该在睡
: 醒后，不要有任何动作的情况下测量。
: 昨晚睡觉前，戴上305实时测试了一下，半夜醒来后，就把带子摘了。不到2个半小时，
: 平均52bpm，最低47bpm。
: 不知道是我的原因，还是我这个305的问题，不管跑步还是静止情况，基本上到10分钟
: 的时候，都要peak一下
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l***h
发帖数: 9308 | 10 睁眼测主要是考虑方便性吧，理想静态心率，应该是睡眠状态的动态的最低平均值
【在 l****g 的大作中提到】
: 弱问一下啊
: resting heart rate不是应该早晨一睁眼睛测么？
: 还是因为以前没有garmin这么先进的玩意，所以才要一睁眼就测？
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