e*e 发帖数: 6808 | 1 注意事项:
在马路上跑,没有交通管制,大家最好成群结队,互相帮着看着点,尤其是过马路
最好自备饮料和药丸,貌似只有两处water aid
长的短的,快的慢的,最好都11点左右跑完
我好跟大家唠一会儿嗑,然后放大家去腐败,我自己默默往回赶
路痴的,带上iphone/gps,或者打印好的路线指南。
部分有我手机的,到时候有事直接联系 |
w*******e 发帖数: 2651 | 2 I'll be there. Can we do it on Saturday?
Thanks for coordinating this preview run. |
e*e 发帖数: 6808 | 3 当然可以,看大家的意见了。
3月7日的好处是,有course supoort。坏处是跟napa冲突。
这个周末的话,时间有点紧的说。
【在 w*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I'll be there. Can we do it on Saturday? : Thanks for coordinating this preview run.
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d*********6 发帖数: 6115 | 4 这个星期六么?
【在 w*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I'll be there. Can we do it on Saturday? : Thanks for coordinating this preview run.
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d*********6 发帖数: 6115 | 5 我都行,定了让我知道就好,
如果3月7日 我就不去napa了
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 当然可以,看大家的意见了。 : 3月7日的好处是,有course supoort。坏处是跟napa冲突。 : 这个周末的话,时间有点紧的说。
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e*e 发帖数: 6808 | 6 我个人prefer3月7日,估计其他跑步的人也会多一点,不过就怕到时候停车困难了:p
【在 d*********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我都行,定了让我知道就好, : 如果3月7日 我就不去napa了
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d*********6 发帖数: 6115 | 7 俺等着大家决定。嘿嘿
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我个人prefer3月7日,估计其他跑步的人也会多一点,不过就怕到时候停车困难了:p
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w*******e 发帖数: 2651 | 8 Maybe it's easier to tag on the course supported run on Sunday (3/7).
I'm open to Sunday option too. |
j**h 发帖数: 1230 | 9 周六周日我都可以. 还真得起个早drive to Oakland.
请大家交换联系电话.我的是650-796-4329.winndixie再给我一下你的phone number.上
次捉mussel掉到海里,那个手机报废,你的号码也丢了. |
L******e 发帖数: 651 | 10 count me!
I need long run:) |
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s***a 发帖数: 258 | |
e*e 发帖数: 6808 | 12 跑半马的女同胞呢???
我可不要一个人跑。
另外,有没有人会带family一起?我好安排我儿子的日程。 |
d*********6 发帖数: 6115 | 13 响应号召,
含泪napa wave
。大家可以利用这个机会体会一下路线。
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑半马的女同胞呢??? : 我可不要一个人跑。 : 另外,有没有人会带family一起?我好安排我儿子的日程。
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d*********6 发帖数: 6115 | 14 我会跑个18mile at 9:30 pace
其实半马的也可以和我们跑跑坡
如果赛道很平,只是后半段有小坡,那么挑战性还不算大。
。大家可以利用这个机会体会一下路线。
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑半马的女同胞呢??? : 我可不要一个人跑。 : 另外,有没有人会带family一起?我好安排我儿子的日程。
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e*e 发帖数: 6808 | 15 18 mile 可以延赛道跑至oak st,然后绕湖跑就好
skip的那段至少看elevation超平。半马的xdjm会去跑那段,跟没跑的xdjm share一下
的。
全马,半马差别就是没有前面的坡,所以熟悉路线的话,就不用去跑了。除非我们分两
次cover,可以都跑跑。
以后有兴趣,跑hills,如果觉得oakland的比SF的好,倒是可以考虑
【在 d*********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我会跑个18mile at 9:30 pace : 其实半马的也可以和我们跑跑坡 : 如果赛道很平,只是后半段有小坡,那么挑战性还不算大。 : : 。大家可以利用这个机会体会一下路线。
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d*********6 发帖数: 6115 | 16 sf的hill太好了,去年感恩节的时候在ggb附近跑过一段,
除了风大点,超级舒服。
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 18 mile 可以延赛道跑至oak st,然后绕湖跑就好 : skip的那段至少看elevation超平。半马的xdjm会去跑那段,跟没跑的xdjm share一下 : 的。 : 全马,半马差别就是没有前面的坡,所以熟悉路线的话,就不用去跑了。除非我们分两 : 次cover,可以都跑跑。 : 以后有兴趣,跑hills,如果觉得oakland的比SF的好,倒是可以考虑
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m****i 发帖数: 1980 | 17 超级路盲相应号召跟随组织说跑哪儿就跑哪,只要最后带我跑回来出发点就行。
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 18 mile 可以延赛道跑至oak st,然后绕湖跑就好 : skip的那段至少看elevation超平。半马的xdjm会去跑那段,跟没跑的xdjm share一下 : 的。 : 全马,半马差别就是没有前面的坡,所以熟悉路线的话,就不用去跑了。除非我们分两 : 次cover,可以都跑跑。 : 以后有兴趣,跑hills,如果觉得oakland的比SF的好,倒是可以考虑
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e*e 发帖数: 6808 | 18 你家在哪里?可以carpool过去,跑的话,跟我们一起会很慢,你要有心理准备。
你家娃多大,那里附近有fairyland,另外oakland zoo也不错
你ld和娃会去吗?
【在 m****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 超级路盲相应号召跟随组织说跑哪儿就跑哪,只要最后带我跑回来出发点就行。
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m****i 发帖数: 1980 | 19 我家娃看上去五六岁实际上三岁。
我3月10号有比较重要的任务,本来应该准备任务的,但是7号我是真想去跑跑顺便见见
组织里的亲爱的们。LD会和娃一起drop me off,至于我们跑的时候他们去哪里活动还
没定,LD自己会搞定。
谁知道oakland zoo能用SF zoo的会员卡吗?
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你家在哪里?可以carpool过去,跑的话,跟我们一起会很慢,你要有心理准备。 : 你家娃多大,那里附近有fairyland,另外oakland zoo也不错 : 你ld和娃会去吗?
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e*e 发帖数: 6808 | 20 bloody啊
我家娃四岁多,看上去比shoma家三岁的女孩还小。真想撞墙去。
【在 m****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家娃看上去五六岁实际上三岁。 : 我3月10号有比较重要的任务,本来应该准备任务的,但是7号我是真想去跑跑顺便见见 : 组织里的亲爱的们。LD会和娃一起drop me off,至于我们跑的时候他们去哪里活动还 : 没定,LD自己会搞定。 : 谁知道oakland zoo能用SF zoo的会员卡吗?
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m****i 发帖数: 1980 | 21 看着小好,我家娃从不到两岁就看着象四五岁的,
到哪里都被人看做企图逃门票的:(
特别是迪斯尼,三岁以下免费,你家娃可以多enjoy几年,多好阿!
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : bloody啊 : 我家娃四岁多,看上去比shoma家三岁的女孩还小。真想撞墙去。
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s***a 发帖数: 258 | 22 看来男士们全都跑全马呀,我也只好从了。
winndixie,我们可以carpool去如果好停车的话,不然我就坐bart了 |
e*e 发帖数: 6808 | 23 准备全马也可以选择16迈之类的:)
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看来男士们全都跑全马呀,我也只好从了。 : winndixie,我们可以carpool去如果好停车的话,不然我就坐bart了
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j**h 发帖数: 1230 | 24 FM from south bay,看来就我一个呀。 Provide free ride :P |
w*******e 发帖数: 2651 | 25 Bart starts late on Sunday. Let's carpool, and I can drive.
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看来男士们全都跑全马呀,我也只好从了。 : winndixie,我们可以carpool去如果好停车的话,不然我就坐bart了
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e*e 发帖数: 6808 | 26 我ft死我自己了
这次又要跟上次svm那样乌龙了,才想起来我那天中午要看cirque de soleil。
这个post-run lunch/brunch,我又参加不了了。我最favorite的part啊!!!
地点大家有建议没?
我看到几个:山东馆,上海小吃,好像评价都还不错
呜呜,伤心啊 |
s***a 发帖数: 258 | 27 上海小吃不错,就是地方小了些
如果想吃dim sum的话可以去牡丹阁或者燕喜楼
川菜的话辣妹子
不说了,越说越饿了 |
w*******e 发帖数: 2651 | 28 I prefer 辣妹子, Dim Sum is so greasy
Is there a 辣妹子 in downtown Oakland?
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上海小吃不错,就是地方小了些 : 如果想吃dim sum的话可以去牡丹阁或者燕喜楼 : 川菜的话辣妹子 : 不说了,越说越饿了
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w*******e 发帖数: 2651 | 29 辣妹子流行川菜 Spices 3
369 12th St
Oakland, CA 94620
510-625-8889 |
e*e 发帖数: 6808 | 30 你比较了解,你定吧
我郁闷死了郁闷死了!
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上海小吃不错,就是地方小了些 : 如果想吃dim sum的话可以去牡丹阁或者燕喜楼 : 川菜的话辣妹子 : 不说了,越说越饿了
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j**h 发帖数: 1230 | 31 只要是中餐,那都成。
【在 w*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 辣妹子流行川菜 Spices 3 : 369 12th St : Oakland, CA 94620 : 510-625-8889
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l****g 发帖数: 1705 | 32 饿
【在 w*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 辣妹子流行川菜 Spices 3 : 369 12th St : Oakland, CA 94620 : 510-625-8889
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e*e 发帖数: 6808 | 33 If you haven't run the marathon or half-marathon course yet, March 7th is
your chance to give it a first look as the Oakland Running Festival will
host a course supported run. The two distances scheduled that day will be
20 miles and 13 miles. The runs will begin promptly at 8 a.m.
Those interested in doing 20 miles will meet at the Broadway entrance of
Lake Temescal Park and run this course: http://www.runningahead.com/maps/84bd9a90f85242f19e39101bab091adf . Please bring a gator runningwater |
L******e 发帖数: 651 | 34 大家辛苦了!!
老大,你是上次喜欢上辣妹子了吧,呵呵
【在 w*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I prefer 辣妹子, Dim Sum is so greasy : Is there a 辣妹子 in downtown Oakland?
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w*******e 发帖数: 2651 | 35 不止喜欢, 是爱上辣妹子啦!
【在 L******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大家辛苦了!! : 老大,你是上次喜欢上辣妹子了吧,呵呵
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z****u 发帖数: 36 | 36 我没有报名跑 Oakland Running Festival. 但是决定参加集体训练,为 the Relay 作
准备。我的目标是跑10 miles :p.
第一次参加组织活动,到时怎样和组织汇合呢?
。大家可以利用这个机会体会一下路线。
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : If you haven't run the marathon or half-marathon course yet, March 7th is : your chance to give it a first look as the Oakland Running Festival will : host a course supported run. The two distances scheduled that day will be : 20 miles and 13 miles. The runs will begin promptly at 8 a.m. : Those interested in doing 20 miles will meet at the Broadway entrance of : Lake Temescal Park and run this course: http://www.runningahead.com/maps/84bd9a90f85242f19e39101bab091adf . Please bring a gator runningwater
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j**h 发帖数: 1230 | 37 自从foster city开了辣妹子,我就把小四川dump了;)
【在 w*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不止喜欢, 是爱上辣妹子啦!
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j**h 发帖数: 1230 | 38 Thanks for the info.
那我们就8点开跑吧. I will drive from south bay, 需要carpool的call me.
小龙,你是跑18还是20?
City
to
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : If you haven't run the marathon or half-marathon course yet, March 7th is : your chance to give it a first look as the Oakland Running Festival will : host a course supported run. The two distances scheduled that day will be : 20 miles and 13 miles. The runs will begin promptly at 8 a.m. : Those interested in doing 20 miles will meet at the Broadway entrance of : Lake Temescal Park and run this course: http://www.runningahead.com/maps/84bd9a90f85242f19e39101bab091adf . Please bring a gator runningwater
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d*********6 发帖数: 6115 | 39 我都行,到时候看大家的情况。
你呢
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Thanks for the info. : 那我们就8点开跑吧. I will drive from south bay, 需要carpool的call me. : 小龙,你是跑18还是20? : : City : to
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j**h 发帖数: 1230 | 40 都可以,prefer一起跑.
【在 d*********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我都行,到时候看大家的情况。 : 你呢
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m****i 发帖数: 1980 | 41 啊?不是吧?
你是只不参加跑后吃饭,还是连跑都不来了呢?
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我ft死我自己了 : 这次又要跟上次svm那样乌龙了,才想起来我那天中午要看cirque de soleil。 : 这个post-run lunch/brunch,我又参加不了了。我最favorite的part啊!!! : 地点大家有建议没? : 我看到几个:山东馆,上海小吃,好像评价都还不错 : 呜呜,伤心啊
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m****i 发帖数: 1980 | 42 到时候怎么接头啊?
【在 z****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我没有报名跑 Oakland Running Festival. 但是决定参加集体训练,为 the Relay 作 : 准备。我的目标是跑10 miles :p. : 第一次参加组织活动,到时怎样和组织汇合呢? : : 。大家可以利用这个机会体会一下路线。
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e*e 发帖数: 6808 | 43 我会去跑的
但是没法参加跑后腐败了
【在 m****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 啊?不是吧? : 你是只不参加跑后吃饭,还是连跑都不来了呢?
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e*e 发帖数: 6808 | 44 cool!
8:45am集合,怎样?
因为我要赶回去,所以8:45am sharp我会出发。早点到可以活动一下
【在 z****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我没有报名跑 Oakland Running Festival. 但是决定参加集体训练,为 the Relay 作 : 准备。我的目标是跑10 miles :p. : 第一次参加组织活动,到时怎样和组织汇合呢? : : 。大家可以利用这个机会体会一下路线。
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s***a 发帖数: 258 | 45 全马的还是7:30集合?
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : cool! : 8:45am集合,怎样? : 因为我要赶回去,所以8:45am sharp我会出发。早点到可以活动一下
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j**h 发帖数: 1230 | 46 好呀,有不能make的吗?
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 全马的还是7:30集合?
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d*********6 发帖数: 6115 | 47 我也是跑没问题,
可能去吃饭有问题。
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好呀,有不能make的吗?
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e*e 发帖数: 6808 | 48 我原意是希望全马半马跑的都差不多时候结束,所以定的7:30am开始
这样全马3个小时,跟半马2个小时差不多会合。
如果大家觉得太早了,或者知道自己跑的比较快,都是可以改的:)
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 全马的还是7:30集合?
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m****i 发帖数: 1980 | 49 你说几点开始就几点开始
请提供具体街头方法
还有,这个跑有没有路标的?希望有很多人跑,因为如果没有很多人在路上一起跑,很
担心自己会跑丢了。。
我第一次跑半马在一个叉口,大家都转了左,因为有树丛遮挡,看不见前面的人,我也
不知道着了什么墨居然转了右,就跑错了,跑 着跑着突然间发现就自己一个人在个荒
凉的小叉路上,然后半信半疑地开始往回跑,然后就看见有工作人员骑着单车在找我了
,来回加起来快一麦了,真实的经历,简直郁闷坏了。
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : cool! : 8:45am集合,怎样? : 因为我要赶回去,所以8:45am sharp我会出发。早点到可以活动一下
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d*********6 发帖数: 6115 | |
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e*e 发帖数: 6808 | 51 小雨
再说一下:
集合地点:official 出发地点。自行停车。
全马7:30-8:00am 出发
半马8:30-8:45am 出发 (miyami,我们可以私下交换电话,我们三个女生协调)
11:00am 在出发点集合,去辣妹子腐败。T_T
路线:
全马:
26(anybody?)实际路线。http://www.oaklandmarathon.com/Assets/Oakland+Marathon/MarathonCourse.pdf
20 :http://www.runningahead.com/maps/84bd9a90f85242f19e39101bab091adf
in between:shorten the distance before turn into lake area.
半马:实际路线
【在 d*********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坏消息,周末下雨。
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s*********r 发帖数: 12 | 52 各位跑友有没有顺路可以搭车carpool的?我在Ashby一带(靠近Sacromento ave)。我
报的是全马,很想跟大家一起熟悉一下赛道。 |
e*e 发帖数: 6808 | 53 你就在Oakland吗?
离course那是相当的近啊。
【在 s*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 各位跑友有没有顺路可以搭车carpool的?我在Ashby一带(靠近Sacromento ave)。我 : 报的是全马,很想跟大家一起熟悉一下赛道。
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s*********r 发帖数: 12 | 54 在Berkeley,靠近oakland,但bart没那么早开,不知道如何才能过去,正发愁啊。
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你就在Oakland吗? : 离course那是相当的近啊。
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m****i 发帖数: 1980 | |
s***a 发帖数: 258 | |
e*e 发帖数: 6808 | 57 注意事项:
在马路上跑,大家最好成群结队,互相帮着看着点,尤其是过马路
最好自备饮料和药丸,貌似只有两处water aid
长的短的,快的慢的,最好都11点左右跑完
我好跟大家唠一会儿嗑,然后放大家去腐败,我自己默默往回赶
路痴的,带上iphone/gps,或者打印好的路线指南。
部分有我手机的,到时候有事直接联系
【在 m****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看起来周日会是晴朗的天!!!!
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e*e 发帖数: 6808 | 58 我说的是7:30am
活动组织者是8:00am
看你跑多长了,要是不长,你速度又快,晚一点也行。要是希望大家结伴,就此再通一
下气吧
对了,那个没有交通管制,你还带你女儿一起跑吗?
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 全马的几点在哪集合?
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j**h 发帖数: 1230 | 59 腿有点伤,但还是会去.能跑则跑,不能就开车到终点与大家汇合. |
s***a 发帖数: 258 | 60 不带了,让她睡个懒觉吧。周日上午她还要上跳舞和游泳课
http://www.oaklandmarathon.com/News_Archive/SupportedRun.htm
这个网页说ALL RUNS WILL START AT THE OAKLAND MARRIOTT CITY CENTER,又说全马
的从
mile 10出发,所以想确认一下到底哪出发。还是结伴比较好吧
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我说的是7:30am : 活动组织者是8:00am : 看你跑多长了,要是不长,你速度又快,晚一点也行。要是希望大家结伴,就此再通一 : 下气吧 : 对了,那个没有交通管制,你还带你女儿一起跑吗?
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e*e 发帖数: 6808 | 61 我不知道组织者怎样
咱们就从official出发点出发吧,which is very close to Marriott City Center.
不跑26迈的从正式路线的南端开始绕小圈到湖边就可以
跑的越短,圈越小就成
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不带了,让她睡个懒觉吧。周日上午她还要上跳舞和游泳课 : http://www.oaklandmarathon.com/News_Archive/SupportedRun.htm : 这个网页说ALL RUNS WILL START AT THE OAKLAND MARRIOTT CITY CENTER,又说全马 : 的从 : mile 10出发,所以想确认一下到底哪出发。还是结伴比较好吧
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e*e 发帖数: 6808 | 62 great!
别勉强,现在养伤比较重要
小声感慨一下,对于腐败胜于跑步的我,真想留下来吃饭啊
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 腿有点伤,但还是会去.能跑则跑,不能就开车到终点与大家汇合.
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e*e 发帖数: 6808 | 63 这个路线图的mile 10就是marriott city center
全马20迈路线有四处aid stations
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不带了,让她睡个懒觉吧。周日上午她还要上跳舞和游泳课 : http://www.oaklandmarathon.com/News_Archive/SupportedRun.htm : 这个网页说ALL RUNS WILL START AT THE OAKLAND MARRIOTT CITY CENTER,又说全马 : 的从 : mile 10出发,所以想确认一下到底哪出发。还是结伴比较好吧
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j**h 发帖数: 1230 | 64 嗬嗬,把周日吃饭的劲头攒到28号,展现双倍战斗力.
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : great! : 别勉强,现在养伤比较重要 : 小声感慨一下,对于腐败胜于跑步的我,真想留下来吃饭啊
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j**h 发帖数: 1230 | 65 eve,eve's friend (hongliang?),miyami,zeuzsu跑了13迈;winndixie,LaoNiuGe和我跑
了20迈;小龙腿伤没来成;shoma没遇到,有来吗?
天气很好,凉爽有云.上坡很多,下坡很大.oakland貌似穷,黑人很多.
zeuzsu,winndixie,LaoNiuGe和我在辣妹子吃得过瘾,还点了刨冰,虽然要pineapple但给
的哈密瓜:)
一致认为应该继续weekend group long runs,三藩/东湾/南湾轮流举行,兼顾
sightseeing,呵呵.
还讨论了各自的marathon/triathlon/R2R(2R)/Mt. Whitney/乞力马加罗/回国/欧洲
plan.看来在版上不愁找不到胆大的,就怕自己胆不大:)
。大家可以利用这个机会体会一下路线。
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 注意事项: : 在马路上跑,大家最好成群结队,互相帮着看着点,尤其是过马路 : 最好自备饮料和药丸,貌似只有两处water aid : 长的短的,快的慢的,最好都11点左右跑完 : 我好跟大家唠一会儿嗑,然后放大家去腐败,我自己默默往回赶 : 路痴的,带上iphone/gps,或者打印好的路线指南。 : 部分有我手机的,到时候有事直接联系
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e*e 发帖数: 6808 | 66 是hongxia
那天我就觉得忘了啥,原来是忘了照相。真是老了啊。
向大家汇报,zeuzsu是个好苗子!半马上了10分钟厕所还2h3m,参加过sprint tri,5
月份还要去爬非洲第一高峰
orz orz orz
miyami来了但是没碰到,后来她自个人跑SF爽去了:p
oakland就是过马路太多了,不过幸好老要过马路,不然我就跟不上zeuzsu了。还有我
的右膝盖估计今年迟早得出问题,昨天下午上下楼梯都疼:(
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : eve,eve's friend (hongliang?),miyami,zeuzsu跑了13迈;winndixie,LaoNiuGe和我跑 : 了20迈;小龙腿伤没来成;shoma没遇到,有来吗? : 天气很好,凉爽有云.上坡很多,下坡很大.oakland貌似穷,黑人很多. : zeuzsu,winndixie,LaoNiuGe和我在辣妹子吃得过瘾,还点了刨冰,虽然要pineapple但给 : 的哈密瓜:) : 一致认为应该继续weekend group long runs,三藩/东湾/南湾轮流举行,兼顾 : sightseeing,呵呵. : 还讨论了各自的marathon/triathlon/R2R(2R)/Mt. Whitney/乞力马加罗/回国/欧洲 : plan.看来在版上不愁找不到胆大的,就怕自己胆不大:) :
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w*******e 发帖数: 2651 | 67 We ran for more than 3 hours and ate for over 2 hours at 辣妹子.
It's a great time chatting over the spicy food. Hope you guys'
stomach were doing ok last night.
Perfect weather for a long run even though we had hard time
figuring out the course direction. The first part of the course
is definitely challenging for me. Jim finished the 20-miler even
though he was still recovering from an injury. Ran across 牛姐
at beautiful Montclair village town, and Aniu caught up with her
after the big downhill at
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : eve,eve's friend (hongliang?),miyami,zeuzsu跑了13迈;winndixie,LaoNiuGe和我跑 : 了20迈;小龙腿伤没来成;shoma没遇到,有来吗? : 天气很好,凉爽有云.上坡很多,下坡很大.oakland貌似穷,黑人很多. : zeuzsu,winndixie,LaoNiuGe和我在辣妹子吃得过瘾,还点了刨冰,虽然要pineapple但给 : 的哈密瓜:) : 一致认为应该继续weekend group long runs,三藩/东湾/南湾轮流举行,兼顾 : sightseeing,呵呵. : 还讨论了各自的marathon/triathlon/R2R(2R)/Mt. Whitney/乞力马加罗/回国/欧洲 : plan.看来在版上不愁找不到胆大的,就怕自己胆不大:) :
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j**h 发帖数: 1230 | 68 对了,要感谢eve的热情鼓动和费心费力的组织.
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【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是hongxia : 那天我就觉得忘了啥,原来是忘了照相。真是老了啊。 : 向大家汇报,zeuzsu是个好苗子!半马上了10分钟厕所还2h3m,参加过sprint tri,5 : 月份还要去爬非洲第一高峰 : orz orz orz : miyami来了但是没碰到,后来她自个人跑SF爽去了:p : oakland就是过马路太多了,不过幸好老要过马路,不然我就跟不上zeuzsu了。还有我 : 的右膝盖估计今年迟早得出问题,昨天下午上下楼梯都疼:(
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b*******e 发帖数: 1150 | 69 Very nice run!
hopefully I could join some future weekend long runs, and I suggest we run
on Saturdays. |
z****u 发帖数: 36 | 70 OMG, 同学们,你们不要太nice了,说得我都不好意思了。我其实就是屁颠屁颠得跟着
eve跑。如果不是group run,估计六英里就停下来了。I am not a hardcore runner.
I run for fun :).
Anyway, it was a nice run. I also enjoyed the food at Spices and the
conversation. 感谢祖国,感谢CCTV, 感谢组织...以后会多参加组织活动 :). |
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j*********g 发帖数: 3826 | 71 要把感谢党放在第一位。
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【在 z****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : OMG, 同学们,你们不要太nice了,说得我都不好意思了。我其实就是屁颠屁颠得跟着 : eve跑。如果不是group run,估计六英里就停下来了。I am not a hardcore runner. : I run for fun :). : Anyway, it was a nice run. I also enjoyed the food at Spices and the : conversation. 感谢祖国,感谢CCTV, 感谢组织...以后会多参加组织活动 :).
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w*******e 发帖数: 2651 | 72 haha... 也别忘了感谢养育你的劳动人民!
【在 z****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : OMG, 同学们,你们不要太nice了,说得我都不好意思了。我其实就是屁颠屁颠得跟着 : eve跑。如果不是group run,估计六英里就停下来了。I am not a hardcore runner. : I run for fun :). : Anyway, it was a nice run. I also enjoyed the food at Spices and the : conversation. 感谢祖国,感谢CCTV, 感谢组织...以后会多参加组织活动 :).
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L******e 发帖数: 651 | 73 呵呵,跑得爽,腿也没酸,膝盖也不疼。 最要感谢eve同学发起long run 的活动。大
家继续搞group run吧。 |
m****i 发帖数: 1980 | 74 对于oakland我和你有同感,住弯曲12年,去oakland办公事,私事不超过十次,总觉得
不安全,SF虽然也没安全感,但是会很明显的好过oakland。
这也是我7号没和组织接上头,想了半天宁可拐道过桥去SF也没敢自己一个人在oakland
吓跑,何况还不认识路:D
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : eve,eve's friend (hongliang?),miyami,zeuzsu跑了13迈;winndixie,LaoNiuGe和我跑 : 了20迈;小龙腿伤没来成;shoma没遇到,有来吗? : 天气很好,凉爽有云.上坡很多,下坡很大.oakland貌似穷,黑人很多. : zeuzsu,winndixie,LaoNiuGe和我在辣妹子吃得过瘾,还点了刨冰,虽然要pineapple但给 : 的哈密瓜:) : 一致认为应该继续weekend group long runs,三藩/东湾/南湾轮流举行,兼顾 : sightseeing,呵呵. : 还讨论了各自的marathon/triathlon/R2R(2R)/Mt. Whitney/乞力马加罗/回国/欧洲 : plan.看来在版上不愁找不到胆大的,就怕自己胆不大:) :
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s***a 发帖数: 258 | 75 周日在家带女儿,没去成。趁女儿上舞蹈课的时候在操场上跑了3x1200m的interval,
就算弥补一下吧 |